Activitatea motrică si voluntariatul.

Noţiunea de motricitate nu poate fi privită în afara conceptului de

mişcare, în
general şi mişcare biologică în special. Provenit din latinescul
“movere”, mişcarea
desemnează o ieşire din starea de imobilitate, stabilitate, o
schimbare a poziţiei corpului în spaţiu, în raport cu unele
repere fixe. În sens mai larg, mişcarea înglobează toate
schimbările şi procesele care au loc în organism.
Motricitatea se defineşte în Dicţionarul explicativ al limbii
române ca “o capacitate a activităţii

nervoase superioare de a trece rapid de la un proces de excitaţie

la altul, de la un

sterotip dinamic la altul”. Motricitatea reuneşte totalitatea actelor

motrice efectuate
pentru întreţinerea relaţiilor cu mediul social şi natural,
inclusiv prin efectuarea
deprinderilor specifice ramurilor sportive. Toate acestea
realizându-se prin
contracţia muşchilor scheletici.
Pentru a înţelege şi mai bine acest concept este bine să
amintim
elementele de structură ale motricităţii: actul, acţiunea şi
activitatea motrică.
Actul motric reprezintă elementul de bază al oricărei mişcări,
efectuat în
scopul adaptării imediate sau a construirii de acţiuni motrice şi
care se prezintă ca
un act reflex, instinctual.
Acţiunea motrică este constituită dintr-un sistem de acte motrice
prin care se
atinge un scop imediat singular sau integrat într-o activitate
motrică.
Activitatea motrică reprezintă nivelul ierarhic superior şi
desemnează un
ansamblu de actiuni motrice articulate sistemic pe baza unei
idei, reguli, forme
organizatorice, având drept scop adaptarea complexă a
organismului pe termen
lung. Activitatea se referă la sisteme mai complexe de acţiuni,
întinse pe o durată
mai mare, în scopul realizării unei actrivităţi eficiente.
În acest context se poate vorbi de activitatea de educaţie
fizică, despre
activitatea elevilor în lecţie, despre activitatea competiţională sau
despre activitatea
motrică a fiinţei umane.
Se poate concluziona faptul că activitatea motrică este un
proces al
satisfacerii unei necesităţi (cerinţă funcţională) sau din
perspectivă structurală, o
mulţime de acţiuni, operaţii, acte sau gesturi orientate în vederea
îndeplinirii unui
anumit obiectiv (Dragnea A, Bota A, 1999).
Motricitatea poate fi la rândul ei după J Didier, citat de Pasztai Z.
2004:
- motricitate reflexă, complet independent de voinţă ;
- motricitate automată, unde voinţa intervine pentru a
declanşa o
succesiune de mişcări automatizate ca mersul, deglutiţia etc ;
- motricitatea voluntară, când fiecare gest este gândit
înainte de a fi
executat.

VOLUNTARIATUL ÎN SPORT ȘI AVANTAJELE ACESTUIA

Unul dintre cele mai întâlnite avantaje ale voluntariatului este impactul pe care îl
produce asupra comunității. Voluntarii sunt cheia care ține unită o comunitate. Mai mult
de atât, această situație este de tipul win-win: unde oamenii care contribuie la
realizarea unui obiectiv comun.

Oportunitatea de a-ţi face prieteni în cadrul proiectelor de voluntariat este foarte mare.
Intri în contact cu oameni noi, care au inițiativă, spirit civic, valori și interese comune cu
ale tale.

Voluntariatul bun pentru TINE!

Încrederea in sine creşte atunci când faci voluntariat! Binele pe care îl faci pentru
ceilalți,pentru comunitate îți dă automat un sentiment de împlinire și de satisfacție
interioară, iar munca în echipă și în cadru organizat îți creează un sentiment de
apartenență, de mândrie și identitate! Toate acestea te ajută să ai o abordare pozitivă
asupra vieții și o stare generală de bine, astfel încât te vei putea concentra mai bine pe
viitoarele tale obiective.

Voluntariatul te poate ajuta să îți alegi drumul în carieră!

Dacă îți dorești să descoperi lucruri noi, voluntariatul te poate ajuta să dobândești
experienţa în aria ta de interes şi să cunoşti noi lucruri în domeniu. Totodată te poate
ajuta să îți modelezi abilitățiile de comunicare și de lucru în echipă.

Voluntariatul poate fi distractiv și îți poate umple viața.

Voluntariatul este un mod amuzant și ușor de a-ți explora pasiunile și interesele.

Făcând voluntariat poți descopri ca este relaxant și revitalizant să ieși din cotidian.
Voluntariatul îți poate oferi activități noi, motivație și o nouă viziune asupra vieții tale
personale și profesionale.Vei avea un voluntariat mai plăcut dacă pentru început îți alegi
ceva care să semene cu interesele tale.

Pentru a face parte din echipa VOLUNTAR ÎN SPORT  trebuie să ai 3 abilități cheie:
DORINȚĂ, DISPONIBILITATEA DE A-ȚI URMA DORINȚA și ATITUDINE POZITIVĂ!
A realizat:Mandea Elena gr.12șc.