#PMJOüTDVUFEJOESBHPTUFEFDPQJJ Sindrom de suprasolicitare

SINDROM DE
SUPRASOLICITARE
Acest sindrom afectează din ce în ce mai mulți oameni, din cauza vieții
agitate care atrage după ea epuizare fizică și psihică.
Durerile de cap, oboseala, insomnia, hipersensibilitatea sunt doar câteva
dintre simptomele sindromului de suprasolicitare.
Sindromul de suprasolicitare afectează întreg organismul, dar unele dintre
cele mai afectate organe sunt rinichii și ficatul.
Pentru a depăși etapele de suprasolicitare, sunt indicate odihna, activitățile
fizice, alimentația sănătoasă, plimbările în aer liber, psihoterapia.

16
 Atunci când organismul este
supus factorilor stresori,
tensiunea arterială crește. Acest
lucru nu afectează doar inima,
ci și rinichii. Pe lângă acest
aspect, în perioadele stresante,
corpul eliberează un hormon
Creier
numit cortizol care favorizează
acumularea de grăsimi în ficat.

Ficat

Rinichi
18
#PMJOüTDVUFEJOESBHPTUFEFDPQJJ Sindrom de suprasolicitare

De ce îi spun „con-ce-diu de maternitate“

când el e full time job de la început:
Când să anunți că vei fi mamă la birou?
Ce analize-ai de făcut?
Să-i faci camera lui sau doarme-un an la voi?
Să-i iei marsupiu, rucsac, ham sau cărucior?
Ce trebuie neapărat să-i cumperi?
Ce e un sterilizator?
La ce doctor să mergi? Știi unde vrei să naști?
În ce sistem?
Să faci sau nu epidurală?
Să recoltezi celule stem?
Cum schimbi un scutec? Cum îl hrănești la sân?
Cum îi faci baie? Cum îl liniștești?
Ce face-o mamă bună?
Ce îi povestești?
Și mai era ceva, dar am uitat.
Concediul ăsta

OBOSEȘTE , dar

chiar și-așa, cu niciun alt concediu

nu l-aș fi schimbat.

19