Anemia – remedii naturale

Aug. 27 Anemia, ARTICOLE DIVERSE, B. BOLI ȘI REMEDII, HEMATOLOGIE 4

comments
[slide]
 Majoritatea celulelor din sânge sunt celule roșii (globule roșii). Ele mai sunt numite
eritrocite. Acestea sunt celule de formă discoidală, ce conțin hemoglobina. Sediul
producerii  celulelor roșii (eritropoieza) este măduva osoasă roșie, iar sediul distrugerii
lor (hemoliza) este splina, dar și ficatul, ganglionii limfatici etc. Numărul lor rămâne
constant în sânge datorită echilibrului existent între eritropoieză și hemoliză.
Procentajul de globule roșii din sânge este numit hematocrit. Un mm3 de sânge
conține 4,5 milioane de hematii, la femeie, 5 milioane la bărbat și 5,5- 6 milioane la
copilul mic. Rata de formare a globulelor roșii scade cu vârsta, lucru constatat prin
frecvența anemiei la oamenii mai în vârstă.

 Funcția principală a globulelor roșii este aceea de a duce oxigenul din plămâni la
țesuturi. Oxigenul trece prin membrana pulmonară în sânge, unde pătrunde prin
membrana celulară și se combină cu hemoglobina din celulele roșii. Când globulele
roșii ajung la capilarele unui țesut, hemoglobina eliberează oxigenul, care trece prin
capilară în țesut. – Hemoglobina este o moleculă proteinică complexă care transportă
oxigenul în sânge. Astfel, când nivelul de hemoglobină scade sau când numărul
globulelor roșii ajunge sub limita normală, cantitatea de oxigen care ajunge la țesuturi
se reduce. – Hemoglobina conține până la 70% din fierul găsit în corpul omenesc;
30% se găsește în ficat, splină și măduva și,”în mici cantități, în orice celulă a
corpului. Mai multe substanțe inclusiv fierul, cuprul, cobaltul, nichelul, acidul folic și
vitaminele B6 și B12 sunt necesare pentru formarea hemoglobinei.

Simptomele de anemie acută pot include amețeli, slăbiciune și adinamie, oboseală, tulburări
de vedere, respirație îngreunată la efort, paloare intensă, durere sau amorțire a limbii, senzații
anormale cum ar fi cea de arsură sau înțepătură, sensibilitate la frig, leziuni la colțurile gurii,
poftă pentru substanțe neobișnuite cum ar fi amidon, argilă, greață, hipotensiune și lipotimie
(pierderea cunoștinței).
În anemia cronică, pe primul plan se situează paloarea pielii și a mucoaselor, vizibilă mai ales
la palme, buze, unghii și mucoasa bucală; tulburări nervoase, tulburări de memorie, dureri de
cap, tendință la lipotimie, palpitații, dispnee, absența poftei de mâncare, tulburări menstruale
(la femei). Toate aceste simptome se datorează incapacității sângelui de a duce cantități
suficiente de oxigen la țesuturi. Mai multe tipuri de anemie Anemia poate să apară din multe
motive.
 Există mai multe tipuri de anemie.Cea mai întâlnită formă este anemia feriprivă
(bazată pe o deficiență a fierului). Anemia feriprivă poate fi declanșată mai rar datorită
lipsei de fier în alimentație, dar mai ales datorită unei asimilări gastrointestinale
inadecvate și insuficiente și mai ales, a pierderilor de sânge (ciclurile menstruale
abundente, hemoragii interne cauzate de ulcer sau de cancer, hemoroizi care
sângerează des etc.), în caz de sarcină sau în perioadele de creștere rapidă.

