u

J rnal u l
unui
puști
v a ra d e d u p ă fe reastră
Primă

Und
ea
toat dispăru
ă lu
mea t
?

CO
V ID-19

ț Melinda
dr ea prof. logoped Ra
An
prof. logoped Kósa
l Katalin
prof. psiholog Anta

ilustrat de Kósa Mátyás

 În primul rând, dați-mi voie să mă prezint:
Foarte repede trebuia să înțeleg, că în această „vacanță”:
Sunt
și am ani

Sunt elev la Școala ,

în clasa

NU mergem în excursie! NU ne distrăm cu prietenii!

Aici e cea mai reușită poză de-a mea:

Nici la mare!
Sun
t ch
i Nici la munte!
așa- peș,
i?

U,
un N
aud
mai e!

NICI cu familia!
a c ă l u m
D uc în
mă d incer!
S

Din 11 Martie 2020 Nu vizităm bunicii!

!
Nu mergem la mall!
sunt în izolare din cauza coronavirusului. Oh, n-am voie
nici acolo!!!

Cine
Asta înseamnă că #stauacasă aces ofi
t do
mn?

Când învățătoarea ne-a zis că de mâine

nu venim la școală, sincer,
Stăm în casă și încercăm
aproape că inima mi-a sărit din piept.
din răsputeri
Wow, o VACANȚĂ neanunțată,
să nu lăsăm să intre Și ce vrea de
bine meritată, la mine?
pe ușă Domnul Covid-19!
bine venită.

1 Dar... 2
Din prima zi până în ziua a -a Mama mi-a zis că ar fi bine dacă am avea un program zilnic,
de care să nu ne abatem.

ne trezim și ne culcăm la o oră prestabilită;

- nu m-am trezit devreme
deschidem ferestrele, și aerisim bine camerele;
- am lenevit până târziu
- mă uitam la desene ne spălăm bine, ne pietănăm, ne spălăm pe dinți;

DAR - mă jucam cât am putut de mult

ne îmbrăcăm în haine comode;

ne pregătim în fiecare zi de parcă eu m-aș duce

În gând îmi răsunau vorbele
la școală, iar mami la serviciu;

Folosiți timpul vostru

luăm împreună micul dejun, prânzul și cina;
i l!
va ut Închide odată tableta! eficient!
Fă ce mă întâlnesc cu doamna învățătoare și cu colegii
de clasă la lecțiile online;

eu decid când îmi fac temele de casă;

facem puțină mișcare în fiecare zi;

m
în

ăță oa
amei ta
i
petrecem timp în familie (alegem ce să facem:
re
tălui
t
v

citim, ne jucăm, povestim, gospodărim);

ne încărcăm cu gânduri pozitive;

Trebuia URGENT să fac ceva
avem grijă de sănătatea noastră, bem multă apă,
mâncâm legume și fructe crude;

alegem un loc în casă unde

ne putem retrage pentru a rămâne puțin singuri,
pentru a „ne încărca bateriile”;

ținem zilnic legătura cu bunicii, prietenii, verișorii;

planificăm dinainte timpul petrecut în fața

3 4
cu viața mea cu mediul meu înconjurător calculatorului, televizorului.
 Mi-a dat o foaie și mi-a zis că pot să realizez eu
programul meu, numai să fiu atent la acele activități Pare greu? să îți scrii temele
care depind și de ceilalți. zi de zi?
L-am lipit pe perete, să nu cumva să uit ceva.
să te speli
să stai la
mereu?
orele online?

Programul meu să faci curat

după tine?
Ora Activitate NU ESTE!

Pentru că am un loc special,

doar pentru mine, unde pot

să mă întâlnesc cu prietenii,
verișorii, bunicii

citi

asculta muzică

să scriu
să fac
un jurnal
poze,
visa filme

să mă joc

să dansez să vizitez muzee virtuale,

și să cânt grădini zoologice
Totul este flexibil,
să ascult povești pe net
5 6
ne organizăm
ca și o echipă adevărată.
Pe lângă programul meu general, valabil pentru fiecare zi,
pot face o listă numai cu acele activități Am făcut și ceva cercetări
pe care le consider importante pentru acea zi. despre acest Domn Covid-19!!

