Chestionarul de autonomie personală (AP)

Alege cât de mult ți se potrivește fiecare dintre următoarele afirmații și notează cu un X în

următorul tabel.
Prescurtări:
Fp = Foarte Puțin
P = Puțin
N = Nici prea mult, nici prea puțin
M = Mult
Fm = Foarte Mult

Nr. Afirmația Fp P N M Fm
1. Familia şi prietenii apropiaţi sunt cei care au o mare
influenţă asupra felului în care aleg între bine şi rău.
2. Procedez cum cred eu că este mai bine, fără a ţine cont de
părerea celorlalţi.
3. Îmi exprim sentimentele, chiar dacă cei din jurul meu nu
îndrăznesc sau nu vor să şi le exprime.
4. Dacă punctul meu de vedere este diferit de cel al majorităţii,
înclin să cred că ceilalţi au dreptate.
5. Îmi place să iau decizii singur, fără a depinde de ceilalţi.
6. Îmi exprim fără ezitare sentimentele, chiar dacă ceilalţi nu
sunt de acord cu acestea.
7. Îmi susţin principiile în orice situaţie.
8. Nu îmi schimb convingerile personale doar pentru că marea
majoritate a celor din jur cred altceva decât ceea ce cred eu.
9. Atunci când trebuie să iau o hotărâre, mă consult cu cei
apropiaţi, dar în final eu iau decizia.
10. Fac ce vreau, fără a ţine cont de părerile celor din jur.
11. Ţin la convingerile mele, chiar dacă prietenii mei le
consideră demodate.
12. Când nu sunt sigur de ceea ce simt, exprim şi eu
sentimentele pe care le manifestă cei din jur.
13. Am nevoie de cineva care să mă ghideze în alegerile pe care
trebuie să le fac.
14. Îmi este greu să continui să fac un anumit lucru dacă nu mi
se spune pe parcurs că îl fac bine.
15. Îmi exprim emoţiile doar după ce am văzut care au fost
reacţiile celor din jur.
16. Lupt pentru drepturile mele dacă acestea au fost încălcate.
17. În acţiunile mele nu mă las influenţat de deciziile şi părerile
celorlalţi.
18. Analizez critic informaţiile noi.
19. Când ceilalţi au alte trăiri decât mine, prefer să nu-mi
exprim sentimentele.
20. Am încredere că pot realiza ce îmi propun.
21. Nu-mi schimb principiile de viaţă decât dacă eu cred că nu
sunt bune.
22. Nu întâmpin dificultăţi în exprimarea sentimentelor şi
emoţiilor faţă de persoane şi situaţii.
23. Îmi formez opiniile fără a mă lăsa influenţat de părerile
celorlalţi.
24. Îmi mobilizez toate forţele pentru a duce la îndeplinire
deciziile pe care le-am luat, fără a conta pe ceilalţi.
25. Nu renunţ la obiceiurile mele, chiar dacă îi supără pe ceilalţi.
26. Cred în capacitatea mea de a lua decizii cu privire la propria
persoană.
27. Nu mă deranjează să am alte principii de viaţă decât
prietenii mei.
28. Nu renunţ la ideile mele, chiar dacă ceilalţi nu sunt de acord
cu ele.
29. Chiar dacă sunt conştient de sentimentele mele îmi este
foarte greu să le exprim în faţa altora.
30. Acţionez conform planurilor şi deciziilor personale.
31. Când îmi propun să fac ceva, duc treaba până la capăt,
indiferent de consecinţe.
32. Renunţ să fac un lucru dificil dacă nu mă ajută nimeni.
33. Îmi cunosc calităţile şi defectele.
34. Dacă cineva reuşeşte să mă convingă, sunt gata să renunţ la
principiile mele.
35. În situaţii conflictuale, prefer să nu-mi exprim sentimentele.
36. Nu acţionez cum îmi doresc, de teamă că-i supăr pe ceilalţi.