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 Alimentación de la niña o niño de 0 a 6 meses

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 Alimentación de la niña o niño de 0 a 6 meses

A. ¿Qué es el calostro y para qué sirve? B. ¿Qué es la Lactancia Materna Exclusiva?

Es la primera leche que recibe la niña o niño al nacer, es Es dar a la niña o niño sólo leche materna como único
amarillenta, espesa y es considerada como la “primera alimento o bebida durante todo el día y la noche.
vacuna”, porque protege al bebé de muchas enfermedades. No hay necesidad de darle agüitas, mates, calditos ni
comidas durante los 6 primeros meses de vida.
La producción de calostro se da en pocas cantidades,
ayudando a eliminar el meconio (deposiciones negruscas que
tiene el niño los primeros días) del recién nacido.

La leche materna es el alimento perfecto

durante los 6 primeros meses de vida.
Las agüitas, calditos y mates son peligrosas
porque pueden enfermar a tu bebé.
C. ¿Por qué la Leche Materna es la mejor? D. ¿Hasta qué edad debe de lactar la niña
o niño?
- Porque contiene sustancias que ayudan a la niña o niño a
desarrollar mejor su inteligencia. Se ha comprobado que
Hasta los dos años de edad, considerando siempre que:
los niños que reciben leche materna rinden mejor cuando
llegan a la etapaescolar. - La niña o niño de 0 a 6 meses debe recibir lactancia materna
exclusiva, porque es un importante aporte nutricional en
- Porque calma la sed de la niña o niño, porque va cambiando
su alimentación.
a lo largo del día y en cada mamada.
- La niña o niño de 6 a 24 meses debe empezar a comer
- Porque contiene defensas que protegen a la niña y niño alimentos sólidos diferentes a la leche materna, el cual
contra las enfermedades, ayudandolo en su crecimiento. complemente sualimentación.
- Porque siempre está lista y a una temperatura ideal.
- Porque no cuesta nada y siempreestá limpia.

- Porque crea un estrecho vínculo de amor y ternura entre

la madre y la niña o niño.

Las niñas y niños menores de 6 meses que reciben

lactancia materna exclusiva, crecen sanos e inteligentes.
¡La Lactancia Materna Exclusiva es el mejor comienzo
para la vida del bebé!
 ¿Qué es la AlimentaciónComplementaria?

Es la introducción de alimentos adicionales a la leche materna

que complementan la alimentación de la niña o niño .

Durante este proceso de introducción de alimentos es

necesario tener paciencia con el bebe, no gritarle, forzarlo, ni
asustarlo.

La familia debe participar en la preparación de la comida del bebé,

por ejemplo: pelar una papa, un trozo de zapallo para la
preparación papillas de verduras, para que la niña o niño vaya
aceptando los nuevosalimentos.

A partir de los seis meses, dale de comer a tu

bebé papillas, mazamorras y purés con mucha
paciencia y cariño.
Alimentación de la niña o niño de 6 a 36 meses
 5. Alimentación de la niña o niño de 6 a 36
meses

¿A qué edad se debe iniciar la alimentación complementaria?

A partir de los 6 meses de edad es necesario complementar las necesidades nutricionales de la niña o niño, el cual necesita
comer otros alimentos diferentes a la leche materna para crecer.
¿ Qué debe comer la niña o niño ?

1. Continuar con leche materna:

- La leche materna sigue siendo un alimento necesario por lo que la madre debe continuar dandole de lactar a su niña o niño por lo
menos hasta los 2 años de edad.

Cuando el niña o niño se enferma disminuye su apetito, en tanto la leche materna continua alimentandolo durante su proceso de
recuperación.

2. Preparaciones para la comidita de tu niña o niño:

Se debe preparar alimentos de acuerdo a la edad de la niña o niño:

- 6 y 8 meses: Alimentos aplastados en forma de papillas, mazamorras o purés

- 9 y 11 meses: Alimentos picados o en trozitos.
- 12 a 36 meses: Alimentación de la olla familiar.

Dale de comer a tu niño a partir de los 6

meses para que crezca sano y fuerte.
6 - 8
9 - MESES 12 MESES A
MESES MAS
11
D. Número adecuada
durante eldía: y cantidad de comida
De acuerdo a la edad del niño o niña, se debe ofrecer el
numero adecuado de comidas al día:
6 - 8 meses 3comidas + Lactancia Materna.
9 - 11 meses 4comidas + Lactancia M a t e r n a .
> de 1 año 5 comidas + Lactancia Materna.
E. Alimentos Básicos en la Alimentación del
bebé:
Incluir diariamente alimentos de origen animal como carnes,
hígado, pescado y huevo. Incorporar leche, queso, yogurt en
lascomidas.
Incluir diariamente alimentos de origen vegetal como las
menestras.
Incluir diariamente frutas y verduras disponibles en la zona.

De acuerdo a la edad del niño o niña se debe ofrecer la Incluir diariamente en las comidas principales una cucharadita
cantidad adecuada de comida al día: de grasa (aceite o mantequilla)
6 - 8 meses 3 a 5 cucharadas por cada Suplementación con hierro (sulfatoferroso):
9 - 11meses comida 5 a 7 cucharadas por
> de 1 año cada comida 7 a 10 cucharadas Todas las niñas o niños a partir de los 6 meses reciben
por cada comida suplemento de hierro en forma de jarabe, hasta cumplir el año
R E C U E R DA : para prevenir la anemia.

