Educación física 12/05/2020 Andy Quispe Yauris 3A

1. ¿Qué idea tienes de los ejes de tu cuerpo?

Los ejes del cuerpo son líneas de referencia virtuales que pasan a través del cuerpo
humano y se usan para describir la alineación y la topografía de las estructuras
anatómicas.

2. ¿Por qué crees que es importante conocer sobre los ejes corporales?
Porque a través de los ejes podemos estudiar y clasificar mejor los movimientos que
pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones que el cuerpo humano posee.

3. ¿Qué movimientos puedes realizar partir de tus ejes corporales?

 Eje anteroposterior: movimientos de aducción y abducción.
 Eje vertical: movimientos de rotación.
 Eje transversal: movimientos de flexión y extensión.

4. ¿Identificas los movimientos que has practicado con alguno de los ejes corporales
estudiados?
 Flexión de tobillo
 Abducción de cadera
 Flexión de rodilla
 Circunducción de cadera
 Abducción de muñeca
 Rotación interna de cadera

5. ¿Qué otros movimientos puedes practicar que tengan relación con los ejes corporales?
 Eje transversal: supinación y pronación

6. ¿Cómo me he sentido practicando esta actividad?

Me sentí bien ya que aprendí a mejorar mi coordinación.

7. ¿Qué aprendí hoy?

Hacer abdominales progresivamente con una velocidad más alta
1. ¿Cuál es la diferencia entre equilibrio estático y equilibrio dinámico?
 El equilibrio dinámico se da en movimiento y el estático en estado de reposo

2. ¿Por qué crees que es importante conocer sobre el equilibrio y la postura corporal?
 Es importante conocer sobre el equilibrio y la postura corporal porque nos ayuda
tanto en la salud como en el estático.

3. ¿Te has dado cuenta cómo es tu equilibrio postural en las actividades de tu vida diaria?
 Nuestro equilibrio en la vida cotidiana es dinámico y estático

4. ¿Qué tipo de equilibrio corporal has utilizado con los movimientos que practicaste en
las actividades anteriores?
 El tipo de equilibrio corporal que he usado fue el equilibrio estático y el equilibrio
dinámico.

5. ¿Cómo me he sentido practicando esta actividad?

 Me sentí de lo mejor porque pude ver el estado de equilibrio

6. ¿Qué aprendí hoy?

 A coordinar mi equilibrio.