COMO VIVIR CON

ABUNDANCIA
Algunas personas se plantean qué desean y lo consiguen, y que otras, sin embargo, no logran
materializar sus sueños.

Hay personas que consiguen lo que se proponen porque tienen una información que el resto no
tiene.

El problema radica en que no conocemos o no respetamos las Leyes de la Abundancia.

Pero nos falta humildad para preguntarnos cuáles son las leyes que rigen el Universo y humildad
para respetarlas, porque conocerlas y respetarlas lo hace todo más fácil.

Las Leyes de la Abundancia

 
Para Vivir con Abundancia necesitamos conocer las leyes que rigen este Universo. El éxito y la
vida tienen sus propias leyes y el desconocimiento de estas leyes no va a impedir que estas leyes
sigan funcionando.

El éxito tiene sus propias leyes, o mejor dicho, la vida está regida por unas leyes que rigen el
universo y que si las aplicamos en el día a día para disfrutar de Abundancia en cada instante de
nuestras vidas.

Y entendemos éxito como la materialización de todos nuestros deseos (los del alma y nos los del
ego) en Salud, Dinero y Amor.

La vida quiere que cumplamos nuestros deseos del alma; pero el principal problema que se nos
plantea para aplicar en nuestra vida las leyes de la Abundancia es que confundimos ignorancia
con imposibilidad.

Estas son las 10 leyes de la Abundancia:

 
1. Ley de la creación. Los pensamientos y las emociones crean la realidad que habitamos o, lo
que es lo mismo, los pensamientos y las emociones crean la realidad que habitamos.

Todo lo tangible tiene lugar en lo intangible.

De este modo vivimos en la hipnosis del materialismo… la materia tiene inteligencia por sí misma,
es decir, creemos que lo material se crea en lo material, y por tanto las cosas son como son y no
podemos incidir en la realidad.

Obtenemos en la vida aquello en lo que más pienso, tanto si lo deseo como si no lo deseo.

Si comprendiéramos que obtenemos aquello en lo que más pensamos, tanto si lo deseamos como
si no lo deseamos, no dedicaríamos ni un solo instante de nuestra vida en pensar en aquello que
no queremos.

Hábitos para profundizar y asimilar esta Ley:

 Cuidado con los pensamientos tóxicos, evítalos o contrarréstalos.
 Escribe declaraciones y léelas todas las mañanas: en positivo, en presente y en primera
persona del singular.
 Decreta, sobre la marcha, en sentido contrario a los pensamientos contrarios que recibas.
 Sitia a tu cerebro, bombardeándolo con toda la información de un mismo tema que te
preocupe, y el resultado es inevitable.

2. Ley de la vibración. Todo lo semejante atrae a lo semejante.

El universo que habitamos está prácticamente vacío… es decir, el mundo físico no es más que
energía e información.

Por tanto atraemos a nuestra vida no aquello que queremos, sino aquello que somos.

Por tanto, la vida pone experiencias a nuestro alrededor, todo aquello que necesitamos, para
entender como somos realmente por dentro verdaderamente.

Si salimos a la calle con ganas de aprender, de vivir una abundancia de experiencias,

entenderemos que el universo tan sólo nos facilita un espejo de aquello que somos. Por tanto,
siendo conscientes, y entendiendo las experiencias vividas en la última semana, tendremos un
mapa, una visión perfecta, de lo que somos interiormente.

3. Ley de la causa y el efecto. Todo lo que experimentas en la vida es un resultado.

Hay que estar presentes a la hora de decidir…

en todas las circunstancias, en las grandes o pequeñas decisiones.

4. Ley del equilibrio. La abundancia es dar con generosidad y ser excelente a la hora de
recibir.

Hay un principio en la naturaleza que se denomina Homeostasis y que consiste en que esta
“busca permanentemente recuperar el equilibrio” pero no se sabe ni como, ni con quien, ni
cuándo.
Lo que vamos a recibir es aquello que vamos a dar.

Por tanto, hay que dar desinteresadamente, porque nos sentimos abundantes.

5. Ley del orden. El orden natural de la vida es ser- hacer- tener; y cualquier alteración de este
orden nos generará problemas.

La impaciencia es un claro indicio de que estamos en el camino inadecuado.

6. Ley de la acción. Como hago una cosa así lo hago todo.

La acción es el puente que une lo mental con lo material; es decir, es el requerimiento que nos
pone la vida para estar segura de que queremos aquello en lo que hemos estado pensando.

