PROTOCOLO PERDON (Valor y Fortaleza humana)

El valor del perdón

El perdón se suele considerar un valor humano. El perdón puede servir por un lado, al ofensor para liberarse de la culpa
y por otro lado, para que el ofendido se libere de posibles sentimientos de rencor. El perdón no siempre implica que el
ofensor no tenga que compensar de algún otro modo su error. Se suele valorar el hecho de saber perdonar, aunque
también el saber pedir perdón, porque implica de algún modo, reconocer la culpa y el daño cometido a la otra persona.
En Psicología, ambas acciones se consideran capacidades del ser humano, que también suelen tener efectos
terapéuticos positivos.

Ejercicio práctico

Nombre estudiante __YURLEIDYS _CANTILLO _GUTIERREZ_

Revise su historia y elija una situación que haya generado en usted o en otras personas sentimientos negativos.

1. Describa la situación.

Un día me encontraba en mi cuarto tranquilamente viendo televisión, mi hermano llego y comenzó a molestarme
apagando el televisor, apagando la luz del cuarto y tirándome objetos. Como estábamos solos en casa no pude
poner quejas por lo cual mi hermano me sacó de quicio porque me irrita que él me esté molestando, seguidamente
de esto ya yo estaba de mal humor pero no hice ni le dije nada. Luego el nuevamente entra a mí cuarto me lanza
un objeto no veo que es pero me golpea en la boca me dolió y comienzo a sangrar es cuando me levanto de la
cama enfurecida y expreso estas palabras: ojala no hubieses nacido, eres lo peor, te odio, nadie te soporta en esta
 casa por cansón intenso, lárgate de aquí. Fueron palabras hirientes para mi hermano que se puso a llorar y al rato
no lo sentí no lo escuchaba cuando fui a darme cuenta que hacía porque ya se me había pasado la rabia lo
encuentro doblando su ropa y metiéndola a un bolso porque él se iba.

2. De acuerdo a ella, elabore una lista (mínimo cinco ítems) donde cada ítem inicie con YO ME PERDONO POR…,
YO PERDONO POR… YO PIDO PERDON POR….

YO LO PERDONO POR: haberme golpeado sé que en realidad sus intenciones nunca fueron hacerme daño
YO LO PERDONO POR: ser tan intenso en ocasiones y por no dejarme tranquila
YO PIDO PERDON POR: decirle palabras hirientes las cuales solo fueron dichas con rabia
YO PIDO PERDON POR: tratar mal a mi hermano en ese momento, no fue mi intención hacerlo sentir triste
YO PIDO PERDON POR: no haber tomado la situación de buena manera y tener que llegar a humillar a mi
hermano, por muchas cosas más debo pedirle perdón por que somos seres humanos que fallamos y no nos
damos cuenta de lo que decimos muchas veces.

3. Enuncie los actos con los cuales usted podría resarcir el daño causado o disminuir sus sentimientos negativos

- Acercamiento a mi hermano (no éramos tan unidos ya estamos superando eso)

- Brindándole amor de hermana ya que es poco y sé que lo necesita
- Realizando actos buenos con el cómo invitándolo a cualquier parte que le guste ( ir a comer, cine entre otras)
- Y finalmente lo que es más importante pedir disculpas y no llevar la discusión o el problema al extremo como
pueden ser los golpes o humillaciones

4. Responda la pregunta: ¿Cuáles han sido los mecanismos de defensa utilizados para sentirse mejor?

Sin duda alguna practicar el perdón en casa o pedir disculpas cuando se hace un acto mal intencionado es la
mejor defensa por esto en casa por cada situación que sucede de cualquier tipo se pide disculpas.
Los mecanismos de defensa han sido hablar, escuchar y entender a la otra persona e incluso a mí misma antes de
actuar.
Otros mecanismos son acercamiento, dar amor, aceptar los errores y que siempre prime el valor del Respeto por
el otro.