TEST PTR DETERMINAREA TIPOLOGIEI AYURVEDICE AYURVEDICE

Pentru a va determina propria constitutie individuala este nevoie sa va analizati cat

mai bine si cu cat mai multa sinceritate. Cautati sa nu va inchipuiti trasaturi pe care v-
ati dori sa le aveti, ci urmariti sa va observati exact asa cum sunteti. Nu sunteti la nici
un fel de examen; daca dati un raspuns sau altul nu urcati sau coborati in nici un fel de
clasament; nu este o competitie: cine are raspunsurile cele mai bune. Este doar un
examen de sinceritate in urma caruia veti afla ce Dosha predomina la dvs.

Iata aici un tabel care sa va ajute sa va dati seama ce Dosha predomina la dvs. Notati
pe o hartie raspunsurile, iar apoi adunati-le pe toate cele pentru Vata, separat pe cele
pentru Pitta si separat pe cele pentru Kapha.

Cand raspundeti la intrebari, ganditi-va ce anume a predominat in cea mai mare parte a
vietii dvs, nu ce anume este dominant in prezent. Selectati descrierea care va
caracterizeaza cel mai bine in general.

Daca la vreuna din intrebari observati ca au existat mari variatiuni in diferite perioade
ale vietii dvs, selectati Vata, chiar daca raspunsul pentru Vata nu descrie perfect felul
in care sunteti acum. De exemplu, daca ati avut mari fluctuatii in greutate pe tot
parcursul vietii, de asa natura incat uneori ati avut mult peste si alteori mult sub
greutatea normala, ar trebui sa selectati raspunsul pentru Vata, chiar daca in prezent
ati depasit greutatea normala.

Daca intalniti intrebari unde considerati ca aveti caracteristici din doua Doshas,
selectati initial ambele raspunsuri. Daca la vreuna din intrebari credeti ca va incadrati
la toate celei trei rapunsuri, selectati doar doua care va caracterizeaza cel mai bine.
Ulterior, dupa ce ati raspuns la toate categoriile, reveniti asupra acelor intrebari si
incercati sa selectati un singur raspuns. Daca vreuna din intrebari vi se pare
neobisnuita si nu stiti sa raspundeti deloc, treceti peste ea si ignorati-o.

Raspundeti la intrebari luand in calcul tendintele din intreaga dvs viata pentru a afla
ce Prakriti aveti, iar pentru a afla ce Vikruti aveti in momentul de fata, raspundeti la
aceleasi intrebari gandindu-va numai la ultimile doua luni din viata. Faceti apoi
comparatia si vedeti daca exista diferente intre cele doua. Daca da, atunci ar fi bine sa
vedeti ce puteti modifica in stilul de viata.
Prezint aici o lista de trasaturi pe care am cautat sa o fac cat mai completa, mai clara
si mai cuprinzatoare, pentru ca rezultatul final sa fie cat se poate de realist. Am
compilat si tradus informatia din cartile a doi experti in Ayurveda, maestru (Vasant
Lad) si discipol (Robert Svoboda), ambii de renume international, precum si din
cursurile profesorului meu de Ayurveda, Dr. Sumit Ashok Kesarkar, Ph.D. Acest test
este doar orientativ, tipologia precisa putand fi detectata numai de catre un medic
Ayurveda foarte priceput si cu o experienta vasta, in cursul unei consultatii personale,
in functie de multe alte indicii si criterii.

Totusi, testul de mai jos este foarte bun pentru a va ajuta sa va faceti o impresie
generala despre tipologia de care apartineti. Important e sa aveti destula rabdare si
foarte multa sinceritate. Eventual, solicitati asistenta unei rude sau a unui prieten
apropiat care va stie foarte bine si de multa vreme, pentru a va ajuta sa dati
raspunsurile cele mai potrivite.

Dupa ce ati facut testul o data, intorceti-va la el peste cateva zile si re-evaluati
respunsurile. Veti descoperi ca parerea initiala pe care ati avut-o despre dvs nu era
chiar cea reala. Acest lucru este normal. Perceptia noastra asupra realitatii se
modifica in functie de starea de sanatate, de starea emotionala, etc. Faceti din nou
testul si comparati rezultatetele cu cele de data trecuta. Cautati sa va hraniti
respectand indicatiile pentru Dosha predominanta si veti vedea transformari.

STRUCTURA CORPULUI

Fie foarte inalti, fie neobisnuit de scunzi, oase micute sau grele, corp subtire, desirat, slab, solduri
VATA
inguste, deviatie de coloana (scolioza etc)

PITTA Structura medie, solduri medii, bine proportionati, echilibrati, inaltime medie

Structura medie si lata, scunzi si indesati, structura osoasa echilibrata, solduri late, masivitate,
KAPHA
musculosi, puternici, bine proportionati

GREUTATEA CORPORALA

Mica, slab, se ingrasa greu sau deloc, “piele si os”, mari variatii in greutate chiar si fara dieta, depun
VATA
grasime pe abdomen daca se hraneste defectuos

Medie, cu fluctuatii minore, se ingrasa sau slabeste destul de usor, depune grasime in mod egal pest
PITTA
tot pe corp

Mare, necesita efort fizic regulat, se ingrasa usor, mai ales in partea inferioara a corpului (fese si
KAPHA
coapse), slabeste cu dificultate

FATA SI FRUNTEA

VATA Mica si neregulata, ingusta

PITTA Medie

KAPHA Mare, larga, lata, atragatoare

PIELEA
Pielea depinde mult de rasa din care faceti parte. Un nordic ce pare “intunecat” pentru ai
lui, tot va fi cu mult mai deschis la culoare decat cel mai “alb” african. De aceea, cand
selectati raspunsul la aceasta categorie, comparati-va cu membrii aceleasi rase, ai
aceleiasi familii.

Inchisa la culoare, se bronzeaza bine, foarte usor si nu se arde, adora caldura si nu se mai satura de
VATA Soare, piele rece, subtire, uscata peste tot sau cea uscata alterneaza cu uleioasa in anumite zone, se
crapa usor, aspra, pielea formeaza usor bataturi, intunecata, putine alunite si riduri

Deschisa la culoare, fina, delicata, uleioasa, calda, rozie sau cuprie, nu se bronzeaza decat greu dar
PITTA arde sau formeaza pistrui, poate suferi de alergii de la Soare, piele iritabila, predispusa la cosuri, eru
si inflamatii, numeroase alunite, tendinta de a face riduri de timpuriu, se imbujoreaza usor

Groasa, iubeste Soarele si nu se arde decat dupa expunere prea indelungata, se bronzeaza uniform s
bine dupa o expunere moderata la Soare, piele usor uleioasa, fina, racoroasa dar nu rece, arareori su
KAPHA
de maini si picioare reci ca Vata, alba, palida, doua-trei alunite si foarte putini pistrui, nu e predispus
boli de piele

TRANSPIRATIA

VATA Arareori transpira, doar pe fond nervos sau dupa efort foarte intens; nu au miros corporal

PITTA Transpira excesiv; transpiratie rau mirositoare

KAPHA Transpiratie normala; pielea are o usoara aroma de ulei

PARUL (de pe cap)

Cret, uscat dar si uleios in diferite zone de pe cap, varfurile se despica, incalcit, incurcat, subtire, asp
VATA
matreata, adesea lipsit de stralucire, se rupe usor, inchis la culoare (brunet)

PITTA Drept, subtire, fin, putin (rar), uneori gras, chelesc prematur, carunti prematur, blond, roscat

KAPHA Usor ondulat natural, gros, des, luxuriant, stralucitor, gras, castaniu sau ciocolatiu

PARUL DE PE CORP

VATA Putin, neregulat

PITTA Moderat, deschis la culoare

KAPHA Abundent, gros, tonalitate inchisa

INCHEIETURILE

VATA Proeminente, “osoase”, fac zgomot de pocnituri atunci cand se misca

PITTA Imbracate in carne

KAPHA Puternice, bine definite, compacte, solide, bine “unse”