Toate preocupările cu care îmi pot umple ziua,

le-am trecut pe bilețele TO-DO Am adunat aici toate informațiile găsite
și le-am pus într-un borcan frumos împodobit.
întrebând pe... părinți, bunici... prieteni... vecini... :

Dimineața, când planificăm ziua cu părinții,

aleg câteva bilețele și le
lipesc pe lista mea cu activitățile de făcut.
1.

2.

Data:
3.
Lista zilnică cu activitățile de făcut

4.

20 2 0
1.

2.
5.
3.

4. 6.
5.

6. Sincer: Nu-mi place de el!

7.
Dege
pfu
aba
mă
uuii
eu n
u te iubești,
iubes
c!
i!!!
7 Dezlipesc bilețelul după ce am finalizat activitatea și
îl pun înapoi în borcan.
8
 Mi-am întrebat părinții: „Atunci eu cum mă pot proteja?” Așa că am învățat să mă spăl corect pe mâini.

VOILA,
De ce nu mergem la doctor Ce zici dacă am scrie o poezioară,
să ne spună că suntem sănătoși, să reținem mai bine ce trebuie să facem?
după care să ne întoarcem la școală?
uitați ce a ieșit:

câ
țiv
a

1.
2.
d e tem
ar l pu
do î .
ie i, și nță
e
n nc
o
v reț sta
d i Mâinile ni le spălăm
em co la
Av ași ține
p
Astfel noi ne protejăm.

3.
Doi și cu trei
Unu și cu unu
La fapte am să trec.
Iau întâi săpunu'.
Patru, cinci și șase,

4.
Mă frec bine în palme.

5.
COVID 19! Un animăluț,
foarte-foarte mic, care
trăiește peste tot, și
se cațără pe tine dacă atingi locurile
unde și-a făcut deja cuibușorul, Unghiuțe, degețele,
sau dacă cineva strănută pe tine.
Nu am cum să uit de ele!
Ajunge un moment de neatenție!

6.
COVID-19
Șase, șapte și cu opt,
Spăl cu suflet tot ce pot.

7.
Ce animăluț fricos!
Săpun Și la urmă nouă, zece
Ne clătim cu apă rece.
Știați că Covid-ului nu-i place
Cu un prosop curat,
apa și săpunul? La microbi le vin de hac.
Chiar dacă sare pe noi și îl
aducem în casă, va fugi Ce lume ciudată!
de pe noi dacă ne spălăm
În tinerețe credeam că în anul 2020
bine-bine pe mâini
colonizăm planeta Marte,
și pe față cu multă și nu că învățăm cum să spălăm mâinile corect!
apă și săpun.

9 20 de secunde 10
 Reguli, reguli, reguli!
Reguli dimineața, reguli la amiază, reguli seara!
Atenție, ATENȚIE!!! bine lovit

Nu ne mai atingem fața, până ce

nu am pus virusul pe fugă.
Am înțeles de la Tati că acești pași
mărunți dar importanți
fac diferența între sănătate și boală.
Voi știați de câte ori
ducem mâinile la
față fără să știm măcar?

Care regulă vi se De care regulă nu

pare greu de respectat? uitați niciodată?
Puteți încerca și voi!
Ca să învăț să mă abțin,
am făcut un pariu cu tati, Porniți cronometrul...
că voi rezista o oră întreagă
cu mâinile în buzunar. Start!
Nu am reușit.

Ați reușit?

Eu am învățat că ajută dacă din când în când îmi

!
Și dacă uit ceva?
încrucișez degetele, și asta
îmi aduce aminte de această regulă. te pe
e ții min
Regulile ne
ă l
buie s ată.
Nu tre oate deod va fi bine.
t tul
, și to
Este ceva important ce am uitat să menționez? protejează! TE vo i ajuta

Împreună

11
reușim!
12
 Sunt multe lucruri, pe care nu le înțeleg. Mi-a venit o idee. Ce ar fi să desenez propriul meu oraș?

