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U4 EV
Fecha: ............................................. Ciencias de la Naturaleza 3.º .........

1 Explica qué es la salud.

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2 Cita tres cosas que nos pueden hacer enfermar.

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3 Necesitamos tomar alimentos porque nos proporcionan:

a) ...............................................................para crecer y reparar nuestro cuerpo.
b) ..........................................................para realizar todas las funciones vitales.
c) ................................................. y...........................................................que nos
ayudan a mantener la salud y a defendernos de las enfermedades.

4 Completa la tabla.
SUSTANCIAS FUNCIÓN QUE DESEMPEÑAN
QUE CONTIENEN EN NUESTRO CUERPO

Proteínas

Previenen enfermedades y regulan el buen funcionamiento del

cuerpo.

5 Clasifica en la tabla inferior los alimentos siguientes: manzana, lechuga, leche,

filete de carne, patata, pan, fresón, huevos, arroz, tocino, aceite, trucha, pepino,
lentejas, tomate, garbanzos, judías verdes, piña y yogur.

RICOS RICOS EN HIDRATOS RICOS EN VITAMINAS

EN PROTEÍNAS DE CARBONO Y GRASAS Y MINERALES

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6 Lee estos consejos; subraya con verde los que son buenos para tu salud, y con
rojo, los que no lo son.

a) Intenta llegar a acuerdos. f ) Duerme cinco horas al día como máximo.

b) Discute hasta que convenzas. g) Haz ejercicio físico todos los días.

c) Duerme 9 o 10 horas diarias. h) No juegues; trabaja a todas horas.

d) Cuenta tus problemas. i ) Juega y comparte aficiones con amigos.

e) Come golosinas a diario. j ) Ayuda a quien lo necesite.

7 Explica por qué es saludable realizar ejercicio físico:

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8 ¿Qué es el tratamiento de una enfermedad?

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9 ¿Por qué es importante dormir y descansar?

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10 Subraya en verde los consejos saludables y en rojo los que no son saludables:

a) Come abundantes golosinas. d) Haz desayunos copiosos que te den

energía.

b) Come legumbres con regularidad. e) Come todas las grasas que quieras.

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c) No comas más de lo necesario. f ) Lávate las manos antes de comer.

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