ABDOMENUL

VATA Slab
PITTA Mediu

KAPHA Mare, obez

PIEPTUL

VATA Umeri ingusti, piept slab, coaste vizibile

PITTA Umeri normal de lati, piept normal

KAPHA Umeri lati, masivitate, piept musculos, puternic

DINTII

Protuberanti, mari, sau foarte mici, sparti, de un alb mat, spatiu intre ei, neregulati, inegali, sensibili
VATA
rece si dulce, maxilar fie prea mare fie prea mic, gingii retrase

PITTA Marime medie, egali, bine insirati, predispusi la carii, galbui, gingii sensibile, placa dentara (tartru)

KAPHA Mari, sanatosi, albi, puternici, egali, stralucitori, care rareori necesita tratament, gingii puternice

BUZELE

VATA Uscate, subtiri, crapate, decolorate, tonalitate inchisa

PITTA Lucioase, medii, buze rosii sau cuprii

KAPHA Pline, umede, carnoase, groase, fine, moi

LIMBA SI GURA

Limba uscata, cu pete inchise la culoare, adesea incarcata cu un strat subtire de culoare gri sau gri-
VATA
roziu, gust astringent sau amar in gura dimineata la trezire

Limba subtire, ocazional incarcata cu un strat de culoare galbena, oranj sau rosu, uneori atat de irita
PITTA
incat poate sangera, gura predispusa la afte, gust acru sau metalic in gura dimineata la trezire

Limba groasa, curata, arareori incarcata, dar cand este, stratul este gros, albicios sau alb-verzui, gus
KAPHA
dulceag gretos sau dulce-acrisor dimineata la trezire

NASUL

VATA Forma neregulata, stramb, coroiat, acvilin, sept deviat, mai mereu rece mai ales cand e frig

PITTA Lung, ascutit, varful rosu, cald

KAPHA Scurt, rotund, varf rotund, carnos

OCHII

Mici, adanciti in orbite, uscati, activi, nelinistiti, agitati, neobisnuit de apropiati sau departati intre ei,
VATA albul ochilor are o nuanta gri sau albastruie usoara, culori: negri, castaniu foarte inchis ca de ciocola
amaruie, gri, violet, albastru-gri, ochi ceacari (de culori diferite), culori neobisnuite in general, gene r

PITTA Dimensiuni medii, stralucitori, patrunzatori, radianti de energie, sensibili la lumina, se inrosesc usor,
 iritati, firisoare rosii pe albul ochilor, culori: deschise, caprui, albastri electric, albastru deschis sau ve
gene ascutite

Mari, umezi, frumosi, atragatori, calmi, emana iubire, tendinta spre mancarime, culori: uneori albastr
KAPHA
dar mai adesea ciocolata cu lapte, gene dese

MAINILE

Brate neobisnuit de lungi sau de scurte, degete lungi si subtiri, eventual strambe, vene proeminente
VATA
rasucite si incurcate

PITTA Degete normal de lungi, vene mai putin proeminente ca la Vata dar tot vizibile, de culoare verzulie

KAPHA Brate puternice, scurte, degete scurte si patrate, vene adanc ascunse sub piele, greu de observat

UNGHIILE

Uscate, aspre, casante, crapate, se rup cu usurinta, difera in marime si forma una de alta, neregulate
VATA
depresiuni sau ridicaturi, usor albastrii sau gri, obiceiul de a-si roade unghiile

PITTA Fine, puternice, ascutite, flexibile, bine formate, rozii, lucioase

KAPHA Groase, pale sau albe, mari, lungi, fine, simetrice, regulate

DIGESTIA

VATA Neregulata, uneori buna, alteori foarte slaba

PITTA Digestie puternica, foarte buna

KAPHA Digestie slaba

ABILITATEA DE A SUPORTA FOAMEA

Neregulata, foame excesiva intr-o zi urmata de dezinteres pentru hrana a doua zi, se simt ametiti sa
VATA lesinati daca nu servesc cate ceva intre mese, nu suporta postul strict, nu suporta perioadele lungi d
deprivare de hrana

Foarte slaba, devin irascibili si taiosi daca nu primesc de mancare atunci cand le este foame, arareor
PITTA
place sa posteasca

Pot suporta chiar o zi intreaga fara sa manance – doar cu apa sau sucuri de fructe  - fara sa simta vre
KAPHA
disconfort

