@RECURSERO.

TEATRO

EJERCICIOS
TEATRALES PARA
TRABAJAR EN
"ZOOM"
Profesoras de Teatro:
Sol Villarreal y Graciela Larrieu
(Mar del Plata -Pcia. de Bs.As.- Argentina)

LLÁMANOS
Cuadernillo N°1
PARA
931 234 567 / 931 234 568
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 EJERCICIOS TEATRALES PARA TRABAJAR EN ZOOM

PUNTOS DE PARTIDA
Los ejercicios han sido preparados para realizar con grupos a través de pantalla
on line. Se pueden adaptar a diferentes edades. Son ejercicios que todos los
profesores de Teatro manejamos, pero desarrollados para esta modalidad. Y
son sólo algunos ejemplos. Muchos se pueden realizar sentados frente a la
pantalla. Los que son de pie necesitan un espacio de 1 m. por 1 m. mínimo,
para respetar a aquellos que no cuentan con un espacio mayor.

Lo primero es descargar el programa o la App. Es mejor hacerlo en la PC, pero

no excluye los celulares, y obvio, tener buena conexión Wifi. Luego hay que
asesorase con su funcionamiento (el docente puede mutear, traer a primer
plano, etc. al/los alumnos/as) En los ejercicios y actividades que recopilamos
incluimos esas posibilidades.

La idea es armar cada encuentro de forma tal que sea dinámico y atractivo.

La primera fase, caldeamiento, de corta duración, pone al cuerpo y la atención

en el aquí y ahora. Busca la concentración y el silencio interior como así
también la apertura interna. Y acostumbrarse al nuevo formato.

El desarrollo de cada encuentro debería iniciarse con algún juego adaptado a

este trabajo On-line que abarque contenidos a descubrir. Y lograr breves
improvisaciones con participantes elegidos aleatoriamente sobre consigna dada
(con objeto, con cambios físicos, con roles, etc.) Al trabajar impros o escenas
individuales o en pareja desarrollamos la capacidad de escuchar y observar lo
que hace el/los otros.

Tratar de finalizar el encuentro con breves reflexiones de cada uno sobre lo

trabajado y algún ejercicio de relajación activa energético.

Será óptimo darles algo para investigar, preparar, objeto para tener, enviarles
links de videos, imágenes, tracs de música, etc. como disparadores para el
encuentro siguiente. Lo ideal es que tengan también un anotador a mano.

Para enviar material o recibir preguntas sobre lo solicitado, recomendamos

tener a todos los participantes en un grupo de WhatsApp, lo que agiliza el
trabajo y los mantiene conectados. En ese grupo los alumnos/as pueden
comunicarse con la pareja de trabajo en caso de tener que preparar un
ejercicio/impro para el siguiente encuentro.

SON PUNTOS DE PARTIDA PARA QUE CADA UNO LOS MODIFIQUE, LOS AMPLIE Y LOS ADAPTE A SU
ESTILO, EXPERIENCIA Y EDAD DE SUS ALUMNOS “ON LINE”.

"Éstos son sólo algunos de los infinitos ejercicios que podemos recrear e imaginar."

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INICIO DEL ENCUENTO

Bienvenida y explicación de cómo se trabajará con la aplicación y la materia a
través de este nuevo sistema virtual.

Saludo individual en una frase breve con apoyo gestual del cuadrado expresivo.
Saludo grupal energético gestual propuesto por la docente

Saludo general a todo el grupo por parte del docente. Explicar, brevemente, cual
será la dinámica de la clase. Luego, destinar unos minutos a que cada uno pueda
contar como está, como se siente.

CALDEAMIENTOS
(Siempre terminar el caldeamiento de pie para aflojar el cuerpo, con música e
indicaciones del/la docente)
• Caldeamiento con música y consignas dadas por la docente: De pie, estiramiento
trabajando articulaciones, a ritmo, en espacio reducido. Movimiento de resorte
que nace en los pies y se traslada cómicamente abarcando todo el cuerpo por
partes. Con los stops de música, realizar stop respetando lo que estaban haciendo
corporalmente/forma corporal y gestual).

