Coleccion Futbol Profesional

IND ICE

1. Agradecimientos.................................. 8
2. Dedicatoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
3. Prologo.......................................... 12
4. Presentacioti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
5. Objetivos I Propositos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
6. Estructura del libro............................... 21
7. Marco teorico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
• Posici6n ontol6gica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
• Perspectiva epistemol6gica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
8. Propuesta de entrenamiento........................ 35
(

• Enfoque entrenador................... ;;, 37-70

• Capitulo 1: De una creencia personal a una realidad

deportiva compleja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
• Capitulo 2: De una realidad deportiva compleja a una
propuesta de entrenamiento compleja. . . . . . . . . . . . . . . . . 52

• Enfoque preparador fisico . ~ ... 136-103

• Capitulo 1: De una creencia personal a una realidad
deportiva compleja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
• Capitulo 2: De una realidad deportiva compleja a una
propuesta de entrenamiento compleja. . . . . . . . . . . . . . . . . 121

• Enfoque integrado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . t • 71-102

• Capitulo 3: De una propuesta de entrenamiento

compleja a una propuesta integrada . 71
• Secuencia de modelo integrado . 86-87

•
9. Bibliografia . 137

f •d l r
3. PROLOGO
Debo reconocer que nun­
ca habria podido imaginar
que, para proponer en un
texto cuya necesidad com­
parto plenamente,, de corno
entrenadores y segun nues­
tro criterio los mal llamados
preparadores fisicos, debe­
rian ir "de la mano" para inventar y conducir el entrenamiento
de este maravilloso juego­deporte llamado Futbol, pudiera ha­
cerse de manera tan original y eficiente en un texto que propo­
ne a traves de criterios no solo conceptuales sino tambien me­
taforico­espaciales todos sus contenidos. Es decir, hacerlo por
medio de una fluida comunicacion de contenidos de caracter
conceptual especificos de ambos protagonistas, pero sujeta a
su vez a cierta organizacion espacio­direccional concreta jjPero
aun mas!' Esta bi­direccionalidad es elegida por las dos clases
de lectores segun sus intereses. Todo ello sustenta un alto va­
lor metaforico; el de la necesaria e indispensable union de los
contenidos y competencias de ambos especialistas, que hace en
las paginas centrales de esta propuesta. jjBravo Marti!' Este
esfuerzo imaginativo transciende de la misma forma a los con­
tenidos que se exponen a lo largo del texto. Utilizando habil­
mente esquemas, colores y otros recursos, hacen de su lectura
una aventura intelectual agradable, atractiva y eficaz. Desta­
camos el interes del autor en congeniar lo ahora disgregado,
propio de cada uno de los dos personajes implicados. Posible­
mente alejados por su distinta formacion, Asunto mayoritaria­
mente aceptado por la tradicion ya de afios, compartiendo pro­
yectos y practicas, a veces si no enfrentadas, si separadas. Tu
·­­­­­
tienes 30' de preparacion fisica y luego voy yo... Por ello reivin­
w f 1d l l r o om
dica la necesidad nunca planteada, de obtener una unidad pa­
radigmatica utilizando aquello que nos une: El jugador. Con­
formada por los conocimientos comunes a las distintas
disciplinas que forman el bagaje conceptual de ambos indivi­
duos. Es decir, como plantea en las ya mencionadas paginas
centrales, una propuesta cornun de entrenamiento unificado y
complejo, a modo de interdisciplina, los jugadores seran los
grandes perjudicados.
Cualquier interdisciplina es costosa y compleja de cons­
truir pues exige renuncias y 'sacrificios de am bas partes. Es lo
que expone Marti en este trabajo, su esfuerzo merece la pena.
En principio y como el ha hecho, es suficiente con abandonar la
tranquilidad de unas practicas habituales instauradas ya reco­
nocidas hace tiempo y adentrarse con un espiritu de aventura
y entrega en "la otra materia" para acceder un nuevo diferente
nivel de conocimiento que lograra integrar los conocimientos
de ambos mencionados interlocutores. Este proceso de inter­
disciplinaridad se podra lograr en su totalidad cuando queden
definidos estos tres aspectos por negociar necesariamente:
­ Unifi.car el objeto de estudio en toda su extension. Esto
es, definir un proceso de entrenamiento deseado por am­
bos que satisfaga las necesidades del jugador frente a las
exigencias que presenta eljuego en el Futbol actual (tam­
bien por definir).
­ Una metodologia comun y compartida. Esto es el metodo
que usaremos para obtener una propia identidad del jue­
go. que permita su comprension, practica y definicion del
tipo de juego y del entrenamiento convenido por los "dos"
entrenadores; negociado y realista.
­ Un lenguaje especifico que nos identifique y haga llegar
a todos los componentes del equipo una comprension in­
•
equivoca de todos los conceptos y situaciones del juego.
~. ' f l i.d I ir o om
 que permita una practica identitaria desarrollada colec­ Recientemente lei esta frase:
tivamente por el equipo en todas sus competiciones.
Estos son los criterios de demarcaci6n que en este libro
comienzan a esbozarse en los distintos momentos de su desa­
rrollo, descritos como procesos de Planificaci6n, Acci6n y Con­
trol, y que en su propuesta integrada toman cuerpo.

Queda lanzado el reto, no solo en construir esta interdisci­

plina que como tambien aqui se indica, debe ser sustentada
por las ciencias de la complejidad pues estas son mas adecua­
das a las necesidades y esencias del Futbol. Acaso asi esta in­
terdisciplina pueda ser en algun momento considerada como
ciencia, aunque con ello nunca se rompera el encanto de lo
bello, incierto e inesperado como patrimonio de este Juego.
Este libro puede constituir un inicial paso del camino por re­
correr. Asi comienza todo viaje. Enhorabuena Marti. ..

Marcelo Bielsa "Repito: la mayoria de las cosas que

digo no me pertenecen, las lei en algiin. lado y las des-
cribo. Pareciera que fueran propias pero no es asi; son
todas copiadas. Y recuerdo a quieri le copie esta idea, al
entrenador neerlandes Leo Beenhakker."
Desde aquel momento, siento la necesidad de comunicar­
me reconociendo a to dos los prof esionales que han dedicado
parte de su tiempo a compartir su conocimiento con nuestra
comunidad. Por eso, he creio oportuno mostrar este sentimien­
to de pertenencia mediante la utilizaci6n de la primera perso­
na del plural como categoria gramatical basica en el redactado
de este libro.

• w f d l m f d l

•
 Ma > P JUdn
-~~~~~~~~Mdrt, t,

;, Que "no" es integrar? Sentirse duefio de una parcela y actuar de forma inflexi­
ble, nos cierra perspectivas importantes a tener en cuenta du­
Decir que el resultado obtenido a traves de un metodo de rante el proceso de entrenamiento.
entrenamiento que fracciona la intervenci6n de los tecnicos
especialistas es fruto de un proceso integrador, no deberia ser * Auto convencerse que el rendimiento obtenido es fruto
aceptado en nuestra profesi6n. basicamente del trabajo realizado des de una parcela
tecnica determinada.
* 35 minutos con el preparador [isico y el resto de entre-
namiento con el entrenador. Estamos inmersos en un mundo caotico, Como con­
secuencia, es dificil encontrar 'nuestra posicion profe­
Refugiarse en la justificaci6n de que el deporte tiene una sional y entender como, cuando y de que manera debe­
dinamica ca6tica y como consecuencia, posicionarse en un con­ mos desarrollar nuestras funciones. Esfuerzate, intentalo
vencimiento de que no es posible controlar nada, no deberia y no pares hasta encontrar tu 'yo" profesional.
entenderse como un acto racional de valentia, sino c6mo una
falta de interes y despreocupaci6n hacia nuestra profesi6n.
* En el [utbol ya esta todo inventado, se juegan 11 c 11,
por lo tanto, se entrena reproduciendo la competici6n
con las mismas caracteristicas.
Ser incapaz de afrontar nuestra posici6n profesional y
como consecuencia, acobardarse en aquellos momentos que se
precisa de nuestra intervenci6n, no es respetar nuestra profe­
si6n.
* Decir "si" a cualquier decision tomada desde la otra
posici6n.
Abordar en exceso las parcelas tecnicas con las que com­
partimos oficio, denota incapacidad de aceptar la funcionali­
dad de nuestro rol.
* El preparador [isico fija unas condiciones estructura-
les a partir de las cuales se desarrollara todo el tra-
bajo semanal, condicionando en exceso las necesida-
des contextuales que nos ayudan a lograr otros ob-

•
jetivos.
) 'd l 0 0111 w f d l o. om
 es t I
IV I tabo

4. PRESENTACION
Conocimiento especifico Conocimiento especifico
Entrenador Preparador fisico
A lo largo de nuestra carrera profesional, nos hemos en­
contrado con muchos obstaculos, la percepci6n de los cuales,
nos hacia creer que disponiamos de los recursos necesarios
como para poder afrontarlos. No obstante, algunos profesiona­
les de nuestro ambito, tuvieron la necesidad o simplemente la
v' Los entrenadoresy preparadores fisicos disponen de un bagaje conceptual especifico.
curiosidad de ver que podria suceder si cambiabamos esta per­ ~ Lu dift.:ultad de ambos a la hora de transmitir e interpretor el conocimiento de/ otro separan las dos partes.
cepci6n de la realidad deportiva. Para ello, decidieron acoger­
se a otros marcos te6ricos, construidos a partir de ciencias que
en aquellos entonces estaban muy alejadas de nuestro ambito.
Lo que sucedi6 fue que para algunos, la visualizaci6n de este
mundo les caus6 temor o simplemente desinteres, mientras
que p~ra muchos otros, fue fascinador. Considerandonos den­
tro del segundo grupo y siguiendo con la idea inicial, de los
muchos obstaculos que hablabarnos anteriormente, hemos de­
cidido centrar la atenci6n en uno en particular.

Problema: Los entrenadores y preparadores fisicos, dispo­

nen de un bagaje conceptual cuya especificidad puede lle­
gar a distanciar un funcionamiento integrado entre ambas
partes. Nuestra experiencia nos dice que tal distancia­
miento se puede producir por varios factores. Excluyendo
motivos como la falta de interes o de afinidad, nos quedan
entonces aquellos que se refieren al mensaje y su interpre­
taci6n. El no entendimiento puede deberse, por un lado, a
no utilizar un lenguaje apropiado para expresar nuestras
ideas. 0 bien, por otro lado, a la incapacidad de uno de los
dos profesionales por no saber descifrar y entender correc­
tamente el mensaje .

• w f d l r f L d l on

•
Objetivos y prop6sitos
5. OBJETIVOSY PROPOSITOS
Este libro pretende facilitar un punto de encuentro entre
dos profesionales del deporte, cuyas areas de trabajo abarcan
una parte muy importante del funcionamiento de un cuerpo
tecnico.
Para encontrar una posible soluci6n, nos hemos visto en la
obligaci6n de cambiar nuestra perspectiva de analisis, Es de­
cir, es de vital importancia, en primer lugar, despertar el inte­
res hacia la otra materia en cuesti6n yen segundo lugar, ma­
nifestarlo.
Nuestro mayor deseo es, a dia de hoy, exponer nuestra
idea y llegar a cuantos mas profesionales del deporte mejor.
Creemos imprescindible la transmisi6n de experiencias y pen­
samientos para la acumulaci6n de nuevo conocimiento. Esto
favorecera la mejora constante de todo aquello que rodea a
este deporte tan maravilloso que es el futbol.
Conocimiento espedfico
Entrenador
./ Facilttar un punto de encuentro entre am bas partes.
,; Desarrotlar una propuesta de entrenamiento inteqrada.
·­­­­­
WW
a
6. ESTRUCTURA DEL LIBRO
Este libro presenta una estructura cuya organizaci6n tema­
tica provoca una dinamica de lectura que se aleja de la conven­
cional. Es decir, para leer e introducirse dentro de la idea que
intentamos transmitir, es necesario identificarse previamente
como lector "entrenador" o lector "preparador fisico". Una vez
nos hayamos concienciado del rol a partir del cual enfocaremos
la lectura, debemos empezar a leer en una direcci6n u otra.
Por esta raz6n debemos cambiar radicalmente nuestra
perspectiva de analisis. Con responsabilidad, dando el primer
paso que consolida este nuevo proceso, es imprescindible iniciar
la lectura por la otra materia en cuesti6n. Si usted se reconoce
como "lector entrenador" debera empezar por la parte que supo­
ne no le corresponde, "preparador fisico" y viceversa. Asi usted
disfrutara de una lectura libre de conocimientos adquiridos.
Entender lo que no es tan pr6ximo nos ayudara a tener la
mente en blanco y, por lo tanto, el nuevo conocimiento se vera
menos condicionado.
Conoclmtentn espedfico Remos escogido esta estructura organizativa para simu­
· Preparador fisico
lar la relaci6n inicial distanciada "situaci6n habitual dentro
de los despachos de trabajo" entre los dos profesionales (entre­
nador ­ preparador fisico). Segun avanzan las paginas, estas
dos posiciones se acercan hasta converger en un punto en el
que se inicia un funcionamiento integrado por ambos.
El momenta que pretende materializar este encuentro, se
puede detectar facilmente gracias al diferente color "verde" que
presentan las paginas del centro. Las paginas a las que hacemos
referencia, pretenden imitar un modelo de funcionamiento inte­
grado, en el que, dando por supuesto que ambas partes mantie­
•
nen el interes en conocer e introducir el otro conocimiento den­
f JtbLild I HO om w. f 1 d l Lit o com
Estructu ra r, I

tro de la suya en cuesti6n, intentan ejemplificar los pasos que
se deben seguir para poder llegar a decir que el resultado del
proceso que se ha elaborado, es fruto de un modelo integrador.
A partir de este punto, el lector tiene que escoger el inicio
a partir del cual ernpezara la lectura. Tambien tiene que re­
cordar que una vez haya llegado a la parte donde se integran
los dos puntos, debera empezar a leer el otro bloque "represen­
ta el enfoque del otro profesional" para entender c6mo, la otra
posici6n, se ha acercado a nosotros.
./ Este libro presenta una estructura cuya organiza-
cion. tematica provoca una dituunica de lectura
que se aleja de la convencional.
./ A ello nos referimos que el lector puede decidir si
iniciar la lectura de derecha - izquierda "lector
entrenador" o viceversa "lector preparador fisico",
./ En ambos casos la direccioti de la lectura tiende a
progresar hasta llegar a un punto de encuentro a
partir del cual se solapan las dos lecturas en una
sola "enfoque integrado".
7. MARCO TEORICO
Creemos necesario colocar las dos perspectivas (entrena­
dor y preparador fisico) a un mismo nivel, puesto que solo asi
podran encontrarse para posteriormente ser encajadas. Para
ello, nos apoyaremos en nuestro marco te6rico, pilar funda­
mental que justificara las ideas expuestas durante el desarro­
llo de la propuesta.
Para conseguir unificar tales perspectivas, debemos fijar
la mirada en un unico plan de explicaci6n en cuanto al enten­
dimiento de la realidad deportiva. Una vez logrado este pri­
mer paso, no debemos perder, en ninguna de las fases del de­
sarrollo, este punto de mira .
Entrenador EBEM VER Al F01B l Preparador ff sico
DE lA MISMl MANDA
1erpaso ler paso

Enfoque integrado • Para ello tenemos que lleqar a una

..REAU ORTIVI NIFICAU"

Perspectiva "entrenador" Perspectiva "preparador tisico"

• •
Imagen 1. Dibujo representativo de la estructura de/ libro.

WI v f d l f d l 0 (
 arc I teorico I\ 1< rv1at a. o r h PiJWH'

Antes de empezar nos gustaria presentar la siguiente me­ La metafora del iceberg:
tafora y utilizarla como idea comparativa de la reflexion ini­
cial que nos propane el profesor Seirul ­lo acerca del recorrido Marco teorlc1 lnlcial Nuevo Marco teorico
investigador de nuestro deporte.

Marn teorico lniclal N avo marco teorico

lntentamos estudiar el deporte del futbol Algunos creyeron que estas ciencias no se
mediante aquellas ciencias que anteriormente adecuaban a la naturaleza de nuestro deporte.
se utilizaron para la investigaci6n de otros Decidieron acogerse a otros marcos te6ricos
deportes (individuales). que nos permitiesen absorber su complejidad.

No podemos guiarnos unicamente

por aquello que vemos
(parte que sobresale de la superficie)

v'" Entornos muy estables v'" Entornos muyinestables

v'" Poca relaci6n entre sus elementos v'" Mucha relaci6n entre sus elementos

Esto es lo que sucede si pretendemos Debemos acogernos a un marco te6rico

v TEORIAS ECOLOGJSTAS
A raiz de ello, han surgido propuestas de
entrenamiento que nos ofrecen la posibilidad
de entrenar las "partes".
v desarrollar nuestra propuesta
partiendo del estudio de aquellas
ciencias que inicialmente se utilizaron
construido a partir de ciencias que nos
permitan absorber la complejidad del
deporte sin necesidad de reducirla
para el estudio de los deportes "entrenar el todo".
individuates.
A raiz de ello, han surgido propuestas de
entrenamiento que nos convencen de la
necesidad de entrenar el "todo". Siguiendo con esta linea, nuestro marco te6rico debe ofre­
cernos herramientas para responder a estas dos cuestiones,
pues solo asi lograremos posicionar las perspectivas del En­
trenador I Preparador Fisico a un mismo nivel:
;,Cua.Ies nuestro entendimiento acerca de la reali­
dad deportiva?

.,,. Podemos entrenar las partes v'" Debemos entrenar el todo l,Como llegaremos a diseiiar una propuesta de en­
trenamiento que respete esta realidad deportiva?

• wWv f ld. 1 ro tom 11 , f ! 1 d~ 1 1 ro co

•
M r 'rj M

1. ;, Cual es nuestro entendimiento acerca de la 1. ;,Cua.Ies nuestro entendimiento acerca de la rea­

realidad deportiva? lidad deportiva?
Recuerdo la primera clase correspondiente a la asig­
Para responder a esta pregunta, debemos identificar cua­
natura de Modelos Complejos desarrollada, en aque­
llos entonces, por los profesores David Hernandez les son los niveles estructurales de nuestro deporte y c6mo,
y Carles Romagosa en la Universidad de Vic. Este cada uno de estos, nos explican una misma realidad desde sus
d:ia, empez6 resaltando la importancia de que el fut­ respectivos enfoques. Los niveles estructurales a los que nos
bol no puede ser reducido a un unico plan de explica­ referimos son los siguientes:
ci6n. Es decir, si queremos entender lo que sucede,
debemos aumentar las dimensiones de analisis. Nlv. INFRA·]UGADOR Nlv. JUGADOR Nlv.EQUIPO Nlv.JUEGO Nlv. META·JUEGO

Factores tales como las creencias de los jugadores, ,'

A,~'.·· ..
... ~
sus intenciones en el juego, las restricciones regla­ ( ,· . ..._. i ,
mentarias, la historia del club, los antecedentes de­ ,., \.

portivos, etc. nos proporcionan un entendimiento Jnfluencla de los lnfluenda de los lnfluencla de los lnfluenclll de! lnfluenda cultural,
ststemas y sub·
mas complejo acerca de la realidad deportiva. ststemasanat6mlcos·
flslol6glcos,
nlveles estructurales
deljupdor slstemas del equlpo
reglamento,
tlempo, espaclo,
economlca, medlAtlc:a
etc.
blomecanlcos, etc. etc. sobre el Juego
"POSICION ONTOLOGICA" ANALISIS ANAUSIS ANAUSIS ANALISIS ANAL/SIS
UNIDIMENSIONAL UNIDIMENSIONAL UNIDIMENSIONAL UNIDIMENSIONAL UNIDIMENSIONAL

"Un buen tono muscular "Las cualldades tkntcas "El delantllro se asocla "El equ/po ataca al "Cuando elJugador se
le permlte acelel'(Umds del Jugador le permlte constantemente con el rival utiltzando un pone esta camlseta,
rdpldo que el rival en sallr ft!cllmente de medlocentro cuando Juego combtnativo" entiende lo que estos
sltuactones de dlsputa• sltuactones de presi6n" estll reclbe bal6n' co/ores representan•

2. ;, Como llegaremos a diseiiar una propuesta

de entrenamiento que respete esta realidad
deportiva?
Tal y como se ha mencionado en el apartado ante­
rior, si pretendemos entender lo que sucede en nues­
tro deporte, partiendo de una perspectiva de analisis
unidimensional, probablemente estaremos infirien­
do en una parte que no representa la totalidad de lo
que ha ocurrido. Teniendo en cuenta que nuestro
prop6sito consiste en disefiar una propuesta de en­
trenamiento que respete esta complejidad, debemos
apoyarnos en aquellas teor:ias y propuestas que nos
ofrezcan respuestas para cada una de las dimensio­
nes de analisis.
ANALISIS MULTIDIMENSIONAL
Cuando entramos a trabajar en un club, lo primero que deberiamos hacer se-
ria analizar el contexto deportivo en todas y cada una de las dimensiones. Una
vez escuche a Eduardo Vilchez decir: "en el futbol, debemos alejarnos para
verlo todo". Entonces, si pretendemos desarrollar nuestra propuesta sin con-
templar la fuerza de alguna de estas dimensiones, es probable que nos falte
informaci6n util (ubicaci6n geografica del club, titulos conseguidos, estado
econ6mico, estilo de juego arraigado en el pais, nivel de jugadores que compo-
nen la plantilla, historial de lesiones, etc.) para encajar nuestra intervenci6n

•
de acuerdo a las necesidades del club en cuesti6n .

•
"PERSPECTIVA EPISTEMOLOGICA"

f d l w f d l
Marco te6rico

tCuitl es nuestro entendimiento acerca de la realidad 2. ;, Como llegaremos a diseiiar una propuesta de en­
deportiva? trenamiento que respete esta realidad deportiva?
Tal y como se ha presentado en el apartado de "posici6n
ontol6gica", el deporte del futbol presenta una explicaci6n
multidimensional, puesto que aquello que vemos responde a
la manifestaci6n de acontecimientos resultantes de todas es­
tas dimensiones. Siguiendo con esta Iinea, nuestra propuesta
tiene que permitirnos entrar en cada una de estas dimensio­
nes para provocar los cambios deseados. Solamente asi logra­
remos ofrecer al futbolista las herramientas necesarias para

a...­-
ill afrontar la totalidad del problema. Para ello, debemos saber
c6mo podemos provocar estos cambios en funcion de la natu­

-
I
.......
z
raleza del mismo.

=
I
Niv. lNFRA-JUGADOR Ntv. JUGADOR Nlv.EQUIPO Ntv.JUEGO Ntv. MEl'A-]UEGO

=...
~
Ill lnlluenda de los
slstemas anat6mlcos·
lnlluencla de los
nlveles
lnlluencla de los
slstemas y sub·
lnlluencla del
reglamento,
lnlluenda cultural,
econ6mlca, medlatlca

I­...
11slol6gicossobre el estructurales del slstemas sobre el tiempo, espacio, etc. sabre el juego
jugador Jugador equlpo etc. sob re el J uego

sp:
l I "El trabajo de fuerza 'El trabajo tecntco "La elecci6n de/ capitdn "La disposici6n "La intervenciOn en una
adecuado nos permtte permfte mejoras a en el momenta lniclal de sistemtca de/ equlpo rueda de prensa, puede
iI 1,' prevenir Iesiones" este nlvel y aumentll
las postbflfdades de
la temporada provoca
cambios orqanisattvos
(slstema dejuego)
alterard la dtnamtca
alterar las condlctones
arbltra/es de/ pr6ximo
I I

,,..
I I ofrecer diferentes en la din6mica interna de juego de/ mismo partido"
I I
! , I soluclones matrices de/ vestuarlo" durantela

v v
I I
ante un mlsmo comvetici6n.
problema"

~ Dimensl6n demasiado Enfocaremos el diseno de nuestra propuesta Dimensi6n de dif(cil

alejada del punto bajo estas tres dimenslones, puesto que son lo acceso: "su naturaieza
de encuentro que suftcientemente abordables como para poder crear no nos permite
pre-tendemos fijar. adaptaciones bastante estables en un perfodo intervenir con el
La mtsma debe desa- objetivo de crear
rrollarse entre otros determinado. En deflnitiva, es en estas tres, donde adaptaciones sensi-
profesionales {Doctor, desarrollaremos nuestro proceso de intervenci6n. blemente notables y
Readaptador, etc.) estables en el tiempo"

Antonio Rodriguez: ''En el futbol hay demasiadas situaciones in-

controlables, lo que hay que intentar es controlar aquello que poda-

• •
mos controlar" .

1 . f t J 1 de I u r o . r om ww fu I d 111,ro. om
 h P ,uan

Debemos apoyarnos en aquellas teorias y propuestas que JC6mo llegaremos a diseiiar una propuesta de
nos permiten entender la naturaleza de cada una de las di- entrenamiento que respete esta realidad deportiva?
mensiones. Si pretendemos desarrollar una propuesta de en-
trenamiento que absorba la complejidad del deporte, la misma
tiene que respetar y contemplar estos elementos descriptivos:
Nivel JUGADOR Nivel EQUIPO Nivel JUEGO

Tuve la suerte de ser alumno, El deportista es un sistema El deportista es un sistema

.... i:I

....­=­
en el Master de Alto rendimiento complejoque se relacionaconstan­ complejoque se relacionaconstan­ I

en deportes de equipo,del profesor
Francisco Seirul · lo Vargas.
El Profesor insisti6 en la nece­
sidad de entender al deportista
como un sistema complejo,confi­
gurado por varias estructuras que
utilizan la competici6npara mani­
festarse. Sus funciones se enfocan
hacia una busqueda constante del
equilibrio del sistema (procesode
auto­estructuraci6n).
En el transcurso de la clase,
temente con otros sistemas com­ temente con otros sistemas com­
plejos. plejos,dentro de un entornoca6ti­
David Hernandez Ligero, en co, "juegodel futbol".
su propuesta de entrenamiento, Hernandez, resalta la impor­
z
nos resalta la infinidadde posibles tancia de proporcionar, a nues­
relaciones existentes durante el tros futbolistas, estrategias para
juego.Para poder sobrevivira esta que puedan absorber esta com­
=;
=......
complejidad,el equipo se ve obli­ plejidad.
gado a seleccionar aquellas rela­ Estas estrategias no preten­
cionesque considera mas relevan­ den reducir o fragmentar el jue­
tes para garantizar su estabilidad. go, sino encontrar elementos lo
a
Estas relaciones,creadas a traves suficientemente estables como

=i
nos decia que estas estructuras de una necesidad, se entienden para que sea posible su identifi­ 1::1
tienen propiedades sistemicas dis­ comosub­sistemas de acci6n. caci6ndurante la competici6n.
tintas. Por lo tanto, son especialis­ El procesode creaci6n de estos Este procesodebe permitirnos
tas en la resoluci6n de aquellas sub sistemas, se rige por un orden .J dar nombres, significadosy res­ Ill
perturbaciones cuya naturaleza re­ jerarquico, donde a cada uno de puestas a aquellas perturbacio­
quiera de su soporte. ellos le corresponde un nivel de nes que pretenden desajustar el
La manifestaci6n preferencial
de una estructura dependera, en­
fuerza fijado de acuerdo a su fun­ equipo durante la dinamica del
cionalidad (sub sistema especia­ juego. I
I
p=
I
tonces, de la naturaleza del esti­ lista) dentro de! sistema general I
I
mulo. (equipo). I
I
I
I

Llegados a este punto,

'If
iQUE TRES CONSIDERACIONES NO DEBEN FALTAR
NUNCA EN NUESTRA PROPUESTA?
Nivel JUGADOR Nivel EQUIPO Nivel JUEGO
Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que
reconocer la existencia de to- fomentar la oruanizacion sis- [auorecer el ajuste organizo-
dos los nioeles estructurales temica <lei equipo m.ediante tivo del equipo, dentro de la
del [ugador. la creaei6n de sub-sietemas dituimica ca6tica del [uego.

• •
de accion .

f d l f d l o om
Marco te6rico M.ir M 1tabo•.ch JU n

David Hernandez decia: Recientemente encontramos dife- tQue lograremos si conseguimos respetar estas
rentes propuestas que nos hablan de modelos ecol6gicos (Bron- consideraciones te6ricas?
fenbrenner, 1987; Ruiz Perez, 1994), del estructuralismo (Bayer,
1986; Parlebas, 1987; Grehaigne, 2001; Acero i Lago, 2005), de
no-linealidad (Seirul ·lo, 2003, 2005; Garcia-Eiroa, 2000) ode sis-
temas dinamicos (Balaguer i Torrens, 2005). Aun asi, esta di-
versidad de planteamientos nos sugieren que existe una pro-
gresiva tendencia hacia el estudio del deporte des de una pers-
pectiva compleja.

POSICI I ONTOUIIIBI

•
•
"'1:1

Ntv. JUGADOR Nlv.EQUIPO Niv.JUEGO Niv. META·JUEGO

II
...=
-s
I=
La dimension INFRA· La dimensi6n La dimensi6n EQUIPO La dimension JUEGO La dimension META· el
JUGADORnos permite
dar una explicaci6n de
lo que sucede a nivel
JUGADORnos dice
que este seentlende
como un sistema
nos ayuda a entender
que los sistemas
complejos
nos expllca como estas
relaciones sistemicas se
desarrollan durante el
JUEGO nos permite
entenderque existen
elementos que
ae
m.
anat6mico ­ fisiol6glco complejo, interacclonan con otros juego del tutbol y provocan "'1:1
­ biomecanico en el
futbolista "sistema",
configurado par la slstemas y establecen
pautas organizativas
reciben estfmi()S
constantes pr ocados
alteraciones sabre el
sistema
"'1:1 .!!
=.:=
tnteraccton entre • C.:J
Es la dimension mas unas estructurasque (sub·sistemas) para por los elementos provenientes de una '1::11
reducida de todas y se buscan el equilibrio evitar un desgaste presentesen el entorno dimensi6n superior.

I
desarrollara con constante del tnnecesario a todos los deljuego. Su naturaleza es de
expertos de otras areas. sistem niveles d I sistema. diffcil cceso.

P OPUESTI DE Effl NIMIEffl

=

DJt~tnE1¢ri d,~f1'Uls!.a(· Nuestra prapuesta Nuestra propuesta tiene Nuestra propuesta D1mens1tin de d1ftctl
alejada d~I punto dt rlene que recanocer la que fomentar la tlene q~ favorecer el acceso pc;r su
encuentro que exl,tent:ia de rode, lo• arganlzac/lJn .istemica afuste organizatlvo de/ compteiidod a la hora
qwremos fif"r niveles estructurales de/ equipa med/ante la equ/po, dentro de la de crear tos
deljugodar. creac/lJn de sub- dlnamlca caotica de/ adaptac.,ones
sistemas de acci6n. Jue go. deseooos.

• w ~ f d I 1 ,r o com f ld l on

•
M"'rco teorico

_
Posicionontologica:
8. PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO

........ ,,,_ ........

Enfoque .,ntrenador Enf<>qu" p.­.p.er ..d<>r ff>lto
n.ne w ~ "'IIIJJIIIII.Nl1llr A llegado el momenta de iniciar la lectura correspondiente

•
:.o /fltralt'mos o trcds ~ nutstro
al enfoque del tecnico, que en su caso, representa la posici6n

-,_­­
/lf;1Sid6nor.;tolrl.W<a

que no le pertenece. En otras palabras, la direcci6n de la lectu-

­­­­ ra sera una u otra en funci6n de su posici6n profesional. Asi

.
....

-·- pues, avanzaremos a traoes de estos 3 pasos:

­­­­­ MOO

lec1orEnuenador l CIOf parad rJi le

Paso 1: Si usted se identifica como lector Paso 1: Si usted se identifi.ca como lector
Entrenador, debe empezar a leer el libro Preparador flsico, debe seguir la direccton

­­­­­
.-....
!r.fcl<!u••~nuanador
8aJn redrkr:uque utJ1i10~
pcro ,d t.~,urroHo ac ' fl£,
TltOIIIA M lA INl'OIIMACl6H
Pr puesta a entranami nlo:
Enfoque entn,nador
:9, - '
. ­
\
TtOllfA 01i i.os,intMAS
Tl!OillA:>fCIIU!Glt.lCI
P<HSAM1£HTO cowi1io
t:; lt'l'IIUCTUIW)O
t.tlffliCIMOO
PIIIIODIZACIONTAcrlcA
­­­­­
por la parte de atras (de derecha a de lectura actual (de izquierda a
. [nlftquo pr,qn1ador llli<D tzquierda). Entonces debe saltar a la
pagina 136.
derecha). Entonces debe seguir en la
pagina siguiente "37".
>
Paso 2: Una vez terminada la lectura Paso 2: Una vez terminada la lectura
correspondiente al enfoque del correspondiente al enfoque del
Preparador flsico, debe iniciar la lectura Entrenador, debe iniciar la lectura que
que representa su posicion profesional representa su posicum profesional
(Entrenador). Para ello debera saltar a la (Preparador fistco}. Para ello debera
pagina 37. saltar a la pdgina 136 y leera en orden
Inverso (de derecha a izquierda)
>
lnfaqu pf11puaclor lulal
Paso 3: Terminadas las dos lecturas (Entrenador - Preparador flsico), debera Jeer la parte
central de/ libro donde se integran las ideas de ambas posiciones profesionales. Podra detectar
fdcilmente esta zona gracias al color "verde que presentan sus hojas. Recordamos que el inicio
de esta parte se puede hacer des de ambas posiciones siempre y cuando la direccion de la
lectura siga siendo hac£a el centro def libro.

Imagen 5. Secuencia te6rica comp/eta .

• w,~ ~ f d l 11 w f 1 d I ro o

•
 En busra de una conouencia interdiscipllnar
Entrenador

La metodologia de entrenamiento que ofrece un

Joporte estructural a nuestro modelo d.e juego
Enloque entrenador IND ICE

(apitolo 1
De una creencia personal a una realidad deportiva
compleja.

cauitulo2
De una realidad deportiva compleja a una propuesta
de entrenamiento compleja.

c itulo 3
DE> 1 a pt opue una
p '{ I u , ad ntr enamlc n o int g

Le damos la enhorabuena por decidir empezar el libro por

el capitulo que representa el enfoque a traoes del entrenador.
Debemos recordar en todo momenta que el principal objetivo
radica en lograr uti acercamiento hacia el otro profesional "PF':
para posteriormente iniciar la aplicaci6n de una propuesta de
entrenamiento que integra ambos conocimientos.
 > >
Capitulo1
De una creencia personal
a una realidad deportiva
compleja
Tal y como hemos mencionado en el apartado de Marco
Te6rico, debemos volcar los esfuerzos hacia el entendimiento
del deporte como un mundo complejo. Para ello, filtraremos
nuestra realidad deportiva personal a traves de la posici6n
ontol6gica desarrollada en el capitulo anterior. El resultado
nos proporcionara una vision multidimensional del deporte.
META­JUEGO
JUEGO
EQUIPO
JUGADOR
INFRA­JUGADOR
Si somos capaces de aceptar y por lo tanto respetar esta
realidad, ante cualquier situaci6n del juego, seremos capaces
de dar una explicaci6n en todas y cada una de las dimensiones
estructurales del deporte.
Solo asi conseguiremos colocar los dos enfoques
(entrenador - preparador fisico) a un mismo nivel
para poder, posteriormente, encajarlos e iniciar
un proceso de entrenamiento integrado.
Una vez hayamos logrado dar este primer paso, debemos
seguir esforzandonos para crear una propuesta de entrena­
•
w "
1 f · J d, I
~ ' a abos h 111 ua.,
miento cuya naturaleza nos permita absorber esta compleji­
dad y no reducirla.
./ Si pretendemos ofrecer a nuestros jugadores soluciones
unicamente tacticas, les estaremos proporcionando he-
rramientas que solamente sirven cuando el problema
que se manifiesta tiene mucha fuerza en la dimension
JUEGO. No obstante, cuando este provenga de dimen-
siones inferiores (EQUIPO y JUGADOR), no dispondrtui
de recursos alternativos para hacerles frente.
./ Todos hemos escuchado alguna vez expresiones tales
coma: "este entrenador es muy bueno tacticamente, pero
no domina la gesti6n emocional del grupo". 0 al reues:
"este entrenador tiene la capacidad de gestionar muy
bien el vestuario, pero las entrenamientos tienen poca ri-
queza tactica".
./ En resumen, el perfil profesional de un entrenador, en
gran parte, oendrii determinado por el enfoque preferen-
cial en el que aborda las diferentes dimensiones. De todo
modos, no podemos obviar las demos niveles, puesto que
el jugador tiene que disponer de herramientas para cual-
quier tipo de problema que surja durante el juego.
En definitiva, tal y como hemos justificado en el apartado
de Marco Te6rico, orientaremos el trabajo hacia tres dimen­
siones preferenciales (JUGADOR I EQUIPO I JUEGO). Estas
son lo suficientemente abordables como para que podamos
crear las adaptaciones deseadas y por lo tanto, donde enfoca­
remos nuestro proceso de intervenci6n.
IV81 MErllUEG
1111111 JUEBB ), NI lelde
), lllerv ncioa
> 1refere1c1a1
•
11/n/llllBI-JUSIII
ro m w1~ f, , d I ~ o com
 >
Jl M

eQUE TRES CONSIDERACIONES NO DEBEN
FALTAR NUNCA EN NUESTRA PROPUESTA?
Ni111/IDEIIO nlllJ r,a
Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que
favorecer el ajuste organiza- fomentar la organizacion sis-
tivo del equipo, dentro de la temica del equlpo mediante
dinamica ca6tica del juego. la creaci6n de sub-sistemas
de acci6n.
El entrenador y el preparador fisico disponen de un conoci­
miento especifico. La integraci6n de ambos debe permitirnos el
desarrollo de una propuesta de entrenamiento funcional que a
la vez responda a las consideraciones descriptivas correspon­
dientes a los tres niveles estructurales de intervenci6n.
A partir de esta conjetura, debemos iniciar el proceso en el
que se volcaran todos estos conocimientos. Para ello, sera im­
prescindible posicionar ambas perspectivas de acuerdo a las
posibilidades de cada uno. Entonces, el entrenador tiene que
responsabilizarse de resolver aquellos elementos descriptivos
correspondientes a la dimension JUEGO. Puesto que es el
quien posee el conocimiento necesario para llegar a descifrarla.
Una vez hayamos completado la lectura correspondien-
te a la perspectiva "Entrenador", debemos iniciar la "otra
lectura" correspondiente a la perspectiva "Preparador [isi-
co ". Su punto de partida es la dimension JUGADOR, ya
que este especialista dispone de un saber que le posibilita
construir la propuesta partiendo desde esta posicion. .
IIJDIJUBIJII
Nuestra propuesta tiene que
reconocer la existencia de to-
dos los niueles estructurales
del jugador.
Siguiendo con este pensamiento, observamos coma el
estudio tiende a encontrarse en una dimension comun:
"EQUIPO". Es en esta misma, donde las dos perspectivas
debertui fusionarse para poder completar una propuesta de
entrenamiento integrada. Entonces, se lograrti dar respues-
ta a las consideraciones descriptivas de las tres dimensio-
nes estructurales. En otras palabras, una propuesta que
tiene como objetivo absorber la complejidad del deporte y no
reducirla.
Aceptando esta responsabilidad, debemos esforzarnos en
resolver la primera consideraci6n descriptiva correspondiente
a la dimension JUEGO, para posteriormente seguir avanzan­
do hacia los siguientes niveles y poder, de esta manera, com­
pletar la propuesta de entrenamiento.
Enfoque entrenador Enfoque Prep. Fisico
Nh/lJIJ rJSO IJUIIM110B
Punta de inicio Punto de inicio
P to da enc nuo
Imagen 6. Secuencia de desarrollo de la propuesta des de ambos enfoques.

• \o, f Id l f d l O JI

•
 > >
[tu I D n rr _ r c1 er~ ur 1 realidad dep cornplej 111 n M, iabosch P JU 1

A dia de hoy, encontramos propuestas generalizadas que nos

Nuestra propuesta tiene
que [aoorecer el ajuste or-
ganizatioo del equipo, den-
tro de la dintunlca caoti-,
Nuestra propuesta tiene
que fomentar la organiza-
ci6n sistemica del equlpo
mediante la creaci6n de
Nuestra p ropu.est a tiene
que reconocer la existen-
cia de todos los niueles es-
tructurales del jugador,
facilitan esta organizaci6n de la dinamica de juego (fases de jue­
go, momentos de juego, secuencias regulares, etc.). La elecci6n
del esquema organizativo dependera de c6mo pretendemos en­
contrar estas secuencias durante el desarrollo de la competici6n.
Previamente, nos sentimos en la obligaci6n de comentar el
posible desacuerdo que puede provocar el hecho de contextuali­
zar estas secuencias, dentro de las cuatro fases del juego co­
munmente utilizadas por una gran mayoria de entrenadores.

•
ca del juego. sub-sistemas de acci6n.
Hay quienes no perciben el futbol de esta manera. Recuerdo las
palabras de Eduardo Vilchez Ortiz. El entrenador expresaba
la necesidad de incorporar nuevos momentos, "jugadas inter­
FIJACH)N JOE SEClJENCIAS DE JlJEGO medias", donde la posesi6n del bal6n no esta bajo control de
ninguno de los dos equipos. No obstante, en nuestra propuesta,
Sabemos que la dinamica de juego del futbol ofrece una hemos utilizado la siguiente organizaci6n esquematica:
infinidad de situaciones posibles debido a su naturaleza ca6ti­
ca. Si pretendemos facilitar la organizaci6n del equipo dentro
O.RGANIZACI6N ESQUEMATICA QUE NOS PERMITE CONTEXTUALIZARLAS
de este entorno complejo, debemos utilizar estrategias que nos SECUENCIASDE JUEGO:
ayuden a encontrar un orden relativo durante su desarrollo.
David Hernandez Ligero, en su propuesta, pretende fijar
un conjunto de secuencias cuyas caracteristicas presentan un Ataque
nivel de regularidad, lo suficientemente estable, como para
que sea posible su identificaci6n durante el juego. Siguiendo
con esta linea, si somos capaces de fijar cuantas mas secuen­ Transidon
A·D
cias de juego, para posteriormente asignarles un significado,
mayor sera la capacidad del equipo de encontrarle un sentido
a aquello que esta sucediendo durante el juego. En otras pala­ Defensa
bras, ante una situaci6n, el equipo dispondra de herramientas
para identificarla y darle un mismo valor de descifrado.
No pretendemos extendernos en este apartado, puesto que Araque Translci6n AD Defensa Trans.id6n DA
cada entrenador dispone de su propuesta futbolistica, No obs­ • Secuencia 2 • Secuencia 5 • Secuencia 4 • Secuencia 1
tante, debemos esforzarnos en desarrollar esta organizaci6n del • Etc., • Etc. • Secuen cia "3 • Etc.
• Ett. ____ ..J

• •
juego de acuerdo a la realidad deportiva de cada entrenador.
d l 11 IO I'
 >
apit I De na creen n

ba constantemente al delantero junto con el medio centro del

lllrtJI JUElll
Nuestra propuesta tiene
que favorecer el ajuste or­
ganizativo del equipo, den-
tro de la diruimica caotica
llinl EIJIIJ
Nuestra propuesta tiene que
fomenter la organizacion sis-
temica del equipo mediante
la creacion de sub-sistf't/108
Nuest.ro. propuesta t iene
que reconocer la existencia
I de todos los niveles estruc-
turoles del jugiulor.
equipo, a mirarse a la cara en determinadas situaciones del
juego "compincharse" para encontrar situaciones donde, con
un buen movimiento del delantero y un pase ajustado del me­
dio centro, lo dejaria solo delante del portero. Ambos jugado­
res no dejaron pasar esta oportunidad y trasladaron su bue­
na sintonia fuera de los terrenos de juego. Claramente se creo
y optimize un nuevo subsistema. A raiz de ello, el rendimien­
to del equipo se vio incrementado gracias al considerable au­
mento de mimero de goles hechos por nuestro delantero.

•
deljuego, de at'Ci6n.
Cabe decir que estos subsistemas presentan propiedades
distintas, por lo tanto se manifiestan de diferente manera du­
rante el juego. Su complejidad dependera de la posici6n jerar­
quica que tenga dentro del sistema equipo, numero de jugado­
DESARROLlO DE lOS NIVElES ESTRIJCTIJRALES res que lo configuran, relaci6n entre componentes, etc.
El principal objetivo del entrenador en este apartado, resi­
A dia de hoy, encontramos propuestas generalizadas que
de en la necesidad de establecer unas pautas organizativas
pretenden facilitarnos esta organizaci6n sistemica del equipo
que rijan el funcionamiento interno del sistema equipo. Her­ ( organizaci6n tactic a).
nandez, expone la necesidad de optimizar subsistemas de ac­
ci6n. Entendemos por subsistema de acci6n aquella organiza­
ORGANIZAC(ON BSQUEMATICADE LOS SUBSISTEMASQUE CONFIGURAN EL
ci6n (mas simple que el sistema equipo) que tiene como funci6n SISTEMA "EQUIPO":
especializarse en la resoluci6n de determinadas situaciones que • Subslstemas simples:
aparecen durante el juego. Con ello, pretendemos crear un sis­ Organizaci6n de 1·2
jugadores. (central- central)
tema general mas eficaz, de tal modo que una perturbaci6n no
• Subslstemas complejos:
altere el conjunto del sistema (eficiencia energetica). 1. Organizacl6n de Jugadores
de una misma Unea de Ju ego.
La organizaci6n subsistemica se puede crear de dos maneras: (lfneadefensiva)
2. Organizaci6n de jugadores
• Organizaci6n tactica. Los subsistemas responden un crite­ de una ICnea con otros
Jugadores de otra lfnea.
rio tactico. (Ej. Relacion entre diferentes jugadores de una mis­ (lfnea defensiva + pivote
ma linea de juego, relacion entre varias lineas de juego, etc.) defensivo)
3. Organizacl6n de varias
• Organizaci6n afectiva: Los subsistemas responden a un lfneas de Juego.
criterio mas "emocional". Nunca olvidare las palabras de An­ (lfneadefensiva - ttnea de
medias)
tonio Rodriguez Sarabia hacia sus futbolistas, que nos sir­

• •
ve para ejemplificar esta organizacion. El entrenador incita­ ~~~~~~~~~~~

w;.,r f d l r Olr f d l
 >
Capftulo 1. De una creencia persona! a una rea i id deportiva cornple M r Ma , PiJU n
­­­­­­­
l
-----·
1 1­

co que favorece la organizaci6n interna, de tal modo que todos

Nuestra propuesta tiene
que [aoorecer el ajuste or­
ganizativo del equipo, den-
tro de la dimimica ca6ti-
ca del juego,
FUAelOI IIE SECUUCIU
DEJUEGO
Nuestro propuesta tiene
que fomentar la organiea-
ci6n sistemica del equipo
mediante la creaci6n.::,
sub-sistemas de acci61t.
8PTIMIUCIQNDE
-SISTIEMIS
y cada uno de ellos saben cuales son las conductas que tienen
que manifestar en cada momento del juego. Cabe decir que
cuanta mas consonancia exista entre estas conductas, mayor
sera el equilibrio del equipo, puesto que habra una clara co­
muni6n de intenciones por parte de los miembros que lo confi­
Nuestro.prop uesta tiene
que reconocer la existen-
guran. Por lo tanto, dispondran de mayores prestaciones para
eia de todos los niveles afrontar cualquier situaci6n de juego que se les presente.
estructurales del jugador.
La agrupacion de conductas que presentan un nivel de re­
laci6n alto, las agruparemos como Principio de Juego. Con
ello pretendemos simplificar la infinidad de conductas posi­
bles que existen ante una misma situaci6n de juego. Estos
principios deberan contextualizarse dentro de un esquema or­
ganizativo. Generalmente, la mayoria de entrenadores utili­
zan las ya presentadas anteriormente "fases o momentos del
juego" para encontrarlos durante su dinamica,
Finalmente, hemos intentado ejemplificar los pasos a se­
guir para lograr la conexi6n citada anteriormente (secuencias
regulares ­ subsistemas responsables).

Paso 1 ­ Fijaci6n de una secuencia regular:

Una vez desarrolladas las dos primer as dimen­
Debemos escoger una secuencia
siones, debemos establecer una conexi6nentre
de juego que se manifieste a lo largo
ambas para que la propuesta este unificada.
de la competici6n de manera regu­
Secuencias regulares ­ Subsistemas lar. Para ello, hemos elegido una si­
responsables tuaci6n cuyos elementos presentan
una distribuci6n lo suficientemente
Llegados a este punto, entendemos que ante la aparici6n estable comopara que pueda ser po­
de una determinada secuencia de juego, se inician una serie sible su identificaci6n y posterior
de mecanismos de protecci6n por parte del sistema "equipo". etiquetado durante el juego.
El prop6sito de tales mecanismos consiste en mantener el A continuaci6n observamos una secuencia de juego donde el
equilibrio y evitar alterar el conjunto de subsistemas del equi­ equipo rival tiene la posesi6n del bal6n. La consecuencia de su do­

·­­­­­­­­­­ •
po, "ahorro energetico", Estos se rigen por un c6digo jerarqui­ minio colocael bloque del equipo defensor en campo propio.
d l f11• ld I I r o , om
 >
Cdpitu o 1 De una creencia personal a una realidad de rtiv

Paso 2 ­ Definici6n de los subsistemas responsables y Paso 4 ­ Organizaci6n de los Principios:

sus cond uctas:
En este apartado determinaremos los subsistemas responsa­
bles de afrontar la situacion definida anteriormente. Recordamos
que un mismo jugador puede ser partioipe de varios subsistemas
que a su vez, presentan niveles de complejidad diferenciados.
Finalmente organizaremos los principios desarrollados dentro
de un marco que nos permita contextualizarlos y como consecuen­
cia, encontrarlos durante el juego. Nosotros hemos utilizado las ya
mencionadas anteriormente fases del juego (Principios ofensivos I
Principios defensivos I Principios de transici6n ataque­defensa I
Principios de transicion defensa­ataque).

Principios Prlnclp s
trans. D·A ivos

Linea defenslva Bto_que defensive

Conducta: Conducta: Conducta: Princlplos Prl Cl los

.I Buen perfil defensivo .I Defender la amplitud .I Movimientos de trans.A-D d BS
.I Identificar el jugador .I Defender la profundidad basculaci6n horizontal
a marcar .I Equilibrar la distancia .I Movimientos de
.I Equilibrar la distancia entre jugadores de la basculaci6n vertical
con el otro central linea defensiva .I Equilibrar la distancia en­ "Un modelo de juego es algo que identifica a un equipo
tre las dos lineas defensivas determinado. No es unicamente el posicionamiento de los
jugadores, sino la organizaci6n regular que presenta un equipo
Paso 3 ­ Agrupaci6n de conductas y creaci6n de prin­ en cada momenta del juego. Por ello es necesario definir una
serie de comportamientos que nos permitirtui desarrollar los
cipios:
principios que le dariui forma al MODELO DE JUEGO."
En este apartado agruparemos aquellas conductas que presen­
tan un nivel de relaci6n considerable que respondan bajo el nombre
de un Principio de Juego.

Principia de juego: Bloque defensivo en campo propio.

·­­­ w. fl d l br 0 f d l c om

•
 > >
r,, tr 'vr;i•a osch Pr 1a,

capitulo 2 t. Proceso de ptanilicacion:

De una realidad deporti­
Este proceso pretende distribuir los Principios a trabajar
va compleja a una pro­
dentro de un calendario. Para ello, debemos priorizar, agru-
puesta de entrenamiento
par, secuenciar y temporizar los contenidos de entrenamiento
compleja
de acuerdo a las necesidades competitivas.
Utilizaremos un enfoque global que nos permita visualizar
PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO: este calendario en su totalidad (nivel Macrociclo) para poste-
riormente aumentar en enfoque (nivel Mesociclo) hasta llegar
Si pretendemos trabajar el MJ en su totalidad "global", a la unidad de competici6n semanal (nivel Microciclo).
perdemos especificidad. Por el contrario, si el prop6sito se
orienta hacia un trabajo muy especifico "analitico" perdemos
totalidad. Es por ello que debemos modular el trabajo entre
estas dos posiciones. La gesti6n de todo ello dependera del pe­
riodo en el que nos encontramos y de las competiciones que
haya dentro del mismo. El trabajo a realizar se debera regir
por los siguientes procesos metodol6gicos: Trans. DA Trans.AD

P1 P2 P3 P4 PS P6
f----.. i {/-----------------------··--------------------.. ,, :r----..if
i
!
!
l
! I i I

i
11
t, : I

i
!,
I
I I :,

i l I

It IT t I t
: !I 1I : 1· t t t t t t! :
f
'
H\
\_,.,..,.. ;
1l
, !
; \ . __
I I
,,..,,.. .,.
i
.,./I

