INSTITUCIÓN EDUCATIVA

“MAGDALENA SEMINARIO DE LLIROD”

EL CAMINO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

TIEMPO RECOMENDADO: 30 ó 40 MINUTOS
Flexionar el tronco y tocar Regresas al inicio Salto de tijera o polichinelas Retrocede al número 19. FINAL GANASTE.
las puntas de los pies con las
22 (20 repeticiones) 24 25
dos manos. (20 repeticiones) 23
21

Saltos laterales Baja y sigue a la serpiente Baila el ritmo que más te Flexionar la pierna
(15 repeticiones) 19 Sube por las escaleras gusta. alternada. (15 repeticiones)
20 18 17 16

Levantar la rodilla de forma Baila el ritmo que más te Trotar en el lugar. Baja y sigue a la serpiente
alternada. (15 repeticiones) Mantente en equilibrio. gusta. (1’ minuto) 15
11 (1’ minuto) 13 14
12

Regresa al inicio Saltos laterales Levantar la rodilla de forma

10 Sube por las escaleras
(15 repeticiones) alternada. (15 repeticiones) Mantente en equilibrio.
8 (1’ minuto)
9 7 6

INICIO Flexionar la pierna Flexionar el tronco y tocar Salto de tijera o polichinelas Baila el ritmo que más te
Trotar en el lugar. alternada. (10 repeticiones) las puntas de los pies con las (10 repeticiones) gusta.
(1’ minuto) 2 dos manos. (10 repeticiones) 4 5
1 3
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“MAGDALENA SEMINARIO DE LLIROD”

❖ INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “MAGDALENA SEMINARIO DE LLIROD”

❖ GRADO : SEGUNDO

❖ DURACIÓN : DEL 20 AL 24 DE ABRIL

❖ DOCENTE : GERARDO GUILLEN QUIQUIN

➢ TITULO : ME DIVIERTO JUGANDO CON MI CUERPO.

➢ COMPETENCIA : SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD
➢ DESEMPEÑO : Utiliza su cuerpo y el movimiento para expresar ideas y emociones en la práctica de
actividades lúdicas con diferentes tipos de ritmos y música, a fin de expresarse
corporalmente y mediante el uso de diversos.
➢ EVIDENCIA : El estudiante jugaran el camino de la Educación Física, realizando los movimientos y
expresando que siente, cuando lo realiza.
Crea un juego parecido, utilizando su creatividad.

CONSIDERACIONES DE SEGURIDAD:
● Considerar siempre y prioritariamente la seguridad de la niña. Los espacios deben estar libres de cualquier objeto.
● Prever que se hidrate y asee después de realizar las actividades.
● Brindar seguridad emocional a la niña. Si demuestra inseguridad, una estrategia es que le demuestres cómo se hace la
actividad.
● Aprovecha este momento no solo para que la niña se mueva sino también como una oportunidad para fortalecer la
interacción con tu hija.
RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD:
● Materiales: Imprimir la hoja del camino de educación física, radio, una ficha del color que guste y un dado.
● Los Espacios: como el pasadizo, el patio, la sala, pueden ser utilizados, necesitaras una tiza o algo para dibujar.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
● Invita a la niña a elaborar en familia el camino de educación física en el espacio que hayan
elegido.
● Explícale las reglas de juego, si ya las conoce déjala o motívala a que te las explique.
● Ten presente que las reglas del juego original son las siguientes:
⮚ El primer jugador/a se ubica en el inicio (antes del primer cuadrado) y lanza el dado para
saber la actividad física que realizará.
⮚ El segundo jugador/a se ubica en el inicio (antes del primer cuadrado) y lanza el dado
para saber la actividad física que realizará. De esta manera se irán turnando el dado para
lanzarlo y avanzar.
⮚ Gana el jugador/a que primero recorra todo el camino de educación física.
● Invita a jugar a la niña y a toda la familia.
● Si los niños conocen el juego, sugiéreles que propongan otras reglas de juego pensando en los participantes como:
Papá, Mamá, Abuelos, entre otros, con la finalidad de que toda la familia participa del juego el Camino de la
Educación Física.
● Estate atenta/o a las emociones de la niña mientras realiza la actividad.
● Si observas que la niña no puede realizar alguna de las variantes o modificaciones al
juego, oriéntala para que vaya descubriendo la mejor forma para que puedan participar
toda familia. Por ejemplo, plantearle este tipo de preguntas: ¿Crees que lo podrá
realizar tú abuelita?, ¿Qué habilidades tiene tú abuelita que debes considerar
para el juego? ¿crees que lo podrá realizar tu abuelita?
● Al finalizar la actividad, reflexiona con ella sobre las siguientes preguntas: ¿cómo te
has sentido al realizar esta actividad?, ¿Qué lograste en el camino de la educación
física?, ¿Cuál fue el ejercicio más difícil y como lo superaste? ¿Quién de tu familia
participo del juego? ¿Quién está ayudándote o apoyándote en tú aprendizaje?
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¿QUÉ APRENDEN LAS NIÑAS Y NIÑOS CON ESTA ACTIVIDAD?

✓El juego grupal del Camino de la Educación Física no solo le permitirá a la niña el desarrollar habilidades y destrezas
motrices básicas que favorecen la toma de conciencia sobre su cuerpo. La importancia de realizar este tipo de juego
permite desarrollar su capacidad sociomotriz donde la niña busca interactuar de manera lúdica con sus seres queridos y
expresar sus emociones. Plantear este juego, permite retar a la niña sobre elementos que puedan ser modificados para
que se adapte a las características de los miembros de toda la familia. Además, es una oportunidad para reflexionar sobre
la importancia de la actividad física, la realización de ejercicios relacionándolas con el juego y la expresión.

NOTA:
✓ La Movilidad Articular se refiere a realizar ejercicios donde las articulaciones del cuerpo trabajen
(rotaciones o círculos), por ejemplo: Movilidad articular del cuello, hombros, muñecas, cadera, rodilla,
tobillos, etc. También se puede realizar la movilidad a través de música.
✓ Los Ejercicios de Flexibilidad involucran los grupos musculares, por ejemplo: Tocarse la punta de los
pies con ambas manos sin flexionar las piernas.

TAREA DE LA ACTIVIDAD

✓ Guardar su hoja de camino de la educación física y sus respuestas como producto de tu aprendizaje.
✓ Ya tienes como ejemplo para jugar el camino de la educación física. Ahora crea el tuyo, puedes cambiar
las actividades físicas o cambiar el diseño, según tú creatividad.
✓ Recuerda colocar en un folder tú creación del camino de la educación física, para revisarlo juntos
cuando regresemos al colegio.
✓ Tomar fotos sobre tú nuevo trabajo y guardarlo en el Portafolio de Educación Física.
✓ Acuérdate que tienes que colocar tú nombre y apellido, fecha de la actividad, detrás de cada trabajo.

¡¡¡ NO TE OLVIDES DE LAVARTE LAS MANOS Y NO SALIR DE CASA!!!