Sunteți pe pagina 1din 2

Terapiile scurte, centrate pe soluţii

In aceasta sedinta, ii voi adresa lui Alex cateva intrebari.

Terapeut: Care este insusirea ta care in prezent te deranjeaza cel mai mult?
Pacient: „Cred ca in momentul actual nu am parte de demnitate, adica nu mai am incredere in
propriile forte, nu cred ca ma mai pot realiza in viata.”

Terapeut: Mentioneaza un singur eveniment in care aceasta caracteristica te-a deranjat mai mult.
Pacient: „Cand am ajuns acasa de la munca, iubita mea a inceput sa tipe la mine cum ca nu sunt
bun de nimic, nu sunt in stare sa o fac fericita si ca mai bine s-ar desparti de mine.”

Terapeut: Cum ii deranjeaza pe ceilalti?


Pacient: „Cand ma refer la ceilalti, ma refer la prietenii mei, pe care ii deranjeaza faptul ca ea tipa
la mine cand ii vine ei. Ii deranjeaza faptul ca mi-am pierdut demnitatea pe care o aveam inainte de a ma
certa cu iubita.”

Terapeut: Care crezi ca este cauza acestei trasaturi, care iti face tie probleme?
Pacient: „Intotdeauna am tacut ca sa fie bine pentru ceilalti, pentru familie, cred ca de acolo a
inceput, pentru ca in adolescenta aveam alta personalitate, eram un rebel, ca sa zic asa, am plecat de acasa
la 15 ani pentru ca m-am dus la mare sa fac singuri bani de buzunar. Cred ca iubita mea este o femeie care
ma intimideaza din toate punctele de vedere..”

Terapeut: Cum s-a manifestat la inceput aceasta caracteristica a ta?


Pacient: „ Cand sunt certuri, iubita mea se enerveaza din orice si face crize de nervi foarte des, iar
eu am parte de aceste evenimente aproape zilnic, iar consecinta este ca nu am alta optiune decat sa tac si
sa o las sa vorbeasca.”

Terapeut: Ce gandesti tu despre tine atunci aceasta caracteristica iti produce neplacere?
Pacient: „Cred ca sunt un om de nimic si nu merit ceea ce mi se intampla.”

Terapeut: Care ar fi sentimentele tale daca maine ai scapa de aceasta insusire?


Pacient: „Cred ca m-as simti increzator, sa am macar impresia ca nimic nu ma poate sa ma
doboare si sa fiu puternic.”

Terapeut: Care ar fi primele lucruri pe care le-ai face?


Pacient: „ As vrea sa pot merge pe strada cu capul sus, sa pot sa le tin piept reprosurilor
oamenilor si sa spun ceea ce gandesc persoanelor care ma enerveaza.”

Terapeut: Cum si-ar da seama cei apropiati de schimbare?


Pacient: „Prin atitudinea mea, as fi mai deschis, poate un pic mai autoritar si as spune ce imi trece
prin minte atunci cand cineva face ceva ce ma deranjeaza sau imi greseste.”

Terapeut: Au existat situatii in care aceasta caracteristica nu s-a manifestat?


Pacient: „Da, de exemplu la locul de munca, eu lucrand in domeniul IT acolo sunt sigur pe mine,
iar acolo exista o schimbare in comportamentul meu, mai ales cand este ceva legat de domeniul meu.”
Terapeut: Ce vei gandi despre tine atunci cand aceasta trasatura va disparea?
Pacient: „Ca sunt un om puternic, un om care poate sa se realizeze in viata si sa si-o planifice
cum vrea el.”