 
 Laptele și alte produse lactate, ouăle, ceaiul (negru și verde), cafeaua, pâinea albă,
aditivi alimentari, îndulcitori artificiali, duc la o scădere a absorbției de fier și trebuie
evitate.
 Mulți nu știu că vegetarienii au cantități de fier ce depășesc recomandările. Tubul
digestiv al vegetarienilor se poate adapta, crescând absorbția fierului și a celorlalte
minerale din surse vegetale. Există teama că în vegetale există inhibitori ai absorbției
fierului, dar vegetalele conțin substanțe care favorizează absorbția fierului ca vitamina
C și acidul citric, care se găsesc în fructe și vegetale. Pe de altă parte, există dovezi că
o scădere a rezervelor de fier din organism se asociază cu un risc mai mic al
aterosclerozei coronariene și al bolii canceroase. In felul acesta, nivelul mai scăzut de
feritină la vegetarieni reprezintă un avantaj. Fibrele vegetale nu constituie dușmanul
absorbției fierului așa cum pretind atât de mulți cercetători. In studiul , „China” (cel
mai amplu studiu cu privire la dietă, stil de viață și boală) s-a descoperit chiar efectul
opus. Un bun indicator pentru cât de mult fier există în organism, hemoglobina, în
realitate a crescut atunci când a crescut aportul de fibre alimentare. Alimentele bogate
în fibră, ca grâul, porumbul, orezul nedecorticat sunt de asemenea bogate în fier, 1
ceea ce înseamnă: cu cât este mai mare aportul de fibre, cu atât este mai mare și
aportul de fier.

 
 Anumiți compuși ai fierului indicați ca suplimente în terapia clasică a anemiei s-au
dovedit a avea efecte toxice, fiind în primul rând mari distrugători de vitamine și ai
ficatului. De aceea, este mult mai recomandabil să apelăm la alimentele nerafinate
care sunt foarte bogate în fier, iar acest tip de fier, nu este niciodată toxic.
Odihna duce la o scădere a necesarului de oxigen și reduce stresul asupra inimii și
plămânilor. Se recomandă odihna în timpul zilei (puțin somn) și somn suficient în timpul
nopții. Odihna fară pernă sub cap ajută la creșterea circulației sângelui și a oxigenului către
creier și poate ajuta la ușurarea amețelii. -
Exercițiul fizic stimulează măduva osoasă să producă celule sanguine și ajută la absorbția
fierului din intestin. Exercițiul viguros duce la o creștere a producției de globule roșii. Cauza
cea mai comună a anemiei ușoare este probabil, simpla lipsă de mișcare, iar o persoană care
are anemie din această pricină va continua să aibă anemie chiar dacă este tratată cu toate
substanțele cunoscute ca fiind necesare pentru formarea globulelor roșii, inclusiv fierul!
(Phylis Anstin, Agata Trash. Calvin Trash – Remedii naturale). Formați-vă deci un program
de exerciții fizice, începând blând, fără să exagerați. Treptat, măriți perioada, apoi intensitatea
exercițiilor fizice.
 
 Datorită unei circulații sanguine deficitare extremitățile bolnavilor anemici trebuie
bine îmbrăcate. Este nevoie de îmbrăcăminte călduroasă și o temperatură confortabilă
în camera de dormit.

 
 Expunerea la soare (nu cel torid) are efecte vitalizante asupra întregului organism și
este recomandată anemicilor.

O altă formă de anemie este cea hemolitică – cuprinde diverse stări patologice în care
distrugerea celulelor roșii depășește capacitatea de regenerare a măduvei osoase. Este
cunoscut că durata medie de viață a unei hematii (în mod normal) este de 120 de zile, dar în
cazul acestei forme de anemie, o hematie poate trăi sub 20 de zile!
 
 
 

Anemii generate de tulburări de asimilare sau deficit al vitaminei B12. Lipsa vitaminei B12
(anemia megaloblastică) tulbură eritropoieza (procesul de formare a globulelor roșii) și, în
general, toate țesuturile organismului. Deficiența vitaminei Bi2 este o tulburare foarte rară, iar
majoritatea covârșitoare a cazurilor apare la nevegetarieni.
 Cauze ale insuficienței de vitamina B12 sunt: cantități reduse de acid clorhidric în
stomac, ileon îndepărtat sau bolnav, competiție pentru vitamina B12 din partea
microorganismelor sau a paraziților intestinali și prezența substanțelor toxice în
organism. Vitamina B12 este produsă în mod natural în organism în dinți, gingii,
amigdale, limbă, faringe, conjunctiva ochilor, esofag și partea superioară a stomacului.
Anemia pernicoasă este provocată de lipsa factorului intrinsec, substanță necesară
absorbției vitaminei B12. Grupa sanguină A este cea mai expusă riscului. Pe măsură
ce îmbătrâniți, vă puteți pierde abilitatea de a absorbi vitamina B12 din alimente.
Această condiție, numită gastrită atrofică, înseamnă că stomacul secretă progresiv din
ce în ce mai puțin acid clorhidric, pepsină și factor intrinsec gastric – o proteină
necesară pentru a absorbi vitamina B12 din hrană – față de vremea tinereții. Gastrita
atrofică este uimitor de răspândită. De vreme ce organismului îi ia mult timp să
epuizeze rezervele de B12, simptomele de deficiență pot apărea după ani de zile.
Sistemul nervos începe să reacționeze când apare deficitul de B12. Treptat,: lipsindu-i
necesarul de B12, stratul exterior al fibrelor nervoase se deteriorează dând naștere
unor anomalii neurologice printre care se numără lipsa echilibrului, slăbiciunea
musculară, incontinența, tulburările de dispoziție, demența și psihoza. {Jean Carper –
Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului). Pentru a evita astfel de situații, luați un
supliment de vitamina B12 din când în când și faceți câte o cură cu polen, pentru că
este o sursă sigură de B12.

 
 Simptomele obișnuite ale deficitului de vitamină B12 sunt: paloare, oboseală, astenie,
inflamația mucoasei limbii, tulburări nervoase, iar în stadii mai avansate, paralizii,
tulburări de echilibru, tulburări de memorie și demență. _ unele medicamente (ex.
antibioticele) pot tulbura absorbția vitaminei B12.

 Cercetările au arătat în mod convingător că plantele crescute pe pământ sănătos, cu o

concentrație bună de vitamina B12 vor absorbi fără dificultate acest nutrient. Totuși,
plantele crescute pe soluri „devitalizate” (soluri ne-organice) s-ar putea fie deficitare
în ce privește vitamina B12. În SUA, majoritatea culturilor agricole există pe soluri
relativ lipsite decimate în urma multor ani de utilizare a îngrășămintelor nenaturale, a
pesticidelor și erbicidelor. Așa că, plantele crescute pe aceste feluri de sol și vândute
în supermarket-uri duc lipsă de vitamina B12. Pe lângă aceasta, noi trăim într-o lume
atât de sterilizată, încât rareori ajungem în contact direct cu microorganismele născute
în sol, producătoare de B12. Se recomandă ca vegetalele și rădăcinoasele să nu fie
spălate excesiv și nici coaja de pe ele să nu fie curățată, ci doar spălate cu o perie. Se
estimează că noi depozităm vitamina B12 pe timp de peste 3 ani. Dacă descoperiți că
 aveți un nivel mic în sânge de vitamina Bl2, puteți să luați un mic supliment al acestei
vitamine (1-2 tablete de 50 micrograme pe săptămână, bine mestecate în gură; dacă nu
găsiți tablete, puteți să luați un sirop). Pentru evitarea oricărui risc, pentru femeile
gravide care nu folosesc produsele de origine animală (alimentație vegan) este
recomandat să ia un supliment de 3 micrograme vitamină B12 zilnic (inclusiv în
perioada alăptării). “


o Nu toți cercetătorii sunt de acord în ce privește prezența vitaminei B12 în
alimente. Unii cred că vitamina aceasta este doar de bacterii, alții că există doar
în produsele de origine animală, iar alții că există și în anumite produse
vegetale. – Surse alimentare vegetale de vitamina B12 raportate includ:
polenul, drojdia de bere, diverse alge (spirulină, varec, etc.), germeni de grâu,
soia, măsline, fructe, roșii, varză, țelină, lucerna, praz, sfeclă roșie.

 
 
 
Anemii aplastice – generate de incapacitatea măduvei osoase de a produce celule roșii (dar și
celule albe și trombocite) suficiente și normale, datorită unor boli neoplazice (leucemie), unor
boli ce acționează inhibitor asupra măduvei (insuficiență renală cronică, infecții cronice,
mixedem) sau unor substanțe chimice (anumite medicamente cum sunt antibioticele,
citostaticele, sulfamidele, Cloramfenicolul, Fenilbutazona, antitiroidienele de sinteză),
radiațiile ionizante. Recomandări de tratament:
 Este absolut esențial ca anemia să fie diagnosticată corect, prin analize de laborator
făcute de un specialist, înainte de a ne lansa în vreun tratament. La baza anemiei, poate
exista o cauză care amenință viața bolnavului.

 
 Alimentația este principalul element în tratamentul împotriva majorității formelor de
anemie (mai ales cea feriprivă) Trebuie să fie bogată în alimente neprocesate și
nerafinate, cât mai aproape posibil de starea lor naturală. în funcție de sezon și
posibilități, căutați să consumați unele din următoarele sucuri de fructe, legume și
verdețuri (sunt cele mai eficiente)
 1. Cura cu suc de urzică se recomandă în mod special în anemie, atât în cea feriprivă
(urzica este bogată în fier și favorizează asimilarea acestui oligoelement), cât și în
formele auto-imune sau în cele în care apar modificări morfologice ale hematiilor.
Urzica stimulează hematopoieza, activând procesele fiziologice de formare a
globulelor roșii, albe și a trombocitelor (C. Părvu – Universul plantelor). Este bogată
în clorofilă, xantofile, fier și vitamina C.

Anemia răspunde foarte bine la cura cu orz verde. Orzul verde

conține de peste 11 ori mai mult fier decât în țelină, peste 7 ori mai multă vitamina C decât în
portocale. Sucul de orz verde este foarte bogat în clorofilă – „sângele verde” al plantelor –
compoziția chimică a acesteia se aseamănă mult cu cea a sângelui uman.
Stimularea hematopoiezei (sinteza de elemente figurate sanguine) se poate realiza și prin
consumul constant de suc sfeclă roșie, capabil să îmbunătățească vizibil calitatea țesutului
medular hematoformator. Sucul de sfeclă se bea în combinație cu alte sucuri de legume
(preferabil de morcov), în proporția: o parte suc de sfeclă (50 ml), 2 sau 3 părți suc de morcov
(150 ml sau 200 ml). Se poate adăuga puțin suc de lămâie pentru corectarea gustului mai
grețos al sfeclei roșii. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfeclă roșie drept
unul din cele mai puternice remedii în marea cancerului și a leucemiei.
Consumul de suc de morcov sporește numărul de globule roșii și hemoglobină și întărește
imunitatea naturală . (conține mult beta-caroten).

- Strugurii roșii si negrii conțin substanțe antianemice în cantități

importante, în plus, vitaminele din complexul B ajută la fixarea fierului. Strugurii sunt o mină
de substanțe minerale și vitamine
- Spanacul este bogat în săruri minerale, în arginină, lysină, protide și vitamine, fiind deosebit
de util ca urianemic. Consumați-l în salate și sub formă de suc (se poate combina cu
pătrunjelul sau urzica)
Perele, pe lângă faptul că sunt destul de bogate în fier, stimulează hematopoieza ( procesul de
formare a globulelor roșii) Le puteți consuma sub formă de suc, nectar sau ca atare
 Pătrunjelul conține mai mult fier decât spanacul și mai multă vitamina C decât
portocalele. Fiind bogat în fier și vitamina C, necesară asimilării fierului, cât și în alte
minerale, pătrunjelul combate drastic anemia și mineralizează organismul.
 Păpădia are și un conținut ridicat de minerale, care ajută în tratarea anemiei. Păpădia
conține cu 50% mai mult fier decât o cantitate similară de spanac

Fructul Cătinei reprezintă o întreagă farmacie, fiind un tonifiant general pentru organism.
Este recomandat în avitaminoze și anemii. Cei care au privilegiul să consume sucul proaspăt
al acestui fruct, pot bea 1-2 pahare pe zi (se pune în pahar % suc cătină și restul se
completează cu apă de izvor). Dacă nu găsiți fructul proaspăt, puteți măcar folosi pulberea de
cătină, câte o linguriță rasă de 3-4 ori pe zi, în cure de câte o lună. Alte recomandări dietetice:
Apa de tărâțe și plante este utilă în cazul anemiilor și a bolilor nervoase, fiind bogată în
vitaminek complexului B. într-un litru de apă se pun 4 linguri de tărâțe, 2 linguri pulbere
măceșe și 2 linguri pulbere cătina, lăsându-se la macerat de seara până dimineața, când se
strecoară. Se consumă la discreție, în locul apei.

Racz și colaboratorii au preparat din fructele de Coacăz negru

medicamentul Rubifer, recomandat în toate cazurile de deficit de fier. (Constantin Părvu –
Universul plantelor). Coacăzele negre conțin și o cantitate însemnată de vitamina C, ce
facilitează absorbția fierului în organism. Consumați-le proaspete în salatele de fructe, sub
formă de suc sau deshidratate în perioada de iarnă.
 Vitamina C favorizează absorbția fierului în intestin. Surse: măceșe, pătrunjel, kiwi,
coacăze negre, lobodă, ardei, urzici, broccoli, conopidă, varză, portocale, lămâi, grape-
fruit, spanac, ridichii, varză, roșii, mazăre, fragi, etc. Nu uitați că vitamina C se pierde
prin fierbere.

 
Surse bune de fier: drojdie de bere, grâu încolțit, soia, susan, polen, lăptișor de matcă, fasole
albă, linte, floarea- soarelui, semințe de dovleac, năut, ovăz, mei, grâu, migdale, spanac,
urzică, păpădie (inclusiv rădăcina), curmale, smochine, pere etc.
 Caisele, piersicile și prunele, uscate sau proaspete, stafidele, strugurii proaspeți și
merele (uscate sau proaspete), bananele, spanacul, lăptuca, roșiile, broccoli conțin
 factori care favorizează regenerarea hemoglobinei. Pentru a transforma fierul din
organism în hemoglobină este nevoie și de cupru. Printre bunele surse alimentare se
numără: grâul, fasolea, nucile, semințele, prunele uscate.
 Drojdia de bere este foarte bogată în fier și în vitaminele din complexul B (unele
surse vorbesc și de prezența vitaminei B12) și ajută la asimilarea corectă a
mineralelor. Consumați timp de 20 de zile în fiecare lună, câte 2-3 linguri de fulgi
nutriționali de drojdie pe zi. – Cura cu germeni de grâu – se consumă zilnic 3-4 linguri
de germeni (în salatele de crudități sau alte preparate). Majoritatea germenilor au un
conținut foarte mare de minerale (calciu, magneziu, germaniu, fier, seleniu, crom,
zinc, mangan și multe altele) și vitamine. Mineralele din germeni sunt chelate, ceea ce
înseamnă că se află într-o formă foarte ușor digerabilă și, deci, mai ușor de absorbit de
către organismul uman. Din germenii de grâu puteți prepara un lapte vegetal gustos.
Puneți în blender o cană de apă caldă, 3 linguri de grâu germinat, 1 lingură de miere, 1
banană (facultativ) și mixați bine 2 minute.

 Soia este un aliment foarte bogat în fier. Mai mult, anumite

studii au demonstrat că absorbția de fier din soia este mai mare ca cea din spanac.
Puteți folosi laptele de soia (care este ușor de preparat acasă).

