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Cuestionario UD 3 y 4

1. ¿Qué técnica tiene como objetivo producir la habituación a ciertos pensamientos


que son rechazados por la propia persona?

a. Saciación cognitiva

b. Tiempo basura

c. Sistema de las cuatro preguntas

d. Experimento conductual

2. “¿Qué pasaría si las cosas fueran realmente así?” es:

a. Una pregunta dirigida a evaluar la utilidad de los pensamientos

b. Una pregunta dirigida a identificar pensamientos adicionales

c. Una pregunta dirigida a consolidar la información

d. Una pregunta dirigida a evaluar la validez de los pensamientos

3. “¿Cuál es el impacto que este pensamiento tiene sobre mis sentimientos y sobre mi
conducta?” es una pregunta dirigida a:

a. Una pregunta dirigida a evaluar la utilidad de los pensamientos

b. Una pregunta dirigida a identificar pensamientos adicionales

c. Una pregunta dirigida a consolidar la información

d. Una pregunta dirigida a evaluar la validez de los pensamientos

4. El volumen de la voz:

a. Es parte de la conducta paraverbal del terapeuta que debe cuidar y trabajar

b. Es parte de la conducta verbal del terapeuta que debe cuidar y trabajar

c. Es parte de la conducta no verbal del terapeuta que debe cuidar y trabajar

d. Es parte de la conducta del terapeuta, aunque en este caso no debe trabajar el


volumen sino otras características como la velocidad, tono, timbre, etc.

5. “¿Qué cosas te preocupan?” Es:

a. Una pregunta abierta


b. Exploración empática

c. Clarificación

d. Pregunta cerrada

6. Señala la incorrecta. En la Flecha descendente:

a. Permite la descatastrofización

b. Se utiliza cuando se quiere orientar a la persona hacia el afrontamiento de


problemas

c. Sirve para que la persona valora de forma positiva su pensamiento negativo

d. Sirve para identificar creencias nucleares

7. La técnica del tiempo basura:

a. Está dirigida a modificar creencias

b. Está dirigida a manejar pensamientos

c. Está dirigida a modificar pensamientos

d. Está dirigida a consolidar información

8. “¿Cómo vas a sentirte así? No tiene sentido”. En esta intervención el terapeuta está:

a. Utilizando estrategias que puedan empeorar el estado afectivo de la persona

b. Utilizando una pregunta abierta para obtener información

c. Utilizando estrategias para regular las propias emociones del terapeuta

d. Utilizando estrategias que pueden mejorar el estado afectivo de la persona

9. La técnica de prevención de recaídas:

a. Está dirigido a modificar pensamientos distorsionados

b. Está dirigido a dar información

c. Trabaja la distorsión de razonamiento emocional en el futuro

d. Identifica situaciones potencialmente estresoras en el futuro


10. Cuando en terapia hablamos de factores comunes hablamos de:

a. Factores asociados a las características del paciente

b. Factores asociados al tipo de técnica empleada

c. Factores asociados a la relación terapéutica

d. Factores asociados a la escuela de psicoterapia a la que se pertenezca

11. La programación de quejas tiene como objetivo:

a. Que la persona no vuelva a tener esos pensamientos negativos

b. Que la persona se distraiga y piense en otras cosas

c. Que la persona tenga cierto control en la aparición de los pensamientos negativos

d. Que la persona valide la rumiación como una estrategia útil

12. Según el estudio de Norcross sobre el éxito en terapia:

a. El cambio del paciente por motivos ajenos a la terapia predice más del 50%

b. Los factores comunes, es decir, la relación terapéutica predice menos del 40% de
éxito

c. Los factores comunes, es decir, la relación terapéutica predice más del 50% de éxito

d. El tiempo de intervención realizada predice más del 50% de éxito

13. La técnica refocalización atencional sirve para:

a. Consolidar información

b. Modificar creencias o pensamientos

c. Desconfirmar creencias

d. Manejar pensamientos

14. “Es muy duro todo por lo que estás pasando” en esta intervención el terapeuta está
poniendo en marcha:

a. Afirmación empática

b. Comprensión empática
c. Exploración empática

d. Evocación empática

15. La personalidad del terapeuta:

a. No predice parte de la varianza del éxito en terapia

b. Predice un porcentaje del éxito de la terapia

c. Es el único factor que predice el éxito de la terapia

d. Es indiferente respecto a los resultados que se puedan conseguir en terapia

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