Necesitamos entrar en acción, no de manera rápida sino, de manera temprana; de modo que el
tiempo que medie entre un pensamiento y la primera acción en el plano de lo físico tienda a cero.
Rubricando, firmando, de este modo el contrato con lo que queremos, con nuestro deseo.

De este modo entramos en acción de manera temprana, con prontitud, con el compromiso
personal de trabajar por obtener la excelencia. Hoy comenzaremos tan pronto como podamos,
sabiendo que no lo sabemos todo, pero sabiendo que mañana lo haremos mejor.

Hábitos para profundizar y asimilar esta Ley:

 Ponerle FOCO a aquello que es importante para nuestra vida.
 Di que NO a casi todo, liberando recursos temporales para aplicarlo a lo poco que SI es
importante en nuestra vida.
 Entra en acción inmediata y enfocadamente.
 No enjuicies, no critiques, y no envidies a nadie. No inviertas un solo minuto de tu vida en los
venenos del alma. Cuando criticamos no estamos en acción, y si no estamos en acción no
lideramos nuestra vida. Cada vez que estamos en actitud crítica, a quien verdaderamente
criticamos es a uno mismo. Cuando algo no te guste, toma acción o deja que otro tome
acción, pero no te permitas perder el tiempo, y tu foco, criticando.

7. Ley del mínimo esfuerzo. Esforzarse genera estrés y consume tu energía, algo que dista
mucho de vivir con abundancia.

Cualquier cosa que hagamos con esfuerzo en la vida nunca jamás nos atraerá abundancia.

Esforzarse es pensar que “haciendo algo que no quiero voy a obtener algo que sí que quiero”.

Hemos venido a este mundo a ser felices, y que no tenemos que hacer nada que no nos guste,
porque no hay ningún elemento en la naturaleza, salvo el ser humano, que haga algo que le
suponga esfuerzo.

No hagas nada con esfuerzo esperando encontrar abundancia en un futuro, si hoy eliges
esforzarte está bien, pero lo que obtendrás es esfuerzo y escasez.

Si para ser los mejores en alguna disciplina seguimos la teoría de las 10.000 horas, ¿cómo se
puede mantener la motivación? haciéndolo con esfuerzo; sin desconectarnos de nuestro ser y
dejando de vivir en coherencia, dejando de ser, hacer, decir y sentir en la misma dirección… hacer
las cosas con esfuerzo nos lleva a entrar en la fase de “piloto automático”, y ahí no hay
abundancia, ni plenitud, ni felicidad.

8. Ley de los medios y los fines. Sólo siendo feliz hoy podré acceder a la felicidad mañana.

Tiene que haber correspondencia, o coherencia, entre los medios y los fines.

La verdadera abundancia solo puede ser consecuencia de la coherencia entre del ser, decir,
sentir, hacer y tener en la misma dirección.

9. Ley de la expresión de los dones. Poner tu don al servicio de los demás es causa de

Abundancia.

Cada persona en este mundo tiene un don, y ponerlo al servicio de los demás es causa inevitable
de abundancia.

Cualquier persona que tenga un talento, y que lo ponga al servicio de los demás, necesariamente
le irá bien.

Sólo puedes acceder a la verdadera abundancia si regalas tu don, o tu talento, a los demás.

10. Ley del desapego. Me vínculo con la acción y me desvinculo del resultado de la acción.

Cualquier cosa que desees, eventualmente podrá ser concedida o no, pero existe un momento en
el que nos debemos desvincular del resultado de la acción (futuro) para vincularnos con la acción
misma (el aquí y el ahora, el presente); y de este modo estaremos conectados con la abundancia.
43 Claves prácticas o Hábitos para…
…Vivir con abundancia

Tu cerebro ama el piloto automático: su tendencia natural es la de repetir las mismas decisiones
que tomaste ayer o la semana pasada. Es mejor asumirlo cuanto antes: a tu cerebro no le gusta
decidir y en cuanto te descuides te llevará a repetir los mismos hábitos que adoptaste ayer.

La buena noticia es que si durante un tiempo pones consciencia y algo de fuerza de voluntad en
adoptar nuevos hábitos que te llevarán al lugar que deseas, tu cerebro hará suyos estos nuevos
hábitos y después ya no tendrás que decidir porque repetirás el hábito como por arte de magia.

