Cartilla Manejo de Materiales

Ivon Gabriela Rivera Navarro

Melissa Ortiz Rueda
Estudiantes

Luis Miguel Cárdenas

Docente

Corporación universitaria Minuto de Dios

Riesgos Mecánicos & Eléctricos
Administración en Salud Ocupacional
VI semestre
2020
Contenido
Manipulación Manual de Materiales................................................................................................2
1.1 Características de las Cargas.......................................................................................................2
1.2 Formas de Manipulación de las Cargas.......................................................................................2
1.3 Características Físicas del trabajador..........................................................................................2
1.4 Factores de Riesgo Ergonómico...................................................................................................3
2 Manipulación de Cargas............................................................................................................5
2.1 Técnica Para Levantamiento y Descargue de Materiales...........................................................5
3 Manipulación de Materiales Con Formas Especiales................................................................5
3.1 Maderas.......................................................................................................................................5
3.2 Materiales en Sacos.....................................................................................................................5
3.3 Ladrillos........................................................................................................................................6
3.4 Aceros..........................................................................................................................................6
3.5 Tuberías.......................................................................................................................................6
3.6 Cajas y Bultos...............................................................................................................................6
3.7 Cilindros.......................................................................................................................................6
3.8 Objetos Largos.............................................................................................................................7
4 Almacenamiento y Transporte de Materiales..........................................................................7
4.1 Almacenamiento Interior............................................................................................................7
4.2 Almacenamiento de Materiales Peligrosos................................................................................7
4.3 Transporte de Materiales Con Ayudas Mecánicas......................................................................7
4.4 Aparatos Para Izar.......................................................................................................................7
4.5 Elevadores de Vehículos..............................................................................................................7
4.6 Puentes Grúa...............................................................................................................................7
4.7 Ascensores y Montacargas..........................................................................................................7
4.8 Protección de Maquinaria...........................................................................................................8
Manipulación Manual de Materiales
1.1 Características de las Cargas
Las cargas se refieren a la forma y dimensiones de la carga, clase y características del
embalaje, trayectos y desplazamientos necesarios durante la manipulación.

1.2 Formas de Manipulación de las Cargas

La manipulación manual de las cargas es cualquier operación de transporte o sujeción de
una carga por parte de uno o varios trabajadores, entendiendo por operación el conjunto
de acciones de levantamiento, colocación, empuje, tracción, transporte o desplazamiento,
pudiendo considerar el almacenamiento como fin de este proceso.
 Utilización de ayudas mecánicas.
 Reducción o rediseño de la carga.
 Actuación sobre la organización del trabajo.
 Mejora del entorno de trabajo.

1.3 Características Físicas del trabajador

 Carga Física Dinámica: son determinadas demandas físicas, como andar o correr,
obligan a que el musculo se contraiga y estire rítmicamente, a este tipo de
contracción muscular se le denomina isotónica, para el trabajo o ejercicio realizado
recibe el nombre de dinámico. Ejemplo: Andar: trabajo dinámico para los
músculos de las extremidades superiores.
Levantar Peso de Una Mesa: trabajo dinámico para las extremidades superiores.
 Carga Física Estática: el musculo debe contraerse y mantener la contracción
durante un tiempo variable, esto es lo que ocurre cuando mantenemos una fuerza
o una postura determinada, a este tipo de contracción se le denomina isométrica y
al trabajo o ejercicio derivado, estático. Ejemplo: Sostener un peso en brazos
varios minutos: trabajo estático para estos músculos.
Mantener el tronco en la misma postura varios minutos: trabajo estático del
tronco
 Fatiga Muscular: durante el trabajo estático, la contracción prolongada del
musculo comprime los vasos sanguíneos provocando un menor aporte de sangre al
musculo contraído, huesos y articulaciones de la zona, de modo que llega una
menor cantidad de nutrientes y oxigeno necesarios para el trabajo muscular; esto
origina la aparición de la fatiga muscular que limita el mantenimiento de la
contracción.
Una contracción menor del 15-20% de la fuerza máxima de contracción de un
musculo puede ser mantenida indefinidamente sin que aparezca la fatiga
muscular.
1.4 Factores de Riesgo Ergonómico
 Peso de la Carga: podrían considerarse como cargas a los objetos que pesen más
de 3 Kg, el máximo peso que se recomienda no sobrepasar de 25 Kg.
Para el caso de mujeres, trabajadores jóvenes o mayores o si se quiere proteger a
la mayoría de la población el más factible peso seria de 15 Kg.
Para trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de
hasta 40 Kg, siempre y cuando la tarea se realice de forma esporádica y en
condiciones seguras.