SETEA

VATA Neregulata, cand deloc cand foarte mare

PITTA Le este sete foarte des, consuma multe lichide

KAPHA Arareori le este sete; consuma putine lichide

CANTITATEA DE HRANA CONSUMATA

 Mereu nerabdatori sa manance insa nu pot manca cat de mult si-ar dori, se simt plini dupa mai putin
VATA
decat ar fi vrut, uneori suporta zile in sir fara sa manance iar in altele mananca foarte mult

PITTA Mereu gata sa manance ceva; consumatori de cantitati mari de hrana

KAPHA Dorinta moderata de a manca, cantitate normala de hrana, predispozitie spre bulimie pe fond emoti

PREFERINTA PENTRU GUSTURI

VATA Dulce, acru, sarat

PITTA Dulce, amar, astringent

KAPHA Picant, astringent, amar

ENERGIA SI MICUL DEJUN

Nu functioneaza eficient daca sar peste micul dejun pentru ca pe la 10am devin somnorosi intrucat l
scade nivelul de zahar din sange; intrucat au observat ca ard rapid hrana consumata incearca sa
VATA compenseze servind un mic dejun copios, insa cei mai multi se simt bine cu un mic dejun usor urmat
un pranz mai devreme; tind sa se bazeze pe cafea sau ceai ca sa se trezeasca dimineata insa aceste
secatuiesc de energie ulterior

Capabili sa sara peste micul dejun daca e nevoie in special daca au un scop pe care doresc sa-l ating
insa pana la pranz devin nervosi si irascibili si nu se calmeaza decat dupa ce mananca; le plac
PITTA
stimulantii si beau cafea sau ceai atat dimineata cat si la amiaza pentru a-si mentine nivelul ridicat d
consum al energiei

Se simt foarte bine cu un mic dejun usor precum un fruct, adesea le face placere sa sara cu totul pes
micul dejun fara sa se simta perturbati; nu se tulbura nici daca pierd si pranzul; in mod normal, nu se
KAPHA
simt atrasi de stimulanti, dar savureaza cu placere o cana de cafea sau ceai dimineata pentru ca ii a
sa se mobilizeze

HRANA PREFERATA ESTE

VATA Calda spre fierbinte

PITTA Rece

KAPHA Moderat de calda

EVACUAREA INTESTINELOR
Pentru a raspunde la aceasta categorie, trebuie sa stiti ca in Ayurveda se considera ca cei
ce nu ies la toaleta cel putin o data pe zi in mod regulat, fara ajutorul laxativelor, sunt
considerati constipati. Cazul in care aveti scaune moi de trei ori pe zi sau mai des se
numeste diaree. Normal ar fi sa aveti scaun o data sau de doua ori pe zi fara ajutorul
laxativelor.

VATA Sufera de constipatie uneori intreaga viata, tendinta spre scaune tari si inchise la culoare, gaze
frecvente si balonare; exista persoane Vata care experimenteaza variatii: perioade de constipatie ca
 alterneaza cu perioade de diaree; au nevoie de laxative foarte puternice

Arareori constipati, de obicei scaune frecvente si regulate; scaune galbui si bine formate, iar uneori m
si care dau senzatia de arsura mai ales dupa ce au mancat ceva picant; culoarea galben sau oranj in
PITTA
a scaunelor indica un exces de Pitta in corp; laptele, stafidele, smochinele sau curmalele au adeseor
efect de laxativ pentru Pitta

Au iesiri regulate, o data pe zi; uneori au eliminari lente; scaune bine formate dar arareori tari; cand
KAPHA
constipati raspund la laxative medii ca putere

MENSTRUATIA

Menstre neregulate, uneori trec cateva luni fara menstruatie mai ales daca fac mult efort sau exercit
fizice prea multe sau slabesc prea tare; intervalul dintre doua menstre e adesea mai mare de o luna;
pierd putin sange; pot exista cheaguri de sange; sangele e de obicei inchis la culoare; chiar inainte d
VATA inceperea sangerarii se constipa si au crampe severe – uneori constipatia alterneaza cu diaree;
abdomenul e tensionat si rigid; crampele femeilor Vata sunt in general mai intense decat ale celorlal
femei; anxietate pre-menstruala, somn intrerupt, tensiune nervoasa, schimbari de stare, senzatia de
“aerian”

