Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
mod obiectiv.
• SĂNĂTATE și VITALITATE
• DEZVOLTARE PERSONALĂ și PUTERE EMOTIONALĂ
• RELAȚII
• CARIERĂ și BANI
• SPIRITUALITATE
La fiecare intrebare vei acorda o notă, iar apoi vei face media pentru
Pilonul respectiv.
1
I. SĂNĂTATE ȘI VITALITATE
3. Cum apreciezi nivelul de energie pe care ți-l menții pe parcursul unei zile?
2. Cât de bine gestionezi emoțiile negative, mai ales in momente tensionate sau
când apare un trigger?
3. Care este nivelul de angajament pentru a deveni cel mai bun tu (1-10. 10=
fac orice este nevoie)
4. Cât de mult te valorizezi, îți valorizezi timpul și ești asertiv/ă cu nevoile tale?
5. Cât de mult îți cunoști valorile și le respecți în fiecare situație din viața ta- și
ești aliniat/ă ?
2
Total note: _____/ 5 =____
III. RELAȚII
3
V. SPIRITUALITATE
4
INTERPRETARE INDICE WELLBEING
• Te invit sa vezi care este nota media cea mai scăzută dintre cei 5 Piloni
(la care ai nota cea mai mică).
• Te invit sa vezi care este nota media cea mai ridicată dintre cei 5 Piloni
(la care ai nota cea mai mare).
5
Calculeaza diferența între nota cea mai mare și cea mai mică!