>
1. Nivel Macrociclo
2. Nivel Mesociclo
PRJNCIPIOS OFENSIVOS

>
3. Nivel Microciclo
PRJNCIPIOS TRANS AD
PRJNCIPIOS DEFENSIVOS

>
PRJNCIPIOS TRANS DA Linea temporal

·­­­­­ W I f deli ro r n WI­' f d l bro c:o

•
 >
~~~~~~-~~~~
Capitulo 2. , _ ma J deportiva compleja a una

1. Proceso de pJanilicacion: t. Proceso de pJanilicacion:

Partiendo de la necesidad de distribuir los contenidos a Nivel Macrociclo: en este nivel, visualizamos las lineas
trabajar dentro de una linea temporal, debemos esquematizar representativas del trabajo de nuestro modelo de juego duran­
nuestro calendario competitivo. En primer lugar, nos alejare­ te el afio competitivo.
mos para poder visualizar la totalidad del Macro periodo y, a
N I MACROCICl
medida que vayamos concretando, desarrollaremos los siguien­
tes niveles (Mesocicloy Microciclo). r Llneas de tendencla correspondlentes al nivel de estlmulacton de Prlnctpio1del Macroclclo
........,.._ P. Offnswos ­e­­ P, Oefen1!voa: P. Tran,A·D ­­P. Tra11t 0­A

r Nhlll MACR8C1018
Per/ado constituido par tres subperiodos (preparatorfo, competltivo y transltorio) y se concibe coma·
un sistema de mesociclos.

00 (----------.] 0 0 [------------}
Meso1 MHo 2 Meso3 Meso4 Meso5 Meso6 P, Tran, P, Pre I P,Comp P, Tru, P, Pre II P, Comp
I I II II

P. Transitorio I (vacaciones de verano): durante este periodo no buscamos traba-

jar ningtlri principio de juego, puesto que nuestros futbolistas necesitan liberarse de
cualquier carga para equilibrar sus niveles estructurales y regresar a un estado de
recuperaci6n.
NIIII IROIIII.I P. Preparatorio I (pretemporada): en el grafico observamos c6mo existe una nece-
Perfodo constltuldo par varlos subperfodos (lntroductorlo, cargo, lmpacto, pre-competltlvo, sidad "particular" de trabajar inicialmente aquellos principios de naturaleza defensi-
competltlvo y regeneratlvo) y se cone/be como un slstema de mlcroclclos. va. No es a partir de la mitad del periodo donde se empiezan a juntar secuencias de
Mlcrol Mlcro2 Mlcro3 Mkro 4, Micros Mlcro6
principios de diferentes fases dejuego (ataque).
P. Competitivo I ( 1 a vuelta): en este periodo, las niveles de estimulaci6n de nuestros
.. principios estan. muy bajos. No obstante, no significa que no trabajamos nuestro MJ .
­­ ­­ - sino que adaptamos la planificaci6n de acuerdo a las exigencias competitivas de cada
­ ­

Uneatem lion \.
microcicla. Aun asi, debemos realizar algun. recordatorio tanto de las principios basi-
cos ofensivos coma de las defensivos para que nuestra planificaci6n no este 100% con-
dicionada par la competici6n.
Nllfll lllCIICICII P. Transitorio II (vacaciones de navidad): aprovecharemos el par6n de la compe-
Pt!rlodo canst/tu/do por 11arto.s subperfodos (IQf!neratlvo, lmpacto, optlmlzador y competltlvo) 11 •
cone~ Pf't los dfos que componen una sttmQna de entrenoml,nto. tici6n para valuer a equilibrar las niveles estructurales hacia unos valores adecuados.
Lua.. Martes Ml6rcolu Jueves Vlernu 5'bado P. Preparatorio II (inicio 2" vuelta): utilizaremos este periodo coma relanzamien-
to a la competici6n II. Para ello, haremos recordatorios de las principios basicoe ofen-
sivos y defensivos que creemos necesarios, con el objetivo de no salir de nuestro MJ.
No obstante, condicionaremos la mayoria de nuestro trabajo de acuerdo a las necesi-
dades del primer partido de competici6n de la segunda vuelta.
P. Competitivo II (2" vuelta): de vuelta al periodo de competici6n, buscaremos pre-
parar de nuevo todos las partidos en funci6n de sus caracteristicas. Sin embargo, se-
guiremos hacienda trabajos recordatorios de nuestro M.J. cuando encontremos algiin.

• •
espacio en el entrenamiento que lo permita .

.. f d I 1 J O O
 >
1..,1pftule, 2. De una realidad depo ornplejs n pu t rl 1 ir ' d I\, ;cir,· t-. ,;1 ab is h Pijua ,

1. Proceso de pianilicacion: 1. Proceso de pJanilicacion:

Nivel Mesociclo: en este nivel, visualizamos las lineas Nivel Microciclo: en este nivel, visualizamos las lineas
de tendencia representativas del trabajo de nuestro modelo de de tendencia representativas del trabajo de nuestro modelo de
juego durante un mesociclo determinado. juego durante un microciclo determinado.

Ivel MISOCICLO li1HII MICROCICLO

Linea•de tendenda com,spondlentes al nlvel de estlmulad6nde Prlnclplosdel Mesodclo

­­­P. Ofenslvos ­P. Dehm,tvos P.TramA·D .­­P.TransD·A

_k~--~Preparatarlo Carp lmpo<toI Repnerattvo lmplldo II ComplltlllYo ....J

Micl-Preparatorio: en este Microciclo, correspondiente al primero que compone el
Mesociclo Preparatorio I, observamos c6mo el nivel de estimulaci6n de nuestro M.J. es
minima. Esto se debe a que debemos trabajar conceptos basicos o luibitos que permi-
tan al futbolista consolidar unas bases previas al aprendizaje de nuestro M.J.
Mic2-Carga: observamos c6mo los principios de naturaleza defensiva predominan
por encima del resto. Los entrenadores que orientan la planificaci6n hacia estos valo-
res exponen la necesidad de que el equipo adquiera, en primer Lugar, los conceptos
defensivos basicos sabre los que se asentaran las bases para un trabajo posterior
(principios ofensivos).
Mic3-Impacto I: seguimos con la tendencia progresiva deltrabajo de principios de-
fensivos, pero aumentamos el juego del equipo introduciendo mas contenidos relacio-
nados con los principios ofensivos. Realizaremos valoraciones del estado del equipo en
este periodo, durante las competiciones no oficiales. Esto nos permitira redireccionar
la linea de trabajo en caso de no estar dentro de unos valores deseados.
Mic4-Regenerativo: en este punto, provocaremos una disminuci6n del trabajo del
MJ. para que el jugador no se sienta invadido por la imposici6n de una manera de
jugar.
Mic5-lmpacto II: volvemos a aumentar los niveles de estimulaci6n de nuestro M.J.
pero esta vez de forma mas equilibrada. En otras palabras, enlazaremos principios de
otras fases de juego para que el equipo encuentre una relaci6n no fragmentada de
cada punto del M.J.
Mic6-Competitivo: en este Microciclo buscaremos trabajar los Principios de nuestro
M.J. que nos ayuden a afrontar la primera semana competitiva.
Lunes: aprovecharemos para enfocar el trabajo de nuestro M.J. tocando aquellos
principios que se manifestaron correctamente (refuerzos) o por el contrario de forma
incorrecta en el partido anterior (correcciones). Los dias posteriores a la competici6n
utilizaremos medias de entrenamiento de bajo impacto que no repercutan negativa-
mente sabre nuestros futbolistas (video, charla, trabajos posicionales en el campo,
etc.).
Martes: normalmente es el dia en el que los futbolistas tienen descanso, no obstante,
si es necesario, trabajaremos con jugadores que precisen mejorar algtln. aspecto con-
creto de nuestro M.J.
Miercoles: en este caso, hemos ejemplificado un micro ciclo donde el entrenador de-
cide trabajar aspectos relacionados con los principios defensivos del M.J., puesto que
considera necesaria la asimilaci6n de estos conceptos para preparar el partido del fin
de semana.
Jueves: a medida que avanza la semana, observamos como se van introduciendo tra-
bajos de Principios ofensivos, puesto que el equipo necesita tener juego para dominar
las diferentes fases competitivas del partido que nos espera el domingo.
Viernes: en este micro ciclo, observamos c6mo hay una agrupaci6n del trabajo reali-
zado durante la semana. En otras palabras, se estimulan todos los principios de las
diferentes fases de juego por igual. Buscamos que el equipo encuentre una relaci6n
entre todo lo trabajado.
Sabado: el entrenador decide trabajar principios ofensivos para preparar la compe-
tici6n de maiiana.
Domingo: dia de partido. La charla y la preparaci6n pre-partido se orienta hacia un
juego determinado de acuerdo a un rival analizado durante todo el micro ciclo .

• WII f d l orr fi Id I I JI O or.

•
 >
Capitulo 2. De u , ' portiva compleja 2r

1. Proceso de pJanilicacion: 2. Proceso de accion:

En este grafico podemos observar c6mo, de un Macro Perio­ Llegados a este punto, hemos elaborado una planificaci6n
do, vamos desarrollando cada mesociclo hasta llegar al micro­ que nos determina el nivel de estimulaci6n de nuestros Prin­
ciclo deseado. cipios desde el nivel Macro hasta el Micro ciclo. Ahora nos toca

r
fijar el tipo de trabajo a desarrollar dentro de cada uno.
Llneu de tendencla correspondlentes al nlvel de estlmulaclclnde Prlnclplo1 del Macroclclo
_._. P, Ofenslvo1 ­4­­P. Oiferulvos Tal y como hemos citado en el apartado de marco te6rico,
los tres niveles estructurales, a partir del cual se desarrolla el
1 1 ­!­­1:­­ _ proceso de intervenci6n de nuestra propuesta, corresponden a
­­­­­­:­­,­­;­­­­:­~...­,­­:­­­­­'­­,U,­~­­,­­J~­.L­'­­­
. I los niveles Juego, Equipo y Jugador. Todos ellos de naturaleza
compleja.
­.t.­··­­­­­­­­­­­­­t­­­­­­­­­~
I
P. Tf"'t P.Pre I : P. Ctp No obstante, ante toda esta complejidad, encontramos,
1­­­­­T­­­­­l
P. T­. P, PH II P, Comp
II II

dentro de la dimension JUEGO, varios elementos estructura­

Lin-, dt teadenela corre1pondlentes al nlvel de• esthnulaclclnde Prhlclplo1dlll Meaoclclo
les "relativamente fijos". Estos mismos, nos permiten repro­
ducir la dinamica del juego en un entorno que pretende simu­
r­­­­­­,
­,. OfonslY<>< ­­P.Defenslvos P.TISI\IA­0 ­­P.Transll­A

I lar la competici6n: el entrenamiento.

I
I

Los elementos estructurales a los que hacemos referencia

corresponden al tiempo de juego, espacio de juego, bal6n, juga­
tarp lmpactol
dores y reglamento.
P.Tr.iltO.A

eom111uc1an

""""'"
l
- i,C6mo justificamos el hecho de
que las adaptaciones logradas en
el entrenamiento se transfieran a
la competici6n?
Imagen 7. Eiemplo de secuencia de planificaci6n.
Macrocic/o ­ Mesociclo - Microciclo

·­­­­ - w f d I ro
 >
'aplllJIO }. Dt> una ,eatida Id po v 1 com ja i rr pr ta r: • 1:,. uo con pleJ 1 , ti l'v ata J )5Cr1 PiiL

2. Proceso de accion:
,cuales son los elementos estructurales? ,Que alteraciones provoc:an en la dlnamtea del juego?

memento ba\slco Variables cualitatlvas Nlvel de alterad6n

1. Espaclo 1.1. Prohlhido La incorporaci6n de normas sobre Jos espaclos en las
1.2. Llmltado tareas de entrenamlento, suele ser utlllzada por la
1.3. Compartldo mayorla de entrenadores a la hora de provocar
Variables cuantltatlvas determinadas secuencias de su lnteres, Las mlsmas,
1.4. Reducldo repercuten dlrectamente sobre el rltmo de Juego,
1.5. Medlo conductas especlflcas de determlnados jugadores, etc.
1.6.Grande

Elemento baislco Variables cualltatlvas Nlvel de alterad6n

2. Tlempo 2.1. Condlclonante lgual que en las variables anteriores, el tiempo suele
2.2. No condlcionante alterar el rltmo de juego: •aumentar o dlsmlnulr la
Variables cuantltatlvas velocldad del bal6n y los [ugadores". Hxlste la poslbtlldad
2.3. Cortos de Juntar variables espaclales­temporales para modlfkar
2.4. Medios la compleJldad de la tarea y orlentar la 16gica del Juego
2.5. Largos de acuerdo a unas necesldades espedflcas.

•
memento buico Variables cualltatlvas Nlvel de alteracl6n
3. Sistema de 3.1. Porterfas El nivel de especlflcldad de la tarea vlene en parte
'ii puntuaci6n 3.2. Zonas determinado por la presenda o no de porterlas.
'5. 3.3. Otras Entonces, el sistema de puntuad6n aumenta o dlsmlnuye
El Variables cuantltatlvas el nlvel competitlvo "emoctonal" y nos ayuda a fljar
8 zzzzz 3.4. l' porterfa prioridades (ofenslvas y defenslvas) durante la dlnamica

•
V}l/)V}V}Vl

0 0 0 0 0 3.5. 2 porterlas de la tarea.

e 1=E 'EE 1=E 1=E 1=E
...a
3.6. + de dos porterlas
QJQJQJ(l)Q)

(1) QI (1) (1) (1) Elemento ba\slco Variables cualltativas Nlvel de alteracl6n
UJ w UJ l.U i:u 4. Jugadores 4.1. Jnferlorldades La modlflcacl6n de estas variables puede facilltar, lgualar
4.2. lgualdades o diflcultar el Juego del equlpo. Adem.is, nos permlte
4.3. Superiorldades realizar un trabajo m.is espedfico, en funclen del grupo
Variables cuantltativas de jugadores y las relaciones tl\ctlcas que exlsten entre
4.4. 1­3 jugadores ellos, durante la dlnamlca de la tarea.
4.5. 1 • trnea de Juego
4.6. 2 lfneas de juego

Eleme Dto bi\slco Variables cuaUtatlvas Nlvel de alteracl6n

5. Balon 5.1. Norma sobre poseedor Estas normas nos facllltan el control de aquellas
Variables cuantltatlva1 conductas que se manlflestan cuando los Jugadores estM
5.2. NR de toques mfnlmo cerca de la zona de lnddencla del juego. Adem.is, nos

•
5.3. NO de toques maxtmo permiten alterar la velocldad de juego, la complejldad
tecnlca de la tarea e lncluso facll1tar la acci6n defenslva

•·-c::• E
·-eI
del rival .

·=Iii
c.,

ee
••
c:a Iii.
... •
....= =
GD

• WI ­ f ld l ro com f t, d I ro C. Ill

•
 >
audad d por Mr I Ma sc , Pijuar

2. Proteso de accion: 2. Proceso de atcion:

Una vez sabemos el nivel a partir del cual podemos inter­
venir y las estrategias de las que disponemos para provocar
los cambios deseados durante la dinamica del juego, debemos
iniciar el proceso de disefio del entrenamiento ­ tarea. Para
ello, debemos responder estas tres preguntas, donde a cada
una le corresponde un paso metodol6gico distinto.
Entrenamiento Paso t:
T ,I Enfrentamiento complejo: cuando enfrentamos un principal
6Que debemos entrenar?
Paso 2:
6C6mo tiene que ser el entorno de entrenamiento?
Paso 3:
Nivel de arttculacion: cuantos principios trabajamos y
c6mo los relacionamos entre si.
,I Simple: cuando aparece un unico principio principal
,I Soporte complejo: cuando aparecen mas de un principio prin­
cipal pero los mismos actuan como soporte complementario.
(ej. Principio de ataque + Principio de transici6n D­A).
contra otro principal (ej. Principio de ataque contra un Prin­
cipio defensivo).
Paso 2: ;,Comotiene que ser el entorno de entrenamiento?

6C6mo guiaremos el proceso de entrenamiento? En este apartado, nos centraremos en el disefio del entor­
no donde se va a producir el entrenamiento y por lo tanto,
Paso 1: ;,Que debemos entrenar? donde obtendremos las adaptaciones deseadas. Es importante
tener muy claro que el contexto debe tener unas condiciones
El proceso de planificaci6ri nos ayudara a escoger aquellos 6ptimas para el trabajo de aquellos principios que hemos esco­
Principios que necesitamos entrenar. Cabe recordar que tal gido, a traves de SITUACIONES que pretenden SIMULAR la
proceso deber:ia llevar impl:icito cierto grado de flexibilidad, competici6n. Para conseguirlo, podemos utilizar dos v:ias:
puesto que las predicciones, en nuestro deporte, son de natu­
raleza cambiante. No obstante, en este punto debemos escoger
MODIFICACIONDE LOS ELEMENTOS UTILIZACI6N DE PRINCIPIOS DE
los contenidos de entrenamiento (que principios queremos ESTRUC'FURALESDEL JUEGO: SO PORTE:
trabajar). Una vez sepamos cuales seran los contenidos, debe­
Cambiaremos Jos elementos A veces no es necesaria la modlflcaci6n
mos fijar estas dos consideraciones: estructurales del entorno para alterar la de elementos estructurales del entorno
dlnAmica del juego. El prop6sito radlca para consegulr provocar secuenclas de
Nivel de fuerza: no todos los principios tienen la misma en la necesldad de provocar una o varias juego de nuestro lnterfs. Por ejemplo,
importancia durante la tarea, es por ello que debemos clasifi­ secuenclas de juego. Estas tendran como podemos ayudarnos lncluso de otros
objetlvo estlmular la manifestacl6n de principlos (de soporte o
carlos segun sean (principales, bases o episodicos). los subsistemas responsables para que enfrentamlento) para optJmizar los P.
puedan desarrollar sus mecanlsmos Principales.

.
,I Principal: cuando sea el objetivo principal de la tarea. conductuales.
Prlnclplo Araque
,I Base: principio sparring "lo utilizamos para enfrontarlo contra .......... , .
el principal". ; vs
,I Episodico: principio que no tiene la importancia del principal, PrlndpJo Delena
'­­­­­­:J ...J
• •
pero aprovechamos sus momentos de aparici6n para trabajarlo.
'" •••••••• ••• •••••• ~ ....... '...!. •••••• ':...:..~ •••••••••••••• ­~ •• '

ld l c. m \>/ f d ~1 bro om
 > >
Capftulo 2. De una rea!idad de compleja Marti Matabosch Pijuan
­­­ ­­­­­­­­­­­­­­­­­~­­­­­­­

2. Proceso de accion: 2. Proteso de accion:

Queremos insistir en orientar el entrenamiento hacia el
trabajo de los principios que necesitamos para afrontar la com­
1 1. P. Alaljue
PIUNCIPIOS: SUB ­ PRINCIPIOS:
1.4.Progresar superaadoIfneas(...,.. lntennedlas) Principal
Z. P. Transicl6n Alaljue • DefeD51l 2.8. Pierdo bal6nriipidarespueotaorgaaiudn C­protejo) Principal

petici6n. Para ello, debemos respetar 3 pilares referenciales:

2
,/ El entorno debe favorecer la manifestaci6n de secuencias de netim.ltado , Reducido CondJt:ioruu:lo Corto Sinputmtad&a' Shspu.utuadiln Sup.­inf. 4jugadores S'mo.onna . Ztoquesmb:,

juego deseadas.
,/ Las secuencias de juego tienen que estimular la manifestaci6n
3 !let­::t"lfid0­~dt! klta.!'U:
.?t>st1!!ct~ 6,1. 4 •'.l1coo!).1P;.sar,11lba16nd!:

:r.~=
)il&;i;d!):~:i­baib:\. !'.:-:. ,incterfa:n~
waa a z.:ir,a,cG!'llGs a;,o:,u<ic ku
PJ1a®:es 'l!'~·b.z.ona c~r::nl. tos jug~:e.s o:!ti.~ul!ot'.n.ir.olj..e.
ta<1p1ae ~r11.:rtb.a,
aa­ sol~­t>nu al

de los subsistemas responsables. *

,/ Los subsistemas responsables tienen que poder desarrollar sus *
mecanismos conductuales. Consipat:dela tarea:
*
*
Atlq11.e: Colotars«
de maaera e5wtlonadaan b11.eno:s pe­rfilcs.

Paso 3: l,Como guiaremos el proceso de entrenamiento?

*
*
Series ... tiru; nlm.

Para conseguir los objetivos propuestos (aprendizaje del

J 3_!· 8x16

Modelo de Juego) debemos acertar en la planificaci6n y disefio

de los entrenamientos. La practica, el conocimiento de la com­
petici6n y del grupo, nos ayudara a determinar lo que necesi­
tamos en cada momento.
Es habitual que, en algun entrenamiento, una o varias ta­
reas precisen ser calibradas en funci6n de varios prop6sitos.
Para ello, debemos formularnos constantemente 3 preguntas
relacionadas con los tres pilares referenciales anteriores:
,/ La dinamica de la tarea debe favorecer la aparici6n de secuen­
cias de juego deseadas.
''eLas condiciones del entorno favorecen la aparici6n de
secuencias adecuadas?''
1 En este apartado introduciremos los Principios que queremos trabajar, defini­
dos en el apartado de proceso de acci6n "que debemos entrenar".
2. En este apartado fijaremos las variables "cuantitativas y cualitativas" corres­
pondientes a los elementos estructurales que determinan el formato de la ta­
rea. Estas se encuentran definidas en el apartado de proceso de acci6n "como
tiene que ser el entorno de entrenamiento".
3. En este apartado describiremos la organizaci6n y normativa de la tarea junto
con las consignas que se presentaran durante su desarrollo y el grafico visual.
Definido en el apartado de proceso de acci6n "como guiaremos el proceso de
entrenamiento".
1. En este apartado calificaremos el nivel de estres estructural al que esta some­
0

,/ Nivel de los jugadores (subsistemas). tido el futbolista durante el desarrollo de la tarea. (Propuesta desarrollada
''JSon los jugadores capaces de afrontar el problema que por el otro profesional)
les hemos planteado?"
,/ Las conductas que se manifiestan permiten ofrecer soluciones a
los problemas que se les presentan.
''tSon correctas estas conductas? Jque informaci6n (con-
signas-pistas-ayudas) podemos ofrecer a los jugadores para

• •
que encuentren la soluci6n?
WW f d l Oil w f ., d l o om
 > >
ap u , De una realidad
­­­~­
deporti

3. Proceso de control: 3. Proceso de control:

Una vez planificados los contenidos y desarrolladas las ta­ En este grafico, correspondiente a las formas
reas, debemos llevar un control longitudinal para valorar la en que estarnos trabajando nuestros Princi­
cuantificaci6n y cualificaci6n de los Principios trabajados. Tal pios, hemos cruzado variables del Modelo de
Juego junto con variables cualitativas tempo­
proceso se estructurara de acuerdo a las formas que se prefie­ rales. El dibujo nos muestra que prineipios es­
ran para interpretar los graficos, Segun las preferencias, se P. A toque P. Trans A·D P. Derenslvoo P. Trins D­A tan condieionado temporalmente y cuale · n~
cruzaran unas variables u otras.
Condtclonenta Jupdores
•1 za• •mude4 En este grafico, correspondiente a las formas
NA de princtplos tnbajados
En este grafico podernos observar la cantidad en que estamos trabajando nuestros Princi­
de veces que hemos trabajado cada uno de los pios, hemos cruzado variables del Modelo de
2J Prineipios generales de nuestro Modelo de Jue­ Juego junto con variables cualitativas de ju­

I
1'1 go. El dibujo nos pucde ayudar en caso de que gadores. El dibujo nos muestra que principios

I
l2
algun prineipio lo estemos trabajando en exce­ 7 se han tocado de forma individual (1), colecti­

I
6
so o por el contrario, estemos obviando algun P. .... P. Trur A-I> r, l)efeDslvos ,. TnPlf 0­A va (2 a 4) o grupal (mas de 4).
P.Al:lqlle P. Tran, A•D P. Defenslvos P. Trana 0­A otro. __j
En este grafico, correspondiente a las formas
Nlvelde artlculad6n en que estamos trabajando nuestros Princi­
P.Atique •P.TransA·D P.Dofcnawoa •P.Transll­A En este grafico podemos observar c6mo se ban
pios, hemos cruzado variables del Modelo de
cruzado variables del M.J. entre si. El dibujo
Juego junto con variables cualitativas del S.
que observamos corresponds a la cantidad de
Puntuaci6u. El dibujo nos muestra que princi­
veces que hemes articulado uno o varies Prin­
pios se ban tocado mas veces o por el contra­
cipios de nuestro Modelo de Juego, junto con
'
P. Ataque P. Trans A·D P. DefenslvoaP. Tran, D·A
otros Principios del mismo.
­­~­.­ii P. Ataqut P. Tnme A·O P. DerlllllvosP, Trons D·A otros sistemas de puntuacion. ...J
rio, en menor cantidad, con porterias, zonas u

Nlvel de Fuena Condldolllllltes S. punt11acl6n

­• Prtnclpal •Bue Bpia6dlco
En este grafico podemos observar la impor­ En este grafico, correspondiente a las formas
• partttlo•
tancia que le estamos dando, en nuestros en­ en que estamos trabajado nuestros Principios,
IOftlS • OITO!

trena mientos. a cada uno de los Principios de
nuestro Modelo de Juego. En el observamos la
• cantidad de veces que se ha trabajado cada
uno de estos ya sea de forma Principal, Base o
P. Ataque P. Trans A·D P. Det11111T011 P. Trani D·A Episodica, __j
hemos cruzado variables del Modelo de ,Juego
junto con variables cualitativas de halon. El
dibujo nos rnuestra que principios han estado
mas condicionados o menos en cuanto a nor­
P. At.,qu• P. Trolll A·D P, DtfoMlvOS P. T,..,,. 0­A
rnativas introducidas sobre el balon,

Condtctonantese1paclale1
•E. Prohlbldo B. Umltado • I!. Complrtldo
P. Ataquo P. Trans A·D P. Dofenslvoo P. Trani D·A
En este grafico, correspondiente a las formas
en que estamos trabajando nuestros Principios, En definitiva, el proceso de control nos ofrece informaci6n
hemos cruzado variables del Modelo de Juego
junto con variables cualitativas espaciales. El cuantitativa y cualitativa de nuestro trabajo. Posteriormente,
dibujo nos muestra la cantidad de veces que un nos permitira realizar las interpretaciones pertinentes y como
principio se ha desarrollado bajo condiciones consecuencia, la re­estructuraci6n del trabajo que se viene ha­
espaciales prohibidas, limitadas o compartidas.

• •
ciendo hasta el momento.

f d l m f . r ld I
 > >
Capftulo 2. De una realidad deportiva compleja a una pr p ,esta d•· en, rE a 111t1nto com p1eia Marti I\ , rabr ~,._" 'ij J I

A partir de aqui, hemos sido capaces de desarrollar una

propuesta de entrenamiento que pretende responder a dos de Conocimiento especifico Conocimiento especffico
Entrenador Preparador fisico
las tres consideraciones descriptivas (JUEGO y EQUIPO).
Llegados a este punto solo nos queda responder a una ultima
cuesti6n:

;,Que efectos produce, el trabajo de nuestra propuesta

futbolistica, sobre el jugador?
"NIVEL JUGADOR"
PersllftliVa Pen
Eatrenadlr "EDI
lllrBI EIJIJPI "fufoque camP1el1"
Esta perspectiva nos per­
mite enfocar el trabajo ha­
> Si somos capaces de llegar
a este punto de encuentro,
Esta perspectiva nos per­
mice enfocar el trabaio ha­
cia el M.J. sin tener en cuen­ podremos enfocar el trabajo cia los niveles estructurales

ta el efecto que provoca esto
sobre nuestros futbolistas.
Por lo tanto, no tendremos
_J un control de como, el equi­
po esta asimilando el M.J.
>
del M.J. segun las necesida­ de nuestros deport.istas sin
des de nuestros jugadores, tener en cuenta que cau­
puesto que existira una rela­ santes de1 juego provocan
>
ci6n entre los efectos que
provoca uno sobre el otro.
estas alter aciones.

Nuestra propuesta tiene
que favorecer el ajuste or-
ganizativo del equipo, den-
tro de la dinamica del jue-
go.
Nuestra propuesta tiene
que fomentar la organiza-
ci6n sistemica del equipo
mediante la creaci6n de
sub-sistemas de acci6n.
Nuestra propuesta tiene que
reconocer la existencia de
todos los nioeles estruetura-
les del jugador.
Debemos dar un paso
mas hacia al centropara
obtener esta informacion.
Debemos dar un paeo
Utilizaremos la tarea como mas hacia al centro para
el medio "condicionado" para obtener esta informaclon
controlar estas alteraciones
y llegar a unos niveles de­
seados .

• P. Ofensivos
P. TransA·D
P. Defensivo
au• 1n111n111&r

P. TransD­A
..., "O

*
Q., 0­­

Trans. DA Trans.AD
Imagen 8. Ejemplo de secuencia (ultimo paso a realizar).
lectura Enfoque Preparador Flsico

• f C d~l 1 r O C om
 <
pt 2

Llegados a este punto, la direcci6n de la lectura serti una u Capitulo3

otra en funci6n de su posici6n profesional.
bctlf Ellnllldlf l!
fi
Si usted se ha identificado como lee- ..!!
tor Entrenador, significarti que ha 3a,
terminado la lectura correspondiente "O
a las dos posiciones profesionales; -5
Preparador [isico y Entrenador "en ·u
este orden ". ~
0 Debemos enfocar la propuesta hacia el trabajo de nuestro
Paso 1: Ahora solo le queda la lectu-
ra correspondiente a la zona donde se
integran las ideas expuestas en am-
bas posiciones. Para ello seguira le-
yendo en la misma direcci6n a la ac-
tual. Obseroara que las siguientes
hojas presentan un color "oerde" como
indicador que esta en la zona central
del libro.
De una propuesta de en­
trenamiento compleja a
l c1or P arad r r ico
una propuesta de entre­
namiento integrada
Si usted se ha identificado como lee-
tor Preparador fisico, significara
que ha terminado la lectura corres-
pondiente a la posici6n profesional
que no le pertenece (Entrenador). PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO INTEGRADA:
> modelo de juego teniendo en cuenta el nivel de alteraci6n que
provocamos en todas las estructuras de nuestros futbolistas.
Paso 1: Loque deberti hacer es sal-
tar a la pagina 136 para iniciar la Para ello, unificaremos los conocimientos de ambas posiciones
lectura correspondiente a la posi- durante el desarrollo de las fases del proceso (planificaci6n,
ci6n profesional que "si" le corres-
acci6n y control).
ponde (Preparador [isico).

>

E. Cognltlva
P, Ofenstvos B. Coordtnatlva
P.TransA·D E, Condlclonal
P. Defenslvo E. Soclo·afectlva
P, TransD·A E, Bmotlva·volltlva
E, Creatlva·expreslva

• f d l f d l

•
 >
Capftuln 3 De una propuesta de entrenarrueruo compiej a I po ue MJr Md osch ijuan

1. Proceso de pJanilicacion t. Proceso de ptanilicacion

Enloque Entrenador
Comohemos visto en el capitulo anterior,
en esta fase del proceso, el entrenador distri­
buye a lo largo de un periodo determinado los
principios a trabajar. Estos mismos respon­
den a unos puntos concretos del modelo de
juego y deben escogerse en funci6n de las exi­
gencias competitivas mas pr6ximas.
Condicionar en exceso la planificaci6n en
base a la competici6npuede eludirnos de otros
factores igualmente importantes. Nos referi­
mos al estado de los futbolistas. El preparador
, fisico dispone de esta informaci6n y debemos
contemplarla para que la propuesta se ajuste
: tambien a las necesidades del equipo,
' '
I I
Entrenador:
El enfrentamiento del domingo nos exigira plantear el partido de la si-
guiente manera: nos encontraremos con situaciones donde probablemente
r­­­­­~ tengamos que defender en campo propio durante secuencias de larga dura-
ci6n. Esto se debe a que el contrario dispone de jugadores de mucho niuel,
implicando un mayor dominio del bal6n par su parte. A raiz de este pensa-
t ·.,,..~ .......... 'f"·
