Salut.

Din moment ce urmaresti acest clip probabil ca ai aflat ca vei fi tata sau
esti tata de putin timp si ai inceput deja sa te confrunti cu provocarile rolului
de tata. Daca e asa, felicitari!!!

Din experienta noastra, de tati de serviciu si psihoterapeuti, ceea ce se intampla

cu tatii in general nu este atat de diferit. Poate ca nici tu nu stii ce ai de
facut, cum sa reactionezi sau cum sa te comporti cu partenera si cu copilul. Poate
ca simti diverse emotii, unele contradictorii si nu stii cum sa le gestionezi.

Daca asta e si cazul tau, vreau sa stii ca e perfect normal ce ti se intampla. Bine
ai venit in club!

Si pentru ca relatia unui tata cu copilul nu trebuie sa inceapa dupa nastere si

poate incepe in perioada intrauterina, iti sugerez sa treci peste retinerile pe
care le poti avea si sa vorbesti cu burtica partenerei. Asta va face ca vocea ta sa
fie recunoscuta de cand se naste si sa iti creasca sansele sa il linistesti atunci
cand bebelusul va plange la 3 noaptea.

SCHIMBARI SI PROVOCARI. CE SE VA SCHIMBA?

Iti propun sa vedem impreuna ce-ar putea sa se schimbe in viata ta odata cu sosirea
pe lume a bebelusului. Daca vei alege sa fii un tata implicat, iar faptul ca esti
aici e un pas in directia asta, atunci te poti astepta la urmatoarele schimbari:

- sa ti dea peste cap programul si pentru o perioada sa creasca gradul de dezordine

din casa si din viata ta
- sa fie nevoie sa acorzi mai multa atentie partenerei si nevoilor ei
- in acelasi timp, partenera ta va fi nevoita sa iti acorde mai putina atentie
pentru ca in mod natural atentia ei se va indrepta acum catre copil.
- sa fii mai obosit. sau extrem de obosit. de asta nu ai cum sa scapi.
- sexul nu va mai fi la fel. de fapt, pentru o bucata de vreme nu va mai fi. Dupa
nastere va trece o perioada de timp pana ce partenera ta se va simti confortabil in
corpul ei si cu corpul ei. Asta nu are legatura cu tine si e important sa o sustii
in aceasta perioada. Frustrarea e o emotie normala in aceasta situatie, pentru
ambii parteneri. Ca de obicei, comunicarea in cuplu ajuta.
- asteapta-te la mai putina spontaneitate insa pentru ca veni vorba, nu uita si
adu-i aminte si partenerei ca inainte de a fi mama si tata sunteti un cuplu, iar
sentimentul de siguranta al copilului are directa legatura cu soliditatea cuplului
vostru.

Iar la capitolul provocari te poti astepta sa ai de a face cu:

- emotii intense. Pentru ca bucuria si mandria de a fi tata se pot impleti cu
emotii neplacute cum e anxietatea cauzata de pierderea gradului de independenta de
pana atunci. E normal sa ai emotii mixte, vorbeste cu partenera ta despre asta,
pentru ca ajuta sa le exprimi.
- neputinta si senzatia lipsei controlului asupra evenimentelor. Cu cat vei reusi
sa le accepti ca facand parte din noua ta viata, cu atat va fi mai usor.
- dificultatea de a tine in echilibru responsabilitatile de parinte cu obiectivele
carierei
- plansul copilului. Daca tie nu ti-a fost gestionat bine plansul de catre parinti
(si sunt sanse mari sa nu fi fost), atunci vei avea dificultati in a gestiona
plansul bebelusului la randul tau. Faptul ca plange nu e o catastrofa. Ca
majoritatea problemelor se poate rezolva. In astfel de situatii e de ajutor sa faci
un pas in spate. Ofera-ti cateva minute pentru a te detasa putin si a te
repozitiona.

Nu uita ca e firesc sa te enervezi sau sa simti orice emotii apar, ce ne propunem e

sa fii un tata suficient de bun, nu un tata perfect. Tatii suficient de buni cresc
copii sanatosi emotionali, cei perfecti nu exista.
RESURSE

Dupa cum ai vazut, vor fi multe provocari noi si asta poate te sperie. Partea buna
e ca vei putea accesa si resurse noi. Fiecare zi va aduce si solutii pentru
provocarile care apar. Asadar, nu ajuta sa te gandesti la problemele din viitor si
sa crezi ca va trebui sa le rezolvi cu instrumentele de acum.

Pe masura ce vei vedea ca faci fata provocarilor iti va creste si increderea in

sine, puterea interioara si capacitatea de a gestiona situatii noi. Iar daca stii
la ce poti sa te astepti, vei avea parte de mai putine surprize, drept urmare te
vei simti mai confortabil si mai capabil de a oferi siguranta si sustinere.

Bucura-te de experienta, e unica si timpul trece foarte, foarte repede.