Colegio Stella Maris

Adriana Colindres

Josué Flores

Física

Fecha de Entrega: 01/06/2020

Origen del atletismo

Cuando hablamos de atletismo hay que dejar claro que existen diferentes modalidades que incluyen carreras a pie, saltos de longitud y
altura, lanzamientos, marcha atlética, decatlón o pruebas combinadas. Hay que remontarse al año 776 a.C. para hablar de los inicios
del atletismo de competición. Ya por aquel entonces, en los Juegos Olímpicos griegos comenzó a hablarse de atletismo como práctica
deportiva de desarrollo físico. De hecho, el término empleado era “pentatlón”, actividad que incluía lanzamiento de disco y jabalina,
carreras de campo, salto de longitud y lucha libre.

 Concepto:
Actividad deportiva que consiste en una serie de ejercicios corporales adecuados para favorecer el desarrollo físico. Las pruebas son
de tres tipos: carreras, saltos, marcha y lanzamientos. Las pruebas combinadas comprenden el pentatlón y el decatlón.” Podemos
clasificar las distintas modalidades del Atletismo en: Carreras de Velocidad, Carreras de Medio Fondo, Carreras de Resistencia, Carreras
con Obstáculos, Carreras de Relevos, Marcha Atlética, Lanzamientos, Saltos, Pruebas Combinadas.

 Pruebas de Pista.

Pruebas de Velocidad: Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. Es necesario poco entrenamiento
para obtener buenos resultados, ya que la velocidad es innata en el atleta. Con los años, los 100 m sustituyeron al maratón como prueba
reina del atletismo por el aumento del número de competidores y el interés que suscitó entre los espectadores.
La carrera de 200 m actual es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia. Durante mucho tiempo ejecutada en línea recta, los
200 m con curva en pista de 400 m fueron oficialmente reconocidos en 1958. Los especialistas de esta prueba deben combinar la
velocidad básica de un velocista de 100 m con una capacidad de aceleración estimada en 130-140 m. Los 400 m tiene su origen en el
doble estadio (384 m), prueba realizada en la antigüedad. Los atletas que corren los 400 m de longitud se dividen en dos categorías, los
velocistas puros, con las características de los de 200 metros y los de resistencia, con características de los corredores de 800 m. Hoy
en día, la gran mayoría de los especialistas tienen una morfología similar a la de los atletas de distancias cortas.

Pruebas de Fondo: Las carreras de fondo o también llamadas de larga distancia son un tipo de pruebas de atletismo que engloba las
carreras a pie de mayor distancia, que van desde los 5.000 m lisos hasta los 42 km de la Maratón. En los Juegos Olímpicos sólo se
disputan cuatro pruebas:-Los 5.000 m lisos -Los 10.000 m lisos -La maratón –Cross.

Prueba de Medio Fondo: Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros lisos
hasta los 3.000 metros lisos. Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba
una táctica de carrera y un aguante para soportarla. Esta rama está formada por las pruebas de 800 metros lisos, 1.500 metros lisos, la
milla y 3.000 metros lisos de los cuales hablaremos ahora.

De vallas: 100 METROS FEMENINO En la carrera de 100 metros, la primera valla está a 13 metros de la línea de salida, el intervalo
entre las vallas es de 8,5 metros y hay una distancia de 10,5 metros entre la última valla y la llegada. La valla tiene una altura de 84 cms.
110 METROS MASCULINO En los 110 metros, la primera valla está a 13,72 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es
de 9,14 metros y la última se encuentra a 14 metros de la llegada. La valla, en esta prueba, es de 1,06 metros.

De marcha: La Marcha Atlética es una progresión de pasos ejecutados de modo que el atleta se mantenga en contacto con el suelo, a
fin de que no se produzca pérdida de contacto visible (a simple vista). La pierna que se avanza tiene que estar recta, (es decir, no
doblada por la rodilla) desde el momento del primer contacto con el suelo hasta que se halle en posición vertical. Hay pruebas de 20km
y 40 km.