Ilustración 1 Tabla Peso de Carga

 Agarres de la Carga: un agarre bueno, es si la carga tiene asas u otro tipo de

agarres con una forma y tamaño que permita un agarre confortable con toda la
mano.
Agarre regular, si la carga tiene asas o hendiduras no tan óptimas, de forma que no
permitan un agarre tan confortable; también se incluyen aquellas cargas sin asas
que pueden sujetarse flexionando la mano a 90° alrededor de la carga.
Es un agarre malo, si no se cumplen los requisitos del agarre medio.
 Frecuencia de la Manipulación: una frecuencia elevada en la manipulación de
cargas puede producir fatiga física y una mayor probabilidad de sufrir un accidente
al ser posible que falle la eficiencia muscular del trabajador.
Dependiendo de la frecuencia de la manipulación, el peso teórico debería
reducirse multiplicando por un factor de corrección; si se manipulan cargas
frecuentemente el resto del tiempo de trabajo debería dedicarse a actividades
menos pesadas y que no impliquen la utilización de los mismos grupos musculares
de forma que sea posible la recuperación física del trabajador.
 Inclinación del Tronco: si está inclinado mientras se manipula una carga, se
generan unas fuerzas compresivas en la zona lumbar mucho mayor que si el tronco
se mantuviera derecho, el cual aumenta el riesgo de lesión en esta zona; la
inclinación puede deberse tanto a una mala técnica de levantamiento como a una
falta de espacio, fundamentalmente el vertical.
La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha, ya que al estar
inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar, esto evitara
manipular cargas en lugares donde el espacio vertical sea insuficiente.
 Tamaño de la Carga: una carga demasiado ancha va a obligar a mantener posturas
forzadas de los brazos y no va a permitir un buen agarre.
 Una carga demasiado profunda, aumentara la distancia horizontal, siendo mayores
las fuerzas compresivas en la columna vertebral.
Una carga demasiado alta podría entorpecer la visibilidad, existiendo riesgo de
tropiezos con objetos que se encuentren en el camino.
Es conveniente que la anchura de la carga no supere la anchura de los hombros
que son 60 Cm aproximadamente, la profundidad de la carga no debería superar
los 50 Cm, aunque es recomendable que no supere los 35 Cm.
 Superficie de la Carga: las cargas con bordes cortantes o afilados podrán generar
un riesgo de lesiones como cortes y rasguños.
Si la carga es resbaladiza en si misma o por algún derrame extremo, podrá caer de
las manos del trabajador, pudiendo este golpearse.
La superficie de la carga no tendrá elementos peligrosos que generen riesgos de
lesiones, en caso contrario se aconseja la utilización de guantes para evitar
lesiones en las manos.
 Centro de Gravedad de la Carga Descentrado o Que se Pueda Desplazar: la
manipulación de líquidos o de otro tipo de cargas con un centro de gravedad que
se pueda mover puede incrementar el riesgo de lesión, al producirse fuerzas y
tensiones que impedirán un levantamiento equilibrado.
Las cargas deberán tener preferentemente el centro de gravedad fijo y centrado, si
esto no fuera así, siempre que sea posible, se deberá advertir en una etiqueta o
informar, las cargas con el centro de gravedad descentrado se manipularan con el
lado más pesado cerca del cuerpo.
 Ritmo Impuesto Por el Proceso: si el trabajador debe amoldarse al ritmo del
proceso, ejemplo: si un trabajador en cadena, la fatiga se ira acumulando y podrá
aumentar en un espacio de tiempo muy corto; para evitar la fatiga, es conveniente
que el trabajador pueda regular su ritmo de trabajo, procurando que no este
impuesto por el propio proceso.
 Suelos Resbaladizos o Desiguales: un suelo irregular o resbaladizo podrá aumentar
las posibilidades de que se produzcan tropiezos o resbalones, impidiendo en
general los movimientos suaves y seguros.
Los pavimentos serán regulares, sin discontinuidades que puedan hacer tropezar y
permitirán un buen agarre del calzado, de forma que se eviten los riesgos de
resbalones.
 Espacio Insuficiente: se deberán evitar las restricciones de espacio ya que podrían
dar lugar a giros e inclinaciones del tronco, el espacio del trabajo permitirá adoptar
una postura de pie cómoda y no impedir una manipulación correcta.
 Manejo de Materiales: el manejo de materiales está relacionado con el orden,
aseo y las condiciones de seguridad, en el que un producto mal apilado no solo
genera desorden sino que además es muy probable que pueda derrumbarse y
ocasionar lesiones a las personas y daños en los materiales.
  Almacenamiento de Materiales: el almacenamiento de materiales es la actividad
que se ocupa de los materiales que la empresa mueve, conserva y transforma para
lograr los objetivos de la producción, en el que reduce el costo del proceso
productivo y reduce los accidentes laborales.

