GRADO 6 TALLER 3

UNIDAD 1 TEMA 6 AJEDREZ COMO HERRAMIENTA EDUCATIVA

1 motivación de acuerdo a la creatividad del docente
2 Logros
 Identifica el movimiento de las piezas y las normas básicas del juego.
 Identifica las piezas más importantes en el ajedrez.
 Realiza ejercicios prácticos para mejorar su habilidad en el juego.

3 preguntas para indagar Saberes previos

Te gusta jugar juegos de mesa,
Cuales haz jugado,
Que sabes de ajedrez

El ajedrez es un juego de mesa en el cual participan dos personas y cuyo objetivo es

eliminar el rey del contrario
El tablero de ajedrez es el escenario de la batalla, está compuesto por 64 cuadros o
casillas. Cada lado del tablero tiene, por lo tanto, ocho casillas (8 x 8 = 64).
Las piezas se dividen, por convención, en blancas y negras. A los jugadores se les conoce
como "Blanco" y "Negro", y cada uno comienza el juego con dieciséis piezas de su color:
un rey, una dama, dos torres, dos alfiles, dos caballos y ocho peones.

Inicio del juego

Las blancas mueven siempre en primer lugar y a continuación los jugadores van jugando
alternativamente una pieza cada vez (con la excepción del enroque, en el que se mueven
dos piezas al mismo tiempo). Las piezas se mueven ya sea a una casilla libre, o una
ocupada por una pieza del oponente, que es capturada y retirada del tablero.

El jaque
Cuando un rey está bajo ataque inmediato por una o varias de las piezas del oponente, se
dice que está en jaque.

Jaque mate
Ocurre cuando el rey es amenazado con ser capturado (jaque) y no puede evitarlo de
ninguna manera, y se termina el juego

Movimiento de las piezas

La torre se mueve a lo largo de filas y columnas.

El caballo se mueve avanzando dos y uno de lado. Es la única pieza que puede saltar sobre
las demás. (No necesita que el camino esté despejado)
La reina mueve por columnas, filas y diagonales.
El alfil se mueve por las diagonales. Nunca cambia de color y por eso solemos hablar de
alfil de casillas blancas o de negras, puesto que tenemos uno en cada color.
El rey mueve una casilla en cualquier dirección. La casilla de destino no debe estar
amenazada.
El peón avanza una casilla, salvo desde su posición inicial, en la que puede avanzar una o
dos. Solamente come en diagonal.

Posición inicial
De derecha a izquierda: torre, caballo, alfil, rey, reina, alfil, caballo, torre y los 8 peones
delante. La reina blanca va en la casilla blanca y la reina negra en la casilla negra.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:
Responde en tu cuaderno de educación física

1 ¿Qué es el ajedrez?
2 ¿Cuál es el objetivo de una partida?
3 ¿Cuántas piezas tiene cada jugador y cuáles son estas?
4 ¿Cuál es el orden inicial de las fichas del ajedrez?
5 ¿Quién hace la primera jugada en una partida?

Figura 1

En la figura 1 indica:

6 ¿Cómo se mueven los peones?

7 ¿Cómo se mueven los caballos?
8 ¿Cómo se mueven la reina y el rey?
Figura 2
En la figura 2 indica:
9 ¿Cómo se mueven los alfiles?
10 ¿Cómo se mueven las torres?

GRADO 6 TALLER 4
UNIDAD 2 TEMA 1 LA HIGIENE EN EDUCACION FISICA

1 motivación de acuerdo a la creatividad del docente

2 Logros
 Aplica hábitos de higiene para mantener una buena presentación personal en su
vida cotidiana.
 Reflexiona sobre la importancia del ejercicio físico y la dieta equilibrada para el
mantenimiento del organismo.
 Describe beneficios de la actividad física, la higiene, los hábitos posturales y la
alimentación para la salud.

3 preguntas para indagar Saberes previos

Que han escuchado hablar sobre la higiene
Que beneficios nos brinda la higiene
A quien le gusta estar aseado
Quien me da un ejemplo de hábitos de higiene personal

LA HIGIENE EN EDUCACION FISICA

Se entiende por higiene personal las acciones por las que una persona atiende a su
limpieza y a su aspecto. El objetivo es, por un lado, evitar contraer enfermedades, y por
otro, lograr una convivencia armoniosa en la sociedad.

