Con la frente bañada de cielos

y mil soles en el corazón.

Programa de integración escolar

Psicólogo: Juan Carvajal Castillo

TIPS PARA PADRES y FAMILIAS EN APOYO AL PROCESO ESCOLAR DE LOS ESTUDIANTES

Concentración – autonomía

Definamos Concentración: Mantener la atención enfocada sobre alguna actividad durante

un tiempo necesario. Sin concentración es prácticamente imposible aprender algo.

Autonomía: Capacidad para hacer algo de forma independiente, sin ayuda u apoyo de
otros.

1. Encontrar el mejor momento: Es bueno detectar o identificar a qué hora del día su
hijo/a – pupilo/a tiene una mejor disposición o voluntad para hacer tareas o
estudiar.
2. Destinar un lugar para los estudios: Idealmente es importante destinar un lugar
del hogar para hacer las tareas. Principalmente que este sea tranquilo, sin ruidos,
limpio que favorezca la concentración.
3. Darles tareas que necesiten un poco de organización: Puede ser poner la mesa
con los cubiertos en el lado correcto, sin olvidarse de los vasos o la bebida, hacer
una lista de cosas para ordenar su pieza, ordenar calcetines limpios buscando su
pareja, etc. Estas actividades requieren un mínimo de concentración para hacerlas.
4. Armonía en el hogar: Para promover que su hijo/a – pupilo/a esté más
concentrado/a ayude a que duerma las horas necesarias para que esté descansado
y con energías, alimentación sana y variada, mantener el hogar ordenado,
establecer horarios para actividades diarias donde los demás integrantes de la
familia colaboren a mantener silencio y armonía. Promover actividad física
(deporte a elección).
5. Evite la saturación de tareas: como adulto organice las tareas y distribuya de
forma parcelada (dividida, repartida) las actividades por horarios y días. Estudie a
su hijo y vea cuanto tiempo permanece concentrado (ver cuadro comparativo más
abajo), de modo que cuando vea que se cansa o sature; le “dé un tiempo de
descanso” para recuperar energías. El descanso es útil para relajar el organismo, y
disminuir el estrés muscular y mental.
6. Delegue responsabilidades: Según la edad y madurez de su pupilo/a, delegue
alguna responsabilidad indicándole lo importante que es que la cumpla. De esta
forma, se desarrolla poco a poco el sentido de la responsabilidad, madurez,
competencia (saber hacer algo) y autonomía de los niños. Le ayudará a sentir que
puede hacer cosas y es útil. Por ejemplo: ordena tus juguetes, ya que así evitas
que se pierdan y nadie tropezará con ellos si están ordenados.
7. Importancia del error: Evite enseñar a su hijo que el error es “algo malo”. Esto
podría desanimarlo y temer a cometer errores; evitando así hacer las tareas o
tomar responsabilidades. Por el contrario, enseñe que el error es parte de todo
proceso, incluso de sus tareas. “Errar no es malo”, al contrario, errar me permite
ver qué cosas puedo mejorar y así tener un mejor desempeño o aprendizaje.
 Con la frente bañada de cielos
y mil soles en el corazón.

Ejemplo: para aprender a andar en bicicleta; probablemente me caiga varias veces,

pero en cada caída (error), iré viendo que cosas debo mejorar para lograr
equilibrarme sobre la bicicleta.
8. Estimulación: Recuerde siempre resaltar más los avances que los errores de su
pupilo/a. Un factor fundamental para la confianza y aprendizaje de un niño es que
sus padres confíen y valoren sus avances. De lo contrario, se sentirán inseguros y
temerosos ante las críticas.
9. Negociación: Es importante que su pupilo/a se sienta parte de este proceso de
aprendizaje y no alguien que solo sigue instrucciones. Negocie con su hijo/a en qué
momento se dedicarán hacer actividades escolares. Es importante que usted como
padre, madre, apoderado; “le apoye y ayude activamente”.
De forma adicional u opcional: puede incluir algún tipo de estímulo como: ver una
película de su gusto, su postre preferido, comida u otras cosas; posterior a cumplir
con sus deberes de forma adecuada.

Estimados padres; este cuadro comparativo les ayudará a saber cuánto tiempo podría
estar su pupilo trabajando en actividades escolares. De modo que usted deberá estar
atento y brindar un descanso cuando sea necesario.

EDAD TIEMPO DE CONCENTRACIÓN

4 8 a 20 minutos
5 10 a 25 minutos
6 12 a 30 minutos
7 13 a 35 minutos
8 16 a 40 minutos
9 18 a 45 minutos
10 20 a 50 minutos
11 20 a 55 minutos
12 24 a 60 minutos