• Caldeamiento con una silla, desde ella se harán trabajos de movilidad,

flexibilidad, rotación (fragmentación). Iniciamos de abajo hacia arriba.
• Encontrar tres gestos faciales, que describan como me siento. Sin usar la
palabra. Una vez que cada uno haya definido su saludo gestual, haremos distintas
pruebas con diferentes calidades y velocidades en la reproducción. Y pediremos
que de uno vayas mostrando y que todo el grupo luego funcione de “espejo”
imitando los gestos del compañero/a.

• De concentración, escucha y coordinación grupal: Plantearemos un circuito

dentro del grupo, el cual deberá respetarse, hasta que el docente de la señal y
cambie el circuito de manera dinámica. Comenzará un conteo, desde el número 1
y así consecutivamente (2,3,4… etc.), deberán ir contando de acuerdo a la ronda.
Se darán las siguientes consignas: Cuando aparezca el número:
- “3” o cualquier número que termine en “3” deberemos reemplazarlo por el sonido “BOOM”
acompañado de un gesto, que se le indicara.
- “5” o cualquier número que termine en “5” deberemos reemplazarlo por el sonido “AIA”
acompañado de un gesto, que se le indicara.
- “8” o cualquier número que termine en “8” deberemos reemplazarlo por el sonido “OHH”
acompañado de un gesto, que se le indicara.

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DESARROLLO DEL ENCUENTRO

EJERCICIOS VARIOS
(Sin orden específico)

• Juego de gestualidad facial. En primer lugar, se hace caldeamiento facial

profundo. Luego, con consignas dadas por la docente, todos realizan
gestualmente lo indicado. Stop. La docente selecciona una y pide que le agreguen
sonido, onomatopeya o palabra (el sonido lo hacen muy bajo o para “adentro”). Lo
repiten para fijarlo o modificarlo, pasando por neutralidad antes de repetirlo.
Luego la docente va trayendo al “primer plano” del Zoom a cada uno para que lo
vean todos.
Se forman dúos. Se traen al “primer plano”. (El resto los ve y escucha en silencio)
Por turno realizan lo que hicieron en el ejercicio anterior. Velocidades de muy
lento a cámara rápida. Pasan todas las parejas.
Se vuelve a pasar en las mismas parejas al “primer plano”. Comienza una con su
ejercicio anterior, pero le agrega palabras de acuerdo a lo que sintieron o
imaginaron. (O sea que los gestos se “mezclan” con las palabras, lo que modifica
ambas variables) Cuando suena una campana (que toca la docente) el otro le
contesta con su propio ejercicio y palabras. Pasan todas las parejas.
Ejercicio: “¿Quién está ahí? Se traen “a primer plano” (formando parejas distintas
al ejercicio anterior). Trabajan de costado, sin mirar la cámara por lo que no
saben quién es su compañero (El resto si lo ve). La docente marca el inicio de la
acción (la frase que da nombre al ejercicio). El primero que habla es el que lleva la
acción, realizando la pregunta con la intención que desee (miedo, enojo, etc.) El
otro, partiendo de la emoción que percibe en la pregunta sigue la impro. Diálogo.
No es adivinanza sino acción teatral. Usar otras frases disparadoras. Pasan todas
las parejas.

• Sin fin de fotos-Armando historias. Uno comenzará proponiendo una posición

y/o forma con el cuerpo acompañando con el gesto. Otro se le sumara, a esa
imagen creada y así sucesivamente. La idea, es construir a partir de una imagen
disparador, una situación improvisada con un conflicto, contada a través de fotos
“IMÁGENES FIJAS”
Tomando el ejercicio anterior, continuaremos, pero esta vez en dúos o tríos
traídos a “primer plano”, mientras el resto funciona de espectador de las
situaciones creadas por sus compañeros. En esta oportunidad a la señal de
“Acción” le daremos vida con gestos a la historia. Y luego repetiremos poniéndole
“PALABRA”

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• Con objetos. Los alumnos/as deberán tener a mano objetos varios de diferente
índole, forma, utilidad, etc.