La higiene corporal incluye un conjunto de prácticas destinadas a mantener una correcta

limpieza del cuerpo. La falta de higiene trae como consecuencia la aparición de
enfermedades en todos los sistemas.
La práctica del ejercicio nos ayuda a tener un buen estado físico así como también a gozar
de buena salud. Es importante tener una buena Higiene Deportiva, para realizar
deporte en las mejores condiciones, sacar el máximo rendimiento y protegernos de
posibles lesiones. Uno de los puntos más importantes a la hora de tener en cuenta una
buena higiene deportiva hace referencia a la Higiene Corporal, ya que, hay que mantener
siempre una correcta limpieza del cuerpo.
La Higiene Corporal incluye todo un conjunto de prácticas destinadas a mantener una
correcta limpieza del cuerpo. Te dejamos una serie de consejos a tener en cuenta:
Bañarse o ducharse diariamente, antes (si se va a usar una piscina) y después de realizar
una actividad física.
Siempre se debe usar champú para mantener el cabello en óptimas condiciones. Secarse
los pies correctamente después de cada ducha y aplicar polvos de talco si ha habido una
sudoración excesiva. La humedad favorece las infecciones por hongos, bacterias o virus,
por lo que es importante secarse bien la piel tras la ducha, especialmente entre los dedos,
con una toalla y sin friccionar la piel para evitar lesiones.  Si ha habido sudoración excesiva
en los pies, se puede poner polvos de talco una vez secos.
Los implementos de aseo y  atuendo deportivo son personales y no se deben de
compartir, para así evitar la transmisión de enfermedades entre los deportistas.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:
Responde en tu cuaderno de educación física

1 ¿Menciona las ventajas de practicar las normas de higiene personal?

2 ¿Porque no es correcto prestar las cosas de aseo personal?
3 ¿Qué se entiende por higiene personal?
4¿Qué acciones se deben hacer para mantenerse aseado?
5 Resuelve la sopa de letras y luego pégala en tu cuaderno
Aseo, personal, higiene, salud, bañarse, infecciones, enfermedades, cepillarse,
desodorante, antibacterial

A D U E S R A L L I P E C C A J
A N F A B H B B F F S A Z U R O
S D T E J E R C F G I O Q T B R
X O G I H P E R S O N A L N U I
R S E P B H R Q E K K R E Ñ G N
C D N E T A B A R O D O S E D F
A T F U N R C O I H I G I E N E
M L E G H I G T E N E E N X O C
I I R X L D N E E M S E N T O C
N U M O U V U N L R K U Q O A I
A O E O L E S L A M I E N T O O
R S D O V L C Ñ A H Q A H I Q N
A A A A A F A R L S I G L V Q E
X T D O E B T R A U A R Q A J S
R X E Q G N L G I O D G K A O T
R Q S Q E E T N A R O D O S E D

GRADO 6 TALLER 5
UNIDAD 2 TEMA 1 ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN
1 motivación de acuerdo a la creatividad del docente
2 Logros
 Reconoce la importancia de la alimentación para un estudiante deportista.
 Identifica los grupos de alimentos más sanos y saludables para nuestro organismo.
 Reconoce que el agua es la mejor fuente de hidratación.
 Identifica alimentos ricos en proteínas, grasa y carbohidratos.
 Identifica alimentos ricos en vitaminas y minerales.

3 preguntas para indagar Saberes previos

Cuál es tu comida favorita
Cuantas veces comes comida chatarra
Sabes cuál es la comida saludable

4 Explicación del tema Con ejemplos

La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias nutritivas que

necesita. 
Al ingerir los alimentos empieza la nutrición, que es el proceso mediante el cual el
organismo transforma y asimila las sustancias nutritivas contenidas en los alimentos.
Para que nuestro organismo tenga buena salud debe incorporar  proteínas, hidratos de
carbono, grasas, minerales y vitaminas.

Alimentos con proteínas

Contienen proteínas alimentos como: el pescado, los frijoles, pollo sin piel y carne de res y
cerdo magra, queso, legumbres y frutos secos, coco aguacate, naranja, plátanos, cereales
etc.
Alimentos ricos en Hidratos de carbono
Los hidratos de carbono, son moléculas formadas por compuestos orgánicos
como carbono, hidrógeno y oxígeno. Su principal función es proporcionar energía al
organismo.
Arroz maíz, avena, manzana, fresa, lenteja, frijoles, espinaca, brócoli, papa, plátano pan,
cereales, pastas, etc.

Alimentos ricos en Grasas,

Las grasas  cumplen diversas funciones como, por ejemplo, almacenar energía, sirven de
estructura para producir hormonas y otras sustancias y facilitan el transporte de varias
vitaminas. Contienen grasas: el pescado, aguacate, carnes, pollo, huevos, chocolate, coco,
ajonjolí, etc.