4·--r-···
-· l·-·· ­­ -:?--··,-.
_ ­.. . . .­
..... ..,,.....-- ..... ... , ........
Ill"""'""'...«
..
miento, trabajaremos aquellos principios que nos permitan hacerles frente.
Partiendo de este planteamiento, la distribuci6n de las principios que
necesitamos entrenar sera la siguiente: a mitad de semana es preferible
trabajar aspectos defensivos para que el equipo se mentalice de lo que nos
encontraremos el dia de la competici6n. Una vez consolidado este trabajo,
introduciremos de for ma progresiva el resto de principios (P. Ofensivos).
Llneas de tendencla correspondlentes al trabajo de los Principlos • Nlvel Mlcroddo
Proceso de planificaci6n - Propuesta compleja -+- P. Ofenstvos ......ca­­P. Defensivos P. TransA·D
"Macrociclo - Mesociclo - Microciclo"
r

r r p2j I ·--- ------------

Ptl P3 ­­­­­ ­­·­·1 1 i IP'-4 "j PS) ( P6 i lllnes martes ml&­coles Jueves Ylemes s4bado domlngo

I !.- :• I i
t t J l l_t____ l u _ t___t__J_J _ tit.
Linea rrparqli : !
I r '

t __J_ J_J
I j l I

_J_t_J_l.t..Jl l_t_ l Modificable Adaptado Adaptado Modificable Adaptado Adaptado Adaptado

Lineas de tendencia correspondleates al nlvel de estlmulad6n estructural • Nlvel Microddo
Llegados a este punto, el entrenador in­ -E.fi!g
­E.Con E.Coo ­E.;s« E.Emo E.Cre

formara al preparador fisico de sus intencio­

nes en cuanto al trabajo de aquellos princi­
pios correspondientes al modelo de juego.

El P.F. debe descifrar la naturaleza de

estos contenidos y sobreponer sus posibles
efectos encima de su planificaci6n.Este proce­ ---
~~IJ ·- --· ·--- ~-· 1 --··
Junes mattes mlercoles joeves viemes sabado domlngo

" so debe permitirle identificar si el trabajo se ··-··~-----·~···----··-·· ·-·····r· Preparador fisico:

adecua a los objetivos estructurales previstos.
En caso de que la propuesta del entrena­
dor contradiga los objetivos previamente ci­
tados del P.F., se debera iniciar un dialogo
para reorientar la planificaci6n hacia un di­
sefio que convenza a ambas posiciones.
Enloque PreparadorFisito
Proceso de planificaci6n - Propuesta compleja
"Maerociclo - Mesociclo - Microciclo,'
Atendiendo a las explicaciones del entrenador, el preparador fisico visuali-
zara las exigencias estructurales a la que estara sometido el futbolista tras este
planteamiento. El analisis se realizara tanto a nivel de entrenamientos "como
enfocamos la semana de trabajo", coma a nivel de competici6n "que se encon-
trara el equipo el dia de partido". Una vez haya completado este aruilisis, debe
colocarlo al Zada de su planificaci6n estructural para comprobar cuales de
estas estimaciones (efectos estructurales) se adaptan al plan preestablecido.
En este caso, observamos c6mo el entrenador prefiere trabajar, a media
semana, aquellos principios que requieren una mayor exigencia fisica. Esta
intenci6n respeta nuestro momenta ideal del microcilo para iniciar la esti-
mulaci6n estructural condicional. En caso de encontrarnos con algun. punto
que no se adecue a nuestra planificacion, debemos comunicarlo e iniciar un
proceso de modificaci6n "eiempre y cuando el entrenador nos lo permita y

• •
no condicione en exceso las objetivos tecnico-tacticos preuistos".

fl ) d I a c m w .. f d l ·o c m
 >
c it ii Mm

2. Proceso accion 2. Proceso accion

Enloque Entrenador Entrenador:
Estamos a miercoles y en nuestra planificaci6n hemos acordado distri-

­
buir los principios defensivos este dia.
Una vez se hayan acordado los conteni­
dos a trabajar, se debe iniciar el disefio del
·-
11,._
J
­­­­..­~
~ ........ ,­ ­1
............

- -- Tal y coma se ha justificado en la fase anterior, la visualizaci6n de lo

entorno en el que se producira el aprendiza­
je ­ entrenamiento. Para ello, nos ayudare­
mos de la tarea (medio condicionante) y de
la posibilidad de alterar los elementos es­
tructurales (espacio,tiempo, jugadores, sis­
tema de puntuaci6n y halon). Buscaremos
provocar las secuencias deseadas y sus co­
que nos encontraremos en la jornada de la competici6n nos ha guiado hacia
el disefio de un entrenamiento especifico. En el, hemos intentado crear una
dinamica que pretende reproducir secuencias defensivas de larga duraci6n
en campo propio.
La posibilidad de modificar los elementos estructurales del entorno (es-
=::.::.­=­­.. _
pacio, tiempo, jugadores, sistema de puntuaci6n y bal6n) nos ha permitido
lograrlo. A continuaci6n, observamos el resultado de una tarea que se ha

·- ·-
disefiado con el prop6sito que se viene explicando.
rrespondientes respuestas conductuales.

Definidas las condiciones estructurales PRJNClPIOS: SUB ­ PR.INCIPIOS:

de la tarea, debemos mostrarlas al P.F. Este LP,Defe­ 1.4, Fundenamlento del bloque delimsl'l'Jl Principal
proceso nos permitira conocer si los efectos Proceso de acci6n - Propuesta compleja
"Diseiio de la tarea - entorno de entrenamiento"
de este trabajo se adeciian a su planteamien­ lllpaclo Tlempo Slllmna puntuact6n Babin
to. De no ser asi, escucharemossu propuesta
v,cualitrttvo v.cua­ntllttk'o V cualkaU\'o V.walltlts.Uvt> V.c:olltatlvu V.t1111.ntltattvo V.cwalftllttwo V.wanttiativo
para ver que puntos podemoso no adaptar.

! ir
Cnmpartldo Merl'to Cond1cl1nt.1d.) torte Portarta ttporter!a fgualdd 8Jngadores Sitt norma Sin norm.a

f P1) j~P2 ) ! P3 P4 ) ! PS] ! P6 l Descrlpcf6n dela taru:

N.C.E.
+rnea fer"fOj'I l : I : : :
Oleadaa de ataque contra un eqeipo que defiende la porterfa con

l ti ltJ l.L t_ t__t __t __ q _J l t_) ~t t t __ ! J_t t __ t)l_t_J *

J una estructura de 4 y 4. El equipo que ataca la porter[a esta
-,. • ' 'f I ! ' - ! ! ! fonnado por 8 [ngadores y disponen de 20 segundes para hacer
gel. IE! liempo se inicia en el momento que el entrenador da el
bel6n a un jugador de ataq;ue. Disponen de 6 repetkicnes.
*
···---
-
En este punto, el preparador fisico debe
analizar, para posteriormente descifrar, los
efectos estructurales que se pueden provo­ -· ­
·­·­­­­­­­...­. ­ ..... _...,.
Conslgnas de la wea,
Defensa, Movlmlentos de basculacl6n borlzontal / vertical de las dos
llneas dafenslvas (bloque defenslvo).

car durante el desarrollo de la tarea que

plantea el entrenador. Para ello, es impor­ R#p.
6
hr.
3.S'
tante identificar si la estimulaci6n, a nivel
estructural, es apropiada a las necesidades E, Coordlnatlva E. Cond1ciomil E. S<>c·nfectl va E. Cre­a­µreslva F.. limo•vollth­a
del momento en que nos encontramos.

­
Estlmulackln ,ru,dla Estlmulad6n Oledla. EstimuJad6n .alta E&ttmuladOu bafa £5titnulact6n alta
Suponiendo que el disefio de la tarea no . _.­. ''"'-
favorezcala estimulaci6n estructural desea­
da, el preparador fisico debera participar en Preparador fisico:
el proceso de re­disefio de la tarea. No obs­ Para definir un valor que represente el nivel de estimulaci6n estructural,
tante, debemos aceptar que las decisiones Proceso de acci6n - Propuesta compleja debemos descifrar el efecto que provocan dos bloques de variables sobre cada
"Diseiio de la tarea - entorno de entrenamiento" estructura. Los bloques a los que hacemos referencia corresponden a las va­
del entrenador son prioritarias. Por lo tan­
to, nos limitaremos a ofrecerle nuestras di­ riables del modelo de juego (c6mo es el principio/s que queremos trabajar
' rectrices para orientarle lo mejor posible. y que relaci6n guardan con cada nivel estructural), junto con las variables
estructurales de la tarea (espacio, tiempo, numero de jugadores, norma­

Enloque Preparador Fisico tiva sobre el bal6n y sistema de puntuaci6n). A cada una de estas variables
le otorgaremos un valor cualitativo (preferencial alto medio o bajo *) * *
para finalmente definir un nivel de estimulaci6n estructural que represente

• ­·
la complejidad de la tarea.

w f d l r f d l
 >
Capitulo 3 De una I r pu sta d t n ie" LOI"'"' J Pi d . Mar ., · otab h

3. Proteso de control 3. Proteso de control

Enloque Entrenador Hemos cerrado un mesociclo competitivo y nos sentamos
(Entrenador - Preparador Fisico) para valorar la informaci6n
r-------------------------------------------------------------~--, de los graficos configurados por el cruce de variables especifi-
A lo largo de un mesociclo,se puede llegar a per­ cas de ambas posiciones.
der el control de lo que entrenamos, puesto que son
muchos los datos que se acumulan.
­­­. _. A partir de aqui, lo que haremos sera disefiar el formato
que nos permita interpretar los datos. Para ello, utilizaremos
En esta ultima fase del proceso, valoraremos los un grtifico radial donde colocaremos las variables del entrena-
graficos obtenidos del registro realizado diariamen­ • - • I dor (modelo de juego) en los ejes del perimetro del circulo. Por
te. Tras ser interpretados, podremos entender algu­ otro lado, las variables del P.F. (niveles estructurales) las co-
nas de las consecuencias de nuestro trabajo. locaremos en los ejes interiores.
Una vez extraidas las conclusiones, debemos Una vez definidos los ejes de nuestro grafico, debemos cru-
trasladar esta informaci6n al P.F., para que desde zar los datos de ambas posiciones. Esto nos permitird visualizar un dibujo que representa
su perspectiva pueda aumentar la calidad de anali­
Proceso de control - Propuesta compleja I el nivel de estimulaci6n estructural a la que hemos sometido al equipo mediante el trabajo
sis mediante la fusion de variables comunes.

­! de nuestro mode lo de juego.

"Control de los Principios trabajados" :

!­;1:1 r-;;· i i ·­­­­­­­­­­­­­­­­­Pl­­­­­­­­­·­· ­­­s\ r;~­t (­­­­­ ­­­­­­·­­···­­;s··­­­­­­­­­­­­­­·­1 r;6­l Los valores de cada uno de los puntos que dibujan la linea, son el resultado de la media
Linea Muponi,! f f ! fI i ! i de todos los registros obtenidos en cada tarea.
-+- i: ,1 : \ t ii i

li ­­J!t­ I
,._ ~ "­­
t t ti it
­­­­­­­
­­­­­­
J J It­­­­­­­­­­­·­
Jtr­ it tit t t) It
'- ­­­­­­­­­­­­­­­­~­~­­ ­­­­­­­
J

Llegados a este punto, el entrenador ha propor­

cionado al P.F. su enfoque de la situaci6n partiendo
del analisis de sus propias variables de control. -
·- ·-.
_
El preparador fisico completara el analisis jun­
tando esta informaci6n (enfoque entrenador) a la ya
obtenida mediante sus registros propios. De esta
manera, tendremos una interpretaci6n constante
.
de c6moel modelo de juego altera los niveles estruc­
turales de nuestros futbolistas. Por lo tanto, sabre­
mos c6mo esta el equipo y mediante que trabajo se
ha llegado a ese estado estructural. ~~~~----~-------- ~~~­
Proceso de control - Propuesta compleja :
"Control de los niueles de estimulaci6n esiructural" :

Enloque PreparadorFisico

• w" f d l om WW' f b d l o com

•
 > >
v

3. Proceso de tontrol 3. Proceso de control

El entrenador analizara este grafico conjuntamente con el

1.P.Ataque
J.P. Defenslvo
PRINCIPIOS;
­­­­ SUB· PIUNCIPIOS:
1.4 Superar la primers lfnea de pres16n.
3.2, Orlen tar el juep mil bacla dondie nos lnterea robar.
Princlpal
Principal
preparador fisico. Buscartui entender el nivel de estres cogni-
tivo al que esta sometido el futbolista cuando se trabaja algun.
principio del modelo de juego.
Tlempe SI.Item& puntuad6a Jupderea Bal6n
En este caso podemos observar claramente c6mo, a nivel
O.Umitado Gnnd.e tond.icicn:tdo Largo Porterlas 2Porietfas S:uperi'ortdad +­de2Jfneu Sinnarma :ltoquermh. cognitiuo, las subprincipios defensivos son las que presentan
valores de estimulaci6n mas altos. En otras palabras, cuando

*
Descrlpcl6n de la tarea: N.C.E. realizamos tareas defensivas, hacemos pensar mucho al futbo-
Partido, 10 +Pc 10 + P. El eqmpo qae saca el ba16n tiene 10 lista. Par el contrario, las principios de transici6n A-D presen-
segundos pam Jlegar a c001po corurario .. El eq1llipo que defiende
esta condicionlldo a las indicaciooes de! enttenador "solo pueden -tr tan valores de estimulaci6n muy bajos. Es decir, este trabajo

,
apretar per dettas· de 11 llnea de puatos el nwnero de jugadores , se realiza en condiciones de bajo estres cognitivo.
que se lndique".

Consignas de la tarea:
En resumen, mediante estos valores, el entrenador debe entrar en un proceso de re-
flexion que le permita establecer posibles correlaciones. Entonces, podremos dar respuestas
*
Ataque, Idenliflcar c6mo nos presionan y por lo tanto, qui cualitativas a las posibles dudas que vayan surgiendo a lo largo de la temporada.
meeanismos utillzamos· para superar e&ti; ptilnera presi6n.

*
Defensa: C6mo condicionamos para poder inldar la presi6n y
robar. Rep, Dor.
10•

E. Coordinativa E. Coudictonal ll. Soc·afectlva B. Cre­e,q,reslva £.JimD·YDlillYII

P. Trans D·A 4 1.4. Supex.rr la prlmera llnca de preslon

Vu.tabla Modelo JUIID ~
N• Prlnclplos Prlnclpal
Art1Clllacl6n2 Prlnclplol
­
P+P PcB
+
Varlobln PorlDlllD )lo
\I. Troij>ot.t
llllmulact6nAlta
V.E,pWHl
Ell1mulaclon Med111
V.J...­ga.dc•re:1
Eatlmulacl6n Alta
Y. ~!,r PRnt..ad6t1
lllbnulacl6n Bala
Para fljar un valor co!Tespondlente al Divel de estrea cognitlvo de la tarea. clebemos, en primer lugar,
ldentlflcar cud,ntos prlndplos trabaJamos, la fuel'28 de cada uno (principal. base o epls6dlco) y, flnalmente,
c6mo se artkula,n durante el desarrollo de la tarea. Partiendo de estos tres crlterlos de anMisls, cuantos P. Trans D·A 3
m.\s. prlnclplos se trabajen, mayor fuerza presenten (prtnclpales) y m4s compleja sea su artlculacl6n
(principal contra· principal) , mayor serl la puntuac16n que determine el val.or final de exiaencla cosn1t1va.
Este proceso corresponde a la prlrnera fase de antilsls {variables M. J.). Para encontrar el val.or dellnltlvo
de la tarea. debemos lncluir el resultado obtenido de la seguncla fase fvarlables formato).
El valor que obtendremos en esta segunda fase de anMlsls (variables fonnato). nos ayudara a
complementar el resultado anterior. Bl ntvel de estlmulacl6n final se habra obtenldo tenlendo en cuenta la
relact6n exlstente entre la naturaleza de los prlnclplos que trabajamos y las modlficaclones estructurales
que deflnen el dlseno final de la tarea. Llegados a este punto, nos queda desclfrar !:6mo cada una de las P. Defenslvo6 P. Trans. A·D 2
variables de formate (tlempo, espaclo, Jugadores, s, puntuaci6n y bal6n) estimulan la manlfestacl6n de
esta estructura (cognltlva). En esta tarea, hemos moldeado todas las variables (modelo de juego y de
P. Delenolvo 5
fonnato) con el objetlvo de obtener un dlseilo final que permlta una manifestacl6n preferenclal de la
estructura cognltlva por enclma de las demas, Slgulendo con esta llnea, debemos reallzar el mlsmo
proceso de an~llsls en todos y cada uno de los nlveles estructurales restantes. Tai proceso nos
proporcionara un valor de estres estructural (del 1 al 6) que determlna la compleJldad de la tarea. En este ,, P. Trans. A·D 4

­-
v.n>1<11,
l!sllmulacl6n Baja caso el valor es '3", puesto que se estlmulan tres estructuras a un nlvel alto. P. Trans. A·D 5
l P. Trans. A·D 6
3 z. Orientar el juego de! rlv~I hacia domlt' queremos rob.~r

EEHtiiiHE
l'. Def•nslvo 1
FJ.'t1mulaci6n Alt.a F..stl.mulaci6n A.ha Eittlmulacllmilaja E<llmulacltln Media

Imagen 10. Grafico radial donde se cruzan variables de M.J. con variables
estructurales "nivel Cognitivo".

• f d l
"
f d l

•
 >
J o 3. De una propu "atabosch P11uan
·~~~~~~~~~~~~~-

3. Proceso de control 3. Proceso de control

El entrenador analizara este grafico conjuntamente con el
PRINOPIOS. SUB· PRINCIPIOS:
preparador fisico. Buscariui entender el nivel de estres coordi-
1. P. Ofensivo 1.2. Contiaua movilidad en el ataque Principal nativo al que esui sometido el futbolista cuando se trabaja al-
gun principio del mode la de juego.
Espado Tlempo Sistema puntuacl6n Jupdores Bal6n
V.au..litati\<'O v.cuantitativn v.cualitatlvo v,o.iar..thativo v.cu.alitattvo v.cu.antltativo v.cua.litat:!vo v.cuantkatf.vo v.ccalitativo v.wantitattl·o A modo de ejemplo, en este grtifico observamos c6mo clara-
Compartido ~uddo Nocond.idonado S1n pu.otuad6n , Sin puntuaclltn Sap­ Inf. 1­ 3 jugadore.s SiDDO:rmii, 2toque.smb. mente las principios de transici6n D-A presentan unos niveles
de estimulaci6n coordinativo muy par encima de las demas.
Descripcion de la tarea: N.C.E. Probablemente esto se deba a la diferencia del formato de ta-
Posesion 4 c 4 +2 comodines exteriores. Pasar el balen de
comodin a comodln a traves de los jugadores de dentro, (entre * reas utilizado en las entrenamientos.

*
comodines no existe el pase). 2 toque, maxim0 por jugador,
Es importante entender correctamente las graficos obteni-
dos. En este caso, queremos interpretar un dibujo complejo
que integra tanto las datos del entrenador coma las del preparador fisico. En ocasiones,
*
Consignas de la tarea:
debemos valuer a las variables iniciales (variable entrenador) ya queen ellas podriamos

*
Ataqoo: buenos perfiles para recibir el bal6n y con el control
seperar la lfnea de mi defensor.
encontrar el elemento que proyecta estos valores.
..... Dim.
*
Ii. Cognltlva FIM#MM E, Condicional Jl, Soc­afectiva E. Cre­expreslva E. Emo·volitiva
P. Ofensivo1
6

'f'
Variabl'esModelo Juego Varisbles Modelo Juego> Para fijar un valor de estres coord!natlvo, debemos Identificar la relaci6n
­····­··­·­­­­­­­­­­­·­···­­­­­­­­­­··­­­­· existente entre la naturaleza de los principios que queremos trabajar y la estrl:lctura
N• Prlncipios Principal' Complej!dad motrlz en cuesti6n. Existen prtnciples cuya manifestaci6n en el juego se contextaaltza en
­­ z .z Bajll Modla fases de Transici6n D-A. donde la acci6n motrlz protagonista [ej. sacar el bal6n de P. Ofensivo5
Artlculacl:.. Prlnclplos Veloddad lllOlrlz una situaci6n de presi6n) requiere mas nivel tecnico que otras situaciones de juego
(ej. mover el bal6n sin presi6n}. Elvalor se obtendra contemplando la comp!ejldadde
P+P ~"Ir I'c P II.II)• - la acci6n motriz y la velocidad con la que se ejecuta.
P. Ofensivo6
+ P. Trans D·A 2

__ V21'iablesFormato·.... V­ Formato _J Siguieru:locon la lfnea anterior, el valor de estimulaci6n estructural coordinativa

v. ·cemporal v, Temporal resu!tara de la conjulnci6nde las dos fases de analisis (variables mod!elo de juego y
P. Trans D·A 1
EstlmuladonBaja lisllmuJad6nAlta variables formato), En este caso, nos encontramos en la segunda fase (variables de
v. Espacial v, Esr,aclal formate), donde fijaremos un valor de esnmulaclen (alto, medio o bajo}. Este se
E.sttmulac16nAlta Eitlmulad6nAlta determinara en funcl6n de !os efectos que producen las modificaciones del entorno
V. Jugadoros V.Jupdor.. sobre el nivel estructural en cuesti6n. Observamos c6mo ta variable temporal lnlluye P. Trans.A·D 2
Estlmuladon Baja Estlnnllad6nAlta muehe. Esto se debe a la eerta duraci6n de la tarea. Ademas, la reducci6n del espacio
V. Slst Puntuaclon v. Slst Punwadl>n de Juego,junto con el mimero de participantes, provoca un aumento de ?a densidad
EstlmulacitlnBaja Estlmuladon Baja de jugadores. En cuanto a la variable bel6n, hay ena nonna (2 toques maxima).
P. Defensivo5 '
V.Balon V,Raloo El conjunto de variables cltadas fijan un valor de exigencia rnotriz prefereru:lal.
Estimuladtln Media l!stimulad6n Alta Esto es debido a que la estimlllaci6nde este nivel est.\ por enctma de los dernas.
=

'"''"''
EstimulaclOn Uaja Estlmulaci6nAlta Estimu1acli.in Baja Estimulaci6n Baja Estimu1acl01! Media

P. Trans.A­D6
P. Defensivo1

Imagen 11. Grafico radial donde se cruzan variables de M.J. con variables
estructurales "nivel Coordinativo".

• ~I f d I .ir o . com Wl'I f1' ' ld l r om

•
Capf ul

3. Proceso de control 3. Proceso de control

El entrenador analizara este grafico conjuntamente con el
RINOPIOS; ­­­
2. P. Tranllid6a Alaque­D~
sue - PRI
Z.3.Pral6n tobre lotJ11111111olw­•lafnddenda
­­­­­­
IPIOS:
cJeJueao Principal
preparador [isico. Buscaran. entender el nivel de eetres coordi-
nativo al que esta sometido el futbolista cuando se trabaja al-
gun principio del modelo de juego.

Este grafico, a modo de ejemplo, presenta un patron muy

comiin. Observamos c6mo los principios de transici6n A-D tie-
~6ndela tarea: nen valores muy altos (obvio, pues la naturaleza de estos sub-
N.C.E.
principios estimula esta estructura ya de por si). Por otro lado,
Ptimi6n lk> :i equlpos de 6 Jugad<m>J. 1 cqulpo en esver• .m
rona lcjana. 2" cqulpo con pou,si6n en la otra zona, Jet cqulpo * tambien vemos c6mo el resto de subprincipios presentan valo-

* res de estimulaci6n muy similares entre ellos.

deja 3 jugadonls "fimci6n cortar pase al cqulpo en espe,a• + 3
jugadom; quc, pic,siorum pa,a robar y con­ en csso de

*
contegUido. 7 J>ll$C5 antes de poder pai;aT el baloo al otro cmq,o.
Tenemos que prestar especial atenci6n cuando el dibujo

* que obtenemos es muy plano entre principios generales, esto puede acarrear consecuencias
Colmpllll de la tarea:

Defensa: Pmionar lapando Uneas de puc para cllminar posiblcs no deseadas. Es decir, si entre principios generales no diferenciamos momentos de intensi-
*
-· -
jupdorcs RCCptoNs ccrcanos. (presionar orientando eljueao) dad, el equipo puede cager malos habitos y no actuar de forma correcta cuando se pase de

V tSxB * una fase a otra en el transcurso de un partido.

E. Coordinativa

.... Eiiiiii:HIE E 1­:mo­valitiva

P. Ofenslvo 1
4
!~~~~~~!~~!'..VarillblesMolielofu~ VarhllllaMadeloJU110 ~ hnl deflnlr el valor comlldonal de la taroa, n01
• ·­­ lljamnos en la extp.m:ia melab61ka a la que el jupdor esti
N Prlnclploo Pnncfpal (omplejldadmotrl1 klplclaAer6blca sometldo. Para ello. tllnemos que entender la dtnamlca de la
­ 1 '­"' .ua .,.._ Mii tareay wmo sus momentostranscumn pammdo de un ntve1
Artlculacl6nPrlnclpkls Valocldad­.., BldpnclaAn­~blca a otro (aeroblco I anaer61mo). Dentro de cada uno.
contllmplamos tm aracfos de lntlllllidad {alla, media y blja)
h P P< 1 Pc P ­ ­. ISIJa .lilNlil qunertn los valores repreantativos de mta nivel. P. Trans D·A 3

­­~­. ,­.....,­­­­­
> obtsndffmos
En eslll segunda lase de an4llm (variables farmato}.
el valor deflnltlvo correspondiente al niVII de P. TransD·A2 P. Ofenslvo 6
V,Teiu11cr•l V. Te111poiral I
l!otlmlll1ckmBoja Esllmulad6n hja lcUmulacl6n s.Ja utlmulad6n condlclonal de la taraa. Bn el ejemplo de tarea
V.Eop•clal V. E>IJa<!al v. ~ presentado, pnwocamos un aumento del rltmo de Juego
l!allmullld6n Alta Estlmuliu:16n Alta lltlilRllad6nAlta medl:mte: la reducti6n egpaclal, el n6mwo de jupdonis, Ill
V,!ng;,~o"'~ \I. ,~ .,.. slllanm de punlllad6n y la norma sobre el bal6n. No
V.jull"(lor""
liathnulllckmllafa l!admlllwcl6n Alta BIUmulad6aAfiA, obstante. no debemos caer en el ffl'ot de lltlllzlll' en ­
St<Ctl'u,11 .. aci<in ntos condlclommtes que nos alljan tanto de la aspec:lflddad
V. V. Slst P,mtuacloo v, s.ist P1,mtu11ciOn
l!otimlllacl611 811ja llltlmullld6nAlta lllllmulacl6n Alta de la competld6n. Buscaremos eres.r 116bltos de tr1bajo, a
V.Baldn V,llaMn V.Balil.a
intens!didesaltas, medlante condlclones mis pareddas a las
llsttmulad6nMedia l!fflmulad611 Medill £.Nl111111Rl6n~ qu nos enl:OlltrllNmos en el partldo.
= 2.2. Presi6n sobre los jugadores
ce1'Canos a la incidencia de! juego
£¥J.1nu.l .M:I '11 Alt
ElHf iii t'a1iih.tbcl6n BaJ11

P. Defensivo 3
P. Defenslvo 2 P. Trans. A·D 6
P. Dcfenslvo 1

Imagen 12. Grafico radial donde se cruzan variables de M.J. con variables
estructurales "nivel Condicional" .

• ­­­­­­­­­­­­ -- f d l f d l 0

•
 >
CaJituio 3 De un, iro .uesta ':IC' ,, enarr i r~o cornpl · a • c1 r r,~ Lk •d de ,a Via , , ,, h 1''i a11

P. oreoslvo i,
P.Tr..,..D·A6 ­
.P.'Tr.m:; D­A S •

P.Tmu0·?<4
. \ Representaci6n grafica del
P,Tl"3JIS0,A3 ', •,, cruce de variables
"Entrenador"
P. Trans [)..AZ
(Modelo de ­Iuego)
y Conocimiento
"Preparador Fisico" Conocimiento especifico
P. Oefe=lvo 6
(nivel de estimulaci6n especifico Preparador
Cognitiva)
Entrenador fisico
/
,·p. Trans.A·DS
l'.Dllf,rMtvo2 ­ l'.'Trans.A·D6
I'. Oclwtlllvo1

Representaci6n grafica del

cruce de variables
"Entrenador"
(Modelo de Juego)
y
No sabemos si he mos satisfecho las inquietudes de cada
] P. Trans.A·D 2 "Preparador Fisico" uno de ustedes en cuanto a la btisqueda de una propuesta de
// P. Trans. A·O 3
(nivel de estimulacion entrenamiento integrada que a la vez respete la complejidad
Coordinativa)
P. Trans. A·D 4
del deporte. No obstante, de acuerdo a nuestra manera de ver
, , - __ L- ·
>/P. Trans.A·DS el [utbol, este libro ha supuesto un inicio que tiene coma prin-
P. Defenslvu 2 · I". Trans. A·D 6
P. Oefenslvo 1 cipal objetivo la mejora de nuestros futbolistas en todos los ni-
veles estructurales del deporte (Meta Juego, Juego, Equipo,
Jugador, Infra - Jugador) y del propio deportista (Cognitivo,
Coordinativo, Condicional, Socio - Afectivo, Emotivo - Voliti-
Representaci6n grafica del vo y Creativo - Expresivo).
cruce de variables
"Entrenador"
(Modelo de ­Iuego)
y
"Preparador Fisico"
(nivel de estimulaci6n
Condicional)
P. Defenslvo31
P. Defensivo 2 ­ P. Trans. A·D 6

• •
P. Defensivo 1

w .. f 11 b d I br o com I 'J f d.­ I 1 .r o ( om

 M

1. Proceso de planHicacion: 2. Proteso accion 3. Proceso de control

Conocimiento :­;;;;..;;­,.;­­­­­­­;'i'a;ft;;;;;;;;;;;ci;;o:;;;;;;ci;;;­­ ---------------------------------------------------------
entorno
especifico I a trabajar en un perfodo determinado. Dise:il.o y desanvllo del
entrenamieuto del M.J.
de Analisis cuantitativo y cualitativo del
trahajo de nuestro M.J.
I
I
I I
I I
I I
I I
I I
I
; P. Ofen1lvo1
I P, TransA·D ­·--·--
·­­­­­­
­­­·­­­ ­­­­­ I
II
: P. Delenalvos
r P. Trans D·A
I
I
I
!
I
I
I _____________ ,II
- '!.- - I

'---------
= ­­ Desarrollo conjunto de una planificacion que Dlseiio de un entorno de entrenamiento que Analisis de graflcos creados a traves del

CONOCIMIENTO
I
.I
I
­
UNIFICADO

I unlfica los lntereses de ambas propuestas conitem.pla los objetlvos de ambas propuestas eruee de variables de ambas prepuestas

---------- ----------
­·­­­­­­
­·­­. ----- ..... ­­·­­­·­­­~ .
E.Coa, ·.:::-
E.Coo. -·---- ­­
~­=­­­==­­====­­ ·=
E.Con.
B.Bmo.
E.Cre.
I.Soc.

Planlflcaci6n de lo.a nlveles estnu:turalH

Conocimiento a trabajar en perfodo
un determlnade. Diseiio y desarrollo de! entorno de Anallsis .:uantltatlvo y cualitatlvo del
especiflco entrenamiento de los Nlveles Estructurales, trabajo (estlmulad6nestructural).

• w l f d l lr f d l IO I I'

•
 >
a u!o 3. 1 ur a pr J d lej- c ir l )LI. 1 ..
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1 /lar Matabosch Pijuan

Representaci6n grafica
del cruce de variables
"Entrenador"
(Modelo de Juego)
Conocimiento y
Conocimiento especifico "Preparador Fisico"
especifico Preparador (nivel de estimulacion
Socio ­Afectivo)
Entrenador fisico

Representaci6n grafica
del cruce de variables
"Entrenador"
(Modelo de Juego)
No sabemos si hemos satisfecho las inquietudes de cada y
uno de ustedes en cuanto a la btisqueda de una propuesta de "Preparador Fisico"
entrenamiento integrada que a la vez respete la complejidad (nivel de estimulacion
Creativo ­ Expresivo)
del deporte. No obstante, de acuerdo a nuestra manera de ver
el [uibol, este libro ha supuesto un inicio que tiene coma prin- / P. Trans. A·D 5
P. Defenslvo Z ..._.L­­­­;;P.Trans. A·D 6
cipal objetivo la mejora de nuestros futbolistas en todos los ni- P. Defenslvo 1

veles estructurales del deporte (Meta Juego, Juego, Equipo,

Jugador, Infra - Jugador) y del propio deportista (Cognitivo,
Coordinativo, Condicional, Socio - Afectivo, Emotivo - Voliti-
vo y Creativo - Expresivo). Representaci6n grafica
del cruce de variables
"Entrenador"
(Modelo de Juego)
y
"Preparador Fisico"
(nivel de estimulacion
Emotivo ­ Volitivo)

• • w ftl dlrr 0 f 1 Id I ro c im

•
 >
ftulo 3 [, L D t 11 h P J an

3. Proceso de control 3. Proceso de control

El preparador fisico analizard este grtifico conjuntamente
con el entrenador Buscaran. entender el nivel de estres cogniti-
vo al que esui sometido el futbolista cuando se trabaja algun.
1,P,Alaque
PRmOPIOS:

3, P,Ddeal1Jvo
------------~
3.5. Bloque defuslvoen campo proplo
SUB· PRJIIICJPIOS:
Principal
4.5. llobo bal6n,npldamipuma ofemln "lnlrar lllcfa adelante" Principal
principio del modelo de juego. Tlempo Jupdores ilaWD

En este grafico, las subprincipios ofensivos y defensivos

son las que presentan unos valares de estimulaci6n socio-afec- Sup.-.inf, +d.e2Uneu

tiva mas altos. Es decir, cuando realizamos tareas de ataque
combinado o defensivas, trabajamos a un nivel de relaci6n
eubsietemica muy complejo (relaci6n uictica entre mas de dos
