Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
de pregătire
competiţională
pre-competiţională
pregătire generală
pregătire specifică
odihnă completă
odihnă activa
Planul anul poate fi structurat într-un set de patru perioade (periodizare singulară) sau două seturi de
patru perioade.
Acest ultim sistem este denumit „periodizare dublă”. Când se foloseşte dubla periodizare fazele de
pregătire, pre-competiţională şi de tranziţie sunt evident mai scurte decât la periodizarea singulară.
OBIECTIVE DE INSTRUIRE: