REFLEXION DE LOS VIDEOS

1. Video: Aprender a gestionar las emociones y cognición.

Punset, E. (Productor). (2013), Aprender a gestionar las emociones y cognición.

[Entrevista-Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=EEydoHsmrXs
Las emociones negativas interfieren con el aprendizaje de los niños”. Richard
Davidson.

El video nos muestra cómo las emociones nos atraviesan desde los primeros años de
vida y nos definen como personas.

La gestión de las emociones debería preceder a la enseñanza de valores. Nosotras

siempre hemos creído y lo seguimos haciendo que los valores son muy importantes
para formar a los niños en su camino hacia la edad adulta, pero ¿alguna vez nos
paramos a pensar en las emociones? ¿Nos enseñan a controlarlas?

Creemos que la docencia y los docentes empeñados en trasmitir conocimientos se

olvidan de otras cosas verdaderamente importantes como son las emociones y el
aprendizaje de su control. Nos olvidamos de ellas y no pensamos en que estas nos
influyen en todos los aspectos de nuestras vidas, llegando al punto de que
numerosos estudios afirman que una madre estresada durante el embarazo afecta al
desarrollo del niño.

2. Video: El cerebro tiene sexo.

Redes (Productor). (s.f.). El cerebro tiene sexo. [Entrevista-Video]. Recuperado de

https://www.youtube.com/watch?v=ynZnXN27T3Y

Existen muchas similitudes entre el cerebro masculino y el cerebro femenino, pero

también algunas diferencias que marcan comportamientos prototípicos de ambos
sexos. Simplificando, podemos decir que los cerebros femeninos tienen una
arquitectura más propicia a la empatía y los masculinos tendrían una arquitectura
más propicia para encontrar su sitio en una jerarquía.
Esto provoca que las mujeres podamos realizar diversas tareas a la vez, además, de
ser mas fuertes en situaciones de crisis. El córtex frontal femenino, nos confiere
mayor compostura social y control de los impulsos.
En cambio, en los hombres el miedo sería una emoción más recurrente y la agresión
también lo sería como forma de comportamiento. Los hombres son más agresivos
que las mujeres por cuestiones sociales y hormonales: se ha comprobado que las
 hormonas cambian tanto la forma de activación de nuestro cerebro como su
estructura
Aunque los comportamientos típicos femeninos y masculinos se reproducen en
nuestra vida cotidiana, los resultados que ofrecen los estudios son más
controvertidos en este sentido ya que es complicado separar la influencia genética
de la influencia cultural. De acuerdo con la sabiduría popular y algunos estudios, las
niñas tendrían una mayor inteligencia emocional o una mayor inteligencia
lingüística y los niños tienen facilidad para la lógica y la mecánica.

3. Video: Estrés crónico; consecuencias físicas, mentales y emocionales

Gris, C. (Productor). (2010). Estrés crónico; consecuencias físicas, mentales y

emocionales. [Entrevista-Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=t6ael1fteGA&t=2s
El estrés se describe con frecuencia como una sensación de agobio, preocupación y
agotamiento. El estrés puede afectar a personas de cualquier edad, género y
circunstancias personales y puede dar lugar a problemas de salud tanto física como
psicológica. Por definición, el estrés es cualquier “experiencia emocional molesta
que venga acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales
predecibles.”1 A veces, un poco de estrés viene bien porque da el empuje y la
energía que se necesitan para sobrellevar ciertas situaciones, como tomar un examen
o cumplir con algún plazo en el trabajo. Sin embargo, una cantidad excesiva de
estrés puede tener consecuencias sobre la salud y afectar adversamente el sistema
inmunitario, cardiovascular, neuroendocrino y nervioso central.

4. Video: Los secretos de la creatividad.

Redes (Productor). (2012). Los secretos de la creatividad. [Entrevista-Video].

Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=rByIYbjRvj8c

Todos poseemos un talento, todos tenemos la capacidad de ser creativos; y la

mayoría vivimos sin saberlo, convencidos muchas veces de que el creativo es aquel
que sabe componer melodías, o escribir una poesía.
Es que gracias a la capacidad mental nos podemos enriquecer y multiplicar
conocimientos para tener mucha más motivación a lo que nos gusta.