Cum arată acum lumea?

Tati spune că trăim într-o lume Cum va arăta de acum înainte?
cu capul în jos. Cum mi-ar plăcea să fie de acum înainte?
Cred că are dreptate.
Totul e pe dos.
Am nevoie doar de o coală lungă de
hârtie și de creioane colorate.

Acum, a rămâne sănătos,

înseamnă a nu ieși din casă.
Ne putem îmbolnăvi,
dar nu ne putem duce la doctor.

Vacanța înseamnă să nu ne mai pregătim

de munte sau de mare, poate nici la vară.

Să iubești, înseamnă
să nu te duci în vizită la nimeni.
Nici la prieteni, nici la bunici.

Animalul de companie te scoate

la plimbare în jurul blocului.

Oare așa va fi de acum înainte? MEREU?

Dacă respectăm regulile, vom putea relua

13 viața de dinainte!... Și de noi depinde când... 14
 Acum, am deja propriul meu perete. Între timp încerc să pun programul meu în practică și să
formez o anumită rutină zilnică.
Zău!
Un perete întreg îmi aparține! Nu demult, s-a întâmplat ceva destul de jenant:
Doar mie! Acolo lipesc tot ce este important.
Și câștigătorul concursului
Ați ghicit, așa-i,
"Cel mai mare biceps" este...
cine a câștigat?
- poze cu cei dragi -
Hm
Îm m SAU
i p ...
lac
e!
Mai bine zis,
cine nu a câștigat?

- ideile
- reguli mele Așa că a venit vremea să mă apuc să fac niște bicepsi mari și tari!
- programul
meu
Fac multe pauze între îndatoririle mele.
Când o aud pe mami
,,NU-TE-LI-PI-DE-SCA-UN-VREI-SĂ-FII-CO-CO-ȘAT?”,
- creațiile mele atunci știu deja că a sosit vremea
de „a-mi pune sângele în mișcare”.

Am adunat o serie de exerciții fizice, dintre care aleg

în fiecare zi.

Le aranjez cum vreau eu. Deocamdată ajunge în vârf Mu

imp șchii s
mereu poza care reprezintă ort
cel anți, s
unt
foar
puț p te 5-6 în -fiecare zi,
amintirea mea preferată, cea mai frumoasă dintr-o săptămână. in 1 er că Să nu te obosești, dragul meu.
0 ex aleg e suficient.
erci i o să ai febră musculară!
ții Perseverența contează

Am învățat, că aceste zile sunt unice.

Că trebuie să păstrez aceste amintiri.

15 16
 Închid ochii și aleg câteva exerciții.
Fiindcă simt lipsa prietenilor, colegilor mei,
încep exercițiile de încălzire aducându-mi aminte de ei.

Știați voi că exercițiile fizice se pot face după alfabet?

Zău, de nu???!
Înce
rcaț
i!!

it
!

degete .

nd b ghemu
t
le
Plimbă ioare 1 minu

icioa rațele
.
E cool

rele
exti ituri din
E
i

D
!!!
A B C
aț
ic sul

-te pe

m e.
ă!
i d r

ca lab
ir e

er
nzâ
hi e m

ic

in u
r

și p
c

pr atr
e să
n d .
nu cun ior

la

re p
e pic de

tu în
,
g se

20 d
de
te
re -
ă
ă
cu e et chi
pa imit !
ca

ei ă
tr arg
c d u fi Rep nun
e s i ă
ș t
r
p
o 0 t
le
l 3 l . e
-te arele icic

Fă le
n
pe ub e l la g

J
pe ită

A
ă

G H I
ri

F
s
l c o b
Cu pici a pe
o e r u
Im 12 ini l picio
Dacă atingi ă e
c r
â e
i a
rid dal
m i
te oa această
pe
ba Înd
căsuță,
ci cu mâini le repetă Imită înotul! Mișcă de
fă 30 de cercuri mi
exercițiul 10 ori
Extinde brațele și picioarele și mâinile
ținând
de 2 ori! echilibrul pe burtă!