Cicluri regulate; sangerari mai indelungate si mai abundente decat Vata; intervalul dintre doua mens
poate fi mai scurt de 4 saptamani; sangele este adesea “fierbinte”, de un rosu intens stralucitor, dar
cand exista un dezechilibru Pitta in corp sangele poate avea o tenta albastruie, galbuie sau neagra;
PITTA
scaune moi in timpul si imediat inainte de declansarea menstrei; sufera de crampe de intensitate me
Pitta dezechilibrata creeaza iritabilitate, pofte intense pentru anumite mancaruri, aparitia de alergii a
pielii sau izbucniri ale acneei, dureri de cap (migrene)

Menstre regulate, fara probleme; cantitate medie de sange; sange oarecum deschis la culoare; Kaph
dezechilibrata poate da mucus in sangele menstrual; crampe usoare, suportabile, nu intense;
KAPHA
dezechilibrul lui Kapha da ca simptome pre-menstruale: retentie de apa, balonare, inflamarea sanilor
mancarimi vaginale, digestie slaba, letargie

PREFERINTA PENTRU UN TIP DE CLIMA

Iubesc caldura tot timpul anului; Soarele ii invioreaza; isi pierd din energie in timpul iernii cand se
VATA
infofolesc folosind orice sursa externa de caldura; corpul produce foarte putina caldura

Prefera climatul temperat; clima fierbinte este intolerabila pentru ei; produc multa caldura interna;
PITTA iubesc sa doarma cu geamul deschis chiar si iarna; tipologiile mixte de Pitta (Vata-Pitta sau Vata-Kap
nu considera caldura chiar atat de intolerabila dar de obicei prefera climatul rece

Sunt suficient de stabili incat sa nu fie prea tare perturbati de temperaturi extreme, dar daca sunt
KAPHA
interogati constant, adesea vor marturisi ca prefera clima calda si ca nu prea le place umiditatea

FORTA FIZICA SI REZISTENTA

Desi sunt activi si agitati, au vitalitate scazuta; exercitiile fizice energice ii obosesc repede si le prov
foame; adesea fac excese si se epuizeaza prin hiperactivitate fiind convinsi ca “mai mult inseamna m
VATA bine”; le place sa-si risipeasca energia atunci cand o au; pot deveni dependenti de exercitiile fizice
energice pentru ca acestea ii calmeaza temporar, ii face fericiti si simt nu ii mai doare nimic; tonusu
muscular e scazut; coordonare musculara slaba
 Suporta bine exercitiile fizice energice atata timp cat nu ii supra-incalzesc; le este foame si sete dup
PITTA fac miscare; sunt prin natura lor competitivi si pasionali si adesea refuza sa-si recunoasca limitele; to
si coordonare musculara medii

Tonus muscular excelent; foarte bine coordonati muscular; sunt cei mai capabili sa suporte exercitii
fizice intense numai ca de multe ori nu prea sunt interesati de ele; daca sunt motivati sa faca miscar
KAPHA
mod regulat le va fi foarte benefic pentru ca se vor simti bine; arareori le este foame sau sete dupa
miscare

SEXUALITATEA

Se gandesc mult la sex si uneori fanteziile lor sunt atat de satisfacatoare incat isi pierd interesul pen
actul fizic; atunci cand totusi sunt interesati de partea fizica, devin intensi; pasiunea li se trezeste rap
VATA
si ajunge iute la maxim; apetitul lor sexual variaza (ca toate celelalte lucruri) de la o zi la alta desi m
cad prada complacerii excesive in activitatea sexuala ceea ce ii duce la epuizare; fertilitate scazuta

Au ample dorinte sexuale; stiu ce vor si cand vor; indiferent ca dorinta lor e mare sau mica, stiu sa is
PITTA echilibreze dorinta cu implinirea ei; daca satisfacerea sexuala este intarziata sau zadarnicita se
enerveaza; feritilitate medie

