Gimnasio El Hontanar 
Planeación actividades CAS 
Natalia Almeida 
Sara Fajardo 
Nombre de los miembros del  Mariana Muñoz  
Isabella Arteaga  
equipo de trabajo CAS 
Annika Carl  
Diego Quiroga  
David Rodriguez 
Actividad  Con mis amigos aprendo a 
Fecha de la actividad  Mayo 21 de 2020 

Nombre de la actividad  EN CUARENTENA APRENDO A... 

● Lograr aprovechar el tiempo del confinamiento para desarrollar 
actividades las cuales nos mantengan entretenidos y promuevan la 
Objetivo de la actividad  creatividad y actividad en comunidad. 
● Lograr ver un lado bueno a la cuarentena como un espacio 
para incrementar el aprendizaje. 

Resultados de aprendizaje 
Tener nuevos conocimientos sobre diversas actividades que nos ayudarán a 
CAS que busca alcanzar 
pasar el tiempo en esta cuarentena y fomentar la creatividad en casa. 
mediante la actividad 

Fase de inicio (o previa) de la actividad:  

Dadas las circunstancias de pandemia en todo el mundo, nuestro grupo no se ha podido reunir en persona 
como antes. Los miembros de nuestro grupo contienen grandes conocimientos sobre diversos temas, por 
esto es que nos motivamos a compartirlos entre nosotros para ayudarnos mutuamente a que esta 
cuarentena sea más agradable, y fomentar un espíritu de enseñanza. 
 
 
 
 
Fase de desarrollo de la actividad: 

Para llevar la actividad cada uno debe pensar en un talento o habilidad propia que le gustaría compartir con 
el grupo, además que la actividad pueda ser realizada en estas circunstancias en las que nos encontramos. 
Una vez tengamos la actividad, cada uno se unirá a la reunión de “ZOOM” el viernes 22 de mayo donde cada 
uno tendrá 10 minutos para enseñar su talento y que el grupo lo ponga en práctica. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conclusión o cierre de la actividad: 

● La actividad no solo ayudará a promover el mantenerse activo durante esta cuarentena, sino 
también demostrar que hay muchas actividades que podemos compartir en la virtualidad. 
● El promover el alta autoestima de cada miembro, para que todos nos demos cuenta que cada una 
de nuestras habilidades es importante, y sentir que cada uno de nosotro puede aportar e 
impactar a grupo de una manera positiva 
 

Distribución de responsabilidades, roles y tareas para la preparación y ejecución de la actividad:  

Tarea o función  Descripción  Responsable 

Explicar cómo preparar un arroz oriental, 

comida esencial para la cultura asiática, de 
Natalia Almeida  
Receta de sal  esta manera a una cultura que, 
 
desafortunadamente, en estos momentos no 
podemos visitar. 
Una actividad actualmente aplicada que busca 

trabajar los dos hemisferios del cerebro  Sara Fajardo 

“Gym Brain”   
de manera activa para mejorar nuestro 
rendimiento intelectual. 
Explicar cómo hacer figuras de papel en 
origami, que es una forma para aumentar  Mariana Muñoz 
Origami 
la motricidad y encontrar un momento de   
paz. 
 Explicar cómo hacer mandalas y como estos 
nos ayudan a mantener nuestra mente activa a  Isabella Arteaga  
Mandalas 
la vez que nos relaja y nos ayuda a lidiar con el   
estrés.  
Enseñar las palabras básicas en alemán para 
lograr comunicarse si lo es necesario, en 
Alemán básico  lugares como el aeropuerto o un restaurante y  Annika carl  
hacer entender que el alemán no es tan difícil 
como parece.  
Explicar cómo hacer pudin de café y caramelo, 
que ayude a aumentar nuestra curiosidad hacia 
Receta de dulce  los postres dulces, los cuales pueden  Diego Quiroga 
convertirse en un pasatiempo diferente a ver 
televisión o jugar videojuegos todo el tiempo.  
Con todo el trabajo y carga académica es muy 
importante tener formas de manejar todo eso, 
Manejo del estrés  David Rodriguez 
es por esto que se enseñarán métodos para 
aliviar el estrés y saberlo controlar.  
 
Recursos y descripción de su consecución:  

Recurso  descripción de su consecución  Responsable 

Virtual   Zoom  Todos 

Lo que necesite cada persona  Según su tarea  Todos