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13 14 15 16 17 18 19 3. OPTA POR ALIMENTOS FRESCOS
10 11 12 13 14 15 16 3. ENRIQUECE CON GRASAS SALUDABLES
17 18 19 20 21 22 23 4. ¿Y DE POSTRE? APUESTA POR LA FRUTA
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#aliñosaludable
Mayo
Inspírate con la primavera y convierte tus platos en el mejor jardín.
L M X J V S D TENTEMPIÉS SALUDABLES
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1. REINVENTA LOS SNACKS INDUSTRIALES
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2. OPTA POR FRUTA ENTERA
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3. ELIGE FRUTOS SECOS NATURALES
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4. PARA, MASTICA, SABOREA Y DISFRÚTALO
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#entrehorassaludables
Junio
Echa a la hoguera tus malos hábitos y empápate con los mejores
L M X J V S D BEBIDAS SALUDABLES
1 2 3 4 5 6 7 1. ELIGE AGUA PARA LA BASE
15 16 17 18 19 20 21 3. INCLUYE FRUTA PARA POTENCIAR SU SABOR
22 23 24 25 26 27 28 4. AÑADE MUCHO HIELO...¡Y REFRÉSCATE!
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#hidrataciónsaludable
Julio
Comparte mantel con los ingredientes que potencian la magia del verano
#comesanofueradecasa
Agosto
Relájate, disfruta y brilla como una estrella fugaz
L M X J V S D DESCANSO SALUDABLE
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1. DEJA LAS PRISAS A UN LADO
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2. DESPIÉRTATE CON LA LUZ DEL DÍA
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3. CONECTA CONTIGO
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4. DISFRUTA DEL TIEMPO LIBRE
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#nobusquessolodescansa
Septiembre
Enamórate de tus buenos hábitos y da calabazas a los que te disgustan
#lamejordietaeslavidasana
Octubre
Observa, lee y aprende a hacer elecciones saludables
L M X J V S D
PIENSA EN VEGETALES
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1. DISMINUYE EL CONSUMO DE ANIMALES
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2. INCREMENTA EL CONSUMO DE VERDURAS
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3. ACUÉRDATE DE LAS LEGUMBRES
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4. Y SOBRE TODO...¡PIENSA EN VEGETALES!
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30 #piensaenvegetales
Diciembre
Termina el año con los mismos hábitos que te gustaría empezarlos
L M X J V S D NAVIDADES SALUDABLES
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1. CREA OPORTUNIDADES SALUDABLES
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2. CUIDA DE TUS BUENOS HÁBITOS
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3. HAZ OTROS PLANES DIFERENTES A COMER
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4. BRINDA CON AGUA POR TU SALUD
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#clicsaludable
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