Au o dorinta constanta si de obicei se bucura de actul sexual fara sa fie in mod special fascinati de e
KAPHA odata ce sexualitatea le capteaza atentia, apetitul li se intensifica foarte mult; sunt greu de trezit ins
raman pasionali multa vreme; fertilitate excelenta

SOMNUL

Dorm ca iepurii; se intorc pe toate partile; le este dificil sa adoarma sau se trezesc de mai multe ori p
timpul noptii; calitatea somnului poate varia mult de la o noapte la alta; in unele nopti, mai ales daca
sunt epuizati, au un somn adanc si prelungit si este aproape imposibil sa-i trezesti; in rest, au somn
VATA
agitat, intrerupt si sunt usor perturbati de orice zgomot; adesea, indiferent cat de mult si de adanc a
dormit, se trezesc dimineata simtindu-se obositi; somnambulismul si vorbitul in somn sunt semne ale
Vata; de asemenea, cei care scrasnesc din dinti in timpul somnului sunt tot Vata

Adorm cu usurinta; au somn usor; se trezesc vioi; chiar daca se trezesc pe timpul noptii pot adormi
imediat la loc; cel mai adesea au un somn odihnitor; pot suporta foarte usor sa doarma multe nopti l
PITTA
rand doar cateva ore fara sa se simta afectati; se mai intampla sa nu poata dormi din cauza focusulu
prea mare asupra muncii si activitatii lor

Adorm rapid; dorm bustean; se trezesc odihniti si vioi; daca li se permite, dorm bucurosi ore in sir; fo
KAPHA
rar au probleme cu somnul

VISELE

Viseaza mult si isi uita visele cu usurinta; dimineata la trezire stiu ca au visat dar isi amintesc doar
fragmente; uneori au perioade de aparenta lipsa de vise care alterneaza cu nopti in sir de vise intens
VATA vise active; mintea lor continua sa consume energie chiar si atunci cand dorm desi ar trebui sa se
odihneasca;vise in care zboara, ascensioneaza, se misca/deplaseaza sau in care sunt urmariti de cin
sunt vise tipice pentru Vata

PITTA De obicei isi amintesc ce viseaza; vise pasionale sau intense ce adesea implica lumina, caldura sau a
forma de energie; vise violente; sunt cei ce controleaza situatiile din vis: de exemplu daca e vorba d
 urmarire, ei sunt cei ce urmaresc pe cineva; vise ce implica vanzare si cumparare, transfer de bani; d
obicei viseaza in culori

Au vise foarte calme, linistite, lipsite de evenimente, pline de pace; nu se prea chinuie sa-si aminteas
KAPHA visele calme ci mai degraba isi amintesc visele care poarta intensitate emotionala; vise romantice, c
lacuri, helestee

VOCEA

Vorbesc sacadat, ca si cum nu ar sti sa-si sincronizeze respiratia cu vorbirea; ragusesc usor; daca isi
forteaza vocea, devin muti cateva zile; vorbesc repede, adesea cu o tonalitate ascutita la sfarsitul fra
iritanta; se abat adesea de la subiect; de obicei extrem de vorbareti; pot vorbi despre orice tema in f
oricarui auditoriu, chiar daca e vorba numai de o pisica, de plante sau de un zid; vorbesc de dragul
VATA
vorbitului; iubesc sa vorbeasca pentru ca in acest fel isi consuma energia; conversatia cu ei seamana
niste monologuri; daca doi oameni de tip Vata se intalnesc, pot petrece ore in sir conversand; isi folo
vocea in exces; sunt capabili sa inceapa o conversatie cu oricine; balbaitul este o caracteristica Vata
vorbesc atat de repede incat sar peste cuvinte

De obicei sunt foarte concisi si la subiect; foarte focalizati pe ce spun; stiu mesajul pe care doresc sa
transmita, raspunsul pe care doresc sa-l obtina si cantitatea de energie ce trebuie investita pentru a
obtine rezultatul pe care si-l doresc; din vocea Pitta transpare nerabdarea si intensitatea; voce
PITTA poruncitoare; o soapta de tip Pitta poate fi clar auzita in capatul celalalt al camerei; daca doi indivizi
incep o discutie, aceasta se transforma intr-o intrecere a vointelor, intr-o dezbatere aprinsa; adesea
oamenii Pitta au limbi “ascutite” si vorbesc repede; pot porni o conversatie cu oricine pare suficient
interesant; voce dura, provocatoare

