DEPARTAMENTO DE CALDAS

MUNICIPIO DE ARANZAZU
INSTITUCION EDUCATIVA JUAN CRISÓSTOMO OSORIO
Renovación aprobación Resolución 7244 del 16 de diciembre de 2010
Fusionada mediante Resolución N° 11263-6 de diciembre 21 de 2015
NIT 810002453-0 DANE 217050000175

PLAN CLASE DE CATEDRA DE LA PAZ

DOCENTE: Maria Damaris Noreña Herrera SEDE: AÑO: 2019

PERIODO:2 ÁREA:CATEDRA DE GRADO: Tercero, cuarto, UNIDAD Nº:2
LA PAZ quinto.
NOMBRE DE LA GUIA: FECHA DE INICIO:
Guía 1: Emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, rabia, desagrado y FECHA FINAL:
sorpresa).

METAS DE CONTENIDO:
Expresiones faciales.
Expresión de sentimientos.
Respeto hacia sus compañeros.
COMPETENCIA:
Convivencia y paz, pluralidad, identidad y valoración de las diferencias.

INDICADORES DE DESEMPEÑO:

 Identifica en diferentes situaciones sus emociones, la forma como reacciona y el control que
ejerce sobre ellas.

 Reconoce expresiones
faciales relacionadas con
las emociones básicas.
 Demuestra respeto por los demás al expresar sus sentimientos.
 Acepta y valora su lenguaje emocional, aprendiendo a canalizar adecuadamente sus
experiencias.

ESTRATEGIA METODOLOGICA: Guía diseñada con los momentos pedagógicos de escuela

nueva.
CRITERIOS DE EVALUACION:
 Desarrollo de la guía de trabajo.
 Trabajo en equipo.

GUIA 2: Emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, rabia,

desagrado y sorpresa).
A ACTIVIDAD BASICA

1. Para iniciar, observa el siguiente video:

https://www.youtube.com/watch?v=vsFERoAz448&feature=player_embedded

1. Después de observar el video comenta con tus compañeros y el profesor acerca del
video. Escribe en tu cuaderno.

b ACTIVIDAD PEDAGOGICA

1. Ahora estudiemos acerca de cada una de las emociones,

cómo se demuestra y cómo enfrentarla, escribe en tu
cuaderno:

MIEDO: Una sensación desagradable  ante una situación nueva

o desconocida en la que sentimos que no tenemos poder  para
enfrentar.

Para protegernos del  peligro, porque nuestro cuerpo se da

cuenta y por eso lloramos y huimos.
¿Cómo lo demostramos?: 
 Sudando, sintiendo escalofrío, gritando, golpeando,
nuestro corazón se agita, respiramos más rápido.
¿Cómo podemos enfrentarlo?:
 Pensar: ¿qué me da miedo? ¿De qué tamaño es  el miedo? ¿Qué es lo más
terrible que me pueda pasar?
 Contárselo a alguien.
 Buscar soluciones a mi miedo.
ALEGRÍA: Una  sensación   placentera que sentimos cuando algo agradable nos pasa,
cuando obtenemos  una cosa que deseamos, o  cuando nos encontramos 
simplemente a gusto en una determinada situación.

¿Cómo expresamos la alegría?

El signo más fácilmente reconocible de la alegría es una cálida sonrisa. Por supuesto,
la alegría se exterioriza en cada persona de forma diferente.

Se pueden presentar también reacciones como  atracción explosiva, júbilo y bienestar,

se acelera nuestro corazón, podemos sentirnos agitados, gritar, aplaudir, reir y en
ocasiones llorar.
Para hacernos saber  que es o ha sido posible satisfacer una necesidad de modo
agradable.

La alegría nos ayuda también a relacionarnos mejor con las   personas de nuestro
alrededor.

La persona que siente alegría y sonríe a la vida, va estableciendo   uniones que le

hacen más feliz.

 Reír y Sonreír   mucho.

 Ver las cosas buenas  de las personas o las situaciones.
 Dar pequeñas ayudas o sorpresas a otras personas.
 Decir cosas agradables a los demás.
 A reconocer el esfuerzo realizado.
 A percibir las cosas que se reciben.
TRISTEZA: Es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante,
cuando nos ha decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos
afecta a nosotros mismos o a otra persona. También, cuando nos sentimos solos, a
menudo nos sentimos tristes. Como otras emociones, la tristeza viene y se va. A
veces dura solo un momento, otras un poco más.

 Las cosas no resultan como deseas.

 Te sientes herido.
 Pierdes algo especial.
 Extrañas a alguien.
 Escuchas alguna noticia triste.
 Alguien muere.
     ¿Cómo reaccionamos?
 Introvertidos,  agresivos.
 lloramos, sentimos  nostalgia, extrañamos.
 Darnos cuenta de que  hemos perdido algo o a alguien  que es  valioso para
nosotros.
 Lo demostramos en   nuestra cara , no tenemos ganas de hacer las cosas,
lloramos, queremos estar  solos y a veces perdemos hasta las ganas de comer.
         Debemos aprender a:
 Aceptar la pérdida.
 Platicar lo que siento a quien le tenga confianza.
 Buscar la compañía de quien me agrade mucho.
 Salir a distraerme.
 Hacer una actividad que me guste.
 Escribir o dibujar lo que siento.
ENOJO: Es una sensación desagradable, ante la frustración  de no lograr lo que
queremos.

¿Cómo reaccionamos?
  Peleando,  siendo agresivos, lastimándonos a nosotros   mismos y
sintiéndonos culpables.
 Hacerme saber que algo de lo que hago para lograr lo que me interesa no  está
bien hecho.
 Exceso  de energía agresiva, pongo mi cara tensa, mi cuerpo en posición para
pelear, me muevo mucho, siento como mis músculos se aprietan, como me late
mi corazón más  rápido y mi respiración se acelera, a veces puedo llegar a
gritar de tan  enojado que me llegó a sentir.
 Es importante:
 Enojarme sin lastimar a otros. Buscar un lugar dónde calmar el enojo.
 Elegir una actividad escribir, dibujar que me permita desfogarme mientras me
calmo.
 Buscar la causa del enojo y decidir qué hacer con él.
 Hablar con quién provocó el enojo y explicar lo que ocasionó la molestia.
 Hacer arañas (ejercicio mental).
AFECTO: Es una sensación placentera ante un bien agradable. También se le llama
cariño, simpatía, afición o estima.

¿Cómo reaccionamos?
 Sintiéndome contento, atraído hacia   algo o hacia alguien.
 Saber  que estamos bien y que somos queridos y  aceptados.
  Sudando, nuestro corazón y respiración pueden ser más rápidos, sonreímos  
y nuestra cara se muestra feliz.

Debemos aprender a:
 Interesarse por  gustos y cosas de la persona apreciada.
 Tratar a los demás como le gusta ser tratado.
 Dar pequeños gustos y tener detalles de cariño.
 Decir cosas amables y cariñosas.
 Compartir y respetar tiempos, afectos y cosas.

EMOCIÓN SITUACIÓN CUANDO LA REACCION ¿CÓMO

HE VIVENCIADO LA
CONTROLAS?
C ACTIVIDAD DE PRÁCTICA

1. En el siguiente cuadro, manifiesta acerca de tus emociones:

2. Interpreto lo siguiente y escribo en mi cuaderno lo que entiendo:

Mi inteligencia toma las riendas de lo que

siento y de lo  que decido hacer con ese
sentimiento.

D ACTIVIDAD DE APLICACION

1. De revistas, libros o periódicos pega en tu cuaderno (5) noticias, cuentos o

situaciones y escribe que emoción genera cada una, explica.