FÚTBOL SALA

El futbol de salón es un
deporte que requiere de
óptimas capacidades
físicas y técnicas de
quien lo practica, ya
que es una actividad de
velocidad, potencia y
bastante agilidad.
Aunque muchos de sus
fundamentos técnicos son
semejantes a los
ejecutados en el fútbol,
también hay notorias
diferencias ya que su cancha y su balón son de menor tamaño.

REGLAMENTO

El reglamento de este deporte está impuesto por la FIFA, que regula el mundo del
fútbol. El reglamento es parecido al de fútbol, pero obviamente habrá algunos
aspectos distintos.

TIEMPO DE JUEGO

Un partido de fútbol sala dura 40 minutos y se divide en dos tiempos de 20

minutos cada uno, parando el cronómetro cada vez que el balón no esté en juego,
más las pausas de menos de un minuto que los entrenadores deseen hacer.

Este deporte solo mide el tiempo jugado. Por ejemplo, si el balón sale del campo
de juego o se comete una falta, el cronómetro es parado hasta que el balón entre
en juego otra vez, a diferencia del fútbol, en el que se repone el tiempo perdido al
final de cada tiempo.

Elab. Lic. Valdir Saldaña Ascuntar

CAMPO DE JUEGO

Estos son los fundamentos técnicos que exigen la práctica del fútbol de sala:

SUPERFICIES DE CONTACTO: Son las partes anatómicas, que con mayor

frecuencia y de manera normal se utilizan para el manejo del balón.
Existen las siguientes superficies de contacto, enumerándolas de abajo hacia
arriba. Se agregan además controles y utilizaciones más comunes a dicha
superficie de contacto.

El

pase: Es la acción de entregar el balón a otro jugador con la mayor precisión

posible. Estos pases pueden ser cortos, medios o largos dependiendo la distancia

Elab. Lic. Valdir Saldaña Ascuntar

entre cada jugador.

La recepción
Es otra de las acciones más
utilizadas y esenciales en el fútbol
de salón, su objetivo es recibir el
balón y controlarlo adecuadamente
para tener el poder sobre el objeto.
Dicha acción permite la continuidad
del juego de manera ágil y abre la
posibilidad a una operación
posterior por parte del jugador. El
control del balón puede ser a ras de
suelo, con la cara interne del pie o con la planta del pie, aunque también hay
partes del cuerpo como el pecho y el muslo que requieren de la adecuada agilidad
de quien lo practica para ganar el control sobre el esférico.

Conducción
Es uno de los gestos de mayor importancia en el
fútbol de salón y que define la buen técnica de
quien lo practica, ya que es la base para dominar
el equilibrio del cuerpo, el pase, la suavidad del
toque y el tiro del balón. Es ideal mantener un
buen control de la pelota en los pies y una visión
del juego para darle el uso adecuado al mismo.

El regate
Un fundamento esencial y
desequilibrador en el fútbol de salón, ya
que se utiliza para superar a uno o más
adversarios sin perder el dominio del
balón. Se necesita de un buen control
del balón y de gran capacidad de
desequilibrio corporal para superar a
los rivales.

Elab. Lic. Valdir Saldaña Ascuntar

Los amagues o engaños
Le permiten al jugador engañar a los adversarios a través de técnicas de buena
conducción, agilidad, velocidad y una adecuada coordinación del cuerpo.

El drible
Es la acción de evitar la entrada de un adversario y mantener la posesión de la
pelota. Para dicho fundamento es importante apoyarse en la fuerza corporal para
mantener el control del esférico y contar con creatividad para hacer jugadas que
permitan buen control del balón y engañar al oponente.

Elab. Lic. Valdir Saldaña Ascuntar