Vorbesc incet, atent, fara sa exprime prea multe; informatia trebuie extrasa cu clestele de la ei; initia
o conversatie numai daca au ceva important de spus; energie si intensitate scazuta in voce; voci son
KAPHA si melodioase, placute, dulci; este o placere sa-i asculti atunci cand ii poti determina sa vorbeasca; d
persoane Kapha pot sta vis-à-vis unul de celalalt ore in sir fara sa spuna nimic decat cateva fraze de
complezenta; taciturni innascuti; vorbire lenta, rezonanta; voce clara

MERSUL

VATA Foarte rapid, miscari bruste

PITTA Normal, focalizat, hotarat

KAPHA Lent, calm, constant

EMOTIILE

Anxietate, frica, stari de nesiguranta si insecuritate, dovedesc multa flexibilitate, se adapteaza usor,
VATA
iubesc schimbarea

PITTA Manie, irascibilitate, pasionalitate, intensitate, gelozie, ura, hotarare, izbucniri

Calmi, lacomi, atasati, evita confruntarile, automultumire, puternic dezinteres fata de schimbare,
sensibilitate emotionala, spera ca ignorand o situatie neplacuta aceasta se va rezolva de la sine sau
KAPHA
disparea, sunt greu de starnit dar odata starniti experimenteaza stari puternice de manie sau frica,
sentimentele le sunt usor de ranit
PERSONALITATEA

Hipersensibili, incordati, tensionati, reactioneaza rapid la schimbarile din mediul lor, exceptional de
schimbatori, se opun oricarei rutine in viata lor, urasc regularitatea, mintea lor activa le cere stimula
continua, pot fi sufletul petrecerii daca au energie insa se consuma rapid, uneori vor companie alteo
VATA
vor sa fie singuri, isi fac prieteni cu usurinta dar prieteniile lor nu dureaza, sunt hiperadaptabili, flexib
haotici, aerieni, le e dificil sa se concentreze asupra unui singur lucru, nu duc la bun sfarsit ceea ce
incep, nu sunt stabili sau constanti, schimba usor taberele, sunt plini de idei, entuziasti

Intensi si plin de forta in tot ce fac, sunt dedicati aspectelor practice ale vietii, cand le este posibil su
dominatori, sunt plini de curaj, cred in fairplay, daca au o stare buna emana exuberanta, cand sunt
maniosi pot fi cruzi si nemilosi, isi fac usor prieteni mai ales daca simt ca acei prieteni le pot fi de folo
PITTA
cumva, de obicei sunt extrem de inteligenti si nu au rabdare cu cei care nu sunt la fel, au o aroganta
innascuta, pot fi intolerabili, pot fi egoisti, foarte incapatanati, pot cadea in fanatism si raman fixati p
ideile lor fanatice atat timp cat considera ca asta le este de folos, sunt lideri

Predominant calmi, linistiti, tacuti, stabili, seriosi, iubesc placerile caminului si vietii de familie, sunt
rabdatori, modesti, au forta morala, pot fi pasivi, atasati, posesivi si lacomi, au o personalitate stabila
au agilitate sau acuitate mentala, studiaza fiecare idee cu atentie inainte sa devina adeptul ei, odata
KAPHA au hotarat asupra cursului unei actiuni merg pe el cu incapatanare, isi fac prieteni greu, cu timpul, d
perioade de deliberare, insa prieteniile lor dureaza, sunt cel mai putin motivati de auto-dezvoltare, n
sunt buni fanatici, insa credinta lor in orice ar crede ei este stabila si de nezdruncinat, sunt mai
compasivi decat ceilalti

INTERESE/HOBBY

VATA Calatoriile, iubesc sa calatoreasca de placere

PITTA Sporturile, politica

KAPHA Relaxarea, florile, natura, gradinaritul, jocurile pe calculator

ATITUDINEA FATA DE PROBLEME SI DIFICULTATI

VATA Se ingrijoreaza, emana instabilitate si nesiguranta

PITTA Se enerveaza, sunt usor de scos din sarite

KAPHA Sunt plini de pace, senini, calmi

MODUL DE EXPRESIE SI PERCEPTIE

Cel mai adesea gandesc in cuvinte, chiar si atunci cand vizualizeaza sau traiesc ceva; folosesc cuvin
pentru a-i ajuta sa lege firul gandurilor; au un simt acut al auzului, atat de acut incat sunetele putern
VATA
sau disonante le pot face rau fizic; primul lucru pe care si-l amintesc (legat de un eveniment trecut) s
sunetele precum strigatul pescarusilor sau vuietul marii

Sunt orientati vizual si vizualizeaza aproape orice lucru la care se gandesc; nu au nici o problema in
PITTA crea imagini inchipuite; mai intai vor cauta sa vada ceea ce gandesc; folosesc imaginile pentru a leg
cuvintele si emotiile intre ele; au tendinta sa-si aminteasca in primul rand imagini

KAPHA Adesea gandesc cu emotiile lor si “simt” legatura dintre cuvinte si forme; emotiile influenteaza adese
 gandirea Kapha; isi amintesc cu usurinta senzatii precum caldura Soarelui sau picaturile de apa de p
corp dupa ce au iesit din mare; pot corela aceste senzatii tactile cu felul in care “se simteau” emotio
in acel moment

MINTEA

Iute, adaptabila, buni teoreticieni, nu le e frica sa abordeze idei vechi in feluri noi, tendinta de a trece
VATA
repede de la o idee la alta, le este dificil sa isi puna ideile in practica

Patrunzatoare, critica, planuiesc metodic si eficient, le place sa implementeze ideile noi ale indivizilo
PITTA
Vata, le place sa puna in practica idei

KAPHA Lenta, letargica, sunt buni manageri, sunt inflexibili si se opun schimbarii

PUTEREA DE INTELEGERE

VATA Foarte rapid, fac conexiuni rapide in minte

PITTA Rapida, mare

KAPHA Lenta, “grei de cap”

MEMORIA

De obicei isi amintesc cu usurinta dar uita repede, daca sunt enervati erup ca o sticla de Cola agitata
apoi deschisa, izbucnesc usor proiectandu-si energia in manie si la fel de repede se intorc la normal
VATA
atentia le este furata de altceva, in scurt timp uita de ce s-au maniat daca nu e cineva sa le
reaminteasca; memorie fluctuanta: buna pe termen scurt si slaba pe termen lung

De obicei isi amintesc cu usurinta si uita cu dificultate, daca explodeaza de furie continua sa pufneas
PITTA indignati multa multa vreme, isi propun chiar sa nu uite sa ramana furiosi cat mai mult timp; memor
foarte buna

Trebuie sa li se repete de mai multe ori un lucru inainte sa le intre in cap dar odata ce le-a intrat nu m
KAPHA uita toata viata, sunt asemenea elefantilor: nu uita niciodata, sunt greu de iritat insa odata porniti nu
uita niciodata o ofensa; memorie slaba dar cea pe termen lung este buna

FINANCIAR

Nu au responsabilitate financiara innascuta, cheltuiesc banii cu mare usurinta imediat ce le intra in

VATA maini, sunt predispusi la cheltuieli bazate pe impulsul momentului risipind banii pe lucruri de care nu
nevoie cu adevarat, pentru ei banii sunt ceva ce trebuie cheltuit

Planifica si isi calculeaza cu intelepciune cheltuielile, cheltuiesc cu cap, nu le este teama nici sa chelt
PITTA bani nici sa reziste impulsului de a cheltui, cheltuiesc pentru a-si vedea proiectele inaintand, tind sa
simta superiori celor ce nu pot sa aiba un asemenea auto-control

Intotdeauna au bani albi stransi pentru zile negre, pot deveni chiar zgarciti, uneori se complac in a ri
KAPHA
pe fond emotional, insa de obicei considera ca banii sunt facuti sa fie acumulati

Numarati raspunsurile pentru fiecare Dosha. In mod normal va predomina una sau
doua.