Cura cu spirulină – se folosesc de 2 ori pe zi câte 4-5 capsule, vreme de 21 de zile. Valorile
de necontestat ale acestui produs se traduc prin creșterea valorilor hemoglobinei, numărului
de eritrocite, reechilibrarea distoniilor neurovegetative, suprasolicitării nervoase, efortului
intelectual susținut.

o Pulbere de semințe de Schinduf- se consumă 1 linguriță de pulbere de 4-5 ori
pe zi. Semințele de Schinduf au un efect anabolizant puternic (ajută la creșterea
forței și a masei musculare), stimulează procesele de regenerare din organism,
sunt un puternic stimulent neuromuscular, măresc capacitatea de efort, reglează
asimilația nutrienților și pot fi folosite în subponderalitate, deficiențe de
asimilație, diferite forme de anemie, atrofie musculară. ! convalescență,
anorexie.

- Polenul este o sursă vegetală pură de vitamina B12 (Dr. bioch. Cristina Mateescu –
Apiterapia). De asemenea, i păstura. Pentru vegetarieni, cât și pentru persoanele care
au gastrită atrofică sau carențe ale vitaminei B12 este indicat să consume polen,
făcând 3-4 cure pe an, de câte 30 de zile. Se administrează 1 linguriță, de 2 ori pe zi,
cu 10 minute înainte de masă. în cazul în care nu știți dacă sunteți sau nu alergic la
polen, pentru început consumați 1- 2 grăuncioare de polen, apoi măriți doza treptat
până ajungeți la cea recomandată. Puteți asocia polenului și lăptișorul de matcă ce
exercită o importantă acțiune eritropoietică (de formare a elementelor figurate ale
sângelui). Acțiune asemănătoare are și mierea de brad.
 
 FITOTERAPIE

o Ceai din Å¢intaură și Coada-șoricelului- Amestecați plantele în cantități
egale și luați 2 lingurițe din acest amestec și puneți-l într-un vas cu 500 ml apă
clocotită. Lăsați-l 10 minute apoi strecurați și adăugați 2 linguri tinctură de
Angelică. Beți tot ceaiul pe parcursul zilei, cu înghițituri rare. îl puteți îndulci
cu miere. Å¢intaura este recomandată pentru stimularea poftei de mâncare (la
simplu contact cu mucoasa bucală se declanșează imediat creșterea secreției
gastrice și a motilității stomacului); în plus, ajută la regenerarea sângelui.
Coada-șoricelului acționează asupra măduvei osoase, stimulând reînnoirea
sângelui, folosirea ei fiind recomandată în afecțiuni ale măduvei osoase,
leucemii, boli ale sângelui. Angelica este bogată în vitamina B12 și acic folic,
îmbunătățind totodată și circulația sanguină.

- Pulbere din rădăcină de Gențiană (Gentiana asclepiadea) – 1 linguriță rasă de 4 ori

pe zi, pe stomacul gol. Gențiana stimulează asimilația nutrienților fiind utilă în
sindraome de malabsorbsorbție, anemie feriprivă, hipocalcemii și hipomagnezii.

Fricțiunile cu mânușa rece stimulează producția de celule

sanguine (roșii și albe) și mărește numărul de anticorpi. Acest procedeu are și efecte
stimulatorii asupra circulației și este un tonic vaso-motor. Pacientul trebuie să fie încălzit
înainte de aplicarea acestui procedeu (mai ales picioarele). Pentru a face o fricție cu o
compresă de tip mânușă rece, stoarceți o mânușă sau o țesătură din prosop după ce o înmuiați
în apă rece. Apa rece poate fi în jur de 15 grade C pentru început, scăzând până aproape de 4-
5 grade după câteva aplicații. Frecați tot corpul, fiecare parte a sa pe rând, scurt, câte 8
secunde. Ștergeți repede și treceți mai departe la zona următoare. Nu expuneți decât zona pe
care o fricționați, pentru a evita răcirea.
 Masajul poate fi foarte folositor în cazurile de anemie. Doctorii Agatha și Calvin
Trash raportează un anumit caz, când „înainte de masaj erau 4,5 milioane globule roșii
pe mm3, și 6,4 milioane după” (Remedii naturale). Pentru masaj, puteți folosi uleiul de
măsline. Într-un mod special, se insistă asupra masajului regiunii coloanei vertebrale.
extras din cartea “Sănătate și vindecare – folosind stilul de viață edenic și remediile
naturale” vol.II de Sorin Nicola.