 Vive en coherencia entre lo que piensas, haces y dices. La salud es consecuencia natural

de la coherencia. La enfermedad es la forma que emplea el cuerpo para avisar de que hay
falta de coherencia.

 Duerme profundamente. Te ayudará a tomar mejores decisiones.

 Duerme lo que necesites para estar descansado, y en un buen colchón y buenas sábanas.

 Vete una hora antes a la cama te ayudará a evitar malas decisiones. Muchas de las peores
decisiones de tu vida las tomas a última hora del día.

 Levántate un día a la semana sin despertador. ¡Que menos! Y en la medida de lo posible

libera un día de citas y de compromisos sociales.

 Antes de comer pregúntate si tienes hambre o sed. Es posible que tengas sed o que no
tengas ni sed ni hambre. Ningún mamífero, salvo los humanos, come porque sea la hora de
hacerlo.

 Deja de comer antes de sentirte saciado. Come al 70% de capacidad. Tener el cuerpo

limpio ayudará a que dispongas de más salud.

 Haz lo posible por no ir a supermercados o por comprar lo menos posible allí. Es más
saludable comprar productos frescos y eliminar o reducir tanto como sea posible
los envasados, los enlatados, los congelados, los precocinados, etc… Pronto notarás
la diferencia.

 Mantén un 80% de tu alimentación tan cruda, vegetal, poco procesada

y ecológica como puedas y el otro 20% puedes relajarte porque tu cuerpo será capaz
de mantener el equilibrio si cuidas ese 80%.

 En un supermercado sigue este principio: Si tu abuelos no lo hubieran reconocido no lo

compres.

 Emplea el sentido común: no congeles y no sobrecalientes. Toma los alimentos tan cerca

de cómo la naturaleza te los ofrece.

 Aliméntate en un 70% de manera vegetariana.

 Minimiza el consumo de lácteos y lo notarás.

 No mezcles proteínas e hidratos, no mezcles dos proteínas y no mezcles dos hidratos en la

misma comida en la medida de lo posible.
…Arrancar bien el día

 Arranca el día con un poco de silencio o de meditación. Si no puedes, guarda silencio en

otro momento del día.

 Por la mañana determina 3 objetivos. Uno en lo profesional, otro en lo social y otro en lo

personal. Un día es una fotocopia en miniatura de tu vida así que si cada día de tu vida tiene
sentido al final tu vida habrá tenido sentido.

 Haz tus agradecimientos cada noche antes de irte a dormir y eso te ayudará a estar en la

vida desde el agradecimiento y desde el aprendizaje.

 Limpia tu cuerpo cada mañana. Cepíllate tu lengua cada mañana y pronto te darás cuenta

de que tu lengua te habla de tu estado de salud cada mañana.

 Sustituye la TV por silencio, una buena conversación o un contenido audiovisual de

tu elección. Nuestros nietos estudiarán en las escuelas, de la misma forma que hoy
lo hacemos con la inquisición, la forma en la que los ciudadanos de finales del XX y
principios del XXI elegían consumir contenidos audiovisuales televisivos con contenidos
que fomentan la violencia, el miedo, la competencia, el individualismo entre otros valores.

 No te quejes nunca. Puedes solucionar lo que no te gusta o no hacerlo pero dejar

de quejarte mejorará profundamente la experiencia de tu vida.

 Convierte tus desplazamientos y tareas del hogar en una universidad

ambulante. Aprovecha para aprender en los ratos muertos. Al cabo del año son
muchas horas como para desperdiciarlas.

 Haz formación, al menos, una vez al año. Hacer una formación al año te permitirá sentirte
joven e incorporar nuevas ideas.

 Lee un libro a la semana. Un libro de desarrollo personal o profesional a la

semana cambiará notablemente los resultados que obtendrás en el largo plazo.

 Vacía los armarios una vez al año y haz limpieza. Saca de tu vida todo aquello que no
hayas empleado en los últimos 12 meses.

 En lugar de comprar, alquila. Te sentirás más libre y en la mayor parte de las ocasiones

ahorrarás dinero y preocupaciones.

 Elabora una lista de canciones que te gusten. Después escúchalas como si no hubiera un

mañana…

 Detecta qué te gusta y hazlo. Demasiadas personas no saben lo que les gusta y por ello no
lo pueden hacer.

