Fase 3 - Ensayo y elaboración de protocolo

Claudia Patricia López Pérez

Grupo: 400004A_614

Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD)

Acondicionamiento Físico y Bienestar

Noviembre 25 de 2019
1. Mapa conceptual del desarrollo motor visto desde las capacidades físicas
2. Mapa conceptual de coordinación
3 Mapa conceptual de respiración aeróbica y anaeróbica.
 4 Ensayo

En el ser humano el crecimiento y desarrollo presenta diferentes etapas las cuales requieren
de cuidados en cada sistema.

El sistema óseo va consiguiendo consistencia en sus huesos con el tiempo, esto se nota en
el crecimiento de la persona y en su conformación morfológica

El sistema muscular sigue un proceso paralelo con el sistema óseo en cuanto al aumento de
estatura, pero existe el riesgo de acrecentar considerablemente el grosor y el volumen del
músculo. Este desarrollo .se ve afectado por la actividad o la inactividad física.

El sistema nervioso quien está directamente conectado con el sistema muscular permite una
rápida conexión entre los receptores que reciben impulso y los músculos que reaccionan
establecidos por los nervios.

Para que un individuo tenga una óptima condición física y mental debe tener un desarrollo
coordinado y continuo de todos sus sistemas realizando rutinas de forma regular donde la
persona debe ser consciente sobre sus límites en cada una de sus capacidades físicas,
centrándose en la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

La coordinación intermuscular va muy ligada a los sistemas óseo y muscular ya que es una
actividad armónica que interviene en el movimiento.

La coordinación intramuscular es el correcto acoplamiento de impulsos parciales o de

fuerza que provoca el movimiento de cada músculo o grupo de músculos.

Gracias a la respiración aérobica los seres humanos absorbamos oxígeno, elemento vital
para el movimiento de los diferentes sistemas que componen nuestro cuerpo.

En cuanto a la respiración anaeróbica realiza un proceso metabólico de oxidorreducción de

azúcares.

Para concluir el movimiento y desarrollo motor; la coordinación intra e inter muscular y la

respiración aeróbica y anaeróbica; se encuentra muy ligados a cada uno de los sistemas
estudiados puesto que permiten el movimiento, la fortaleza y la coordinación de cada una
de las actividades que realiza el cuerpo humano.
5 Pantallazos participación en el foro colaborativo.
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