1. Manipulación de objeto dándole entidad de personaje. Investigar, observar,

manipular. Crear una línea de acción con inicio, nudo y desenlace. Puede ser con
uno o más objetos, con música, sonido o palabra. Cada uno trabaja consigo mismo
sin mirar lo que hace el resto (Se los mutea) El docente va trayendo a “primer
plano” a cada alumno, le habilita el micrófono, observa y orienta. Una vez que
cada uno tiene su breve secuencia armada la “muestra” para lo cual se lo trae a
primer plano y el resto observa. Lo hacen todos. En este caso deben tratar de que
la cámara apunte a la zona de trabajo y no al rostro. Puede continuarse esta
actividad pidiendo que para el próximo encuentro ajusten y enriquezcan lo
realizado para volver a mostrarlo.
2. Transformación de objeto real con otro uso o calidad. Breve impro con palabra.
Venta del nuevo objeto. Conflictos de manipulación o de otro tipo incluido en la
impro.

• Dos sentidos: Olfato/gusto. Cada participante debe tener a mano algún

elemento con aroma específico (agradable/desagradable) e ídem con diferentes
sabores. Por turno y en primer plano cada uno huele o saborea uno de ellos,
debiendo reaccionar gestualmente a la sensación experimentada, especialmente
con el rostro, llevando dicha gestualidad a la máxima intensidad/exageración. Fijar
dicha reacción en la propia memoria corporal. Puede continuarse esta actividad
pidiendo que para el próximo encuentro cada uno arme una pequeña impro con
dicha gestualidad aplicada a una situación dada.

• Juego con los nombres. Cada participante debe decir, por turno, su nombre y
apellido. Se repite la ronda pero ahora deben decirlo SIN VOCALES (y anotarlo) Al
cambiar la sonoridad nos alejamos de la normalidad y pasamos a mundos
exóticos. La tercera ronda será SIN CONSONANTES (y anotarlo) Y, por último, será
el nombre y apellido leído al revés (y anotarlo). Se trabaja modulación. A partir de
ese material se pueden disparar impros creando personajes y sus mundos, según
las sonoridades.

• Una historia. El profesor va narrando una historia (adaptada al espacio en que

pueden moverse los participantes y lo suficientemente abierta como para permitir
interpretaciones varias) Están muteados para que solo se escuche la voz del
docente, O sea que la viven individualmente sin relación con los demás. Con el
cierre de la historia, se va trayendo a primer plano a cada uno que debe realizarla
(ya sin el apoyo narrativo del docente) con las acciones y sonidos/palabras que
surjan. El resto, muteados, observan y escuchan. Cuando finaliza la ronda se
reflexiona sobre las diferencias de interpretación que notaron. Puede ser punto
de partida para preparar una impro (individual o en pareja) para el siguiente
encuentro.

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• Dos zonas. Se decide que de un lado hay una “zona” fuerte (el alumno que está
de ese lado trabaja desde la confianza, la fuerza, la seguridad, etc. en la situación
planteada) y del otro, una “zona” débil (el alumno que está de ese lado trabaja
desde la fragilidad, el desaliento, el desánimo, etc. en la situación planteada) Se
forman parejas de trabajo. Se traen a primer plano. El resto observa y escucha,
muteados. El docente plantea una situación. Ambos inician su trabajo desde lo
gestual y van poniéndole palabra con la consigna de escuchar al otro.
Acción/Reacción. Se completa la ronda con todas las parejas. Se puede realizar
con otras dualidades: alegría-tristeza, descaro-timidez, amor-odio, etc.

• Entrar a escena. Se traen a primer plano de a uno. El resto observa y escucha.