L
Flut

K M N O
și
p
în ură
Pă e in
ti r bra

S
nd R d idică-te țele la

a
șe t
ște erio

ri
e- d i e la p pe d ter
ege al și
pe rul t

pe
l ică icio

- c,

pe
a e de tele

Întin
r
ex ălp

4
câ u

lo
0
te
rio i lor. t n 15 o

un
de m
rul
d m p ri.
re in ai luș

d
picioare
cu
s âin

pici
Fă 2 cu bra
pe n su d

-t
tă ou s e

cu ile

în ace
e

or
de pe și a pe

nd pe

0d
pe stom
e
20 po șe pod

P R S T U

le și um
d a

e v ele în
la
de ea ză ea

cu
,

ș
or , -l

iraj
i
re

ț
t
i.

im
a

e
c
erii.
p
și ridică

tins
e.
V X Y Z Aici aveți preferatele mele:

Fiecare literă din alfabet se poate imita printr-o mișcare!

Îți poti imita numele tău, numele celui mai bun prieten,

17
numele străzii pe care locuiești…
18
 Și dacă tot la matematică suntem... Aș mai face ceva calcule...
Știați că vă puteți lua la întrecere cu exercițiile fizice? Sănătoase!

Să vă testați rezistența!!! Pornim cronometrul, Am auzit ceva interesant la televizor.

și numărăm câte exerciții reușim să facem în 100 de secunde.
Apa energizează organismul,
crește rezistența față de stres!

Facem exercițiul de mai multe ori, Flotări

în diferite zile.

100

Calcularea mediei: Așa că m-am hotărât să țin evidența

Scriem rezultatele aici:
1. Adună rezultatele! cantității de apă băute.
10 litri
Împarte suma rezultatelor
2. cu numărul încercărilor! Am luat o sticlă extraordinar
de mare... de zece litri... 9 litri
Media: Încă nu am învățat și după ce beau un pahar de apă,
acest lucru.
Dar trebuie să aflu hașurez o dungă din sticlă.
cât sunt de puternic. 8 litri
Calculăm media Așa că cer ajutorul părinților.
Am început experimentul în data de:
Ridicarea 7 litri
picioarelor Abdomene
Am terminat în data de:
Sărituri 6 litri

Deci am reușit să beau 10 litri de apă în 5 litri

zile. 4 litri

Wow
anul , dacă co 3 litri
viito ntinu
rl ia
Media: nu m a balul m șa,
ă cos a
tume scat,
z!
O să fiu 2 litri
Media: un pește
adevăra
t!
Media: 1 litru
5 pahare

Și aproape întotdeauna câștig! 4 pahare

3 pahare

Tare mă tem însă, că tati mă lasă să câștig... 2 pahare

20
1 pahar

19
Intenția mea fermă este, să petrec o perioadă din fiecare zi
dezvoltându-mi abilitățile și cunoștințele. Statul cu brațele încrucișate pe o perioadă
mai lungă de timp are, de multe ori, un ingredient nedorit:
i l!!!
Incr
edib
PLICTISEALA.
r!
ordina
Extra

nt!!! Un remediu ex
Stupefia celent impotriv
este căutarea a ei,
de CURIOZITĂ
ȚI.
Așa că mi-am promis că în fiecare zi, după ce termin temele,
Așa că mi-am propus ca la primele
citesc ________ pagini.
semne ale plictiselii, să
caut câteva lucruri interesante...
Și ca să fie mai distractiv, am căutat o serie
de "reading challenge"-uri, metode de provocare la lectură!

Bifez, dacă am reușit

să răspund pozitiv
la o provocare 1. Le scriu pe bilețele.
Citește...
3.
2. Le spun părinților, prietenilor, bunicilor, să
1. 2. își descrețească frunțile.
ua
foarte lent nt
in
foarte rapid co a… ție

5.
acoperă a
te inu gin !
pu ont ima ice
a
3. Le adun într-un plic, și fac o colecție
imaginile aș și c ă or proprie de „miracole".
Și țin ace
cu laterna și ilustrează 4. u
p tf
Cu po e
sub pătură întâmplările sub o umbrelă u c t din
lum
i ,
fr u
rul afața l 200.
ingu r
e s te s pe sup ximativ
a ințe o
șun apr
Căp cu sem ăr de
6. pe un turn construit din perne, -un
n u m
într
de pe "tron" ochii desc
hiși.
b il să st rănuți cu
si
Este impo
animalului tău 8.
7.
de companie sau
plușului tău prefat dialogurile Urechil
pe un alt ton e greie
rulu i sunt
pozițio
pe balcon 10. -voce înaltă, joasă fața p
icioare
nate în
lor, ch
purtând iar sub
genunc
9. ochelari plimbându-te hi.

22
11.
în jurul

21
de soare în pijamale
camerei
 Mami mi-a zis că oricând pot s-o ajut la treburile casei. Alături de zilele fericite, active, pline de gânduri pozitive
sunt și zile grele, pline de stres.
O, GOD!!! PLIZZZ NO, PLIZZ no! Să repar eu țevile?!!! Nici vorbă!!!

Dar mami nu exact la acest lucru s-a gândit:

Așa că am ajutat-o:
Mai ales la ora 13, când familia se adună în fața
televizorului să ascultăm știrile.
Știrile nu au cum să nu ajungă și la noi.

la separarea rufelor
Am găsit pe internet o idee
la așezatul mesei foarte-foarte-foarte drăguță,
la ștergerea prafului care ne ajută să depășim momentele grele.

la curățarea legumelor
la spălatul
vaselor 1. Pe un pahar am lipit
eticheta
"Împreună reușim!"
Împreună
reușim!

2. 4.
la aspirarea camerei
Când cineva este trist,
la sortarea hainelor stresat, speriat
la spălatul rufelor toarnă apă în pahar. Când nivelul apei
la împerecherea șosetelor depășește

3.
trei sferturi din pahar,
Dacă o ajut, îmi dă pentru este timpul să luăm

23
fiecare activitate casnică o bifă! câteva

24
Cu cât este mai intens sentimentul, MĂSURI.
Bifează și tu la ce ai ajutat! cu atât crește nivelul apei!
 Mă relaxez
Fii atent la ceilalți! - Acte de bunătate
Am prea multă energie... cel puțin așa zice tati. Mă uit pe
Amabilitatea este gratuită. Presărați-o peste tot.
fereastră cum devine lumea din ce în ce mai frumoasă
și mai verde, și mi-e dor să ies și să mă joc din nou cu prietenii.
Chiar și la școală m-aș duce!
Ascunde mesaje
drăguțe
(în cartea citită Și când devin agitat... mă ajută
de mami, jocurile învățate de la mami.
în ziarul răsfoit Pune degetul pe bulina neagră
Pregătește o gustare de tati). și du-te dealungul liniilor,
surpriză părinților. urmând instrucțiunile.

Fă și trimite filmulețe Decupează Începe de aici!

ă
Născocește

exp
pir
amuzante, drăguțe inimioare
o petrecere expi

ins
pentru bunici, prieteni. ține r ă

i
și ascunde-le

ră
surpriză. repirația
inspiră
în făină, cafea,
Oferă un zâmbet, sub farfurie.

ins
exp
o îmbrățișare. Înmoaie-ți fața,

ă
ră

pir
Dăruiește un

pir
pi

ir
Repetă ori de câte relaxează-ți umerii,

ins

ă
compliment! zâmbește! ex
ori simți nevoia. ră
ține
x pi
e

ins
repirația
Povestește despre aceste experiențe!

pir
inspiră

ă
exp
respirația res ir
ine pir ă

exp
e ț

ă
pir
ația
țin

i
ră
expiră
ține r

ins
spira a
ți

exp
Începe de aici!

