Sfaturi pentru detoxifierea de metale grele

Din păcate, organismul nostru nu poate elimina de unul singur toate aceste substanţe
nocive şi, de aceea, noi trebuie să îl ajutăm.

 Bea multa apă, dar ai grijă să fie filtrată, deoarece şi aceasta conţine urme de
metale grele.
 Nu subestima usturoiul. În anul 1970, usturoiul a fost folosit cu success pentru o
detoxifiere de plumb, aşadar, acesta nu este doar un antibiotic natural. Chiar dacă
nu este un lucru prea placut, manâncă căte trei-patru căţei de usturoi pe zi.
 Colinadrul este recomandat pentru extragerea de mercur din corp. Consumă cel
puţin cinci grame de coliandru pe zi; acesta îţi va scoate mercurul din corp.
 Varza acră şi legumele fermentate sau chefirul te pot ajuta la eliminarea din
organism a metalelor grele.
 Grapefruit-ul şi lămâile ajută la eliminarea metalelor grele din organism.
 Evită conservele, inclusiv sucul de tomate sau legumele.
 Evită peştele, iar dacă totuşi peştele face parte din meniul tau de zi cu zi, poţi
consuma fructe de mare precum raci, melci, scoici, crabi sau homar, acestea sunt
mai sărace în mercur.
 Foloseşte-te de clorofila lichidă. Amestecă clorofila cu ceaiul sau cu limonada
proaspăt făcută.
 Jumătate din metalele grele ce ajung în corpul nostru intră prin piele, aşadar,
saunele sau băile cu aburi îţi sunt prietene, în felul acesta poţi elimina toxinele
prin transpiraţie.
 Fă sport. Sportul îţi stimulează muschii.
 Acupunctura îţi ajută ficatul să scape de toxine.
 Aruncă deodorantele sau produsele de styling, foloseşte-te doar de cele organice,
iar ca demachiant, poţi folosi uleiul de cocos.
 Scapă de pasta de dinţi obișnuită, în locul ei poţi folosi bicardonat sau pastă de
dinţi organică.
 Bea multe sucuri naturale făcute în casă, ai grijă însă să speli bine fructele,
deoarece acestea sunt stropite deseori cu pesticide dăunatoare organismului.
 Consumă cât mai multe legume organice şi evită mâncarea procesată sau pe
cea prea sărată sau prea condimentată.
 Scapă de produsele chimice de curăţenie, poţi să foloseşti oţet, praf de copt sau
peroxide de hidrogen, un bun dezinfectant natural.
 Foloseşte sticle din sticlă în locul sticlelor de plastic, pentru a depozita apa.

Simptomele unei intoxicatii cu metale grele

Insomnii, depresie şi pierderi de memorie. În cazul în care aceste simptome se agravează,

consultaţi medicul.