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Relatrice
Dott.ssa Sonia Ceretto Castigliano
Candidato
Fabio Zanforlin
“Tutto ciò che è buono è leggero,
tutto ciò che è divino
corre su piedi delicati”
Nietzsche
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Analisi della postura e dell’appoggio plantare di un gruppo di calciatori dilettanti
Indice
- Indice -
Introduzione pag. 4
- Capitolo 1 -
LA POSTURA
1.1 La postura nell’uomo pag. 9
1.2 Il controllo dinamico della postura pag. 10
1.3 La postura ideale pag. 14
1.4 Le azioni muscolari pag. 16
1.5 Le catene muscolari pag. 18
1.6 La necessità e le difficoltà di una “buona postura” pag. 21
- Capitolo 2 -
IL PIEDE
2.1 Le funzioni del piede pag. 24
2.2 Le alterazioni nel piede e le conseguenze posturali pag. 26
2.3 Le anomalie podaliche come principali fattori nello
squilibrio posturale pag. 29
- Capitolo 3 -
LA BAROPODOMETRIA
3.1 Cos’è e quali informazioni può dare pag. 33
3.2 L’analisi baropodometrica pag. 34
3.3 Pedana e solette baropodometriche pag. 35
- Capitolo 4 -
SPORT E POSTURA
4.1 L’importanza di una postura corretta nello sport pag. 38
4.2 Le alterazioni posturali negli atleti alla ricerca della
performance pag. 40
4.3 La postura del calciatore pag. 42
4.4 Infortuni e patologie del calciatore pag. 46
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Indice
- Capitolo 5 -
LO STUDIO
5.1 Descrizione dello studio e del campione pag. 56
5.2 Materiale utilizzato pag. 56
5.3 Metodi utilizzati pag. 59
5.4 I risultati pag. 64
- Capitolo 6 -
COCLUSIONI E CONSIDERAZIONI
6.1 Conclusioni pag. 69
6.2 Considerazioni finali pag. 70
Ringraziamenti pag. 73
Bibliografia pag. 74
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Introduzione
Introduzione
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Introduzione
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Introduzione
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Introduzione
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Introduzione
I casi così studiati, sono stati poi confrontati tra loro alla ricerca di
dati sensibili e significativi, che potessero risultare ipoteticamente,
caratteristici propri della postura dei calciatori.
Tutto questo potrebbe essere utile anche ai fini dell’allenamento e
della prevenzione da infortuni sul campo di calcio; infatti, unendo le
conoscenze anatomiche, biomeccaniche e tecniche a quanto ci è
stato possibile riscontrare con questi esami e alle innovazioni
tecnologiche, si potrebbe integrare l’allenamento con esercizi
posturali mirati e ausili (plantari), che permettano di prevenire
determinate patologie o infortuni.
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La postura
1 La postura
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La postura
FIG. 1
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La postura
FIG. 2
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La postura
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La postura
FIG. 3
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La postura
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La postura
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La postura
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La postura
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La postura
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La postura
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La postura
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La postura
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Il piede
2 Il piede
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Il piede
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Il piede
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Il piede
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Il piede
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Il piede
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Il piede
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Il piede
FIG. 15 FIG. 16
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La baropodometria
3 La Baropodometria
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La baropodometria
1) Esame Statico:
Distribuzione delle pressioni con zone di ipercarico
Visualizzazione della proiezione del baricentro corporeo e dei
centri di pressione dei due singoli piedi
Percentuali di carico rispetto al baricentro
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La baropodometria
2) Esame Dinamico:
Immagini complessive del/i passo/i
Curva di trasferimento del carico
Corse del baricentro
Punto virtuale dell'applicazione del carico
Visualizzazioni pressioni, tempi e percentuali di contatto nelle
fasi d’appoggio.
FIG. 17
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La baropodometria
Esame dinamico:
La pedana baropodometrica per le analisi dinamiche è
l’evoluzione di quella appena descritta. Questa si presenta più
ampia ed utilizza lo stesso principio di funzionamento di quella
precedente. Con essa è possibile analizzare l’appoggio nella
deambulazione e determinare, mediante strumentazione
aggiuntiva, la traiettoria del baricentro.
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La baropodometria
FIG. 18
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Sport e postura
4 Sport e postura
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Sport e postura
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Sport e postura
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Sport e postura
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Sport e postura
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Sport e postura
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Sport e postura
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Sport e postura
Muscolatura adduttoria
Ischiotibiali
Retto anteriore
Contrattura:
dal punto di vista anatomico non vi è rottura di fibre. Può
evidenziarsi per fenomeni di fatica protratta conseguente a fattori
di intossicazione prolungata della muscolatura in condizioni
sfavorevoli (allenamento non corretto o insufficiente, squilibri,
ecc.). I sintomi sono di gonfiore e indurimento localizzato, tale da
non creare impotenza funzionale, che si presentano dopo
qualche tempo dall’esercizio sportivo, spesso dopo la doccia.
Palpando il muscolo si nota lo stato di contrazione e indurimento
marcato dello stesso.
