Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
STRATEGIA DIDACTICA:
1. 2. 3. 4. 5.
1.Organizarea -adunarea si alinierea 30’’ In linie pe un rand:
colectivului de elevi -prezenta, verificarea tinutei si a 60’’ ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
(3’) starii de sanatate ☻
-anuntarea temelor lectiei 30’’ Se va da comenzi de introarcere la
- joc de atentie: “Comanda 60’’ stanga, la dreapta si stanga imprejur si
inversa” elevii sunt nevoiti sa execute comanda
invers.
2.Pregatirea Variante de mers si alergare: Formatie de lucru: colectivul este
organismului pentru - alergare usoara 1L impartit in patru coloane.
efort. - mers pe vârfuri cu braţele sus 1L ∆ ☺☺☺☺׀
(7’) - alergare cu forfecare gambelor 1L ∆ ☺☺☺☺׀
inainte ∆ ☺☺☺☺׀
- mers pe călcâie de maini 1L ∆ ☺☺☺☺׀
apucat la spate Spatele drept, palmele orientate spre
- alergare cu pendularea gambei 1L exterior.
inapoi, Tragem de umeri inapoi.
- mers ghemuit cu mâinile pe 1L Trunchiul inclinat inapoi, varful
genunchi picioarelor intinse.
- alergare cu genunchii sus 1L Trunchiul inclinat spre inainte.
- mers cu “pas de urias” 1L Revenire in formatie prin lateral, fara sa
- alergare de viteza 1L deranjeze ceilalti colegi, cu scuturari de
picioare si de brate.