Alimentos ricos en Vitaminas

Las vitaminas: Son sustancias orgánicas que se encuentra en los alimentos y que, en
cantidades pequeñas, es esencial para el desarrollo del metabolismo de los seres vivos. El
cuerpo las necesita para funcionar correctamente y para crecer y desarrollarse.
La vitamina D ayuda a tus huesos a crecer.
La vitamina A ayuda a ver mejor.
La vitamina C ayuda a que tu cuerpo cicatrice cuando te cortas.
Las vitaminas B ayudan a que tu cuerpo fabrique energía a partir de los alimentos.

Los minerales son sustancias de origen inorgánico necesarias para la actividad humana.

Asimismo, su carencia o exceso puede causar enfermedades crónicas que desaparecen al
aportarlos o disminuirlos en la dieta, por eso deben estar en concentraciones equilibradas.
Estos cumplen funciones específicas dentro del cuerpo humano, entre ellas: regular los
impulsos nerviosos y el metabolismo, mantener el buen funcionamiento de las
células, participan en las reacciones químicas en las que intervienen las enzimas y son
imprescindibles para que se realicen todos los procesos químicos y eléctricos en el
organismo.
Hidratación:
Se denomina hidratación al proceso mediante el cual los seres vivos introducen agua a su
organismo.
El agua es esencial para la vida, se puede subsistir varios días sin comer, pero no sin beber
agua, dado que la pérdida de líquidos es constante, y en el organismo no existen reservas
de agua. La hidratación correcta, es con agua pura. El agua es un componente esencial
para la vida. 

Tareas y evaluaciones

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:
Responde en tu cuaderno de educación física

Horizontales
1 es la manera de proporcionar al organismo las sustancias nutritivas que necesita. 
2 Es esencial para la vida Sirve para hidratar el cuerpo
3 sustancias o esenciales para el desarrollo del metabolismo de los seres vivos
4 alimento vegetal rico en proteínas
5 procesos mediante el cual los seres vivos introducen agua a su organismo.

Verticales
1 Estado en que un organismo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad
2 son sustancias de origen inorgánico necesarias para la actividad humana.
3 proceso mediante el cual el organismo transforma las sustancias nutritivas contenidas
en los alimentos
4 Compuestos formados por de átomos de carbono, de oxígeno y de hidrógeno.
 2 4
1

3 2

1
4

¿Por qué debemos consumir vegetales?

¿Qué alimentos son fuente de proteínas?
¿Por qué es importante la hidratación?
¿Qué puede ocasionar en nuestro organismo la falta de vitaminas y minerales?

GRADO 6 TALLER 6
UNIDAD 2 TEMA 3
LAS OLIMPIADAS O LOS JUEGOS OLÍMPICOS
1 motivación de acuerdo a la creatividad del docente
2 Logros
 Establece de qué manera y en qué lugar del mundo se dio origen de los juegos
olímpicos.
 Reconoce la forma como se realizaban en la antigüedad los juegos olímpicos.
 Identifica la evolución y los cambios que han sufrido los Juegos (antiguos y
modernos).
 Establece la importancia de las olimpiadas para el mundo.
 Reconoce la importancia para las naciones el participar en unos juegos olímpicos.

3 preguntas para indagar saberes previos

Que han escuchado hablar sobre las olimpiadas

4 Explicación del tema Con ejemplos

OBJETIVOS
 Establecer de qué manera y en qué lugar del mundo se dio origen de los juegos
olímpicos.
  Reconocer la forma como se realizaban en la antigüedad los juegos olímpicos.
 Identificar la evolución y los cambios que han sufrido los Juegos (antiguos y
modernos).
 Establecer la importancia de las olimpiadas para el mundo.
 Reconocer la importancia para las naciones el participar en unos juegos olímpicos.

