Área de Educación Fisica, Recreación y Deporte Periodo 1

Grado: 8° A-B-C
Montería Docente: Luis Carlos Montiel Trujillo Fecha: 17-03-2020

Desarrollar las preguntan planteadas, posteriormente, enviar a más tardar el

24 de marzo al correo: luis.montiel@colsafamonteria.edu.co

Tema: Atletismo
1. Realiza un mapa conceptual sobre al atletismo y todas sus modalidades.
2. Describe las fases de la carrera de 100 metros a través de un dibujo
3. Explique ¿cómo se ejecuta la carrera de vallas?
4. Describa las características del objeto, que se pasan los corredores en la
carrera de relevos.
5. ¿Qué elementos de la técnica se deben tener en cuenta, para la
ejecución de la carrera en curva?
6. Describa cual es objetivo y la técnica del salto largo.
7. Menciona deportistas destacados en carrera de 100 metros, carrera de
vallas, carrera en curva, carrera de relevos y salto largo.
8. Dibuja la pista de atletismo y ubica la carrera de vallas.
9. Relaciona la imagen con la palabra que corresponde trazando una línea.

Carrera en curva
Carrera de relevos
Carrera de vallas
Salto largo
Carrera de 100
metros
 10. Realiza la sopa de letras.

Puedes consultar los siguientes enlaces:

https://www.youtube.com/watch?v=x2EOEc-Xsgc
https://www.youtube.com/watch?v=N_NrPpPgovM

https://www.ecured.cu/Atletismo

https://www.efdeportes.com/efd189/caracterizacion-del-atletismo-como-deporte.htm

solución
1) Realiza un mapa conceptual sobre al atletismo y todas sus
modalidades.

2) Describe las fases de la carrera de 100 metros a través de

un dibujo
 3) . Explique ¿cómo se ejecuta la carrera de vallas?
R/:son carreras de velocidad en las que los competidores deben
superar una serie de barreras de madera y metal (o plástico y
vidrio) llamadas vallas.1 Las distancias de las carreras de vallas,
así como las alturas de las propias vallas, varían según la distancia
de la prueba, el sexo y la edad de los atletas Al ser carreras de
velocidad su paso requiere de una buena técnica para pasar la
valla, sin tirarla ni salirse de la calle, lo más rápido posible sin
perder estabilidad ni velocidad y continuar la carrera para atacar la
siguiente. La técnica para pasar suele ser la misma para las
carreras más cortas que para las largas atacando la valla con una
pierna estirada en dirección a la misma e impulsando con la otra
haciendo una rotación del tronco y ayudándose de los brazos se
recoge la otra por encima de la valla, el primer contacto con el
suelo una vez pasada la valla se hace con el pie de ataque que
continua la carrera para atacar la siguiente.

4). Describa las características del objeto, que se pasan los

corredores en la carrera de relevos.
R/:En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para
equipos de cuatro o más, en las que un corredor recorre una
distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
llamado Testigo o Estafeta y así sucesivamente hasta que se
completa la distancia de la carrera.
5) ¿Qué elementos de la técnica se deben tener en cuenta,
para la ejecución de la carrera en curva?

R/:Las carreras de velocidad corresponden a un evento rotativo

es decir que el movimiento técnico primordial se repite 100 veces,
este elemento reiterativo corresponde a la zancada que es afín a todas
las carreras Fase de apoyo: Se caracteriza por presentar una sub-fase
de apoyo anterior y una de impulso.
Apoyo anterior: El contacto con el suelo se produce sobre la zona
metatarsiana. La flexión de la rodilla es mínima. Se produce una
amortiguación y pérdida de velocidad por una desaceleración.
6). Describa cual es objetivo y la técnica del salto largo
R/: Salto Largo En la Fase de Caída el saltador maximiza la
distancia potencial dela parábola de vuelo y minimiza la pérdida de
distancia en el contacto con el suelo. El objetivo es minimizar la
pérdida de distancia. Piernas casi totalmente extendidas. Tronco
flexionado hacia delante.
7) Menciona deportistas destacados en carrera de 100
metros, carrera de vallas, carrera en curva, carrera de relevos
y salto largo
R/:
Carrera de 100 metros: Usain Bolt, Tyson Gay, yohan Blake,
Asafa Powell
Carreras de vallas: Aries Merritt, Liu Xiang, Colin Jackson,
Aries Merritt
Carreras de relevos: Usain St. Leo Bol, Yohan Blake, Dafne
Schippers, Shelly-Ann Fraser-Pryce, Jenna Prandini
8) Dibuja la pista de atletismo y ubica la carrera de vallas