Sunteți pe pagina 1din 2

Educatie Fizica si Sport

Partea I: Accesam link-ul ..https://www.youtube.com/watch?


v=SbFqQarDM50&list=PLyCLoPd4VxBvPHOpzoEk5onAEbq40g2-k&index=4...
executand fiecare exercitiu tinem cont de urmatoarele aspect:

-se lucreaza 30’’ cu pauza intre exercitii de 45’’

-la exercitiile dinamice ritmul este putin mai alert.

Partea a-II-a:,, Influențarea selectivă a aparatului locomotor cu bastonul”


Accesam link-ul…https://www.youtube.com/watch?v=sEN7GoQAeLk

Partea a-III-a..,,Dezvoltarea calitatilor motrice-Rezistenta ‘’


Sarituri la coarda -in caz ca nu avem coarda, improvizam ceva ( o sfoara , un cablu..etc)
SE LUCREAZA:

-3 serii de 10’’

- pauza activa de 25’’

Sa aveti spor!