Gimnasio El Hontanar 
Planeación actividades CAS 
Natalia Almeida  
Sara Fajardo  
Nombre de los miembros del  Mariana Muñoz 
equipo de trabajo CAS  Isabella Arteaga  
Diego Quiroga  
David Rodriguez 
Actividad  Con mis amigos aprendo a 
Fecha de la actividad  Mayo 21 de 2020 

Nombre de la actividad  EN CUARENTENA APRENDO A... 

● Lograr aprovechar el tiempo del confinamiento para desarrollar 

actividades las cuales nos mantengan entretenidos y promuevan la 

Objetivo de la actividad  creatividad y actividad en comunidad. 

● Lograr ver un lado bueno a la cuarentena como un espacio para 
incrementar el aprendizaje. 

Resultados de aprendizaje 
Tener nuevos conocimientos sobre diversas actividades que nos ayudarán a 
CAS que busca alcanzar 
pasar el tiempo en esta cuarentena y fomentar la creatividad en casa.  
mediante la actividad 

Fase de inicio (o previa) de la actividad:  

Dadas las circunstancias de pandemia en todo el mundo, nuestro grupo no se ha podido reunir en persona 
como antes. Los miembros de nuestro grupo contienen grandes conocimientos sobre diversos temas, por esto 
es que nos motivamos a compartirlos entre nosotros para ayudarnos mutuamente a que esta cuarentena sea 
más agradable, y fomentar un espíritu de enseñanza.  
 
 
 
Fase de desarrollo de la actividad: 
Para llevar la actividad cada uno debe pensar en un talento o habilidad propia que le gustaría compartir con el 
grupo, además que la actividad pueda ser realizada en estas circunstancias en las que nos encontramos. Una 
vez tengamos la actividad, cada uno se unirá a la reunión de “ZOOM” el viernes 22 de mayo donde cada uno 
tendrá 10 minutos para enseñar su talento y que el grupo lo ponga en práctica.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conclusión o cierre de la actividad: 
● La actividad no solo ayudará a promover el mantenerse activo durante esta cuarentena, sino también 
demostrar que hay muchas actividades que podemos compartir en la virtualidad. 
● El promover el alta autoestima de cada miembro, para que todos nos demos cuenta que cada una de 
nuestras habilidades es importante, y sentir que cada uno de nosotro puede aportar e impactar a 
grupo de una manera positiva   

Distribución de responsabilidades, roles y tareas para la preparación y ejecución de la actividad:  

Tarea o función  Descripción  Responsable 

Explicar cómo preparar un arroz oriental, 

comida esencial para la cultura asiática, de 
Natalia Almeida  
Receta de sal   esta manera a una cultura que, 
 
desafortunadamente, en estos momentos no 
podemos visitar.  
Una actividad actualmente aplicada que busca 
trabajar los dos hemisferios del cerebro de  Sara Fajardo  
“Gym Brain” 
manera activa para mejorar nuestro   
rendimiento intelectual. 
Explicar cómo hacer figuras de papel en 
Mariana Muñoz 
Origami   origami, que es una forma para aumentar la 
 
motricidad y encontrar un momento de paz. 
Explicar cómo hacer mandalas y como estos  Isabella Arteaga  
Mandalas  
nos ayudan a mantener nuestra mente activa a   
 la vez que nos relaja y nos ayuda a lidiar con el 
estrés. 
Explicar cómo hacer pudin de café y caramelo, 
que ayude a aumentar nuestra curiosidad hacia 
Diego Quiroga  
Receta de dulce   los postres dulces, los cuales pueden 
 
convertirse en un pasatiempo diferente a ver 
televisión o jugar videojuegos todo el tiempo.  
Con todo el trabajo y carga académica es muy 
importante tener formas de manejar todo eso, 
Manejo del estrés   David Rodriguez 
es por esto que se enseñarán métodos para 
aliviar el estrés y saberlo controlar.  
 
Recursos y descripción de su consecución:  

Recurso  descripción de su consecución  Responsable 

Virtual   Zoom  Todos  

Lo que necesite cada persona   Según su tarea   Todos