Debe entrar a cámara desde fuera. La entrada debe ser trabajando la importancia
de la presencia escénica (ESTAR PARA EL PUBLICO) Debe tratar de expresar algo
bien definido, conseguir alguna reacción, gestualmente (no es mímica-Importancia
del gesto y la mirada abierta y habitada) Puede:
1. Cuando el docente lo indique, quedar en stop y se habilitan micrófonos de
algunos para que manifiesten su reacción, hagan su comentario o expresen lo que
han percibido, inclusive dialogando con el primero siempre que este no conteste
hablando sino intensificando lo que se propuso comunicar.
2. O cuando el participante lo decida o crea conseguido el objetivo sale de cámara
teniendo en cuenta que su salida debe tener también la fuerza de la presencia
escénica, esencialmente, en una última mirada.

• La agencia de publicidad. Se forman parejas de trabajo. Se traen a primer

plano. El resto observa y escucha muteados. El docente debe proponer artículos
genéricos y no marcas concretas para que realicen un spot publicitario (esta
función la puede ejercer un tercero al que no se mutea) y traten, por turno, de
vender dicho producto ya sea inventándolo completamente o parodiando un aviso
conocido. Como es una forma de competencia, el ejercicio va in crescendo y suele
volverse absurdo o muy exagerado. Desarrollo de la creatividad y la capacidad de
reacción.

• Textos leídos/expresados. Están todos los participantes habilitados, pero se les

adjudica un número de orden. Si son muchos, se puede hacer en tandas.
Previamente se les hizo llegar un texto de frases cortas y que permitan ser teñidas
de expresividad (Ej. Poemas de “Espantapájaros” de O. Girondo: “Todo era amor”,
“Llorar a lágrima viva”, “Maldiciones”, etc.) Van leyendo por turno dado, trabajando
la escucha (del anterior para cuidar la fluidez del relato), la fuerza expresiva y
gestualidad del fragmento que le toca leer y, por supuesto, la modulación. Puede
variarse la velocidad (lento, rápido), el tono, el volumen, etc. Poner el cuerpo.
Variante: se habilitan solo dos. Uno lee expresivamente el texto completo o
fragmento y, el otro, “lo hace” sin sonido, creando imágenes fuertes, que refleje
estados de ánimo claros e intensos en relación a las palabras.

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• El consultorio. Se trae un participante a primer plano. Será el “profesional” a

cargo. Posibilidades: consultorio astrológico, dental, uso de internet, etc. De ser
posible el “profesional” puede “transformarse” con algún elemento de vestuario.
Se habilita y se trae a primer plano otro participante que será el “cliente” que
realizará su consulta. El “profesional” que no sabe nada al respecto en realidad,
comenzará a responder desde la charlatanería tratando de convencer que todo es
real. El docente finaliza la sesión. Se forma otra pareja hasta que lo realicen todos.

• Espacio reducido. Se pide a los participantes que delimiten, en el espacio frente

a la cámara, un espacio de aprox. 1 m. por 1m. con cinta de papel, telas u otros
objetos. Plantear situaciones definidas que todos realizan en dicho espacio
“convertido” en ascensor, jaula, etc. No pueden traspasar los límites. Pueden usar
palabra, pero, previamente se mutean todos. Se marca stop y luego se trae de a
uno, con mic encendido adelante, para que repitan la secuencia improvisada. De
este ejercicio se puede, luego realizar combinaciones que involucren a dos.

• Gesto y música. Ver, de un encuentro para el otro, algún video corto como
disparador (Enviarles el link).
A modo de ejemplos: “Mozart Birthday - Nederlands Dans Theater celebrates Jiri
Kylian” o “Paganini for faces” (Face Man)

1. En la sesión siguiente, el docente hace escuchar a todos, un tema instrumental

y todos muteados deben seguirlo desde la gestualidad facial (al estilo de Face
Man)
2. Para el próximo encuentro cada uno debe elegir un tema musical instrumental
(fragmento) y prepararlo desde la gestualidad facial. En la clase, por turno, ponen la
música y lo muestran
3. Idem pero con acciones a tempo, expresividad máxima al estilo de Mozart
Birthday. En este caso deben ver el video, u otro, con anterioridad, para entender
el formato y prepararlo. En un nivel avanzado podrían hacerlo de a dos, pero esto
requiere mucha precisión y concentración.