ră i

espirația
ex

ține re
p iră ex

ă
Trimite prin
p

inspir
Apreciază efortul
iră

ins
Povestește iră ț

pi
sp
poștă un cadou părinților

ră
in

in
ins
bunicilor

e
pir
ă

respirația ține respi

bunicilor. în a te ajuta ins
pir
ă
de ce consideri
ex
exp iră p
ir
la lecții!
ă inspiră
că sunt
Decupează esp a
irați insp
iră
importante
in

exp
perechi

ă
sp
in

pir
iră
ține r sp
în viața ta. iră expiră

ins
ex

i
de ochi și

ră
insp

ins
p

pir
iră
rația
espi ia
lipește-le pe

iră
ă
raț

ex

ține re
ex
ține

ex
lucrurile

p
p

iră
iră
repirația

p
ține r

25
iră
spira ia
din frigider.
rația

26
ț

ți
ne
ține respi espirația r
 Devin om de zăpadă.
IA
RN
A A
Îmi încord picioarele, apoi trunchiul, brațele și capul,
până ce corpul îmi devine tare-tare.
Apoi îmi imaginez că răsare soarele,
și mă topesc ușor.
Prima dată capul, apoi brațele, trunchiul,
și picioarele îmi devin moi,
până ce mă transform într-o baltă, pe canapea.
ARA
PRIMĂV
Sunt un copac care înflorește.
Îmi încordez tot corpul, și îmi imaginez cum
soarele mă încălzește din ce în ce mai mult.
Îmi decleștez încet pumnii, apoi îmi las brațele,
picioarele, capul, și corpul moale.
Dar nu mai cad ! Mă ridic încet pe vârful degetelor
și îmi întind brațele spre cer. Am înflorit !
Realizează portretul anotimpului tău preferat!
27
La mare și la soare
VAR
Îmi imaginez că este cald, și stau culcat pe apă.
Mă balansez înainte și înapoi,
la stânga și la dreapta, de parcă m-ar legăna valurile.
Când mă simt puțin somnoros,
îmi deschid ochii încetișor. M-am relaxat!
Cad din copac
Mă prefac, că sunt o frunză galbenă,
care părăsește creanga copacului.
Îmi relaxez toți mușchii corpului treptat-treptat,
și imitând căderea frunzei,
mă las moale pe podea sau canapea.
Desenează despre anotimpul tău preferat!
28
 Știați voi, că râsul nu doar că te binedispune,
dar și vindecă și relaxează?
Și mai este și contagios!
Dar cum fiecare om este diferit, uitați o idee pentru fiecare!
Adunăm acțiuni care ne calmează, care ne ajută să
ne liniștim dacă suntem furioși, triști sau dezamăgiți.

Începem prin a chichoti

2.
1. en
Construiesc
i et
apoi râdem ușor ceva pr
3. mai apoi
Număr până la 20,
și invers
din cuburi

c
cu
un

cu poftă s
be
or
V Privesc câteva
Dar poți imita și râsul celor dragi. minute pe fereastră

râsul lui Moș Crăciun

Închid ochii și mă gândesc
la un loc frumos
râsul vrăjitoarei în șoaptă, cu voce tare Mă uit la pozele
mele din primii
lent, rapid ani de viață
al șoricelului
cu alternarea tonalității

Încercați! Este atât de distractiv!

Cer o
îmbrățișare
Aveți alte idei de a râde?

Pe "feliile de pizza" necompletate scrie câte o tehnică

care te calmează.

Dacă îți lipești pizza pe o plută, o poți agăța pe perete,

29
și o poți învârti.
Eu l-am și decorat pe al meu.
30
 Aruncați cu zarul și înaintați atâtea câmpuri cât 2-5 5+ 20-30'
arată zarul. Urmăriți instucțiunile!

Spune un 36. Unde 38. Spune ceva

compliment te-ai duce drăguț
FINISH
Să ai parte Fă ceva
Povestește-ne
de o zi mamei, Ești de în excursie? ceva ce despre tine.
tatălui. creativ!
frumoasă! neoprit! te face mândru!
33. 34. 35. 37. 39. 40.

32. Ce calitate 30. Dă căteva Spune, 27. 26. Ascultă și/sau

ți-ai dori exemple pentru ceva nou, cântă
Gândește-te Balansează-te Care este
care te poți ce ai dori melodia ta
cel mai mult pe o minge
la lucruri considera să încerci. mâncarea ta preferată!
să deții? cu picioarele
care te fac
31. îndepărtate!
norocos!
28.
preferată?
25.
fericit! 29.

