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EXPLORACIÓN:
Por medio del análisis del siguiente video “La importancia del deporte en la salud” de la página
“Miscelánea Joven” (campaña creada por la Consejería de Administración Local y Relaciones
Institucionales de la Junta de Andalucía España)
Veamos el video accediendo al siguiente link: Donde Lucía hace ejercicio, cosa que le critican
sus amigas pensando que sólo lo hace para lucir bonita, aunque descubrirán que hacer ejercicio
trae muchos más beneficios de los que ellas se piensan. (Ctrl+clic para seguir el vínculo)
https://youtu.be/grRYMvSDH_A
Reflexiona trayendo a tu contexto (vida diaria), para reconocer aspectos importantes de las
recomendaciones del cuidado de sí misma y sobre la práctica de la actividad física y hábitos
saludables.
ESTRUCTURACIÓN:
Vamos al video: para su análisis y apropiación de bases conceptuales; que te servirán para dar
respuesta a las actividades de transferencia y práctica. (Ctrl+clic para seguir el vínculo)
https://youtu.be/iYz2E-LLAl0
PRÁCTICA Y TRANSFERENCIA:
Ahora podrás aplicar el manejo, dominio y comprensión de conceptos adquiridos, para favorecer
tu proyecto de actividad física y el cuidado de sí misma, aplica los procedimientos y fundamentos
adquiridos sobre el calentamiento general a las siguientes rutinas de trabajo para favorecer tu
proyecto de actividad física.
Para empezar te dejo esta rutina de infinidades disponibles del portal You Tube.
Al desarrollar los contenidos de la guía de trabajo las estudiantes evidenciarán el desarrollo de sus
competencias a través de: