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El final del verano: da�o solar, manchas y envejecimiento.

El verano va llegando a su fin y es el momento de hacer balance, no s�lo de lo que


hemos disfrutado sino tambi�n de valorar las consecuencias que las largas
exposiciones solares han tenido sobre nuestra piel y cabello.

Aunque tomemos precauciones es muy probable que las jornadas playeras hayan hecho
mella en nuestra piel con la aparici�n de peque�as manchas solares o en nuestro
pelo mostrando un cabello seco, sin brillo y da�ado.

En este post os explicamos cu�les son los efectos nocivos del verano en la piel y
el cabello as� c�mo algunos consejos para recuperar la elasticidad y brillo capilar
y deshacernos de las feas manchas solares.

MANCHAS SOLARES O LENTIGOS SOLARES


Aunque tomemos las debidas precauciones (aplicar crema solar con alto factor de
protecci�n cada dos horas) es probable que tras las largas exposiciones solares, y
m�s conforme vamos avanzando en edad, lleguemos a septiembre con algunas zonas de
nuestra de piel salpicadas con lentigos solares, m�s com�nmente conocidos como
manchas solares.

Estas manchas son consecuencia de la exposici�n solar. La radiaci�n ultravioleta


provoca da�os en el ADN de las c�lulas provocando la aparici�n de lentigos que no
suelen ser malignos pero s� antiest�ticos ya que suelen aparecer en cara, escote y
manos principalmente, en forma de manchas oscuras o marrones, planas, irregulares y
habitualmente peque�as.

�Por qu� salen las manchas solares?


El sol y por lo tanto los rayos UV inciden sobre la piel llegando a los melanocitos
que son las c�lulas que producen la pigmentaci�n de la piel y est�n cargadas de
melanina, sustancia que produce el pigmento o color de la piel, asociada a los
queratinocitos, c�lulas predominantes en la capa m�s superficial de la piel, la
epidermis, que migran al exterior oscureciendo la piel. Podemos decir que los
lentigos solares son zonas concretas en las que nuestra piel genera melanina en
exceso.

Factores principales por los que aparecen las manchas solares tras el verano
Sobreexposici�n solar: Las vacaciones nos llevan a realizar m�s actividades al aire
libre y a disfrutar de los d�as de playa por lo que nuestra piel est� mucho m�s
expuesta de lo habitual a los rayos UV.
Edad: Siempre se ha dicho y est� cient�ficamente comprobado que la piel tiene
memoria por lo que conforme cumplimos a�os es m�s probable que aparezcan manchas
solares en nuestra piel debido al factor acumulativo del sol.
Producci�n excesiva de Melanina: Algunas �reas de nuestra piel acumulan m�s
melanina y por eso se queda m�s oscura.
Alergias y hongos: Durante la exposici�n solar puede salir en determinadas personas
alergias que se manifiestan en forma de manchas blancas. Si apreciamos estas
manchas blancas que no son lo mismo que el lentigo solar debemos ir al dermat�logo
ya que tambi�n pueden ser hongos y hay que tener cuidado porque se extienden r�pido
por todo el cuerpo.
�C�mo eliminar las manchas solares?
Si efectivamente hemos detectado en nuestra piel manchas o lentigos solares lo m�s
recomendable es que una vez pasado el periodo estival, a partir del mes de octubre,
comencemos a utilizar diariamente cremas con activos despigmentantes realizando as�
mismo un peeling semanal con el que eliminaremos las c�lulas muertas de nuestra
piel.
Importante es evitar la exposici�n solar ya que las manchas solares tienden a
aparecer de nuevo y si no tomamos precauciones se pueden convertir en melanomas
cancer�genos por lo que a parte de nuestra crema despigmentante diaria es
recomendable, pese a que sea oto�o o invierno, que siempre llevemos protecci�n
solar en el rostro.

CABELLO �SPERO, DESHIDRATADO Y SIN BRILLO TRAS EL VERANO


Cuidados pelo

El pelo es otro de los grandes damnificados tras el verano. Pese a que utilicemos
protectores capilares las largas jornadas de sol, el salitre del mar, el cloro de
la piscina, el viento y los minerales marinos de la arena son factores letales para
nuestro cabello destruyendo la capa lip�dica que es la encargada de dar el brillo,
volumen e hidrataci�n al pelo.

El sol: Los rayos solares penetran en las cut�culas debilitando los fol�culos
pilosos lo que conlleva inmediatamente a una deshidrataci�n del cabello modificando
la propia estructura.
El Mar: El salitre del mar son peque�os cristalitos que hacen efecto lupa atrayendo
m�s los rayos solares.
Cloro: Para los cabellos te�idos y con mechas el cloro puede modificar el color ya
que no solemos aclarar bien el pelo tras el ba�o. En los cabellos rubios tiende a
adquirir un color verdoso.
El viento: A tratarse de aire caliente y arrastrar diferentes part�culas produce
una mayor sequedad.
La arena: Los minerales marinos que contiene la arena producen oxidaci�n y una
destrucci�n progresiva de nuestro cabello.

Efectos del verano y las prologadas exposiciones solares en el cabello:


Deshidrataci�n: El cabello necesita entre el 15% y el 17% de agua para mantenerse
hidratado. Debido a los factores externos propios del verano y arriba se�alados se
da�a la capa hidrolip�dica cuarteando la melena y mostrando un cabello seco y
�spero.
Falta de brillo: En verano el pelo se vuelve mate, apagado y sin luz produci�ndose
cambios de color en cabellos te�idos o con mechas.
Encrespamiento: Debido a la falta de hidrataci�n se quiebran las cut�culas
desapareciendo de esta manera la queratina natural que protege el cabello. Cuando
el pelo se ha resecado busca la humedad del ambiente para hidratarse lo que produce
el encrespado.
Puntas abiertas: La capa protectora de la hebra de pelo se desgasta quedando la
estructura interna al descubierto.

�C�mo cuidar nuestro pelo tras el verano?


Lo m�s importante que hemos de hacer es recuperar el agua perdida tras los meses de
verano aplicando productos adecuados para devolver al cabello su elasticidad y
humedad naturales. Es conveniente la utilizaci�n de champ�s sin parabenos ni
sulfatos lavando el pelo con agua templada. As� mismo es recomendable no abusar de
los secadores y planchas.

Nuestra dieta tambi�n es importante ya que tras los excesos del verano conviene
llevar una dieta equilibrada a base de frutas, verduras, pescado, huevo, legumbres
y carne (prote�nas con alto valor biol�gico) para que el cabello recupere las
vitaminas y prote�nas perdidas.

No est� de m�s una visita a nuestro peluquero para sanear el cabello eliminando las
puntas abiertas y retocar el color.

Poco a poco tenemos que ir adecuando nuestra piel y cabello al invierno. Decimos
adi�s al verano pero damos la bienvenida a una nueva temporada llena de retos y
motivaciones y lo tenemos que hacer perfectas!