 Celebra. Acostúmbrate a celebrar las buenas noticias. Cada vez que tengas una
buena noticia, celébrala para explicarle a la vida que quieres más de eso.

 Haz testamento una vez al año. Te ayudará a tomar consciencia de que antes o después te
vas a morir y, con algo de suerte, esto te ayudará a aprovechar mejor el tiempo y a querer
comerte la vida a cucharadas (soperas, claro).
 Tomate, al menos, un tiempo sabático una vez al año. Soy consciente de que el tipo más
ocupado es el más “cool” de la reunión pero a mí me parece un signo de muy poco éxito en la
vida no tener tiempo para poder tomarte un tiempo sabático de vez en cuando o para pasear
un rato cualquier tarde de la semana. A veces me pregunto dónde vamos todos tan
deprisa. Aprende a administrar mejor tu tiempo aquí.

 Llega diez minutos antes. La puntualidad es un regalo que nos hacemos antes que a nadie
a nosotros mismo.

 Muévete todos los días un poco. A veces en cierto tipo de profesiones y estilos de vida se
nos olvida que tenemos cuerpo. Oxigenar la sangre te hará sentirte mejor y más feliz.

…Vivir sin jefe

 Pregúntate cómo podrías servir más a más personas. Estoy convencido de que la medida
del éxito profesional depende de la cantidad y la calidad del servicio que prestamos a otros
seres humanos. Enfocar la vida desde el servicio a los demás lo cambia todo.

 Isla de libertad. Determina un periodo para crear y después pásatelo en grande creando

proyectos, ideas o lo que quieras. El éxito en lo profesional está basado en innovar y no en
ejecutar. Sin innovación estás más muerto en el largo plazo que el video Beta.

 Ofrece al mercado productos mínimos viables que te permitan testar nuevos modelos

de negocios. Si esto te suena a chino, sal corriendo y empieza a leer sobre el Nuevo
paradigma laboral y más concretamente sobre modelos de negocio.

…Gestionar nuestra economía

 Acostúmbrate a pagar por conocimiento. Cada euro invertido en formación te retornará,

según varios estudios al respecto, entre 15 y 20 veces. Aunque conocimiento no es sólo
formación, también es asesoramiento.

 Piensa en términos anuales. Si piensas en términos mensuales tomarás peores decisiones

que si piensas en términos anuales. Mejor aún si piensas en periodos de 5 o de 10 años.

 Ahorra independientemente de la cantidad. Lo vemos constantemente, las personas

afirman que cuando ganen más dinero ahorrarán pero la experiencia nos dice que no
funcionan así las cosas. Ahorrar es un hábito que tienes que incorporar antes de empezar a
ganar dinero. Ahorra el 10% de tus ingresos.

 Compra sólo lo mejor. Te hará sentir mejor, y a la larga ahorrarás dinero y tiempo en ir a
comprar de nuevo.

 Acaba con toda tu deuda mala (y conserva la deuda buena). La deuda es una
palanca que hace más pobres a los pobres cuando la usan mal y más ricos a los ricos cuando
la usan bien. Adquiere deuda sólo cuando no la pagues tú.

 Trabaja en tu excell de patrimonio el primer lunes de cada mes. Llevar control de tu

dinero es llevar control de tu energía. Algunas personas afirman que les da pereza llevar este
control pero lamentablemente no podemos tomar buenas decisiones sin información y llevar
un control de los ingresos, los gastos y de tu balance te permitirá tomar mejores decisiones.

 No juegues a la lotería un tiempo. Dedica ese dinero a aprender cómo podría empezar a

trabajar tu independencia financiera. En el largo plazo ganarás seguro.
 No robes nunca. Aunque no creas en el karma, funciona y lo que hacemos a los
demás antes o después acaba regresando a nosotros.
Herramientas para mejorar nuestros resultados económicos
Las tres herramientas siguientes nos van a generar cambios profundos y drásticos en nuestra
vida, ya que nos proporcionarán libertad financiera.

Si queremos cambiar nuestra economía, tenemos que tener control sobre nuestras finanzas;
formalizando un presupuesto, controlándolo efectivamente mensualmente y analizando los
resultados con el balance.

Existe una tendencia a ser perezosos en el control de las finanzas personales, lo que nos lleva a
ser perezosos a la hora de controlar nuestra energía, no pudiendo controlar así los resultados.

 Balance = Activos – Pasivos

Activos: Las cosas que dan dinero o que valen si las vendemos
Pasivos: Todo lo que debemos (principal e intereses)

 Control de todos los ingresos y gastos

Excel…

 Porcentajes para el presupuesto anual:

50% Gastos operativos

10% Educación o formación
10% Caridad o solidaridad
10% Ocio, caprichos y lujo
10% Ahorro, para quitar deuda mala, y para tener dos años de colchón financiero
10% Para invertir, para generar fuentes de ingresos comprando activos que reporten
beneficios

Ideas poco comunes dan resultados poco comunes

Adoptar hábitos y hacerlos son necesarios para conseguir el éxito
Nos desmotivamos cuando la expectativa está por debajo de la expectativa del resultado
Compromiso 100 % en la vida
Decidir desde el amor y no decidir desde el miedo
Actitud en la vida desde la responsabilidad
La vida es un camino de aprendizaje
Ley del equilibro: uno recibe lo que da
Hay que decidir vivir desde la abundancia
Abundancia es tener libertad para estar donde quieres estar
Enfócate en la abundancia de la abundancia

Libertad para mí:

Es disfrutar con mi familia
Es poder quedar con mis amigas
Es establecer mi horario de trabajo
Es elegir los proyectos en los que creo y me apasionan
Es poder decidir si quiero tomarme un día de descanso entre semana
Es tener un fondo de tranquilidad económica
Es estar en el camino de tener libertad financiera
Es poder decorar mi nuevo despacho con ilusión
Es disfrutar de mi misma
Es estar alegre, ser apasionada y flexible disfrutando y aportando crecimiento como Propósito de
vida
Videos consultados
Claves prácticas para Vivir con Abundancia (Sergio Fernández)
https://youtu.be/_RLU0dZPsc0

3 leyes de la Abundancia (Sergio Fernández)

https://youtu.be/e49PtGwtbNU

5 claves para Vivir Con Abundancia (Sergio Fernández)

https://youtu.be/lk0Tejqzm0Q

5 claves prácticas para Vivir con Abundancia (Sergio Fernández)

https://youtu.be/zyvw1eUXhuQ?list=PLOGVcd8SdLboaeQuyO9OT2u-kdku69Eg2

15 hábitos para vivir con abundancia (Sergio Fernández)

https://youtu.be/SZ6Piea7ykY

Claves prácticas para Vivir con Abundancia y mejorar tu economía (Sergio Fernández)
https://youtu.be/CP5D1LGWbKI

7 herramientas para mejorar tus resultados económicos – PARTE 1 (Sergio Fernández)

https://youtu.be/bSSUwBQNWec

7 herramientas para mejorar tus resultados económicos – PARTE 2 (Sergio Fernández)

https://youtu.be/NW4z8bFUR08

Vivir con abundancia: 7 Herramientas testadas para mejorar tus resultados económicos (Sergio
Fernández)
https://youtu.be/2S_S_8cpY28

7 claves para aumentar los ingresos y disminuir los gastos (Sergio Fernández)
https://youtu.be/tBIZMXiIL8o

Los 10 Secretos de la Riqueza Abundante

https://youtu.be/AuKAqFxbNWo

Vivir sin jefe: 7 Claves prácticas para emprender con éxito (Sergio Fernández)
https://youtu.be/hYSPKQhGovo

Vivir sin jefe: 10 Claves prácticas para emprender con éxito (Sergio Fernández)
https://youtu.be/hYSPKQhGovo

Vivir sin jefe: 10 Formas testadas para incrementar tus ventas como emprendedor (Sergio
Fernández)
https://youtu.be/c8u5s4GR1cE

Vivir sin jefe: Claves para aprender a vender (Sergio Fernández)

https://youtu.be/ydDz_VTQ5Io

Descubre a qué dedicarte (Sergio Fernández)

https://youtu.be/38NgWMOprTo

Productividad y gestión del tiempo (Sergio Fernández)

https://youtu.be/hchzgretlZs

Del Capitalismo al Talentismo (Juan Carlos Cubeiro y Sergio Fernández)

https://youtu.be/IWg5HHBbAgQ

21 hábitos de las personas más exitosas

https://youtu.be/diWwlxe2OB8

Inteligencia emocional (Elsa Punset y Sergio Fernández)

https://youtu.be/G_sLBioS8g8

La guerra de Siria explicada en 5 minutos!

https://youtu.be/DDOhQuH_ggE