Los Juegos Olímpicos, también llamados Olimpíadas son el mayor

evento deportivo internacional del mundo, en el que compiten atletas de más de 200
países, a lo largo de varios días. Es un evento multidisciplinario organizado cada cuatro años.
Los Juegos Olímpicos se realizan en dos modalidades: los Juegos Olímpicos de Invierno y
los Juegos Olímpicos de Verano, distintos en sus modalidades deportivas, lógicamente.
Los dos eventos son coordinados por el Comité Olímpico Internacional (COI), institución
en funcionamiento desde el año 1894.
En estos Juegos Olímpicos los atletas de todo el mundo se miden para establecer récords
mundiales y premiar a los más talentosos de las 28 disciplinas practicadas en la edición
de verano y las 15 disciplinas de la de invierno. En cada competición se involucran por
separado atletas de cada sexo y se otorgan un primer, segundo y tercer lugar: medallas de
oro, plata y bronce.
Este evento deportivo goza de aceptación y reconocimiento mundial como un ícono de
la paz entre las naciones. Ha sido interrumpido en pocas ocasiones desde el inicio de su
tradición moderna a finales del siglo XIX, debido a las grandes Guerras Mundiales del siglo
XX. Su origen, sin embargo, data de los tiempos ancestrales de la Grecia Antigua.

Historia de los Juegos Olímpicos

La celebración de las Olimpíadas data de la antigüedad griega (alrededor del siglo VIII a.
C.), cuando se llevaban a cabo para homenajear a los Dioses del Panteón Olímpico al que
los griegos antiguos rendían culto (de allí su nombre: olimpíadas).
Eran grandes fiestas deportivas que reunían a todos los guerreros y luchadores de las
naciones griegas en una serie de competencias para elegir a los mejores y otorgarles
premios que los harían eternamente reconocidos y recordados.

Estos juegos olímpicos antiguos se celebraron hasta el año 393 d. C., prácticamente mil
doscientos años antes de ser retomadas por la humanidad contemporánea.

La tradición de las olimpíadas se retomó a finales del siglo XIX, cuando un noble francés, el
Barón de Coubertin, decidió crear un Comité Olímpico que coordinara unas nuevas
olimpíadas, homenajeando a las de la antigüedad y recuperando su mensaje de
competición pacífica entre los distintos pueblos de la humanidad.
La celebración de las olimpíadas en los siglos XX y XXI modificó lo celebrado en la
tradición, incorporando nuevas disciplinas, creando los Juegos Olímpicos de Invierno y
también los Juegos Paralímpicos, para atletas con alguna forma de discapacidad, o los
Juegos Olímpicos de la Juventud, destinados a atletas adolescentes.
La bandera olímpica consiste en cinco anillos de colores azul, negro, rojo, amarillo y verde
sobre fondo blanco.

Los anillos olímpicos representan la unión de los cinco continentes en el espíritu olímpico.
Todas las banderas de los países del mundo tienen al menos uno de los seis colores de la
bandera olímpica.

Disciplinas de los Juegos Olímpicos (verano)

Las disciplinas deportivas Olimpíadas de verano
practicadas en las son:
Atletismo, Esgrima, Remo,
Bádminton, Escalada deportiva, Rugby,
Baloncesto, Fútbol, Skateboarding,
Balonmano, Gimnasia en trampolín, Softbol,
Béisbol, Gimnasia artística, Surf,
Boxeo, Gimnasia rítmica, Taekwondo,
BMX, Golf, Tenis,
Ciclismo de montaña, Halterofilia, Ping-pong,
Ciclismo en pista, Hockey sobre hierba, Tiro con arco,
Ciclismo en ruta, Judo, Tiro deportivo,
Natación, Karate, Triatlón,
Nado sincronizado, Lucha, Vela,
Salto, Pentatlón, Voleibol,
Waterpolo, Aguas bravas, Voleibol playa.
Equitación, Aguas tranquilas,

Disciplinas de los Juegos Olímpicos (invierno)

Biatlón, Bobsleigh, Skeleton, Curling, Combinada nórdica, Esquí alpino, Esquí de fondo,
Esquí acrobático, Salto en esquí, Snowboarding, Hockey sobre hielo, Luge. Por su parte, las
disciplinas de las Olimpíadas de Invierno son: Patinaje artístico sobre hielo,
Patinaje de velocidad sobre hielo,
Patinaje de velocidad sobre pista corta.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:
Responde en tu cuaderno de educación física

1 ¿Que son los juegos olímpicos?

2 ¿Cada cuánto tiempo se realizan los juegos olímpicos?
3 ¿Cuáles crees que son las cinco modalidades deportivas más importantes de los Juegos
Olímpicos de Verano?
4 ¿Cuáles crees que son las cinco modalidades deportivas más importantes de los Juegos
Olímpicos de invierno?
5 ¿Que simbolizan los anillos de la bandera de los juegos olímpicos?
6 ¿Que debe hacer un país para ser el ganador de los juegos olímpicos?
7 Colorea los anillos de la bandera con sus colores respectivos