2 Manipulación de Cargas
2.1 Técnica Para Levantamiento y Descargue de Materiales
Para la manipulación de materiales se incluyen varias etapas, como:
 Alcanzar la carga inclinándose o arrodillándose.
 Levantar la carga.
 Transferir el peso del objeto a una postura de carga.
 Transportar la carga hasta el lugar deseado.
 Depositar la carga bajándola al suelo, arrojándola o dándosela a otro trabajador.

3 Manipulación de Materiales Con Formas Especiales

3.1 Maderas
 Nunca se debe arrumar madera húmeda, además se debe extraer los clavos,
astillas y objetos incrustados.
 Cuando se haga retiro de madera se debe velar por estabilidad de los arrumes.
 Cuando la altura pase los 1.20 metros, se debe hacer separación de tablones
atravesados.
 Para el almacenamiento de maderas se debe tener en cuenta que esta debe
realizar en forma firme y en capas planas.

3.2 Materiales en Sacos

 Al ser retirados los bultos o sacos no deben ser lanzados de arrume sino bajados o
pesados.
 Los 4 sacos de los extremos se deben colocar cruzados en dos estibas distintas
hasta la altura del 5 saco, donde se disminuye se saca por cada 5.
 La boca de los mismos deben ser colocados hacia el centro.
 Se deben escalonar cada disminuyendo un saco cada 5.
 Para los trabajadores que manejan cemento y cal se deben dotar gafas y
protección de ventilación indirecta.
 El estibado se realiza teniendo en cuenta que la altura no supere los 10 bultos de
altura.

3.3 Ladrillos
 Realizar arrumes de baldosas y ladrillos, estos deben ser pesados, no tirados y los
operarios deben ser dotados de guantes de protección.
  A partir de 1.20 metros de altura el estiba miento debe ser escalonado con una
pendiente de 10.
 Almacenar ladrillos, estos deben quedar protegidos de la lluvia y la humedad.
 Limitar la altura de las pilas de baldosas sobre los andamios.

3.4 Aceros
 Las varillas deben ser manipuladas por un número suficiente de operaciones
teniendo en cuenta su longitud y peso.
 El acero para reforzar se debe almacenar en pilas separadas de acuerdo con su
diámetro y su largo.

3.5 Tuberías
 Almacenar en armazones.
 Al retirar tubería se toma tubos del extremo de la tubería.
 Manejar tubos de diámetro mayor de dos pulgadas.
 El personal debe contar con guantes de protección contra abrasiones.