lineas de juego). Par el contrario, las principios de transici6n
A-Dy viceversa, presentan unos valares de estimulaci6n muy
Descripei6n de la tarea: N.C.E.
Oleadas de ataque contra un equipo que defiende la porterfa con
una estructura de 4 y 4. El equlpo que ataca la porterfa esta ~
fonnado por 8 jugadores y cueotan con la ayuda inlclal do 2
comodines de ataque. Bo case de que cl equipo defensor tc
n,cupcre el ba16n los comodines pueden ayudarle para inlciar

*
unacontra rapida y plantar el bal6n pasado medic campo.
bajos. Esto nos indica que el trabajo se ha realizado bajo con-
diciones donde la exigencia de relaciones es menos compleja (relaci6n tdctica entre 2-3
jugadores maxima).
Colllllgnas de la tarea:
*
*
Tfl111Sici6n D­A: rapida n,spuesla de desplieguee de los
jugadores de fuera ante reeuperacien de bal6n.

*
En resumen, mediante estos valores, el entrenador reflexionara para posteriormente
Defensa: funciolllllJliento de! bloque, basculaciones verticales y
establecer posibles correlaciones. En este caso, tendra que decidir si el trabajo socio-afecti- borizontales.
vo del mode lo de juego presenta las valares deseados.
E. Cognltlva E, Coordinativ­.i E. Condicional liif&i:44 E.cre­expmtva E. Emo­volttlva

Para IIJar el nlvel de ntres sod~afti:ttvo de la tarea. <Ill( Vttlalllel ModeloJaego VariablesModeloJuego VariablesModelo Juego
P. Ofenstvo 1 debemos ldentillcar la manera on la quo los subsistemas ­­­­­­
ii - _ P. Ofensivo 2 tktlcos del equlpos son utlllzados. Es declr, c6mo son IIIVll cwmtlladYo Nlvel de rlgklez Nlvel emocloaal
4.5. Robo halon, raplda respuesta ofensiva "mirar P.Ofenlllvo3 (simples o complejos) y de qu6 manera se reladonan para 1...u,. .,. IIIIO Milillo 111JG M..ita
hacia adelante" soluclonar los problemas que exlge la tarea. Fljaremos un Nlwl dcllco Momento de rlgllles Relad6n <0mpetltlva
valor cuantltativo (m'imero de jugadores que partidpan) y
ot:n> cual!tativo (rebd6n tictlQI),

+
El valor que obtendremos en esta segunda fase de <Iii( _ VarlablesFo..­ ,_v_arlab
__ ,es_Formato­­­­~~~~­­­
anA!lsls (variables formato), nos ayudara a complementar el v. T_.­.J V. Temporal V. Temporal
P. Trans D·A 2 P. Ofenstvo 6 resultado anterior. El nlvel de est!mulact6n llnal se obtendra Estlmulad6nAlta Estlmulaclcm Baja Estlmulad6n Alta
tenlendo en cuenta la relad6n exlstente entre la naturaleza 11. &sp11<!11l V. ll,lpacial V. Espaclal
de los subprlnclplos lmp!IQldos y los ef~s que provoQID Eltlmulad6nA11'1 Estlmulacl6n Baja Estlmulad6n Alta
las modlficadones estructurales correspondlentes al formato v. J..p~r.,. V.Jvpdoreo V. Jqpdores
de la tarea. Para ello, ftjaremos un valor (alto, medio o bajo) a Bltlmulad6nAlta Estlmulac16n Baja Estlmulad6n Alta
cada variable de formate. En este QISO, la tarea presenta un v. Siat Puntueclon V. Slst Puntuaci6n V. Slst l'llntuacl6n
dlseilo que estlmula la mayorla de estructuras. entre las l!sdmulad611 Alta Estlmvlad6n Baja l!sUm11lact6n Alta
cualeslasocl­fectlva eslapreferenclaL v, l6n v. Bal® V.lll!Mn
P. Defenstvo 6 P. Trans. A·D 2 l!lllnmlad6n Baja l!sdmulad6n Ba)a Estlmulacl6n Bal•
=
3.5. Bloque defensivo en campo proplo Estimulaci6n Atta Esttmulacl6n Alta futt.imu}ad6nAlta
EFHfiHii Estlrnuloc!6n Alta

P. Defenslvo 4

P. Defensive 1

Imagen 10. Grafico radial donde se cruzan variables de M.J. con variables
Estructurales "nivel Socio ­ Afectivo".

• .f d l f d l

•
 < >
c < pftulo J un - opuPst­a de r r " riento compl- a una propuesta +e .. 1urti Matabosch Pijuan
­­­­­­­­

3. Proceso de control 3. Proceso de control

El preparador fisico analizara este grafico conjuntamente SUB • PRJNCJPIOS:
PRJ ttPIOS:
con el entrenador. Buscardn. entender el nivel de estres coordi-
1.P.Ataque 15. Provocar sltuadones de hombre a hombre o superiorldad Principal
nativo al que esta sometido el futbolista cuando se trabaja al- 3. P. Defemlvos 35, Defender en inferioridad Principal
gun principio del modelo de juego. Bal6n
Espado Tlempo Sistema puntuacl6n JllfPldOres
V.u1arrtltatlvo V. cualillttvo V.cwlUatln v.cuantttattro
En este caso, presentamos un grafico con un patron pecu-
liar. Observamos que solamente una de las fases presenta va- Rt:dud:to NoccndJciotiad.o t:ort­u Portrrla!i 2porterlas Slip- lat. 1·3Jugadores, Sl.n nonna Sin.norma

lores de estimulaci6n muy par encima de las demos. Esto nos De!iCrlpcl6n de la tares: N.C.E.
esta indicando que cuando trabajamos las principios del mo- Oleadas de ataque contra defense. 2 equipos pennanecen a la
dela correspondientes a esta fase, utilizamos metodos de entre-
namiento distintos al resto. El analisie nos permite reflexionar
espera por detras de la porterfa. A la sefial de! entrenador saldran
los jugadores indicados ej. 2 c 3. El ejercicio tiene una duraci6n
de 8 min. GMa cl equipo que consigue mas goles,
*
sabre el nivel de rigidez al que sometemos a nuestros futbolis-
tas durante las entrenamientos.
Consignas de la tarea,
En resumen, debemos controlar estos valores para que el equipo nose "mecanice"dema-
Ataque: tener iniciativa con bal6n (esconder mis intenciones)
siado. Es importante proporcionar a nuestros futbolistas la posibilidad de tomar sus pro- Defensa: Uevar el bal6n en el medio, terrnina jugada el jugador
pias decisiones durante el juego. Para que esto suceda, las tareas deben exigir cierto nivel
de creatividad para que el equipo se haga suyo el juego que esta desarrollando (y no fruto
que conduce, oriento hac!a pierna no habil ­ fuera porterfa.
.......
2
a.p. .....,
de las decisiones del entrenador).
I!. Cognitlva E. Coordinativa E. Conditional E. Soc­afectlva
IBHIIHiiiME E. Emo­volitiva

El valor de estrb creatlvo­expresivo de la tarea dependera de dos variables: •Varlabla Mo4elo Ju"II" VariablesModelo Juego
mvel cle rigidez (provocado por las normas) y el tlempo que este prevaleee durante el ­­­­­­­­­ ·
ejerciclo. El grado de est1mulact6n de la prlmera variable vendra definido por la Nlvel de rlpia Nlvel emoclonal
posibilidad que tengan los futbolistas de tomar sus proplas decls1ones (bajo, medio o .....iio Allio lliJa

­·replar
alto}. Por otro !ado, la segunda variable refleja el tiempo en que esta rlg!dez se MomenlO de rlgtdn Relacl6n comp~llva
mantiene durante la tarea (regular o epis6dico). Debemos tener en cuenta que Bii... __ ._,....___.
niveles de rigidez demaslado altos pueden llevar al equipo a perder su identldad.
1.5. Provocar sltuaclones de hombre
a hombre o superlorldad
+
. ...t. Varlablu Formato VariablesFormato
Recordamos que el valor final correspondlente al nlvel de estres creativo­expreslvo, ·'­­­­~­­­­­­­­­­·­­
P. Trans D-A 2
se obtlene a traves de un anallsls que contempla las variables modelo de juego y las v. Temporal v. Temporal
P. Ofenstvo6 variables de forrnato ( espaclo, tlempo, jugadores, slstema de puntuacl6n y bal6n). En Estlmulad6n Alta Estlmulad6n Alta
este apartado debemos analizar el grado de estimulacl6n que las modlficaclones en et v. Eopndal v, Espada!
disef\o de la tarea provocan sobre esta estructura. Cuantas mas variables alteremos, Estlmlll1cl6nA1ta Estlmulad6nAlta
P. Trans D·A 1 mas nos alejaremos de la realidad de! deporte y menor podra ser la aportaci6n v. Jugadure, v. Jugadores
creativa del deportlsta. No obstante, ta! y como se ha menclonado en el capltulo Esllmlllackln Alta Estlmuladon Alta
anterior, estas modlficaclones son necesarlas para gular al jugador hacia el objetivo v. Slst Punt.uaclon v. Slst Puntuaclon
P. Defensivo6 de mejora previsto. En resumen, debemos modular estos valores para obtener una llltlmulacklnAlta Estlmulacl6nAlta
llnea de trabajo que permita expresar su •yo futbolista" en el juego. v. ll'oliiu v. Balon
l!atlmulad6n Baja Estlmulac16n Baja
3.5. Defender en inferiorldad =
P. Defensivo 4
llstlmuladon Baja l!stlmulacl6n Alta Estlmulaclon Media l!stlmulacl4n Baja
EFHfiihi l!stlmulaclon Alta

P. Defensivo 1

Imagen 12. Grafico radial donde se cruzan variables de M.J. con variables
Estructurales "nivel Creativo - Expresivo".

• f d 1 0 r o com

•
 3. Proceso de control 3. Proceso de control
El preparador fisico analizara este grafico conjuntamente
con el entrenador. Buscaran. entender el nivel de estres cogni- PRINCIPIOS• sue. PRI 'CIPIOS:
tiuo al que esta sometido el futbolista cuando se trabaja algiin 3. Prlndplo m.>kMlvn 3.5. Defender a hombre dentro de ml Area. Principal
principio del mode lo de juego.
Eapacto Tlempo Slatema puntuac:160 Jupdoru Bal6a
En este caso podemos obseruar claramente que la estructu- V,tUUHit:aHvo V.cu.e;ntUattr,:,

ra emocional se trabaja en mayor medida a traces de los prin- Compartkln Red.add.o CondJd:onadt'.I Corto Purt1uia11 i pomrias fgu.ddad stanonna Sin norma
cipios contextualizados en las fases de Transici6n A-D. Esto
nos indica que las tareas que se han desarrollado con el objeti- Dewi{M,16nde la tarea: N.C.E.
uo de trabajar estos puntos, contemplaban un niuel emocional Competieien a 3 equipos (Pllttidos reducidos), El equlpo que
- competitiuo muy eleuado. Por el contrario, obseruamos c6mo empleaa can bal6n nene 7. mlnutos para 11&.'et gol, ,ri no lo
los demds principios, correspondientes a las otras tres fases,
censigue we fuera, En case de recibir till gol, el equipo que ha
encajado liafe fucra. Delos tres defensas de cada equipo solo uno ,,,.
presentan unos ualores inferiores. Un patron asi nos puede es-
tar auisando de la falta de estimulaci6n emotiua-uolitiua cuando los estamos trabajando.
puede cruzar medic CllJ!lPO, Si lo haee no puede rcgmsar.
,..,,,.
Conslgnat de la lanla:

La necesidad de asimilar ciertos puntos de nuestro modelo de juego, nos obliga a utili- De!e11111: ldentlllcar mi marea (no me supers, no me chuta, no se
gira en case de reclblr de espaldas, ee). no conceder lgualdades
zar metodos de entrenamiento enfocados en la enseiianza. Estas formas didacticas estimu-
*
en zona de flnalizacion.
lan otras estructuras que inhiben la aparici6n de conductas competitiuas que, tambien, a..,
,. ......
1'h.28
son de nuestro interes.
IL Co gnlttva E. coordmauva , Condldonal E. Cre-expresiva Ii gmo­vottuva

....
P. Ofenslvo 1 Para obtener un valor correspondlente al nlvel de esumulaci6n Bmotlva.Volltlva al que el futbolltta est.t <111f Variables Modelo,.....,
P. Transl>·A6~­6 P, Ofensivo 2 sometldo durante ta tarea, debamos contemplar el efecto de dos variables durante su desarrollo. Ems ­­­­­­­
son: el nivel emoclonal {eatado motlvac:ional del deportlsta durante el Juego) y su relaclon con 11 Ntnl emocloJWI
P. Trans O·A 5 l P. Ofe11Slvo3 competlcl6n (semejtul211 entre las emoclones experlmentadas dUl'lllte ta tarea y la competlcl6n). A su vez, BaJo llbcllo
debemos conocer los efectos que provocan determlnadas orlentaclones metodol6glcas dunnte el llllld6n compelltlva
i'. Ofenslvo 4 entrenamlento. Es declr, lu tareas que esnmulan 1111 exceso la estructura copltlva (entraruunlentOJ de
enseftanza­ aprendlzaje), tlenden a anulll' la estnu:tura emotlva·volltlva. Bala Nedla
P. Trons D­A 3 +
En esta scgunda f111e de an411sls, debemos flJar el nlvel de ffllmulac16n estructural (emotlvo ­ "II( VvlolH Pomwo
volltlvo) que provocan todas las difere11tes variables de formato (tltmpo. espado, jugadores, 11stema de 11. r.mporal
P. Trans D·1'2 P. Ofenslvo 6 puntuaci6n y bal6n). Habttualmente utlllzamos estrateslas, tales como lmponer castlaos al equlpc> Eltlmlll1ctonA1111
perdedor, parttdoa reducldos, etc. con el objetlvo de ~lltimular el estado etnoclonal·competltlvo del equlpo, v, ,.spacial
No obstante, debemos encontrar otro, m~todos que nos permltan abordu esta estructura con la Bllfmlllad6n Alb.
P. Trans D·A l P. Trans. A·D l combirulct6n de pt1nclpios de nuestro modelo de Juego. Tai conexl6n permltlr6. al futbollsta, forjar v. ragadoru
v!nculos que permltan sent!rse identlfle&do como especlal!Jta, dentro de una parcela determlnad11 del EJ11mul111>16n Media
juego. En dellnltlva, debemos dlaellar tare&S que nos slrvan para trabajar aquellas sefias de ldentldad qua v. Slst Puntu•clon
dlferenclan a nuestro equlpo dcl rosto. En cste caso, hemos dlscftado una tarea que prcseota unas 1M:111111w:l6n Alta
P. Trans. A·D 2 coodlclones que favorecen la est!mulad6n prefereuclll de la estructura emotlvo­vol!tlVa, v llal6n

3.5. Defender a hombre dentro de mi area --

l!sllmulacliln Ible

P. Defenalvo4 P. Trans. A·O 4

£.<1tlmuladOu Baja fatJ.muladOnAltA £stltnului6n Media J;sttmuta<il>n M<dla Eslimulad6n Alta
FFHfiMIM
P, Defenslvo 3
P, Oefenslvo 2 P. Trans, A·O 6
P. Del'enslvo l

Imagen 11. Grafico radial donde se cruzan variables de M.J. con variables
Estructurales "nivel Emotivo - Volitivo" .

• f d I I r f d l

•
 <
Capituio 3 De una propu, sra (., e 1r r,a '1,ento comp a at na propuest d= .
M
L

3. Proceso de control 3. Proceso de control

Enioque Preparador nsrce
Hemos cerrado un mesocicla competitivo y nos sentamos
(Entrenador - Preparador Fisico) para valarar la informaci6n
de las grtificos configurados par el cruce de variables especifi- ~---------------------------------------------------------------,
cas de ambas posiciones. A lo largo de un mesociclo,se puede llegar a
perder el control de lo que entrenamos, puesto
A partir de aqui, lo que haremos sera disefiar el formato que son muchos los datos que se acumulan.
que nos permita interpretar las datos. Para ello, utilizaremos
un grafico radial donde colocaremos las variables del entrena- En esta ultima fase del proceso, valoraremos
dor (modelo de juego) en las ejes del perimetro del circulo. Par los graficos obtenidos del registro realizado dia­
otro Zada, las variables del P.F. (niveles estructurales) las co­ riamente. Tras ser interpretados, podremos en­
locaremos en las ejes interiores. tender algunas de las consecuencias de nuestro
trabajo.
Una vez definidos las ejes de nuestro grafico, debemos cru-
zar las datos de ambas posiciones. Esto nos permitira visualizar un dibujo que representa
el nivel de estimulaci6n estructural a la que hemos sometido al equipo mediante el trabajo
Una vez extraidas las conclusiones, debemos
trasladar esta inforrnacion al entrenador, para
que desde su perspectiva pueda aumentar la cali­
·­ ­­­­­==
Proceso de control - Propuesta compleja
de nuestro mode lo de juego.
, dad de analisis mediante la fusion de variables "Control de los Principios trabajados"
l
, comunes.
Los valores de cada uno de las puntos que dibujan la linea, son el resultado de la media
1~­­: i ( P4:: : i (::_:_:_::__:_~_::__:_~­=­PS::__:_~­=.::­~.
l I

de todos las registros obtenidos en cada tarea. ­ ( Plj ( P2. ! ! :_::__:_::_::__:_:_::__:_P3 _:_:_::::.::.:.::::.: ­ ­ ~ 1- ~ ­p~­\
I
! i i j
' I I; : I • I : : :

Linea ~eptpor,Jli j j !
; ! l i I : : 1: : : :

~. _[ tJ _ t_ t) [:·:· t.:t :­:t::t. :t t_=J­) _l t_:) _l_ t_::t_ ­ t :·-t ·:· t· : t_:__t ·:_tJ _ l:t-::· j.
: Llegados a este punto, el preparador fisico ha !
I ',
·­··­·
proporcionado al entrenador su enfoque de la si­
tuaci6n partiendo del analisis de sus propias va­ .-. ·­ ­.,,..­·­ l

­·­­­­···
riables de control. ­ .. _

El entrenador cornpletara el analisis juntando

esta informaci6n (enfoque preparador fisico) a la "'·--··-···-
ya obtenida mediante sus registros propios. De
esta manera, tendremos una interpretaci6n cons­

•••••••
tante de c6moel modelode juego alter a los niveles
estructurales de nuestros futbolistas. Por lo tan­
to, sabremos c6mo esta el equipo y mediante que
trabajo se ha llegado a ese estado estructural. Proceso de control - Propuesta compleja
"Control de los niveles de estimulaci6n
estructural"
_,.. ---- ~--··----·----------- -- ---- -----·- ,. - ..... --- - - ....... -, •. ~ - .• -~ ----- - -- ., •. ~·- .... ~ --· - -- ... ---·.
'
·~ ..• 1

Enfoque Entrenador

• f t i d I )(0 CO
f l d l

•
 >

2. Proceso accion
Preparador Fisico:
Estamos a miercoles y en nuestra planificaci6n hemos acordado estimu-
Enloque Preparador Fisico
lar las niveles estructurales condicional y cognitivo de manera preferencial.

­__ ­ -
.··-------··-
Es par ello que el entrenamiento tiene que presentar unas condiciones ideales Una vez hemos acordado los conteni­
dos de entrenamiento que responden a las
...... ,... _)

para que se puedan dar estas adaptaciones. Referente a la estructura condi-

cional, nos interesa trabajar dos de las cuatro cualidades fisicas basicae de necesidades de ambos profesionales, debe­
I mos disefiar el entorno en el que se produ­
nuestros futbolistas. Concretamente, la fuerza (45 min. antes del entrena-
miento deben realizar su rutina individualizada en el gimnasio) y la resis- ciran las adaptaciones deseadas. Para ello, -··4.,_r_.,_•-·----
­..­~ .......
,.,........,..,1,,...,,_1,o1_,.., __ ....
:::-"'··--- ...
utilizaremos la tarea (medio condicionan­
tencia (buscamos crear adaptaciones cardiovasculares mediante procesos
metab6licos anaer6bicos). Par lo tanto, las tareas deben presentar un disefio
te) y la posibilidad de alterar los elementos
estructurales (espacio, tiempo, etc.). De
­­:.·­.... ­­ ·----
­..,..­­
que lo favorezca (espacios reducidos, tiempos cortos, poca densidad de juga- esta manera, provocaremos situaciones
dores, intensidad alta, etc.). que estimularan la manifestaci6n de aque­
llas estructuras que nos interesan. Una
vez definidas las condiciones de la tarea,
- ·-·-
PRINOPIOS: SUB· PRINC1PIOS• debemos mostrarlas al entrenador. Este Proceso de acci6n - Propuesta compleja
1.P. Defensa U. Prlorlzardefender el pa," Interior Print!pal
Principal
procesonos permitira conocersi los efectos "Diseiio de la tarea - entorno de entrenamiento"
Z. P. Trusld6nAtaque • Defonsa 2.8. Pierdo bal6nrapida respuesti org;mizaliva
; de este trabajo se adeciian a su plantea­
!spade Tfempo Slsmna puntuadon Jupdores Bal6n miento. En caso de no ser asi, debemos es­
cuchar su propuesta para ver que puntos
podemos o no adaptar.

l­1 i.: ,...1 r··­­­=­:.:_:_:~=­;~­~­­==­­1­-Fi

5lopuatuad6n Sio.pUDna.td6n. Sup.·inf. I I

- D:!u.~r=_:_: :.::.:::... _:
Reduddo Condidtmado
I I

Descrlpci6n de la tareru
Posesi6n 6 c 4­(3 zonas)~ Pasar el bal6n de· '!OOil 31-WM 1:tttt ,=15. aiJ:'t>'.­i~..,, N.C.E.

*
de los jugadores de la zona cenlI3l.

tei.11 Jl~..a­dw!:s Gi(.'1!1 ,l!ii.?r!d!~~ m~e:n gi.~ evitar que el bal6n llegue a los f l i :f I ! I ! !
Lt.J _ lJ_..J l___J__J_ J J _t__J J­) ~t i _:__J _ t. i ­:~i::· i·:: t ·:- t :·: i t:­~­i J _ Lt::· l.
I :

ji.1'5!.!cl-'.M'i'S·rlrl J~:rl,~ SJ c~·s:fpr!nir.!"r~~conectan con los comodines y

ra­sa~ ;,. JLkg2f en Ies it!'rf~&s. f.".i}c:mt12,s, que los que han penlido se
_=
*
arp;~~VJ y ~.a.qia•ct'fe~~!' dt11iui r _

''

-_
I
~delatarea: •
Defensa: MejuDto con ml compaiero para priorizar que no me entren
baJones por dentro. Para ello, manejamos los perfiles defens!vos y
orfentamos el juego bacia las zonas que menos nos coDVCDga
*-.::,. En este punto, el entrenador debe ana­
lizar para posteriormente descifrar los
desproteger. efectos que se pueden producir en el juego,
_,...........
a raiz de las modificacionesestructurales ..-•c•l
i..-.,.,.,_,,,_,
l- ~- .. -·-~---- ..,
de la tarea que plantea el preparador fisi­ :::::­­·,....­­­lo­­­
co. Para ello, es importante identificar si r__ ,...,.,,..
estas condiciones favorecen el trabajo de .u..­­....­ ..­·­
los puntos del modelo de juego que nos in­
Entrenador: teresa entrenar. Suponiendo que el forma­
Una vez acordados las contenidos de trabajo, debemos analizar las con-
diciones de entrenamiento que plantea el preparador fisico. En este caso,
to de la tarea no lo permita, iniciaremos
un proceso de redisefio,
·---
observamos c6mo resalta la necesidad de trabajar bajo unas condiciones
especiales (espacio, tiempo, jugadores, intensidad, etc.) con el objetivo de
* Llegados a este punto, debemos acep­ Proceso de acci6n - Propuesta compleja
"Diseiio de la tarea - entorno de entrenamiento"
estimular las estructuras a unos niveles deseados (Preferencial Alto tar las prioridades decisionales del entre­
Media y Baja . Llegados a este punto, el entrenador debe identificar si nador. No obstante, debemos procurar
estos parametros permiten el trabajo cualitativo de las principios correspon- respetar los intereses de la otra perspecti­
dientes a su modela de juego. En caso de ser asi, se diseiiara definitivamen- va para lograr cubrir ambas necesidades.
te la tarea (normas, distribuci6n de las jugadores, etc.). Hay que remarcar
la fuerza preferencial del entrenador, puesto que las condiciones que marca
~ --------------------------------·---------------------------------------------------1
el preparador [isico no deben alterar en exceso el objetivo de mejora tecnico Enloque Entrenador

• •
- tactico - estrategico.

f d l f d l
 > >
u a

1. Proceso de ptanilicacion 1. Proteso de ptanilication

Preparador Fisico:
Nos encontramos en un microciclo tipo "competitiuo". Nuestra intenci6n Enioque PreparadorFisico
es estimular los niveles estructurales que consideremos mas relevantes para r-------------------------------------------------- ~
preparar a nuestros futbolistas de cara a la competici6n. Si observamos la Como hemos visto en el capitulo ante­ u....... .... ­..............,."""~­•__._.__...,..........,,,. I

linea de tendencia del nivel estructural condicional, vemos que es a mitad de
semana cuando se estimula preferencialmente. Mientras que en su progre-
si6n, la linea tiende a descender a medida que se acerca la competici6n. Par
otro lado, la estructura cognitiva, tambien. aparece coma preferencial a me-
dia semana, con la diferencia de que mantiene valores altos hasta el dia
previo al partido (entonces liberamos cognitivamente al futbolista). A nivel
coordinativo, emotivo-volitivo y socio-afectivo, la linea debe presentar una
tendencia creciente progresiva (buscamos afinar aquellas habilidades especi-
ficas con y sin bal6n a medida que nos acercamos al domingo, juntamente
con un estado emocional 6ptimo del conjunto del equipo). Finalmente, el
creativo no necesita ser estimulado ya que se ha trabajado anteriormente.
Lineas de tendencla con­espondientes al nivel de estimulaelon estructural • Nlvel Mlcroclclo
~ F.. Co~ ­0­­E.Con E.Coo
rior, en esta fase del proceso, el prepara­
dor fisico distribuye a lo largo de un perio­
do determinado los niveles estructurales
a trabajar. Cada estructura tiene sus mo­
mentos de estimulaci6n ideales para ser
optimizados. El principal objetivo es el
mantenimiento de unos valores equilibra­
dos a lo largo de todo el macrociclo.
No obstante, esta distribuci6n te6rica
de los diferentes contenidos de entrena­
miento, debe ajustarse a las necesidades Proceso de planificaci6n - Propuesta compleja
"Macrociclo - Mesociclo - Microeiclo"
competitivas marcadas por el entrenador.
..........._E,Soc B.Emo E.Cre Entonces, debemos entender que bases es­
tructurales soportan la exigencia competi­
tiva del modelo de juego que pretende im­
plantar el entrenador en cada microciclo. ,

~ r-~;;:i­~;­1 r­­­­­­­­­­­­­­­­­­­;3­­­­­­­­­­­­­­­­­t­­­­1 f­,~­1 r­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­;s­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­1 !-~~~-j

I I

lunes martes mlercoles jueves vlemes sabado domlngo

t/ t/ v t/ t/ ftinea 'T'por,tl: j j I : I I I

­ lt.J_IJ) ~­­~_J !__ ~ _ ! ~_J _ _)_ lJ ~_l~~ __ ! ~ _ i __ !_­_ i i~_) J _ t t____~

i . r :~ ~ · : 1 1 i I
Modificable Adaptado Adaptado Modificable Adaptado Adaptado Adaptado
Uneas de tendencia correspondlentes al trabajo de los Prlncipios ­ Nlvel Microclclo
.......,. P. Ofenslvos ­­0­­ P. Defensivos P. TransA-D .­.­.p_Trans D·A . I

Llegados a este punto, el preparador '

I
I
fisico informara al entrenador sobre la I
I

orientaci6n del trabajo del microciclo.

Junes martes mlen:oles fueves viernes sabado domingo Con ~llo se pretende establecer unas
pautas que sirvan para optimizar los ni­
Entrenador: veles estructurales deseados. A su vez, el
entrenador debera trabajar los principios
Habiendo atendido a las explicaciones del preparador [isico, el entrena-
que crea convenientes, respetando estos
dor debe analizar si estos niveles de estimulaci6n, se adecuan. a sus necesi-
dades. Entendemos par necesidades, a aquellas previsiones de trabajo co­ condicionantes en la medida de lo posible.
rrespondientes a las puntos del modelo de juego que se precisan para
afrontar la competici6n del domingo. En caso de que no se puedan unir las
Una vez haya completado este analisie, debe colocarlo al lado de su planifi- dos propuestas, se debera dialogar para
Proceso de planificaci6n - Propuesta compleja
caci6n (MJ.) para comprobar cuales de estas estimaciones (efectos estructura- redisefiar la planificaci6n. Con esto conse­ "Macrocicto - Mesociclo - Microciclo"
les) se adaptan al plan preestablecido. En otras palabras, debe visualizar si guiremos que el proceso responda a los
las condiciones que marca el preparador fisico f avorecen el trabajo que tiene en ; objetivos de ambas posiciones.
mente (planificado). En caso de encontrarnos con algun. punto que nose adecue ~-•-·••-------~--~-----•M•-----·•
I

a nuestra planificaci6n, debemos comunicarlo e iniciar un proceso de modifi-

caci6n "siempre y cuando se acepte la prioridad decisional del entrenador". Enloque Entrenador
f d l d I 1 , o com
 - <

capitulo 3 Llegados a este punto, la direcci6n de la lectura sera una u

De una propuesta de en­
trenamiento compleja a
una propuesta de entre­
namiento integrada
PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO INTEGRADA:
otra en funci6n de su posici6n profesional.
lectorEmnoad r
...
I'll
::I
Si usted se ha identificado coma lee- ti
tor Preparador fisico, significara que ~
Si usted se ha identificado coma lee-
tor Entrenador, significara que ha
ha terminado la lectura correspon- ..!!:! terminado la lectura correspondien-
diente a las dos posiciones profesiona- i te a la posici6n profesional que no le
les; Entrenador y Preparador /Itisico •0c pertenece (Preparador fisico).
"en este orden ". ·o
u

c...
CIJ
Debemos enfocar la propuesta hacia el trabajo de nuestro Paso 1: Ahora solo le queda la lectu-
modelo de juego teniendo en cuenta el nivel de alteraci6n que ra correspondiente a la zona donde se
integran las ideas expuestas en am-
provocamos en todas las estructuras de nuestros futbolistas. bas posiciones. Para ello seguira le- Paso 1: Loque debera hacer es sal-
Para ello, unificaremos los conocimientos de ambas posiciones yendo en la misma direcci6n a la ac- tar a la pdgina 37 para iniciar la
durante el desarrollo de las fases del proceso (planificaci6n, tual. Obseruara que las siguientes lectura correspondiente a la posi-
hojas presentan un color "oerde" coma ci6n profesional que "sf" le corres-
acci6n y control). indicador que esta en la zona central ponde (Entrenador ).
del libro.
Pt P2 P3 P4 PS P6

>

EBt•e uaa r

E. Cognitiva
P. Ofenstvos E. Coordinativa
P. TransA­D E. Condicional
P. Defenslv E. Socio-afectlva
P. TransD·A E. Emotlva-volltlva
E. Creatlva-expreslva

f d l f d l
 A partir de aqui, hemos sido capaces de desarrollar una
propuesta de entrenamiento que pretende responder a dos de
Conocimiento especifico Conocimiento especifico
Entrenador Preparador fisico
las tres consideraciones descriptivas (EQUIPO y JUGADOR).
Llegados a este punto solo nos queda responder a una ultima
cuesti6n:

;,Que secuencias del juego provocan la est.imufacion

de los diferentes niveles estructurales del deportista?
"NIVEL JUEGO"

1/JJIIJUEBI

Esta pei spectiva nos per­

mite enfocar el trabajo ha­
> Si somos capaces de Ile­
cia el !\LJ. sin tenet en
>-
cuenta el efecto quo prove­
ca esto sobre nuestros fut­
bolistas. Por lo tanto, no
>
tondrcmos un control de
como, el equipo esta asimi­
lando el M.,J.
JJ1•/1c11108 da» un p(IS(I
ma, luicia n] ventro para
obtener esta i11Jiw11111cim1.
gar a este punto de encuen­
tro, podremos enfocar el tra­
bajo del M.J. segun las ne­
cesidades de nuestros juga­
deres, puesto que existira
una relaci6n entre los efec­
tos que provoca uno sobre
el otro.
Utilizaremos la tarea co­
mo el medio "condicionado"
para controlar estas altera­
ciones y llegar a unos nive­
les deseados.
Esta perspectiva nos per­
mite enfocar el trabajo ha­
cia los niveles estructurales
de nuestros deportistas sin
tener en cuenta que causan­
tes del juego provocan estas
alteraciones. Nuestra propuesta tiene Nuestra propuesta tiene Nuestra propuesta tiene
que fauorecer el ajuste or­ que fomentar la organiza- que reconocer la existen-
Debemos dar un. paso ganizativo del equipo, den- ci6n sistemica del equipo cia de todos los niveles es-
mas hacia al centro para tro de la dinamica caoti- • mediante la creaci6n de tructurales del jugador.
obtener esta informacion. ca del juego. ...I sub-sistemas de acci6n.

•
E.Cog
E.Coo
E.Con
E.Sot:
E.Emo

.ns
E.cre
Tran .. DA

Imagen 9. Ejemplo de secuencia (ultimo paso a realizar).

Lectura Enfoque Preparador Fisico

• f d l f d l
 3. Proteso de control 3. Proceso de control
Una vez planificados las contenidos y desarrolladas las ta­
Variables estructurales utilizadas para cada nivel de estimulaci6n
•V. Temporales •V. Espaciales V. Jugadores V. Sist Puntuaci6n •V.Bal6n reas, debemos llevar un control longitudinal para valorar la
cuantificaci6n y cualificaci6n de los Principios trabajados. Tal
proceso se estructurara de acuerdo a las formas que se prefie­
D
8 ran para interpretar las graficos. Segun las preferencias, se
cruzaran unas variables u otras.
E.Coe;. E.Con. E.Coo. E. Soc. E.Emo. E.Crea.
Este grafico, correspondiente a las formas q est an n~ L ll 17.1 1do r1:1r.1 1 su n lar lo
diferentes mveles estructurales. nos ayuda a entender la metodologia de entrena­
Niveles estructurales "equipo" En este grafieo podemos observar el ni­
miento que estamos utilizando preferentemente. En otras palabras, observamos
como a cada nivel estructural I· corresponde un valor correspondiente a las diferen­ vel de estimulacion estructural al que
tes variables utilizadas para Ia optimizaci6n de cada estructura. hemos sometido al equipo a lo largo de
Llll periodo determinado. El patron que
E. Creativa- E. Coordinativa nos muestra este dibujo nos indica un
Nivel de relaci6n entre estructuras Expresiva claro trabajo preferencial de la estructu­
ra cogniriva y la socio­afectiva, No obs­
• E. Cognitiva tante, observamos c6mo existe una eqiu­
E. Creativa­Hxpresiva
• E. Coordinativa valencia proporcional entre el trabajo
E. Hmotiva­Volitiva E.Emotiva- E. condlclonal del resto de niveles estructurales. En
H. Socio­Afectiva E. Condidonal Volftiva
caso de observar que alguna estructura
E. Condicional • E. Socio­Afectiva no esta siendo optimizada, deberiamos
H. Coordinativa E. Socio·Afectiva regresar a la planificaci6n para obser
• E. Emotiva· Volitiva var si estos valores son los adecuados.
H. Cognitiva
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% E. Creativa­Expreslva

En 11• ultimo grafico, observamos cuales son los niveles estructurales que estamos
interrelacionando. Es decir, si observamos un nivel estructural, veremos corno existe Nivelde estimulacien preferencial En este grafico observamos c6mo. a cada
un poreentaje de las d mus estructuras que nos indica con cuales de ellas la· nivel estructural, le corresponde una
trabaja mos conjuntamenre en I ,­ entrenannentos. proporci6n de trabajo dependiendo de la
• preferencial • alto • medio bajo
fuerza que se ha destinado en cada uno
de ellos. En otras palabras, podemos va­
lorar cuales son las estructuras a las
que estamos dando preferencia en ma
En definitiva, el proceso de control nos ofrece informaci6n yor medida ya cuales en menor. Este
grafico sirve para cualificar la cuantifi­
cuantitativa y cualitativa de nuestro trabajo. Posteriormente, cacion anterior, puesto que mm cosa es
nos perrnitira realizar las interpretaciones pertinentes y coma la cantidad de veces que trabajarnos un
ni vel y la otra, la fuerza preferencial con
consecuencia, la re­estructuraci6n del trabajo que se viene ha­ E. Cog E. Con E. Coo E. Soc E. Cre E. Emo
la que lo hacemo .
cienda hasta el momenta.

f d l f d l

•
 Mar'i f
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ tio )SCI' I ijuan

2. Proceso accion 2. Prnceso accion

Queremos insistir en orientar el entrenamiento hacia el tra­
bajo de los niveles estructurales que necesitamos para afrontar la
competici6n. Para ello, debemos respetar 3 pilares referenciales:
2 Espacio Tlempo Slstemapuntuaci6n Jugadores. Bal6n
V.cualitattvo V.cuantttatlvo V.cll8.lltat:Vo V.cuiu1tftatlvo.­ V.cualitatlvr> V.cua,ntltatlYo V.cualttatWo V.cuantttattvo V. cualltativo V. cuantltativo
./ El entorno debe favorecer la manifestaci6n de secuencias de
Delimitado
­­­·­ --·
Redu­ddo
­ ­­­·­
Ctndicionad­o Corto Sim. puntuad'iin Sin pu!ltnari6n. Su.p. ­ inf. 4 jugadores Sinnorma · 2 toques.m.1.b.
juego deseadas.
3
­­­­­ ­·­­­­­­~­·­­­­·­­­­­­­­­­­­­­­­­ . ­ ­ ·­­­­­­­­­­ ·­­­­­­­­­­­­·­­­·­­­­
Descripd6nde fa, tarea:
N.C.E.
Poscs:&:­6c4 (3.zonas).Pasareiha!tk. de 2:ona a eoeaconlos apeyoede los
jugadores de la zona central Los ;.igado!'eS det medic tlenen que dar soluclones al
jugado!' con :>al6n. Enzor.asextertcres no hay pase porarrlta.
./ Las secuencias de juego tienen que estimular la manifestaci6n
de los subsistemas y sus respectivas estructuras responsables.
./ Los subsistemas responsables tienen que poder desarrollar
Con5ignas de la tares:
sus mecanismos conductuales.
Ataque: Ccilocarse de manera escatoaeda con l:uenos perfllcs.

Paso 3: ;,Como guiaremos el proceso de entrenamiento?

Serles Rep, Dur.

Para conseguir los objetivos propuestos (optimizaci6n de

l){m.

3.5' 8d6

los niveles estructurales) debemos acertar en la planificaci6n

4 E. Cognltlva E. Condicional E. soc­atecuva E. Cre·expreslva E. Emo·volltlw y en el diseiio de los entrenamientos. La pract.ica, el co­
BAJA ALTA BAJA BAJA BAJA nocimiento de la competici6n y del grupo, nos ayudara a deter­
minar lo que necesitamos en cada momenta.
1. En este apart ado introduciremos los Principios que querernos trabajai , defini­ Es habitual que, en algun entrenamiento, una o varias ta­
dos en el apartado de proceso de acci6n "que debemos entrenar". (propuesta reas precisen ser calibradas en funci6n de varios prop6sitos.
desarrollada por el otro profesional) Para ello, debemos formularnos constantemente 3 preguntas
2. En este apartado fijaremos las variables "cuantitativas y cualitativas" corres­ relacionadas con los tres pilares referenciales anteriores:
pondientes a los elernentos estructurales que deterrninan el.formato de la ta­
rea. Estas se encuentran definidas en el apartado de proceso de acci6n "como ./ La dinamica de la tarea debe favorecer la manifestaci6n de
tiene que ser el entorno de entrenarniento". las estructuras deseadas.
3. En este apartado describiremos la organizaci6n y norrnativa de la tarea junto "tLas condiciones del entorno favorecen la aparici6n
con las consignas que se presentaran durante su desarrollo y el grafico visual. de secuencias adecuadas?"
Definido en el apartado de proceso de acci6n "corno guiaremos el proceso de
en trenarnien to". ./ Nivel estructural de los jugadores.
4. En este apartado calificaremos el nivel de estres estructural a que se esta so­ "tSon los jugadores capaces de afrontar el problema
rnetido el futbolista durante el desarrollo de la tarea. El mismo estara definido que les hemos planteado?"
previarnente en el apartado de proceso de acci6n "que debernos entrenar".
./ Las posibilidades de los futbolistas permiten ofrecer solucio­
nes a los problemas que se les presentan.
"[Son.correctas estas conductas? tque informaci6n (con-
signas-pistas-ayudas) puedo ofrecer a los jugadores
para que encuentren la solucions
f d l W '· f I 1d l 1 ro om
 a,

2. Proceso accion 2. Proceso accion

Nivel de art.iculacion: cuantas estructuras trabajamos y Una vez sabemos el nivel a partir del cual podemos inter­
c6mo las relacionamos entre si. venir y las estrategias de las que disponemos para provocar
los cambios deseados durante la dinamica del juego, debemos
./ Simple: cuando aparece una unica estructura preferencial. iniciar el proceso de dise:fiodel entrenamiento ­ tarea. Para ello,
./ Compleja: cuando aparece mas de una estructura prefe­ debemos responder estas tres preguntas, donde a cada una le
rencial. corresponde un paso metodol6gico distinto.
Paso 2: l,Como tiene que ser el entorno de entrenamiento? Paso 1:
lQue debemos entrenar?
En este apartado, nos centraremos en el dise:fio del entor­
no donde se va a producir el entrenamiento y por lo tanto, Paso 2:
donde obtendremos las adaptaciones deseadas. El contexto lC6mo tiene que ser el entorno de entrenamiento?
debe tener unas condiciones 6ptimas para el trabajo de aque­ Paso 3:
llas estructuras que hemos escogido. Para ello, utilizaremos la lC6mo guiaremos el proceso de entrenamiento?
propuesta del profesor Seirul ·lo, donde trabajaremos a traves
de SITUACIONES que pretenden SIMULAR la competici6n Paso 1: l.Que debemos entrenar?
con el objetivo de estimular preferentemente uno de los seis El proceso de planificaci6n nos ayudara a escoger los nive­
niveles estructurales. les estructurales que necesitamos entrenar. Cabe recordar
que tal proceso deberia llevar implicito cierto grado de flexibi­
lidad, puesto que las predicciones, en nuestro deporte, son de
MODIFICACION DE LOS UTILIZACION DE ESTRUCTURAS naturaleza cambiante. No obstante, en este punto debemos
ELEMENTOSESTRUCTURALES DESOPORTE:
DELJUEGO: escoger los contenidos de entrenamiento ( que estructuras que­
A veces, no es necesaria la modificaci6n remos trabajar). Una vez sepamos cuales seran los conteni­
Cambiaremos los elementos estructura­ de elementos estructurales del entorno
les del entorno para alterar la dinamica para conseguir provocar secuencias de dos, debemos fijar estas dos consideraciones:
del juego. El prop6sito radica en la necesi­ nuestro interes, Por ejemplo,podemosayu­
dad de provocar una o varias secuencias darnos incluso de otras estructuras (de Nivel Preferencial: no todas las estructuras tienen la
de juego. Estas tendran como objetivo es­ soporte) para optimizar las Estructuras misma importancia durante la tarea, entonces, debemos clasi­
timular la manifestaci6n de los subsiste­ Preferenciales.
mas responsables para que puedan desa­ ficarlas segun su nivel de estimulaci6n.
rrollar sus mecanismos conductuales. Optimizaci6n estructural
Condicional ./ Nivel Preferencial: corresponde a la estructura predominante.
....................... ............................. ./ Nivel de estimulaci6n Alto: estructura de la que se requiere
vs su manifestaci6n a un nivel elevado (soporta la preferencial).
I • Optimizaci6n estructural Cognitiva ./ Nivel de estimulaci6n Medio­Bajo: estructura de la que sere­
'········~.1..······ ·•···· ­ quiere su manifestaci6n en momentos concretos de la tarea

• ­­·
(no es prioritaria su funci6n).
,., f d I I r ' f I d 1 ( 111
 -<
Capltulo 2 De una realidad deportlva compleja a una prop iesta dee it • 1 1ien 1 r mp ja 1artf Matabosch Pijuan

2. · Proceso accion
LCwiles son los elementos estructurales? lQue alteraciones provoc:an en la dinamic:a del juego?
Elemento basleo Variables cualitativas Nivef de alteraci6n
1. Espacio 1.1. Prohibido Una modificaci6n espacial puede alterar todos los niveles
1.2. Limitado estructurales. No obstante, la estructura coordinativa
1.3. Compartido puede resultar afectada especialmente cuando la tarea se
Variables cuantitativas desarrolle en espacios de juego reducidos. Por el
1.4. Reducido contrario, la estructura condicional se puede estimular
1.5.Medio cuando el espacio de juego es grande y requiera de
:ll.6.Grande esfuerzos intensos en distancias largas.

Elemento basico Variables cualitativas Nivel de alterac:i6n

2. Tiempo 2.1. Condicionante Las normas que introducimos sobre los tiempos de Ia
2.2. No condicionante tarea, pueden alterar los niveles estructurales cognitivos.
Variables cuantitativas Esto se debe a que la toma de decisiones se tiene que
2.3. Cortos efectuar en relaci6n a la velocidad en que los elementos
2.4. Medios presentes interactuan. De igual manera pasa en Ios
2.5. Largos niveles coordinativos, condicionales, emocionales, etc.

Elemento basic:o Variables c:ualitativas

3. Sistema de
puntuaci6n
3.1. Porterlas
3.2. Zonas
3.3. Otras
Nivel de alterac:i6n
Entre todos los niveles estructurales que se pueden ver
afectados por estas modificaciones en las tareas, Ios
emocionales pueden manifestarse preferentemente en
­-••
a
E

­
Variables c:uantitativas relaci6n a los demas. Por lo tanto, hay que tener en
3.4. 19 porteria cuenta estos efectos para orientar Ios objetivos B
s=
I
Vl V) Vl

3.5. 2 porterlas estructurales hacia aquello que mas nos convenga Q ....,
0 ....,
0 ....,
0
c c c
3.6. + de dos porterfas trabajar. Q) Q) Q)

E E E
Q) Q) Q)
Elemento basic:o Variables c:ualitativas Nivel de alteraci6n ~ jjJ LW I.U
4. Jugadores 4.1. lnferlorldades El nivel estructural socio­afectivo puede que sea el que
4.2. Jgualdades mas requiera de su manifestaci6n ante estos cambios
4.3. Superiorldades estructurales de la tarea. La cantidad y la calidad en que
Variables c:uantitativas los jugadores se relactonan provocara un efecto u otro
4.4. 1­3 jugadores durante su desarrollo. A partir de aquf se manlfestaran
4.5. 1 • llnea de juego las demas estructuras de soporte (cognitiva,
4.6. 2 llneas de juego coordinatlva, condicional, etc.)

memento basic:o Variables c:ualitativas Nivel de alterac:i6n

5. Balon 5.1. Norma sobre poseedor
Variables c:uantitativas
5.2. NR de toques mfnimo
5.3. NR de toques maxlmo
Cuando los carnbios estructurarles de la tarea son sobre
el bal6n, podemos observar c6mo la estructura creatfva ­
expresiva es una de las mas afectadas. Esto se debe a que
condicionar la conducta al jugador que se encuentra
cerca de la zona de accion, provoca unos cambios en la
dinamica del juego notablernente sensibles.

• WI',, f hdl'r 1..01 'I f d l hr om

•
 0

2. Proceso accion 1. Proceso de pJanilicacion:

Llegados a este punto, hemos elaborado una planificacion
que nos determina el nivel de estirnulacion estructural desde
el nivel Macro hasta el Micro ciclo. Ahora nos toca fijar el tipo
de trabajo a desarrollar dentro de cada uno.
En este grafico podemos observar como, de un Macro Pe­
r:iodo,vamos desarrollando cada mesociclo hasta llegar al mi­
crociclo deseado.
Uneas de tendenda correspondlentes al nlvel de estlmulad6n estructural del Macrodclo

Tal y como hemos citado en el apartado de marco teorico, ­+­E.Cog ­­0­E.Con ­­E.Coo ­E.SOc­E.Emo ­0­E.Cre

los tres niveles estructurales, a partir de los cuales se desarro­ ~----------~

11
•a
lla el proceso de intervencion de nuestra propuesta, corres­ I•,,
,1
ponden a los niveles: juego, equipo y jugador. Todos ellos de 11

naturaleza compleja.
. ··­­·­­­­­+­~­­­­­­­­­­­­­­­­­­­
I

No obstante, ante toda esta complejidad, encontramos, P. Trana

I 1­­­­­T­­­­­
! P. Pre I P.TrausP,PreJJP.Comp
P. Comp
I II II

dentro de la dimension JUEGO, varios elementos estructura­

Llneas de tendencla correspondientes al Divelde estimuladtla estnictural de! Mesoclclo
les "relativamente fijos". Estos mismos, nos permiten repro­ ­E.Cos ­­E.Con E.C.O _._E.50<­­E.Emo B.Cre

ducir la dinamica del juego en un entorno que pretende simu­ I 1

II
lar la cornpeticion: el entrenamiento. I

I
I
Los elementos estructurales a los que hacemos referencia I

t__ ~peti.:__ 1
I

corresponden al tiempo de juego, espacio de juego, halon, juga­ Preparatorlo Carga lmpactol lmpactoll

dores y reglamento. Lfaeu de tendencla c:orrespoadlentu al nlwl de estlmlllad6n estructural tlel Mlcroclc:lo
­E.Cog ­­ti.Con £.Emo E.Cre

-
lC6mo justificamos el hecho de
que las adaptaciones logradas en
el entrenamiento se transfieran a ...... mlfrcoles

la competici6n?
Imagen 7. Eiemplo de secuencia de planificaci6n.
Macrociclo - Mesociclo - Microciclo

'\' f , d 1 m f d 1
Capftulo 2. De una realidad deportiva co-npleja il una pr ,1 u _ s '° e.., r , 1 , o omnleja
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
l\hrti Matabosch Pijuan

1. Proceso de ptanilicacion: t. Proceso de ptanilicacion:

Nivel Microciclo: en este nivel, visualizamos las Iineas Nivel Mesociclo: en este nivel, visualizamos las lineas
de tendencia representativas del trabajo de nuestro modelo de de tendencia representativas del trabajo de nuestro modelo de
juego durante un microciclo determinado. juego durante un mesociclo determinado.
IMICI I ID IIESOCI LB
Llneas de tendencla con­espondientes al nlvel de estimulad6n estnu:tnral de! Mesoclclo
E.Cre ­E.C09 ­0­E. Con E. COo ­E.Soe ­­­ E. Emo E.Cre

Preparamrlo carsa lmpactel Regeneratlvo lmpactoll

Fase de recuperaci6n: en esta fase, los jugadores vienen de competir el dia anterior.
Es por ello que el niuel de estimulaci6n estructural sera bajo, exceptuando aquellos
que acumulan menos minutos competitivos. En este caso, debemos trabajar sus nioe-
les estructurales para que permanezcan en unos valores equilibrados respecto al resto
de futbolistas del equipo.
Fase de estimulaci6n: observamos que, en funci6n del dia de competici6n (sabado o
domingo), fijaremos este dia un miercoles o jueves. El objetivo consiste en proporcio-
nar un tiempo de adaptaci6n adecuado a las estimulaciones provocadas en esta fase.
En funci6n de las expectativas que hemos generado (proceso de planificaci6n) y de
acuerdo a las caracteristicas de la competici6n, trabajaremos unas estructuras u
otras. Las preferenciales seran. aquellas que precisen ser estimuladas por encima del
resto, puesto que se requerirdn. el dia del partido. Tambien, buscamos un manteni-
miento prolongado del res to de estructuras durante el periodo · en cuesti6n. De este
modo, evitaremos que nuestra planificaci6n este totalmente condicionada por la com·
petici6n.
Fase de optimizaci6n: esta fase corresponde a los dos dias previos a la competici6n.
En ella trabajaremos las estructuras deseadas para alcanzar un nivel 6ptimo (no
buscamos eobre-estimulacion. estructural, puesto que podemos confundir a nuestros
futbolistas). Tendremos especial cuidado en aquellas estructuras que necesiten un
periodo prolongado de adaptaci6n (condicional).
Fase de competici6n: nos encontramos en el dia anterior o mismo de la competici6n.
En esta fase buscaremos afinar al maxima los niveles estructurales para que el equipo
se encuentre en las mejores condiciones para afrontar el partido.
Micl-Preparatorio: en este Microciclo, correspondiente al primero que compone el
Mesociclo Preparatorio I, observamos c6mo el valor de estimulaci6n de la mayoria de
niveles estructurales presentan puntos bajos. Daremos tiempo a los futbolistas para
que uayan asimilando el trabajo que les vamos introduciendo a lo largo de este Mesoci-
clo. La unica estructura que presenta valores por encima de las detruis es la coordina-
tiva. Desde el primer dia, pretendemos trabajar al deportista a este nivel con el objetivo
de adquirir buenos habitos matrices (prevenir lesiones + eficiencia en el movimiento).
Mic2-Carga: en este Microciclo daremos preferencia a las estructuras cognitiva, con-
dicional y coordinativa. A nivel socio-afectioo buscamos optimizar subsistemas de
complejidad baja - media. A nivel emotioo-volitivo y creatioo-expresiuo no nos intere-
sa llegar a valores elevados puesto que los necesitamos mas adelante una vez se hayan
consolidado luibitos basicoe.
Mic3-Impacto I: seguimos con la tendencia progresiva de los niveles anteriores. En
este periodo analizamos la repercusi6n de la estimulaci6n estructural provocada den·
tro de competiciones no oficiales. Es el momenta de oalorar si el camino que estamos
marcando es el correcto.
Mic4-Regenerativo: aqui provocaremos una disminuci6n del trabajo estructural. La
sobre-estimulaci6n puede provocar desajustes que no permitan la asimilaci6n adecuada
y posterior mantenimiento de las adaptaciones estructurales, hasta el momenta logradas.
Mic5-Impacto II: volvemos a incrementar los niveles estructurales condicional y cogni-
tivo para conseguir establecer los valores deseados. A nivel socio-afectioo progresaremos
hacia un trabajo en el que las relaciones subsistemicas sertui cada vez mas complejas.
Mic6-Competitivo: en este Microciclo buscaremos afinar los niveles estructurales
hasta llegar a unos valores 6ptimos para iniciar la competici6n. Si es necesario, baja-
remos la carga estructural para liberar al futbolista de todo el estres provocado du-

•
rante el Mesociclo.

f d l rci com f ld•l fO(tr

 a rtulo 2 D'­' una "' lirl J d Marti Matabosch Pijuan

1. Proteso de pJanHicacion: 1. Proceso de pianilicacion:

Nivel Macrociclo: en este nivel, visualizamos las lineas Partiendo de la necesidad de distribuir los contenidos a
representativas del trabajo de nuestro modelo de juego duran­ trabajar dentro de una linea temporal, debemos esquematizar
te el afio competitivo. nuestro calendario competitivo. En primer lugar, nos alejare­
mos para poder visualizar la totalidad del Macro periodo y, a
NIVel IOC Cl
medida que vayamos concretando, desarrollaremos los siguien­
Lfneas de tendenda cunespondientes al nivel de estimulad6n estnu:tnral del Maaocido
........ £.Cog ­D­E.Con. ­+­E.€0.0, ­!1.So, ­­E.Emo ---i!.Cre
tes niveles (Mesociclo y Microciclo).

NIVII MICR ICll

Periodo constituido par tres subperiodos (preparatorio, competitivo
y transitorio) y se concibe coma un sistema de mesociclos.

~.[J [.....-----..] 0 0 -. -----.. }

Meso1 Meso 2 Meso3 Meso4 Meso 5 Meso6

P.Tnms P.Prel P.Comp P.Tnms P. Pre D P.Comp

I I n n

P. Transitorio I (vacaciones de verano): durante este periodo, no provocaremos

estimulaci6n estructural a ningun. nivel. Buscamos entrar en un estado de recupera-
ci6n tras un periodo largo de competici6n.
N1V IMISOO II
P. Preparatorio I (pretemporada): en el grafico observamos c6mo existe una ten-
dencia progresiva hacia la estimulaci6n de la mayoria de estructuras. Las preferen- Periodo constituido por varios subperiodos (introductorio, carga, impacto, pre-
ciales sertin. la condicional y la cognitiva. El resto tendran. una manifestaci6n de ca- competitivo, competitivo y regenerativo) y se concibe coma un sistema de microciclos.
racier mas secundario, puesto que las utilizaremos como apoyo de las principales

[,~.-11
Micro 1 Micro 2 Micro 3 Micro 4 Micro 5 Micro6
citadas anteriormente.

J ["='""=") [...._) [~
P. Competitivo I (1° vuelta): en este periodo buscaremos estimular estructuralmente
al futbolista de acuerdo a las necesidades competitivas de cada Microciclo. No obstan-
te, debemos equilibrar las tendencias de cada niuel de modo que la necesidad de dar
preferencia a una o dos estructuras en particular, no nos lleve a un trabajo incompleto.
P. Transitorio II (vacaciones de navidad): aprovecharemos el par6n de la compe-
tici6n para valuer a equilibrar los niveles estructurales hacia unos valores adecuados. Periodo constituido por varios subperiodos (regenerativo, impacto, optimizador y
En caso de haber estimulado una estructura en exceso, debemos liberar al futbolista competitivo) y se concibe par las dias que componen una semana de entrenamiento.
de esta carga para que vuelva a recuperar unos niveles que le permitan seguir rindien-
do cuando se precise de nuevo de la estructura en cuesti6n. Lunes Martes Mlercoles Jueves Viernes
P. Preparatorio II (inicio 2° vuelta): utilizaremos este periodo como relanzamiento
a la competici6n II. Para ello, estimularemos de manera progresiva los niveles estruc- Linea te
turales hasta llegar a valores 6ptimos para iniciar el primer Microciclo competitivo.
P. Competitivo II (2° vuelta): de vuelta al periodo de competici6n, buscaremos
mantener los valores estructurales dentro de unos ranges 6ptimos para la competi-
ci6n. Igualmente que en el P. Competitivo I, adaptaremos el trabajo a las necesidades

•
competitivas de cada semana.

'\-I f l d l m f d l
apftu ) e una real! d d . portiv ,, er tr~na r ej
­­­­­­

1. Proceso de ptanilicaci,on: Capitulo2

De una realidad deportiva
Este proceso pretende distribuir los niveles estructurales a
compleja a una propuesta
trabajar dentro de un calendario. Para ello, debemos priori-
de entrenamiento compleja
zar, agrupar, secuenciar y temporizar los contenidos de entre-
namiento de acuerdo a las necesidades competitivas.
Utilizaremos un enfoque global que nos permita visualizar
este calendario en su totalidad (nivel Macrociclo) para poste-
PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO:
riormente aumentar en enfoque (nivel Mesociclo) hasta llegar
a la unidad de competici6n semanal (nivel Microciclo). Si pretendemos entrenar al futbolista en su totalidad,
"global", perdemos especificidad. Por el contrario, si el propo­
sito se orienta hacia un trabajo muy especifico, "analitico",
E. Cognitiva
E. Socio-afectiva perdemos totalidad. Es por ello que debemos modular el tra­
bajo entre estas dos posiciones. La gesti6n de todo ello depen­
dera del periodo en el que nos encontramos y de las competi­
ciones que haya dentro del mismo. El trabajo a realizar se
E. Condidonal E. Emotiva-volitiva
debera regir por los siguientes procesos metodol6gicos:
Pl PZ P3 P4 PS P6
r----, , / - -------------------------·--- , ,------ I ----------------------- \ c·­­1
i i:i Ii ! i l f i l f
!

l t t t t t· t ! i t I i t t t t t t t t i 1 t i
E. Caordtnativa E. Creativa-expresiva
: !! 1 1 I t : i i i
i ii ii f i i i i i f

Iti . !! Ii t ii Ii t
I iJ , I ! ~
:f ~t
I l
:: ::
j
l :
! !
l
1. Nivel Macro Cicio I
rL, ::::: \.,. l i
;: :\.,. : : : t
t :
: :
'
i
2. Nivel Meso Cicio / \._ ) ------------------------·-------..-"' )
3. Nivel Micro Cicio

Linea temDOral > Ii COGNITIVA

E. COORDINATIVA

>
Ii CONDICIONAL
Ii SOCIO-AFECTIVA
Ii CREATWA·EXPRESIVA

> Ii EMOTWA·VOLITIVA

·­­­­­ w f, d l o om w f 1d1::.l r .cm

 M

tual por parte de este subsistema, cada uno de los miembros
debera actuar en funci6n de sus habilidades estructurales. Eso
dara lugar a un reparto de responsabilidades previamente acep­
tadas por el subsistema en cuesti6n.
Descr'ipcion de la situaciom El equi­
po rival dispone del bal6n. Su dominio en
el juego ha provocado que nuestro equi­
po este defendiendo en campo propio.
Jugador 1: Observamos coma las es­
tructuras coordinativa, social y creati­
va son las que tiene mas optimizadas.
Por el contrario, la condicional presen­
ta un valor por debajo en relaci6n al
res to.
Jugador 2: La estructura condicional,
social y emocional presentan valores
muy por encima de las demas,
Paso 1 ­ Fijacion de los niveles estructurales de nues­
tros futbolistas:
Debemos elaborar una evaluaci6n de las niveles estructu­
rales de todos los futbolistas del equipo. Para ello, nos ayuda­
remos de pruebas fisicas y otros registro que nos perrnitiran
definir un valor para cada uno de los niveles.
Tal y coma se ha explicado en el capitulo anterior, cada
jugador presenta unas caracteristicas estructurales distintas.
Por ese motivo, debemos conocerlas para poder desarrollar un
programa de entrenamiento adecuado a las necesidades del
futbolista. A continuaci6n observamos un grafico que nos
ejemplifica un modelo de visualizaci6n de los niveles estructu­
rales de varios jugadores:

"Ante la aparici6n de situaciones similares, no for- Jupdort JupdorZ

E.Cepllin
Jupdor3
E.llupltiw
zaremos en exceso al jugador 1 a defender intensamen-

-
E.~ E.­ E.­­ I. Crea-lllqll"- E.­­

te, puesto que su nivel estructural no le permite rendir

a-.velllln<"'
en este tipo dejugadas. Esporello que eljugador 2 acep- E.­.V­n E.~ 11.Cmldiclonal

II.SK-- 1.Sac,­JlfedtA
tara un rol que permita defender esta carencia. Si lo- E.­

grtimos respetar este c6digo, existira un reparto de es-

fuerzos equilibrado, puesto que el equipo actuarti bus-
cando la potenciaci6n de aquellas h.abilidades estruc-
turales de cada individuo".
Paso 2 ­ Deterrninacion del reparto estructural dentro
de un subsistema:
Si queremos conocer, en todo momento, el estado de nues­
tros futbolistas, debemos descifrar los diferentes estimulos a los
que hemos sometido el equipo durante el entrenamiento, para
entender las alteraciones estructurales que hemos provocado.
Siguiendo con esta linea, un subsistema puede estar confi­
gurado por jugadores cuyas caracteristicas estructurales sean
diferentes entre si. Entonces, ante la aparici6n de un problema
cuya ubicaci6n en el juego, requiera de una respuesta conduc­

w. f d l w f d l t r o co

•
-apftulo 1. De una creencia personal a una re Ii l 1C1 M, r i Mdtabosch Pijuan
~~~~~~~~~~~~~

