UNIVERSIDAD CESMAG

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
ASIGNATURA: ENFOQUE HUMANISTA 7-B
Nicolás Alberto Benavides Meneses
María José Mejía Benavides
Yina Alexandra Vásquez Oliva

DEPRESIÓN Y ANSIEDAD DESDE LA PSICOTERAPIA GESTALT

Para entender la manera en cómo la psicoterapia Gestalt explica y trabaja la ansiedad y

la depresión, partimos debemos abordar dos perspectivas, una desde el existencialismo que
busca determinar cómo el hombre experimenta su existencia inmediata y cómo percibe su
momento existencial, y la otra desde la fenomenología, que busca estudiar la experiencia
independientemente del pasado para que la consciencia cobre una gran importancia. En
otras palabras, se busca que se transmita la importancia del darse cuenta, del percibir, del
actuar. (Zúñiga, 2020)
Para Descalzo (2001) la depresión tiene diferentes estilos de personalidad, orígenes,
hipótesis y tipos de depresión, llegando al punto de que la depresión es el hundimiento de
algo y decaimiento de algo, coincidiendo con la definición que da el DSM-V (citado por
Descalzo, 2001) en donde dice que la depresión se caracteriza por un estado de ánimo bajo
y el desinterés en todas las actividades, manifestada por la pérdida de peso, apetito, falta de
energía, dificultad para concentrarse e ideación suicida. Según Perls (citado por Tyson y
Range, 2003) la depresión puede ser entendida como la división de la personalidad del
individuo, haciendo que no sea capaz de resolver su conflicto, y que no sea consciente de
esta división, refiriéndose a esto como el perro de arriba y el perro de abajo, en donde el
uno es el entorno que impone órdenes al otro amenazándolo con castigarlo y el otro es la
parte del individuo que no tiene adecuadas herramientas de adecuación, debido a sus
creencias y actitudes.
Es por eso que la Gestalt trata a la depresión a través de técnicas encaminadas a los
niveles de las emociones de las personas y sus patrones mentales de conducta para lograr
que el cliente tome consciencia de sí mismo y experimente el momento en un “Aquí-
Ahora”, viviendo el presente y que se responsabilice de sus pensamientos, sentimientos y
acciones, aceptándose a sí mismo como se es.
De esta manera Descalzo (2001) sugiere que cuando hay dificultades, es porque hay
algo en el interior, en lo que se concibe como mundo externo o en algunas situaciones o
circunstancias que debe ser reemplazado, por eso la Gestalt considera que los trastornos son
señales de dolor, que obstaculizan o bloquean el camino a la realización del individuo
siendo incapaz de entender sus propias emociones y necesidades, por lo que es producto de
estos diversos sentimientos el enojo y la tristeza, que sólo se pueden resolver tomando
consciencia de estos bloqueos o resistencias, haciendo uso de sus recursos para buscar por
sí mismo sus propias técnicas de interacción y así poder seguir avanzando.
Otro de los objetivos de la terapia Gestalt es direccionar la vida de una persona a través
de sus manifestaciones, una perspectiva existencial y los vínculos o relaciones. De esta
manera la terapia Gestalt también trata la ansiedad como un estado holístico experimental
en donde se dificulta la expresión de una necesidad por falta de una iniciativa, una acción
eficaz. (Herrera, Mstibovskyi, Roubal, Brownell, 2018), pues se centra en que el cliente
tome conciencia de sus propios actos y se responsabilice, analizando lo que le sucede en su
totalidad ya que la persona está compuesta por factores emocionales, físicos, intelectuales,
sociales y espirituales. Así, según Ceballos (2014) y Herrera (2016), la ansiedad es
entendida como un signo de activación del organismo, que se puede producir cuando estos
signos son considerados inaceptables, pues ocasiona la interrupción de un modelo fijo y
evita que el individuo responda a las situaciones que se le presenten, de igual forma, Perls
(1969) propone el aquí y el ahora como una solución y no la fantasía y la siniestra idea del
futuro. (Citado por Herrera et al., 2018)
Teniendo en cuenta que los vínculos son importantes, pues la conducta para la
psicoterapia Gestalt tiene lugar en un ambiente que consiste en un sistema organizado de
fuerzas y tensiones Roubal, Gecele y Francesetti (2013) plantea que uno de los síntomas
que experimenta el cuerpo del ser humano es el sufrimiento. (Citado por Herrera et al,
2018), es decir el contacto con los demás se altera y no logra crear relaciones satisfactorias.
Es por esto que la terapia conlleva a transformar la ansiedad en entusiasmo creativo y
fluido. Herrera et al (2018) también afirma que en una terapia la inhibición del cliente
puede ser reducida y la activación de su organismo se reflejará en sus necesidades por
relacionarse descubriendo nuevas formas de contacto.
El conflicto o problema del ser humano puede presentarse en el interior de una persona,
(intrapsíquico) o puede presentarse en las relaciones con los demás, independientemente de
donde se presente, hace que el sujeto confronte sus polaridades (fuerzas y tensiones).

Referencias
Descalzo, M. (2001). Una mirada gestáltica a la depresión. Informació Psicológica, n° 76,
pp. 63-67. Recuperado de:
http://www.informaciopsicologica.info/OJSmottif/index.php/leonardo/article/view/4
97/436#
Herrera,P. Mstibovskyi, I. Roubal,J. Brownell, P. (2018).Investigando la Terapia Gestal
para la Ansiedad en Dispositivos basados en la práctica: un diseño experimental de
caso único.Revista Argentina de Clínica Psicológica, 2(27) 321-352. Recuperado
de: http://repositorio.uchile.cl/handle/2250/152631
Tyson, G. y Range, L. (2003). La depresión: Comparación entre la Gestalt y otros puntos de
vista. The Gestalt Journal, 4(1), 1-6. Recuperado de:
http://elenfoquegestaltico.com.ar/ladepresion.pdf