Elongazione:
è sempre conseguenza di un episodio doloroso acuto e
improvviso e interessa una piccola zona del muscolo, ma spesso
è abbastanza modesto e il più delle volte ben localizzato, per cui
lo sportivo è costretto ad interrompere l’attività, pur non
comportando un’impotenza funzionale immediata. All’ecografia
non sono presenti lesioni delle fibre, il disturbo può essere dovuto
ad un’alterazione funzionale delle miofibrille, ad un’alterazione
della conduzione neuro-muscolare oppure a lesioni sub
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Sport e postura
Distrazione:
rottura di alcune fibrille con distensione ma integrità delle fibre
muscolari e dell’aponeurosi. Il dolore, simile ad una pugnalata,
impedisce la prosecuzione dell’attività sportiva e causa
impotenza funzionale; non diminuisce con il riposo. La
palpazione evidenzia una zona muscolare molto dolente e
l’impotenza funzionale dura almeno 4-5 giorni.
Rottura:
può essere parziale o totale a seconda della rottura solo di
alcune fibre muscolari con eventuale lesione aponeurotica, o del
ventre muscolare. Oltre al dolore immediato e acuto con
impotenza funzionale marcata, sono presenti tumefazione e
gonfiore per ematoma. La palpazione permette di apprezzare il
solco tra i monconi muscolari.
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Sport e postura
FIG. 22
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Sport e postura
FIG. 23
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Sport e postura
Nel calcio esistono senza dubbio molti gesti tecnici che possono
favorire l’insorgenza della patologia: salti, dribbling, contrasti in fase
di gioco effettuati in scivolata, costituiscono indubbiamente dei
fattori che causano forti sollecitazioni a livello della sinfisi pubica,
innescando un meccanismo di tipo sinergico e combinato tra
muscolatura abduttoria ed addominale.
Altre condizioni che ne possono facilitare l'insorgenza sono:
Iperlordosi e rigidità delle vertebre lombari.
Riduzione ROM anca.
Alterazione forza/lunghezza muscolare
Calzature inadatte e terreni troppo rigidi.
Altri dimorfismi degli arti inferiori.
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Sport e postura
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Sport e postura
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Lo studio
5 Lo studio
Il Parotec System:
E’ un sistema computerizzato per l'analisi delle pressioni statiche e
dinamiche.
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Lo studio
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Lo studio
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Lo studio
5.3 Metodi
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Lo studio
Tutti i dati così ottenuti, sono stati raccolti in tabelle personali per
ogni atleta; in un secondo tempo sono stati analizzati e messi a
confronto.
2) Esame posturale:
L’esame è stato effettuato in stazione eretta con ausilio di filo a
piombo; da quest’analisi sono stati rilevati i seguenti dati:
COLONNA VERTEBRALE
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Lo studio
PIEDE
GINOCCHIA
FIG. 25
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Lo studio
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Lo studio
Agli esaminati, sempre con l’ausilio del Parotec System, è stata poi
chiesta una breve camminata lungo un corridoio; le solette
sensorizzate hanno così potuto registrare sulla memory card del
controller i seguenti dati (fig. 27 e 28):
Per mezzo del Parotec System, inoltre, tutti questi dati potrebbero
essere analizzati per ogni singolo passo compiuto; per il nostro
studio sono stati presi in esame solo i valori medi di tutti i passi
effettuati dagli esaminati.
FIG. 27
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Lo studio
FIG. 28
5.4 I risultati
Capo in avanti
Capo allineato
70%
30%
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Lo studio
Distanza
Occipite/Filo a 6,6
Piombo
-3,00 -2,00 -1,00 0,00 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 6,00 7,00 8,00
cm
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Lo studio
% di carico in statica
100%
90%
80% Carico Anteriore
70% Carico Posteriore
60%
53,7% 46,3%
50%
40% 23,9% 17,3%
30%
20%
29,8% 29,0%
10%
0%
Piede DX Piede SX
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Lo studio
Retropiede Valgo
Statica
Sovraccarico metatarsale
Dinamica
Retropiede Valgo
Sovraccarico metatarsale
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Calciatori
80%
Baricentro Stabile
Baricentro Instabile
20%
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Lo studio
Piede DX
100% Piede SX
80%
60%
40% 50,0%
43,6%
20% 29,9%
25,2%
10,7%10,9%
0%
Retropiede Mesopiede Avampiede
Altri infortuni
11%
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Conclusioni e considerazioni
6 Conclusioni e considerazioni
6.1 Conclusioni
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Conclusioni e considerazioni
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Conclusioni e considerazioni
FIG. 29
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Ringraziamenti
Ringraziamenti
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Bibliografia
Bibliografia
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Bibliografia
45) http://www.posturologiaclinica.com/patologie_disturbi_postur
a/posturologia_e_sport.html
46) http://benessere.paginemediche.it/it/243/sport-
ebenessere/medicina-dello-sport/sport-
ebenessere/detail_1828_anche-i-calciatori-soffrono-infortuni-
e-patologie.aspx?c1=48&c2=393
47) http://www.nonsolofitness.it/scienza-e-movimento/il-ruolo-
del-calcio-nell-insorgenza-del-ginocchio-varo/introduzione-l-
incidenza-del-gioco-del-calcio-nel-ginocchio-varo.html
48) http://www.alleniamo.com/
49) http://www.ortopediasanital.it/parotec.html
50) http://www.paromed.com./
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