EDUCATIE PENTRU SANATATE

OPTIONAL
CLASA A V-A
AN SCOLAR 2015 – 2016
PROF. VIZI VERONICA COSMINA

I. Competenţe generale

1. Utilizarea unor noţiuni, norme şi principii specifice educaţiei pentru sănătate

2. Formarea unor atitudini şi comportamente responsabile privind starea de sănătate

3. Dezvoltarea capacităţii de a rezolva situaţii problemă privind sănătatea şi mediul

 CONŢINUTURI
1. NOŢIUNI ELEMENTARE DE ANATOMIE
1.1. Noţiuni de bază despre organismul uman
1.2. Creşterea şi dezvoltarea organismului
2. IGIENĂ PERSONALĂ
2.1. Modalităţi de prevenire a bolilor
2.2. Igiena şi anotimpurile
2.3. Atitudinea faţă de bolnavi
3. ACTIVITATE ŞI ODIHNĂ
3.1. Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu
3.2. Parametrii efortului: volum, intensitate şi complexitate
3.3. Atitudinea faţă de exerciţiul fizic
4. SĂNĂTATEA MEDIULUI
4.1. Principalele tipuri de poluare, măsuri de prevenire şi de combatere a acestora
4.2. Efectele poluării asupra sănătăţii
4.3. O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a deşeurilor
5. SĂNĂTATE FIZICA SI PSIHICA
5.1. Eu în familie
5.2. Locul meu în grup. Nu sunt singur, sunt cu prietenii mei (solidaritatea cu copiii bolnavi
de HIV/SIDA, TBC şi cu dizabilităţi)
5.3. Timiditatea / încrederea în sine
6. SĂNĂTATEA ALIMENTAŢIEI
6.1. Piramida alimentelor.
6.2. Eticheta – cartea de vizită a alimentelor
6.3. Drepturile consumatorilor
6.4. Ghidul alimentaţiei sănătoase
7. CONSUMUL ŞI ABUZUL DE SUBSTANŢE TOXICE
7.1. Libertate sau dependenţă: să ştii să spui NU! drogurilor
7.2. Efectele consumului de droguri asupra organismului
7.3. Drogul în preajma mea
8. ACCIDENTE, VIOLENTE, ABUZ, VALORI UMANITARE
8.1. Primul ajutor în caz de accidente (fracturi, hemoragii, luxaţii, entorse etc.)
8.2. Strada – loc de joacă?
8.3. Reacţii în situaţii critice
8.4. Ce este violenţa în familie? Efecte asupra copiilor: primele atitudini
Şcoala Gimnazială Tigmandru
Profesor: Vizi Veronica Cosmina
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2015 – 2016

PLANIFICARE ANUALĂ
NR.
SEM. UNITATEA DE ÎNVĂŢARE NR DE ORE SĂPT. OBS.
CRT.

I NOŢIUNI ELEMENTARE DE ANATOMIE 2 1–2

4 3–6
IGIENĂ PERSONALĂ
TOTAL:
1. 4 7 – 10
ACTIVITATE ŞI ODIHNĂ
18 ore
4 11 – 14
SĂNĂTATEA MEDIULUI
4 15 – 18
SĂNĂTATEA FIZICA SI PSIHICA

SĂNĂTATEA FIZICA SI PSIHICA 2 19 – 20

II SĂNĂTATEA ALIMENTAŢIEI 4 21 – 24

2. IGIENA PERSONALA 2 25 – 26
TOTAL:
Sapt 28 Scoala
CONSUMUL ŞI ABUZUL DE SUBSTANŢE TOXICE 6 27 – 32
18 ore Altfel

ACCIDENTE , VIOLENŢĂ, ABUZ FIZIC 4 33 – 36

 Şcoala Gimnazială Tigmandru
Profesor: Vizi Veronica Cosmina
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2015 – 2016

PLANIFICARE SEMESTRIALĂ – EDUCAŢE PENTRU SĂNĂTATE

SEMESTRUL I

UNITĂŢI DE COMPETENŢE NR.