Llegados a este punto, sabemos que en funci6n de un pro­ I

I
blema u otro, se requerira de la manif estaci6n de una estruc­ I
I
tura especifica. No obstante, cuando el problema presenta va­ I
1
1
lores de nivel de complejidad superior, el jugador necesitara I
I
asociarse con otros compafieros para poder afrontarlo. 1
I
I
En los entrenamientos, podemos provocar problemas y .
I
I
Xuestrn propuesta tiene I Nuestra propuesta tiene Nuestra propuesta tiene
exigir a nuestros futbolistas que den solucionen de forma ais­ que [aoorecer el ajuote I que fomentar la organize- que reconocer la existen-
. . tl el equtpo,
orgunczatico . I ci6n sistemioa del equipo cia de todos los niveles es-
lada. Estos trabajos fragmentados o analiticos, nos ofrecen la dentro de la diruunica
1
1 mediante la creaci6n de tructurales del jugador.
comodidad de encontrar un control ante toda esta compleji­ ca6t:ica del juego. sub-sietemas de acci6n.

dad. No obstante, no podemos caer en el error de trabajar so­

lamente asi, puesto que no estaremos potenciando la capaci­
dad de generar subsistemas por parte del equipo. RIICIIIIUEC CIU IISUIDllD 11 ln lllllll
DU EGI ES11UC Billi
Sabiendo que el futbolista tiende a la busqueda constante
de la eficiencia energetica, debemos encontrar un punto de
trabajo que module estas dos perspectivas (compleja ­ simple)
y nos permita el trabajo lo mas ajustado posible a las necesi­
E. COGNITIVA
dades del equipo. E, COORDINATIVA
E. CONDICIONAL
Siguiendo con esta linea, cuantos mas subsistemas existan E. SOCIO-AFECTIVA
E. CREATIVA-EXPRESIVA
y mayor sea su calidad jerarquica, mayores prestaciones tendra E. EMOTIVA· VOLITIVA
nuestro equipo. Aun asi, debe de existir una previa aceptaci6n
y posterior cumplimiento de las funciones otorgadas a cada ju­
gador. En caso de no respetar este c6digo, ante la aparici6n de Una vez desarrolladas las dos prim eras
un problema, el reparto de exigencias estructurales no sera ab­ dimensiones, debemos establecer una
sorbido correctamente. Como consecuencia, puede alterar ne­ conexi6n entre ambas, para que la
gativamente el equilibro del conjunto del equipo. propuesta este unificada
Partiendo de esta idea, el preparador fisico debe conocer la Subsistemas responsables ­
existencia de estos subsistemas y controlar los niveles de cada uno, Niveles estructurales
junto con los valores individuales los jugadores que lo configuran.
Finalmente, hemos intentado ejemplificar los pasos a se­
guir para lograr la conexi6n citada anteriormente (Niveles es­

•
tructurales ­ Optimizaci6n de subsistemas).

• d l ro. om
<.ap1tulo 1 D, una c.r • , i1 ,

Partiendo de esta idea, ante la aparici6n de un problema,

el subsistema de acci6n responsable se manifestara. No obs­
tante, no necesariamente, los elementos que lo configuran ac­
tuaran de la misma manera. En otras palabras, cada jugador
debera analizar la situaci6n y actuar de acuerdo a sus funcio­
nes especificas, puesto que de un mismo problema, cada miem­
bro debera responsabilizarse de su "parcela" en cuesti6n.
Ej. El 10 de un equipo es el jugador de mas calidad tecnica.
Para optimizar su rendimiento especifico y por lo tanto el del con-
junto de equipo, no podemos forzarlo a defender intensamente du-
rante todo el partido. Como consecuencia, cuando tenga el bal6n,
eetare cansado y no podra rendir porque le habremos forzado a ma-
nifestar conductas que se alejan de su naturaleza. Habremos inuti-
lizado su nivel estructural preferencial.
ORGANIZACION DE LOS SUBSISTEMAS QUE
CONFIGURAN EL SISTEMA "EQUIPO":
Cabe decir que el equipo se auto­organiza constantemente para
poder sobrevivir a las continuas alteraciones que provoca la
dinamica del juego. El preparador fisico debera conocer el re­
parto de esfuerzos en todos y cada uno de los subsistemas de
acci6n, para conocer el estado estructural de nuestros depor­
tistas y equipo en cuesti6n. Esta auto­organizaci6n se puede
generar a traves de varios factores:
• Organizacion tactiea. los subsistemas responden un crite­
ria tactico. (Ej. relaci6n entre diferentes jugadores de una mis­
ma linea de juego, relaci6n entre varias lineas de juego, etc.).
• Orgarrizaclon afectiva: los subsistemas responden a un
criteria mas "afectivo" (Ej. se ha creado un vinculo emocional
entre los dos delanteros, puesto que su buena relaci6n de
amistad fuera del campo, se refleja durante el juego "se bus­
can constantemente").
Nuestra propuesta tiene que Nuestra prop uesta tiene que Nuestra propuesta tiene que
ftuiorecer el ajuste organiza- fomentar la organizaci6n siste- reconocer la existencia de
todos los niveles est:ructuro-
tico del equipo, dentro de la mica del equipfJ mediante la
les del jugador.
diruunica caotica deljuego. creaci6n de sub-eistemos de no­
ci6n.
OPTIMIZACIONDE SUBSISTEMAS
El principal objetivo del preparador fisico en este apartado
consiste en establecer unas bases condicionales, no solamente
individualizadas a cada deportista, sino al conjunto del siste­
ma general (equipo).
Cuando un problema presenta un nivel de dificultad alcan­
zable por el futbolista, el mismo no requerira mas que la mani­
festaci6n individualizada de sus niveles estructurales. No obs­
tante, cuando la naturaleza del problema presente un nivel de
complejidad superior, las cualidades de nuestro deportista no
seran suficientes para solventarlo. Es entonces cuando aparece
la necesidad de generar subsistemas de acci6n (relaci6n entre
jugadores) para poder afrontar el problema. Estos subsistemas
de acci6n intentan respetar una organizaci6n jerarquica con el
objetivo optimizar al maximo sus prestaciones como equipo.
Los subsistemas se componen de relaciones entre jugadores.
Tal y como hemos mencionado anteriormente, cada deportista
presenta un nivel de dominio estructural especifico. Por lo tanto,
...J existen diferencias entre ellos, lo que determina unas funciones

·­­­­­ •
individuales especificas dentro de la organizaci6n (equipo).

WI 1, f . dcl o om w f ld l o m
Capitulo 1 De una er ,, .. ( va ·• rnplej _ ·­­­ Marti Matabosch Pijuan
---------
Llegados a este punto, debemos seguir con el desarrollo de
esta idea. El Profesor nos habla de 6 niveles estructurales:

CLASIFICACION DE LOS DIFERENTES NIVELES

ESTRUCTURALES DEL DEPORTISTA:

E. Cognitiva
Responsable de las estimulos
que exigen cualquier toma de
decisiones.
E. Coordinativa
Responsable de las esttmulos
que exigen cualquier acci6n
motriz con o sin bal6n.
Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que
[aoorecer el ajuste organiza- fomentar la organizacionsis- reconocer la existencia de to-
tivo del equipo, dentro de la temica del equipo mediante dos los niveles estructurales
clinamica ca6tica deljuego. la creaei6n de sub-sistemas del jugador,
(-"' de acci6n.
E. Condicional
Responsable de las estimulos
que exigen la manifestaci6n
de cualquiera de las capaci-
dades [isicas basicas . DESARROllO DE lOS NIVELES ESTRUCTURAlES

El profesor Seirul · lo nos decia que el futbolista es un sis­

tema complejo, puesto que esta configurado por la relaci6n
existente entre unas estructuras que le dan sentido a su raz6n
de ser. Cada una de estas estructuras tiene unas propiedades
E. Socio­afectiva E. Emotiva­volitiva E. Creativa­expresiva
Responsable de las estimulos Responsable de las estimulos Responsable de las estimulos distintas cuyas funciones se determinan en funci6n de la na­
que exigen cualquier relaci6n
entre otros sistemas.
que exigen situaciones donde que exigen respuestas que ea- turaleza de sus posibilidades de acci6n. En otras palabras,
el aspecto psicol6gico ­erno­ len de los patrones estables
cional cobra especial fuerza. prefijados. cuando aparece un problema que pretende desestabilizar el
equilibrio del equipo, el jugador desarrolla unos mecanismos
de defensa para evitarlo. Tales mecanismos corresponden a la
manifestaci6n de las estructuras especialistas, responsables
Cada deportista presenta unos valores estructurales espe­
de encontrar la soluci6n.
cificos. Esta especificidad le determina unas cualidades es­
tructurales que, segun el nivel de cada una de estas, veremos Nuestra funci6n, como preparadores fisicos, debe orien­
reflejadas de un modo u otro. Es decir, ante la aparici6n de un tarse hacia el control de estos niveles estructurales para que
problema determinado, el futbolista manifestara aquellas es­ presenten unos valores 6ptimos el dia de la competici6n. Para
tructuras cuyo nivel de dominio sea mayor. Mientras que las ello, tendremos que conocer cuales son cada una de estas es­
menos optimizadas evitara tener que utilizarlas. tructuras, c6mo se comportan durante el juego, ante que tipo
de problema se manifiestan, etc.
Cabe recordar que estas estructuras no se manifiestan de
manera aislada. Ademas, cualquier cambio en una de ellas afec­
ta al resto de niveles.
w1­. . f t 1 d, l , r o om \ W f I ld l 1.,ro com
 <

Siguiendo con este pensamiento, observamos coma el estu- tQUE TRES CONSIDERACIONES NO DEBEN
dio tiende a encontrarse en una dimension comiin: "EQUI- FALTAR NUNCA EN NUESTRA PROPUESTA?
PO". Es en esta misma, donde las dos perspectivas deberan.
fusionarse para poder completar una propuesta de entrena- llillBIJDEBI lllfBI IDIJAIJ
miento integrada. Entonces, se lograrii dar respuesta a las
consideraciones descriptivas de las tres dimensiones estruc-
turales. En otras palabras, una propuesta que tiene coma
objetivo absorber la complejidad del deporte y no reducirla.

Aceptando esta responsabilidad, debemos esforzarnos en

resolver la primera consideracion descriptiva correspondiente Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que Nuestra propuesta tiene que
favorecer el ajuste organize- fomentar la organizaci6n sis- reconocerla existencia de to-
a la dimension JUGADOR, para posteriormente seguir avan­ tivo del equipo, dentro de la temica del equlpo mediante dos los niveles estructurales
dinamica ca6tica del juego. la creaci6n de sub-sistemasde del jugtulor.
zando hacia los siguientes niveles y poder, de esta manera, acci6n.
completar la propuesta de entrenamiento.
El entrenador y el preparador fisico disponen de un conoci­
Enfoque entrenador Enfoque Prep. Fisico miento especifico. La integracion de ambos debe permitirnos el
desarrollo de una propuesta de entrenamiento funcional que a
la vez responda a las consideraciones descriptivas correspon­
dientes a los tres niveles estructurales de intervencion.
A partir de esta conjetura, debemos iniciar el proceso en el
que se volcaran todos estos conocimientos. Para ello, sera im­
prescindible posicionar ambas perspectivas de acuerdo a las
Nil/elJUEii, IIIVBI EOUll'i 1/iUGAOOB posibilidades de cada uno. Entonces, el preparador fisico tiene
que responsabilizarse de resolver aquellos elementos descrip­
tivos correspondientes a la dimension JUGADOR. Puesto que
es el quien posee el conocimiento necesario para llegar a des­
cifrarla.
Una vez hayamos completado la lectura correspondiente a
Punta de inicio Punto de tnicio la perspectiva ''Preparador [isico", debemos iniciar la "otra
Punt da enc ntro lectura" correspondiente a la perspectiva "Entreruulor", Su
punto de partida es la dimension JUE GO, ya que este espe-
Imagen 5. Secuencia de desarrollo de la propuesta des de ambos enfoques. cialista dispone de un saber que le posibilita construir la
propuesta partiendo desde esta posicion .

• f d l f I l d 11 o orn
 v COIT I J

Una vez hayamos logrado dar este primer paso, debemos Capitulo t
seguir esforzandonos para crear una propuesta de entrena­
miento cuya naturaleza nos permita absorber esta compleji­ De una creencia personal
dad y no reducirla. a una realidad deportiva
compleja
,I Si pretendemos entrenar a nuestros jugadores a traces de una
propuesta unicamente centrada en la dimension JUGADOR,
estaremos obviando otros niveles estructurales del deporte
(JUEGO y EQUIPO). Entonces, no estaremos orientando el
trabajo hacia la preparaci6n del individuo de acuerdo a la to- Tal y como hemos mencionado en el apartado de Marco
talidad de exigencias que presenta el [utbol. Te6rico, debemos volcar los esfuerzos hacia el entendimiento
./ Todos hemos escuchado alguna vez expresiones tales como: del deporte como un mundo complejo. Para ello, filtraremos
"este preparador fisico utiliza metodos de entrenamiento muy nuestra realidad deportiva personal a traves de la posici6n
analiticos o parecidos al atletismo". 0 por el contrario: "este
ontologica desarrollada en el capitulo anterior. El resultado
preparador [isico prepara al futbolista mediante trabajos espe-
cificos que simulan los requerimientos de la competici6n" .
nos proporcionara una vision multidimensional del deporte.
./ En resumen, el perfil profesional de un preparador fisico, en gran
parte, estara definido por la capacidad de entender las exigencias
MBTA·JUEGO
del deporte y la naturaleza del deportista. Solo asi, seremos capa- JUEGO lnHdl
ces de adaptar nuestro trabajo a unas necesidades especificas y EQUIPO . ffllnin
no generalizadas a todos los deportes. Hay que tener en cuenta JUGADOR cempleJa
tambien. que no podemos refugiarnos en la globalidad, puesto INFRA·JUGADOR
que perderemos el control de lo que esta sucediendo en niveles
mas concretos. Tampoco en la especificidad, pues la preparaci6n
eera incompleta. Debemos manejarnos entre ambos extremos.
Si somos capaces de aceptar y por lo tanto respetar esta
En definitiva, tal y como hemos justificado en el apartado realidad, ante cualquier situaci6n del juego, seremos capaces
de Marco Te6rico, orientaremos el trabajo hacia tres dimen­ de dar una explicaci6n en todas y cada una de las dimensiones
siones preferenciales (JUGADOR I EQUIPO I JUEGO). Estas estructurales del deporte.
son lo suficientemente abordables como para que podamos
crear las adaptaciones deseadas y por lo tanto, donde enfoca­
remos nuestro proceso de intervenci6n. Solo asi conseguiremos colocar los dos enfoques
(entrenador - preparador fisico) a un mismo nivel
NiVel MOIJUEGO
NII/Bl JI/EGO
para poder, posteriormente, encajarlos e iniciar
Nlvelesde un proceso de entrenamiento integrado.
.11/nl /UIIJIDI
) interveneion
>

•
prefereneial

•
NINIIIIIRA-/1/IJIIJIIR

w ' f, d I I 0 ,jW f I d l 1iro com

IND ICE Entoqne Preparador lisico
apifulo 1
De una creer ia per sonal a una rea i ad deport.iva
cornpleja,

Capitulo 2
De u ra 1 alidad deport.iva cornpleja a un propuesta
d ntrenamiento complej

Capitulo 3
una propues ta de eritr 1 miento .ornplejr a una
propuesta d nt.re narnl nto inte ·ada.

Le damos la enhorabuena por decidir empezar el libro por

el capitulo que representa el enfoque a traoes del preparador
[isico. Debemos recordar en todo momenta que el principal
objetivo radica en lograr un acercamiento hacia el otro pro]e-
sional "entrenador", para posteriormente iniciar la aplica-
ci6n de una propuesta de entrenamiento que integra ambos
conocimientos.
 art Matabosch Piju, '1

En busm de una conouenciainterdiscipr ar 9. BIBLIOGRAFIA

Preparadorlisico Acero, R. i Lago, C. (2005). Deportes de equipo. Comprender la

La metodologia de entrenamiento que ofrece un
soporte estructural a nuestro modelo de juego
Colaboracion especial:
Albert Altarriba Barres
complejidad para elevar el rendimiento. Barcelona: Inde.
Agne, R. (2016). Mi modelo de juego. Curs Entrenador Nacional de
Futbol. Girona: Federaci6 Catalana de Futbol.
Balague, N. i Torrents, C. (2005). La interacci6n atleta­entrena­
dor desde la perspectiva de los sistemas dinamicos complejos.
Revista de entrenamiento deportivo, XIX, 3, 19­24.
Bayer, C. (1986). La Ensefianza de los juegos deportivos colectivos.
Barcelona: Hispanoeuropea.
Bronfenbrenner, U. (1987). La ecologia del desarrollo humano.
Barcelona: Paid6s.
Garcia­Eiroa, J. (2000). Deporte de equipo. Barcelona: Inde.
Grehalgne, J. (2001). La organizaci6n del juego en el futbol. Bar­
celona: Inde.
Hernandez­Ligero, D. (2008). Analisi de la dinamica d'organitza­
ci6 en equips de futbol. DEA. Universitat de Vic.
Hernandez­Ligero, D. (2009). Models complexes en l'esport. Uni­
versitat de Vic.
Parlebas, P. (1987). Elementos de sociologia del deporte. Malaga:
Unisport.
Rodriguez, A. (2016). Mi modelo de juego. Curs Entrenador Na­
cional de Futbol. Girona: Federaci6 Catalana de Futbol.
Rojas, E. (2015). Marcelo Bielsa. Los 11 caminos al gol. Argentina:
Sudamericana
Romagosa, C. (2005). Estrategies de reducci6 de la complexitat en
futbol. INEFC, Barcelona
Romagosa, C. (2009). Entrenament esportiu. Universitat de Vic.
Rude, A. (2016). Comprendre el joc del futbol. Universitat de Vic.
Rude, A. (2017). Les estructures del joc. Master en Alt Rendiment

­­­­­·
en Futbol. MBP SportNetworking: Barcelona.

w , f · de l ro corn
136
Bibliogr ciffa

Ruiz Perez, L. (1994). Deporte y aprendizaje. Madrid: Visor.

Sala i Martin, X. (2011). Lo que explota Mourinho. La Vanguar­
dia: Barcelona.
Seirul·lo, F. (1996). La preparaci6n fisica en los deportes colecti­
vos. Curs d'estiu Infec de Barcelona.
Seirul·lo, F. (2003). Dymamic systems and performance in team
sports. lsrt meeting of complex systems and sport, INEFC Bar­
celona.
Seirul·lo, F. (2005). Estructura socio­afectiva. Master profesional
en alto rendimiento en deportes de equipo. Mastercede­INEFC,
Barcelona.
Vilchez, E. (2016). Mi modelo de juego. Curs Entrenador Nacional
de Futbol. Girona: Federaci6 Catalana de Futbol.

• wl f d l O Ill