C

Abril
Primaria
Temas:
● Retomar sesiones virtuales
● Empatía
● 30 de abril día del niño
● Mindfulness
Sesión 1
Brain Break: ​(15 min)
Preguntar a los chicos
✔ ¿cómo están, cómo se sienten?
✔ ¿Qué hicieron las 2 semanas que no estuvimos en contacto?
✔ ¿Cómo está su familia y sus seres queridos?
✔ ¿Extrañan la escuela, a sus maestros y compañeros?
✔ ¿Qué es lo que más extrañan de su vida “normal”
✔ ¿Qué es lo que más extrañan del colegio?
✔ ¿Qué es lo que más extrañan de salir a la calle?
Actividad: ​(35 min)
Introducción:
Este tipo de situaciones como la que estamos viviendo lleva a las personas a sentir
diferentes emociones. Algunas veces sienten miedo, otras, tristeza, preocupación,
ansiedad, etc.
A veces no puedes dormir, tienes pesadillas, lloras y todo es normal, es lo que nos provoca
estar tanto tiempo sin salir.
¿Has sentido alguna de estas emociones estos días?, ¿Cuáles?, ¿Qué emoción es la que
más has sentido?.
Ejemplos de situaciones…
Yo me sentí feliz cuando…
Yo me sentí triste cuando…
Yo me enoje cuando…
Yo extrañe a…
Yo tuve una pesadilla en la que…
(permitirles expresarse)

Ver los siguientes videos

https://youtu.be/-r0QHuga_x0​ (0.41)
“Te envío mi corazón”
https://youtu.be/UvaFWSVYJzU​ (0.09)
“Te mando un abrazo desde lejos”
https://youtu.be/bqPPO_f9Frw​ (0.34)
Aunque no siempre pueda verte
https://youtu.be/-FCUbg28QXQ​ (0.29)
“Te envío mi corazón”

Este video al final dice​ mi amor,​ ​ pero podemos cambiarlo por abuelo, prima, amiga,
maestra, profesor, etc..
¿Qué opinan?

¿Cuál video te gusto más? ¿Por qué?

1º a 3º de PRIMARIA
Hacer un dibujo de lo que más extrañas de tu escuela
Hacer un dibujo de las personas con las que has pasado estos días en casa
4º a 6º de primaria
Qué has aprendido en esta situación en la que estamos encerrados acerca de…
● La amistad
● La escuela
● Los compañeros
● La salud
● Salir a caminar
● La familia
● La música
● Respeto
● Bondad
● Los zoológicos
● La naturaleza
Escuchar su opinión en cada área, que han escuchado, vivido, visto estos días de cada
inciso.
Invitarlos a reflexionar sobre la importancia de valorar todo eso cuando lo tenemos.

¿Qué cambios harás en esas áreas después de que esto termine?

Cierre:​ (5 min)
TODOS
VIDEO
https://youtu.be/8r4Vs18vKO4​ (4.08)
“Todo va a ir bien”
Sesión 2
Brain break:​ (5 min)
¿Cómo van como se sienten?

“Estos son momentos que requieren diferentes maneras de actuar

y pensar”

¿Qué opinas?
Realizar la siguiente actividad mindfulness
● 4 respiraciones profundas (es importante recordarles que cuando se sientan
preocupados, ansiosos, nerviosos, que no pueden dormir, es importante hacer
respiraciones profundas)
● Sentados…
o Hacer 4 círculos con la cabeza hacia la derecha DESPACIO
o Ahora hacia la izquierda DESPACIO
o Muevo hombros, despacio
o Brazos extendidos hacia el frente, las palmas hacia el frente, los dedos apuntan
hacia el techo.
o Empujar como si hubiera una pared, empujo, 1..2..3..4..5..6..7..8..
 o Suelto, sacudo brazos

o Brazos extendidos hacia los lados, palmas al frente, dedos apuntan hacia el techo.
o Empujar como si hubiera una pared de cada lado, empujo 1..2..3..4..5..6..7..8
o Suelto, sacudo brazos.
o Brazos hacia el techo como si quisiéramos tocarlo. 1..2..3..4..5..6..7..8
● 2 Respiraciones profundas
Actividad:​ (40 min)
Hacer el cuadro siguiente utilizando las frases que se indican.
Pensando en el momento actual.
Yo tengo
Yo soy
Yo estoy
Yo puedo
Yo agradezco
Yo extraño
Yo tengo miedo
Yo quisiera

Al terminar, compartir con el grupo

Repetir los siguientes trabalenguas sin equivocarse

¿Qué se celebra el 30 de abril?
Realizar un dibujo, cartel, comic, lo que quieran acerca del “Dia del niño”

PREGUNTAR:
¿Cuándo se celebra?
¿Por qué se celebra?
¿Qué es lo que los adultos debemos recordar acerca de los niños?
¿Qué regalo te gustaría resolver HOY por el día del niño?

Cierre:​ (3 min)
Cantar una canción que recuerden de cuando eran pequeños