GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

PROCEDIMIENTO DESARROLLO CURRICULAR

GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENIZAJE

 Denominación del Programa de Formación: Tecnólogo en Contabilidad y Finanzas

 Código del Programa de Formación:  123112
 FICHA: 1133842
 Nombre del Proyecto: Implementación de un sistema contable para las micro y pymes de la ciudad
de Puerto Carreño
 Fase del Proyecto: Análisis
 Actividad de Proyecto: Desarrollar procesos de inducción a los aprendices
 Competencia. Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza
en los contextos laboral y social.
 Resultados de Aprendizaje Alcanzar:
- DESARROLLAR PERMANENTEMENTE LAS HABILIDADES PSICOMOTRICES Y DE PENSAMIENTO
EN LA EJECUCIÓN DE LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE.
- APLICAR TÉCNICAS DE CULTURA FÍSICA PARA EL MEJORAMIENTO DE SU EXPRESIÓN
CORPORAL, DESEMPEÑO LABORAL SEGÚN LA NATURALEZA Y COMPLEJIDAD DEL ÁREA
OCUPACIONAL.
 Duración de la Guía: 40 HORAS

2. PRESENTACION

El área transversal de cultura física busca promover los hábitos y estilos de vida saludable en los
aprendices de todos los programas de formación que imparte el Sena, con la finalidad de formar
técnicos y tecnólogos integrales que tengan un alto nivel productivo en sus centros de trabajo, que
sean autocríticos en el cuidado de su salud y su bienestar general.

3. FORMULACION DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

El aprendiz deberá promover los hábitos y estilos de vida saludable en su cotidianidad como una
forma de preservar la salud y la vida a través de la alimentación saludable y la actividad física.

Desarrollo de actividades teórico prácticas, tales como talleres acerca de actividad física, salud,
deporte, anatomía y nutrición, donde se evidencie la importancia del funcionamiento del
organismo y su cuidado para el mejoramiento de la calidad de vida

Identificar las posturas realizadas en las diferentes actividades cotidianas de acuerdo al modelo
ergonómico orientado por el instructor.

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Identifica los riesgos ergonómicos y psicosociales de su desempeño laboral

Participación en actividades recreativas, físicas y deportivas que mejoren su desempeño laboral y

social.

Aplicación de batería de pruebas de valoración de la condición física, diagnóstico.

Ambiente de formación, biblioteca, canchas deportivas

Computador portátil, video beam, marcadores, papel bond, infraestructura e implementos
deportivos (cancha de fútbol, pista de atletismo, balones, silbato, etc.)

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

- Ejecución de batería de pruebas de valoración de la condición física

- Exposiciones acerca de los componentes biomédicos del ejercicio y su incidencia en el

mejoramiento de la calidad de vida de las personas.

- Participación activa y dinámica en las actividades prácticas del curso tales como: Caminatas y
senderismo, ciclopaseos, torneos deportivos relámpago.

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación
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Evidencias de Conocimiento: Describe de manera correcta Formulación de preguntas

los conceptos básicos del curso cuestionarios

APLICA RESPONSABLEMENTE Valoración del producto. Lista de

LOS DIFERENTES PROTOCOLOS chequeo o de verificación
Evidencias de Desempeño DE VALORACIÓN DE LA
CONDICIÓN FÍSICA

Simulación de situaciones o guías

Evidencias de Producto:
Selecciona los ejercicios para el
plan de acondicionamiento de roles para los alumnos
(Elaboración de plan personal de
físico de acuerdo con los
métodos de entrenamiento entrenamiento)
físico.

5. GLOSARIO DE TERMINOS

DEPORTE: Conducta humana caracterizada por una conducta lúdica y de afán competitivo o de
comprobación o desafío expresada mediante el ejercicio corporal y mental, dentro de disciplinas
y normas prestablecidas orientadas a generar valores morales, cívicos y sociales. Ley 181 de
1995.

Hábitos y estilos de vida saludable: desarrollo de habilidades y actitudes de las personas para que
tomen decisiones pertinentes frente a su salud, su crecimiento y su proyecto de vida, y que
aporten a su bienestar individual y al colectivo.

Nutrición: Es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos
necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La
nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y
especialmente en la determinación de una dieta.
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Enfermedades Crónicas no transmisibles: son enfermedades de larga duración cuya evolución es

generalmente lenta. Estas enfermedades representan una verdadera epidemia que va en aumento debido al
envejecimiento de la población y los modos de vida actuales que acentúan el sedentarismo y la mala
alimentación.
 
Ejercicio físico: cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el
bienestar de la persona. Se lleva a cabo por varias razones, como el fortalecimiento muscular,
mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o
mantenimiento, así como actividad recreativa

Cultura Física: Es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para
luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de
las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos
de esta, familiar, social y productivo

Actividad Física: todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más
energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta
o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Pruebas Físicas: serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar medir o conocer
la condición física de una persona.

Sedentarismo: es el estilo de vida más cotidiano que incluye poco ejercicio, suele aumentar
el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos
cardiovasculares. 

Salud: estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano
asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata
la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión).

Enfermedad: Generalmente, se entiende a la enfermedad como la pérdida de la salud,

cuyo efecto negativo es consecuencia de una alteración estructural o funcional de un órgano a
cualquier nivel. Alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes del cuerpo,
por causas en general conocidas, manifestada por síntomas y unos signos característicos, y cuya
evolución es más o menos previsible”

6. REFERENTES BILBIOGRAFICOS
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Actividad Física y Salud. Kinesis. Carlos Zambrano

Test de pruebas funcionales. Paidotribo. Camilo Morejón
http:// www. guiacolombianadeactividadfisica.com.co
http:// www. Wikipedia.com

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) PEDRO IGNACIO INSTRUCTOR COORDINACIÓN 05 DE MARZO DE 2017

HERNANDEZ COLINA

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del Cambio

Autor (es)
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