SEM. CONŢINUTURI SĂPTAMANA OBS.
INVĂŢARE SPECIFICE ORE

1.1, 1.2 1. Introducere în opţional

NOŢIUNI
2.1, 2.2, 2.3. 2. Părţile componente ale organismului 1 17.09.2015
ELEMENTARE 3.1, 3.2 3. Creşterea şi dezvoltarea organismului
DE ANATOMIE 4. Evidenţierea modificărilor somatice pe vârste 1 24.09.2015

1.2, 1. Reguli de igienă personală 1 01.10.2015

I IGIENĂ 2.1, 2.3 2. Modalităţi de prevenire a unor boli 1 08.10.2015
18 ore PERSONALĂ 3.1, 3.2 3. Atitudinea faţă de bolnavi 1 15.10.2015
4. Igiena şi anotimpul 1 22.10.2015

ACTIVITATE
ŞI ODIHNĂ 1.2, 1. Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu 1 29.10.2015
2.2, 2.3, 2. Curba capacităţii de efort: zi, săptămână, an 1 05.11.2015
3.1, 3.2 3. Atitudini pozitive ale elevilor faţă de exerciţiul fizic 1 12.11.2015
4. Importanta echilibrului in viata omului 1 19.11.2015
 1.2, 1. Poluarea mediului - o problemă 1 26.11.2015
2.2, 2.3, 2. Principalele tipuri de poluare, 1 03.12.2015
SĂNĂTATEA
3.1, 3.2, 3.3, 4.1, 3. Măsuri de prevenire şi de combatere a acestora 1 10.12.2015
MEDIULUI 4.3 4. Efectele poluării asupra sănătăţii 1 17.12.2015
5. O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a deşeurilor

1.2,
SĂNĂTATEA 2.1, 1. Eu în familie 1 14.01.2016
5.1, 5.2, 5.3 2. Principalele boli si prevenirea lor 1 21.01.2016
FIZICA SI 3. Echilibrul fizic si psihic 1 28.01.2016
PSIHICA 4. Hrana mintii 1 04.02.2016
 Şcoala Gimnazială Tigmandru
Profesor: Vizi Veronica Cosmina
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2015 – 2016

PLANIFICARE SEMESTRIALĂ – EDUCAŢE PENTRU SĂNĂTATE

SEMESTRUL II

UNITĂŢI DE COMPETENŢE NR.

SEM. CONŢINUTURI SĂPTAMANA OBS.
INVĂŢARE SPECIFICE ORE
SĂNĂTATEA
1.1, 1.2 1. Efectele singurătăţii asupra sănătăţii mintale 1 18.02.2016
FIZICA SI 2.1, 2.2, 2. Timiditate si încredere în sine 1 25.02.2016
PSIHICA 3.1, 3.2

1.2, 1. Piramida alimentelor 1 03.03.2016

SĂNĂTATEA 2.1, 3.1, 2. Drepturile consumatorului 1 10.03.2016
ALIMENTAŢIEI 6.1, 6.2, 6.3 3. Reclama produsului şi adevărata valoare 1 17.03.2016
II 4. Importanta alimentatiei sanatoase 1 24.03.2016
18 ore
IGIENA
PERSONALA 2.2, 2.3, 1. Prietenii si igiena 1 31.03.2016
3.1, 3.2 2. Boli ale secolului 1 07.04.2016
 1.2, 1. Droguri licite şi droguri ilicite 1 14.04.2016
CONSUMUL ŞI 2.2, 2.3, 2. Libertate sau dependenţă – Să ştii să spui NU! 1 21.04.2016
ABUZUL DE 3.1, 7.1, 7.2, 7.3 3. Medicamentele, tutunul, alcoolul – droguri ? 1 05.05.2016
SUBSTANŢE 4. Efectele consumului de droguri 1 12.05.2016
TOXICE 5. Familia si drogurile de orice fel 1 19.05.2016
6. Evaluare 1 26.05.2016

ACCIDENTE , 1.1, 1.2, 1. Ce este abuzul? Tipuri de abuz. 1 02.06.2016

2.3, 8.1, 8.2, 8.3, 2. Violenţa şi statutul de lider. 1 09.06.2016
VIOLENŢĂ, 8.4 3. Violenţa şi abuzul – atentate la demnitatea umană 1 16.06.2016
ABUZ FIZIC 4. Violenţa în familie. 1 23.06.2016