Terapia cognitivă (2).

In aceasta sedinta vom folosi SCALA DE ATITUDINI DISFUNCŢIONALE, care este un

instrument care permite evaluarea atitudinilor ce pot constitui o predispozitie pentru instalarea depresiei.

Scala DAS-A, indică măsura în care atitudinile disfunctionale sunt considerate ca fiind proprii
gândirii subiectului: cu cât scorul total este mai mare, cu atât nivelul atitudinilor disfunctionale este mai
mare.

Il voi ruga pe clinteul meu sa raspunda la urmatoarele intrebari folosind o scala in 7 trepte
de tip Likert, , unde 1 înseamnă dezacord total, iar 7 acord total.

Dezacord total Acord total

1 2 3 4 5 6 7

1. Este dificil să fii fericit dacă eşti frumos/(frumoasă), inteligent(ă). [2]

2. Confortul interior ţine mai mult de ceea ce gândesc eu despre mine decât de ceea ce alţii
gândesc despre mine. [5]

3. Aş scădea în ochii celorlalţi dacă aş face o greşeală. [7]

4. Dacă nu voi reuşi totdeauna, oamenii nu mă vor respecta. [6]

5. Asumarea unui risc, chiar minor, este fără rost, deoarece pierderea poate echivala cu un
dezastru. [7]

6. Este posibil să obţii respectul cuiva fără a avea o calitate anume. [5]

7. Nu pot să fiu fericit(ă) decât în măsura în care majoritatea oamenilor care mă cunosc mă
admiră. [3]

8. Dacă o persoană cere ajutor este un semn de slăbiciune. [1]

9. Dacă nu fac la fel de bine ca ceilalţi, înseamnă că sunt o fiinţă inferioară. [3]

10. Dacă am eşecuri în munca mea, sunt un ratat. [5]

11. Dacă nu poţi face bine un lucru, este inutil să-l mai faci.[6]

12. Este bine să faci greşeli, pentru că poţi învăţa din ele.[7]

13. Dacă cineva este în dezacord cu mine, aceasta înseamnă că nu mă iubeşte. [4]

14. Dacă am un eşec parţial este ca şi cum aş eşua complet.[6]

15. Dacă ceilalţi ar şti ceea ce suntem cu adevărat, ar avea mai puţină consideraţie pentru noi. [5]

16. Dacă o persoană pe care o iubesc nu mă iubeşte sunt un nimic. [7]

 17. Se poate obţine o stare plăcută într-o activitate indiferent de rezultatul obţinut.[5]

18. Oamenii ar trebui să aibă şanse rezonabile de succes înainte de a întreprinde ceva. [6]

19. Valoarea mea ca persoană depinde în mare măsură de ceea ce ceilalţi gândesc despre mine.
[7]

20. Dacă în viaţa mea nu-mi fixez scopurile cele mai înalte, risc să sfârşesc ca “persoană de
categoria a doua”. [1]

21. Pentru a deveni cineva valabil trebuie să fiu cu adevărat excepţional cel puţin într-un
domeniu. [1]

22. Oamenii care au idei bune sunt mai valabili decât cei care nu au. [5]

23. Dacă fac o greşeală, sigur trebuie să fiu bulversat (întors pe dos). [7]

24. Părerea mea despre mine este mai importantă decât părerea pe care o au ceilalţi despre mine.
[4]

25. Pentru a fi o persoană bună, morală, valabilă, trebuie să ajut pe oricine se află la nevoie. [5]

26. Dacă pun o întrebare am aerul de a fi inferior. [5]

27. Este groaznic să fii dezaprobat de persoane importante pentru tine.[7]

28. Dacă nu poţi avea sprijinul celorlalţi eşti în continuare trist. [5]

29. Pot să-mi ating scopurile importante fără a mă pune într-o stare de sclavie. [7]

30. Sunt persoane care pot avea o dispută (ceartă) fără ca aceasta să-i bulverseze (să-i întoarcă pe
dos). [7]

31. Nu pot să mă încred în ceilalţi deoarece ar putea să-mi facă rău. [7]

32. Dacă ceilalţi nu te iubesc, nu poţi să fii fericit. [7]

33. Este preferebil să-ţi uiţi propriul interes pentru a face plăcere celorlalţi. [5]

34. Fericirea mea depinde mai mult de alţii decât de mine. [6]

35. Nu am nevoie de aprobarea celorlalţi pentru a fi fericit. [3]

36. Dacă se evită problemele, acestea dispar. [1]

37. Pot să fiu fericit chiar dacă îmi lipsesc multe lucruri valoroase în viaţă. [5]

38. Ceea ce ceilalţi gândesc despre mine este foarte important. [6]

39. A fi izolat de ceilalţi sfârşeşte cu certitudine prin nefericire. [7]

 40. Pot să-mi găsesc fericirea, liniştea fără a fi iubit de cineva anume. [2]

DAS-A (N= 682)

Clase Descriere Scoruri

I Nivel foarte scăzut al atitudinilor disfunctionale ≤ 79

II Nivel scăzut al atitudinilor disfunctionale 80-112

III Nivel mediu al atitudinilor disfunctionale 113-142

IV Nivel ridicat al atitudinilor disfunctionale 143-169

V Nivel foarte ridicat al atitudinilor disfunctionale > 170

 Acum, voi interpreta testul, intrucât nu există diferente semnificative în functie de sex, etaloanele
sunt valabile atât pentru femei, cât si pentru barbati.
 Clientul meu ,Alex, a avut un scor de 195, ceea ce reprezinta un nivel foarte ridicat al atitudinilor
disfunctionale.
 Acest chestionar are o dublă utilitate: mai întâi, scorul total indică vulnerabilitatea, riscul de a
dezvolta o patologie depresivă şi, în al doilea rând, evindenţiază unele scheme cognitive care vor
fi ţinta intervenţiei terapeutice