- Si la niña o niño come poco se le debe dar más comidas

Agrega una cucharadita de
durante el día, para asegurar que tu niño o niña crezca
sano. aceite vegetal en la comidita
- Si tu niña o niño esta comiendo bien, lo verás
crecer principal de tu bebé para
favorecer su crecimiento y
desarrollo.
y su ropita le irá quedando cada vez más chica.
F. Habilidades para dar de comer al bebé: G. Recomendaciones para evitar la desnutrición
en la niña o niño enfermo
- Tenga paciencia y buen humor al momento de dar de comer
a tu niña o niño ya que poco a poco irá aprendiendo a
- Cuando la niña o niño está enfermo tiene poco apetito y
comer. Nuncaforzarlo a comer.
puede bajar de peso, considerando este período como el de
mayor riesgodedesnutrición.
- Al momento de darle de comer a tu niña o niño, conversale
y cantanle , haciendole gestos con juegos o juguetes para
- En estos casos, se debe dar pequeñas cantidades de
que abra su boquita.
alimentos, con mayor frecuencia, entre 6 y 8 veces al día.
- Preparale comidas variadas y atractivas a la vista de tu niña - Aumenta el consumo de líquidos durante el día.
o niño para captar su atención al comer (Ejemplo: torrejas
en forma de animalitos, montañitas de arroz, caritas - Dale de lactar a la niña o niño con mayor frecuencia.
felices con verduras,etc)
- Ofrecele una variedad de comidas, éstas deben ser sus
- Permita que la niña o niño participe de la mesa familiar favoritas.
durante el almuerzo y disfrute de la compañía de cada uno
de sus seresamados.
 La Desnutrición Infantil

VITAMINA

A
La desnutrición es una enfermedad producida por el consumo inadecuado de
alimentos necesarios para el crecimiento y desarrollo de la niña o niño, reflejandose
en su bajo peso y talla de acuerdo a su edad.

Las niñas o niños menores de dos años son los que más sufren de desnutrición,
teniendo mayor riesgo de enfermar y morir.

En el Perú uno de cada 10 niñas o niños de 6 a 11 meses de edad y uno de cada

cuatro niñas o niños menores de 5 años sufren de desnutrición crónica.

Para que tu niña o niño crezca sano y fuerte,

prepárale alimentos nutritivos y balanceados para
protegerlo contra la desnutrición.
D. ¿Cómo prevenir la Desnutrición Infantil?
- Las mujeres deben alimentarse bien antes, durante y
despuésdel embarazo.
- La niña o niño debe recibir Lactancia Materna Exclusiva
hasta los 6 meses de edad.
- La niña o niño debe empezar con la Alimentación
Complementaria a partir de los 6 meses, ofreciendole
comidas espesas,mazamorras, purés, etc.
- Teniendo paciencia y buen humor al momento de dar de
comer a la niña o niño .
- Acudiendo al establecimiento de salud para realizar los
controles de crecimiento y desarrollo de la niña o niño,
poniendole sus vacunas que lo protegerán de algunas
enfermedades.
- La niña o niño debe consumir las porciones indicadas para
suedad.
- Evitar darlesopitas aguadas.
E. Recomendaciones para alimentar bien a la
niña o niño desnutrido:
- Preparale comiditas espesas tipo purés, mazamorras o
segundos.
- Dale comiditas en pequeñas cantidades de 8 a 12 veces al
día para recuperar poco a poco la salud de la niña o niño.
- Agrega diariamente en su comida algún alimento de origen
animal como: carne de res, pollo, pescado, huevo, etc.
- Agrega diariamente dos cucharaditas de aceite en una de
suscomidas.
- Dale de comer con paciencia y mucho cariño.
- Continua dándole leche materna a tu niña o niño cuando este
enfermo.

¡Juntos podemos prevenir la desnutrición

infantil. Por eso, alimenta bien a tus hijos!

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B. ¿Cuáles son las causas de la Desnutrición
Infantil?
- Mala alimentación de la mujer durante el embarazo.
- Poco consumo de alimentos de la gestante durante el día.
- Bajo peso de la niña o niño al nacer (menor a 2 kilos y medio),
haciendo que su cerebro y cuerpo tengan un crecimiento y
desarrollolento.
- Mala practica de la lactancia materna.
- Mala alimentación complementaria de la niña o niño apartir
de los6 meses.
- Porque la madre al quedar embarazada tenía bajo peso.
- Quitarle el pecho a la niña o niño antes de cumplir los dos
años de edad.
- No asistir a los controles mensuales de crecimiento y
desarrollo.
- La niña o niño sufrirá de anemia
- La niña o niño se quedará flaquito y chiquito.
- La niña o niño se enfermará más seguido durante el resto de
su vida (diarrea, tuberculosis y enfermedades respiratorias,
etc)
- La niña o niño no querra comer (perdida del apetito)
- Tendrá bajo rendimientoescolar,
- La niña o niño no crecerá sano e inteligente.
- La piel de la niña o niño presentará manchas blancas, su
cabello perderá su color normal (color amarillo)
- La niña o niño puede llegar a morir.
- Cuando sea adulto tendrá dificultades en el rendimiento de su
trabajo, afectando el bienestar económico de su familia.