• Teatro y estructura dramática.

a) Repaso de conceptos (si ya lo han transitado) o explicación teórica (si aún no lo han
visto): estructuras dramáticas y tipos de conflictos.
b) Conflictos personales con el propio cuerpo y algún elemento externo (conflictos
simples ejemplo: se me enreda el pelo con el peine, se me pega un chicle en el zapato,
tengo una pestaña en el ojo, me pica el cuerpo, etc.) Cada uno pensará un conflicto
propio y lo mostraremos a los compañeros trayéndolo a primer plano. Gestualidad a
pleno. Resto muteado
c) Se le pedirá a cada uno que piense un pequeño personaje: que defina como es y

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cómo habla, que tipo de gestos hace. Una vez que cada uno lo defina, se realizará
una pequeña improvisación con el docente. En este caso el docente interpretará
un rol (EJ: un oficial de policía que interroga) De esta manera los alumnos deberán
improvisar rápidamente ante las demandas realizadas.
d) Se forman parejas que deberán realizar para el siguiente encuentro una impro
con los personajes armados que hablan entre ellos por “video llamada”

LA IMPROVISACIÓN
Con esta modalidad on line (por Zoom) los ejercicios de improvisación no son muy
diferentes de lo que realizamos en clase. Solo hay que recordar que:

1. Siempre hay que trabajar, no importa la consigna o tipo de impro, con no más
de tres integrantes, traídos siempre “a primer plano”. El resto deberá ser
muteado. En todo caso, al final del trabajo, puede habilitarse los mics, de a uno,
para que den una breve devolución.
2. La consigna debe ser clara y abierta a la creatividad.
3. Sean dos o tres participantes, el mayor trabajo es que se escuchen, no se pisen
y, a la vez, la impro sea fluida, respeten los silencios teatrales que se generen, etc.
Al principio pueden otorgarse turnos, pero sólo para entender el formato. Lo más
rápido posible debe darse libertad al respecto. Están mirando la pantalla y, por lo
tanto, están viendo al compañero/os de frente. Esto no implica que uno de ellos
decida ponerse de espaldas, o inclusive “salir de cámara”, accionar, etc. lo cual
enriquecerá el trabajo y logrará reacciones inesperadas. Trabajar el asombro y la
originalidad. Puede realizarse en “sin fin” o con tiempo dado.
4. Hay ejercicios de los cuales surgen casi espontáneamente, formas de
improvisación. Pero también podemos crear situaciones para improvisar desde los
disparadores que habitualmente usamos en clase “normal”: objetos, imágenes,
videos, temas musicales instrumentales, textos varios, textos teatrales, canciones
con letra, etc. teniendo la precaución de enviárselos por wasap al grupo de
participantes y que puedan haberla visto/escuchado para la clase. Eso no excluye
que, en el momento, muteemos a todos para que escuchen un tema musical,
pongamos frente a la pantalla una imagen (con buena definición) o leamos un
texto.

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CIERRE
• Reflexiones sobre la clase, hablando por turno. Por ejemplo, elegir una palabra que
describa cómo se sintieron en el encuentro
• Breve relajación activa energética con música/sonidos, etc.
• Consignas para el segundo encuentro

NOTA FINAL: muchos de los ejercicios los hemos aprendidos

como alumnos durante nuestra formación, otros han surgido de nuestra práctica
docente y otros, muchos, son adaptaciones de propuestas de excelentes autores
de pedagogía teatral como Alberto Rubinstein y Gustavo Manzanal, Gastón
Martelli, Jorge Holowatuck, J. Hogdson y E. Richards, Jesús Jara entre otros.

Docentes de Teatro

Investigación y autoría:
Sol Villarreal
Graciela Larrieu
Mar del Plata, Bs As, Argentina
Contacto larrieugraciela@yahoo.com.ar

Diseño y Edición Digital

Juliana Rososzka
El Palomar, Bs As, Argentina
Contacto recurseroartistico.arg@gmail.com.

Abril, Año 2020

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