3.6 Cajas y Bultos

 Cuando el peso se quede en el hombro debe inclinar un poco el tronco y colocar la
mano en la cadera para distribuir peso.
 Sujeta los extremos superiores e inferiores de cajas o bultos.
 Para levantarlos a la altura del hombro debe hacer primero movimientos hasta la
cintura y se descansa sobre muslo y abdomen.

3.7 Cilindros
 Limpiar la superficie del cilindro que va hacer sujetado.
 Incorporado el cilindro flexionar las rodillas y apoyar el cuerpo del cilindro sobre
los muslos.
 Cuando estén llenos o tengan grana peso solicitar ayuda a otra persona.

3.8 Objetos Largos

 Verificar espacio suficiente.
 Si el objeto manipulado tiene extremos cortantes es necesario utilizar hombreras.
 Con la punta del hombro iniciar el levantamiento hasta que el objeto quede
soportado por la mitad del hombro.
 Cuando se manipule más de un objeto a la vez como varillas y tuberías
inmovilizarlos amarrándolos como se tratará de uno solo.

4 Almacenamiento y Transporte de Materiales

4.1 Almacenamiento Interior
 Se garantiza la ejecución de todas las operaciones con un tratamiento utilizado de
las cargas y con la identificación de las cargas en el flujo de la empresa.
  La utilización al máximo de la altura y el área existe la debida identificación de las
cargas y se garantiza un rápido despacho.

4.2 Almacenamiento de Materiales Peligrosos

 Se deben adoptar medidas complementarias.
 Etiquetas.
 Contenedores.
 Sitio de almacenamiento.
 Estanterías.
 Evaluación.
 Separación.

4.3 Transporte de Materiales Con Ayudas Mecánicas

 Revisar las maquinas antes de ponerlas en funcionamiento.
 No dejar herramientas de mano u otros objetos sueltos sobre ella.

4.4 Aparatos Para Izar

 Los cables deben estar en buen estado para evitar su rotura durante la elevación y
ser sustituidos cuando presentan algún signo de desgaste.
 Al final del recorrido de izaje se instalaran topes o dispositivos limitadores de la
carga en marcha ascendente.

4.5 Elevadores de Vehículos

 La carga será correctamente enganchada para evitar su caída.
 Los ganchos tiene que estar provistos de pestillos de seguridad.
 Las eslingas y receptáculos deben se adecuados.
 Se debe comprobar en el arranque inicial frenos y dirección.
 Usar EPP adecuado.

4.6 Puentes Grúa

 La base del apoyo del guinche se debe anclar firmemente, ya sea al piso o losa
según el modelo.
 El guinche debe tener una protección resistente en la parte delantera.
 Dotar de protecciones laterales a la base de la grúa.

4.7 Ascensores y Montacargas

 Las cargas deben suspenderse verticalmente y correctamente amarradas.
 No dejar cargas suspendidas del gancho durante periodos largos.

4.8 Protección de Maquinaria

 Mantener limpio y ordenado el lugar de trabajo.
 Evitar la sobrecarga y el recalentamiento.
  Riesgo generado en las maquinas son: mecánico, eléctrico, térmicos y producidos
por el ruido.

Referencias
https://riesgoslaborales.saludlaboral.org/portal-preventivo/riesgos-laborales/riesgos-
relacionados-con-la-seguridad-en-el-trabajo/manipulacion-manual-de-cargas/

https://www.valencia.edu/cgt/prevencion/CARGAMAN.htm

https://blogs.imf-formacion.com/blog/prevencion-riesgos-laborales/especial-master-
prevencion/carga-fisica-de-trabajo/

http://w1.iata.csic.es/IATA/segl/Riesgos/MANIPULACION%20MANUAL%20DE%20CARGAS
%20(MMC).pdf

http://ergodep.ibv.org/documentos-de-formacion/2-riesgos-y-recomendaciones-generales/550-
levantamiento-manual-de-cargas.html

https://es.calameo.com/read/00480850091f65686be53