RECOMENDACIONES AL ALTA

(Neuropsicología)

Reincorporarse a la vida cotidiana y sus exigencias ya es un buen ejercicio

para nuestro cerebro, pero es interesante poder tomar nota de las siguientes tareas y
ejercicios para complementarlo.
Es importante que todos los días realicemos alguna tarea y sobre todo que lo
incorporemos en nuestra rutina.

ORIENTACIÓN A LA REALIDAD
●Utilizar ayudas tales como calendarios, mapas, relojes, etc., con el fin orientar al
paciente mediante la creación de rutinas que le ayuden a estar más atento.
●Potenciar el uso de agendas, planificación de programas de actividades diarias,
calendarios, recordatorios, notas, etc.

MEMORIA

• Evocación de los nombres de familiares, lugares… (Con fotografías).

• Memorización de palabras, grupos de palabras, frases.

• Leer algún tipo de información (noticia periodística, acontecimiento, folleto, párrafo

de algún libro) y tratar de recordar esa información. Evocarla en un período de tiempo
determinado.

• Recordar acontecimientos cotidianos: nombre de amigos o personas próximas al

paciente, comida del día anterior, actividades del fin de semana anterior, etc.

• Ejercicios relacionados con los datos personales: recordar la dirección, nombre de

los familiares más próximos, número de teléfono…

• Ejercicios de memoria biográfica: recordar eventos pasados del propio paciente.

• Mirar fotografías o dibujos, etc. durante unos segundos, tapar y tratar de recordar
con el máximo detalle lo que se ha visto

• Ejercicios de recuerdo con material verbal tales como refranes, canciones,

poemas…

• Repetición de listas numéricas y de palabras.

LENGUAJE
● Facilitación del acceso a las palabras y a su significado mediante la lectura, la
escritura, los sonidos, etc.
●Tareas de asociación imagen-palabra.
● Tareas tales como evocación de los meses del año, días de la semana, series
numéricas
● Ejercicios de descripción de imágenes, láminas, situaciones y hechos.
●Denominación de objetos, partes de objetos, partes del cuerpo humano, imágenes,
etc.
●Ejercicios de fluidez verbal como por ejemplo decir todos los animales que se le
ocurran, todas las palabras que empiecen por la letra L, etc.
● Ejercicios de repetición de letras, palabras, frases y números
● Aprovechar todas las tareas cotidianas para ejercitar las capacidades lingüísticas (p.
ej., denominación de los alimentos que está comiendo el paciente, de los utensilios del
baño, nombres de sus familiares más próximos…).
●Realizar tareas de lecto-escritura para el mantenimiento de la mecánica de éste (p.
ej., lectura diaria de prensa, libros…).

CÁLCULO
• Clasificación de números pares e impares.
• Formar cifras a partir de unos números determinados. (Ej. Si tengo el 2 y el 5 puedo
formar el 25 y el 52)
• Ordenación de cifras de mayor a menor o viceversa.
• Hacer sumas, restas, multiplicaciones, divisiones.
• Realizar pequeños cálculos cotidianos (importe de pequeñas compras cotidianas,
cambio después de una compra…).
• Relaciones entre números (números pares, impares, divisibles por 3, de cuatro
cifras…).
• Jugar al Bingo.
• Observación, discriminación, dictado y copia de números

FUNCIONES EJECUTIVAS (Planificación, control de impulsos, flexibilidad, etc.)

• Jugar a juegos de mesa con reglas bien definidas
• Planificar las tareas del día siguiente, con estimaciones de duración.
• Dividir en pequeños pasos las tareas más complejas (cocinar, ir al supermercado,
etc.)
• Ejercicios de fluidez verbal como por ejemplo decir todos los animales que se le
ocurran, todas las palabras que empiecen por la letra L, etc.