19. 21. Primul lucru

Cea mai eficientă
Îmbrățișează
tare plușul tău
18. Care este YOU
Pe cine îl/o
Ești super! care o să faci
după terminarea
resursă proprie
cel mai tare ARE pe care
favorit! Spune lucru pe care admiri? izolării...
te poți baza…
o glumă! O.K.!
17.
l-ai văzut De ce?
22. 23.
până acum? 20. 24.

16. 14. Inspiră/Expiră Nu contează cât 11. 10. Imită câteva

Povestește-ne Ești încet! de încet mergi, Caută o plantă! Cui ești gesturi,
genial/ă! Când ești Pretinde că miroși atât timp cât Descrie-o recunoscător/ grimase
cea mai
hazlii. 9.
o floare/
cel/cea nu te oprești. de parcă acum
sufli o lumânare. recunoscătoare?
grozavă ai vedea-o
mai fericit/ă?
amintire. 15. 13. 12. prima oară!
Pentru ce? Fii amuzant!

3. 7.
Deschide fereastra!
Povestește
4.
Povestește-ne Ce poți auzi?
Întinde-te
1. cel mai bun
lucru care
Spune două despre un
pe jos Provocările
Ce poți vedea?
Ce poți simți?
Ce te-a făcut proiect
lucruri pe care 5. la care câteva minute! te fac 8.
START
ți s-a întâmplat astăzi să râzi? Ce poți atinge?
astăzi. le-ai învățat Povestește-ne! mai puternic! Concentrează-te
2. astăzi! ai lucrat astăzi! 6. la ce se întâmplă
ACUM.
 CAPSULA MEA DE TIMP 2020 Despre mine și
COVID-19 Totul DESPRE MINE...
Prin ceea ce trecem acum, odată va deveni istorie În data de: _____________
ta me
â rs a:
Pentru eul meu viitor... Să amintesc de această perioadă... V
În detalii... Preferatele mele
decupez lipesc
ani
colorez desenez Culoare:
imea m
Atașez n âlț ea
Î Mâncare:
jurnalului meu:

:
Animal:
o fotografie din cm
această perioadă Carte:
at e a m
un articol reut e
dintr-un ziar G
Activitate:

a:
ceva ce am creat
în această perioadă kg
o poză cu Loc:
l de l a p
ăru ici
familia mea um o
Melodie:

r:
o poză cu un
moment special Joc/jucărie:
din această perioadă
Emisiune:

Prietenul meu cel mai bun/

Prietena mea cea mai bună: Când voi fi mare, voi deveni:

Colajul meu: așa cum eu

înțeleg distanțarea socială
33 34
 Ce evenimente speciale
CUM MĂ SIMT? au avut loc în această perioadă?

Eveniment Data Cum ai sărbătorit?

Cuvinte care descriu
cum mă simt

Cum arată fața mea?

Ce am învățat din această

Sunt foarte
recunoscător pentru
experiență?

Scrisoare către mine

_________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

Trei lucruri pe care le voi face după ce trece această perioadă: __________________________________________________

1 2 3 __________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

35 __________________________________________________ 36
__________________________________________________
Întreabă părinții
__________________________________________________ Cea mai mare Cum vi se pare Zile petrecute
schimbare: învățarea online? acasă:
__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________
TOP 3 - Învățături importante din această experiență:
______________________
1.
______________________
2.

Scrisoare de la părinți: 3.

______________________
Care sunt activitățile/ De ce sunteți
hobby-urile de care v-ați bucurat? recunoscători?
__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________ Ce activități noi ați Obiective de după:

descoperit împreună cu familia?
__________________________________________________

__________________________________________________
37 ______________________ 38
 Cunoști...

un învățător?
un medic? un profesor?

o asistentă?

un polițist?
o vânzătoare?
un șofer?
un poștaș?
un brutar? un soldat?

Ei lucrează pentru tine!

Le mulțumesc pentru munca lor!!!

Mulțumește-le și tu!

Numai împreună reușim!