De Relevo: Las carreras de relevos o postas en el atletismo son carreras a pie, normalmente formadas por cuatro integrantes o más,
en las que cada miembro corre una determinada distancia, para luego pasar un tubo rígido llamado testigo al siguiente miembro y así
sucesivamente hasta completar la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona de determinada de
20 m de largo, y si el testigo se cae la carrera continua, pero el equipo pierde tiempo en este error. Las distancias olímpicas son de
4x100 m y 4x400 m, aunque también algunas carreras de relevos oficiales son: 4x200 m, 4x300 m y 4x1500 m. En las categorías
menores las carreras de relevos son de 4x100 m, 4x200 m, 4x300 m y 4x400 m. Aquí explicaremos las distancias más oficiales y que
están dentro del calendario olímpico y de los campeonatos del mundo: -Los 4x100 m -Los 4x400 m.

De Obstáculos: Por carreras de obstáculos nos solemos referir a aquellas competiciones de atletismo en las que los corredores deben
superar vallas de 0,914 metros en el caso de los hombres y 0,762 metros en el caso de las mujeres. La distancia más habitual es la de
3.000 metros, aunque la de 2.000 metros es también muy popular. En el primer caso, los obstáculos son 28 pasos de valla y 7 saltos de
fosa, mientras que en el segundo son 18 y 5, respectivamente.

 Pruebas de Campo.

Saltos: El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el
plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. El salto de longitud es uno de los eventos que componen el programa de las
pruebas de atletismo. Es una especialidad que se encuentra dentro de las pruebas de campo y a su vez en el área de saltos. Salto de
Pértiga. Es una especialidad del atletismo enmarcada dentro de las pruebas de campo, consiste en superar la mayor altura posible por
encima del listón, para ello el atleta se ayuda de una pértiga, (flexible) - en la actualidad de fibra de vidrio - que puede tener una longitud
de hasta 4.9 metros.

Lanzamiento: Las 8 Pruebas de Atletismo que se consideran de campo son las que se se realizan en el centro del estadio, en la zona
que está circundada por la pista, y son: Salto de longitud o salto largo. Salto triple. Salto de altura o salto alto. Salto con pértiga o
garrocha. Lanzamiento de bala. Lanzamiento de disco. Lanzamiento de martillo. Lanzamiento de jabalina.

Pruebas Combinadas. Las pruebas combinadas son competiciones atléticas individuales que se dividen en pruebas de carreras,
lanzamientos y saltos, que se realizan en uno o dos días dependiendo de la categoría, los cuales se dividen en una, dos, tres o cuatro
o hasta cinco, normalmente se hacen jornadas dependiendo de la categoría del atleta que las realiza.
Las pruebas combinadas son las únicas modalidades atléticas cuyo resultado final no se expresa en unidades físicas, sino en puntos.
Los resultados parciales, se puntúan según las tablas de la Federación Internacional de Atletismo. Vence aquel atleta que mayor número
de puntos alcance al finalizar todas las pruebas.
Las pruebas combinadas son bastante diversas (pentatlón, heptatlón, etc.). Las pruebas dependen, en muchas ocasiones, de si se
desarrollan en pista al aire libre o en pista cubierta. Por ejemplo, en pista cubierta se desarrolla el heptatlón masculino y
el pentatlón femenino. Destacamos aquí tan sólo las dos modalidades olímpicas actuales: Decatlón masculino y Heptatlón masculino.
El Heptatlón es una competición del atletismo actual que consta de siete pruebas, realizadas en dos días consecutivos y por el mismo
atleta, y es tipo de prueba combinada. El Decatlón es una competencia del atletismo actual que consta de diez pruebas que se efectúan
en el transcurso de dos días consecutivos y por el mismo atleta. Pentatlón. Es una modalidad deportiva del atletismo donde se Combinan
cinco ejercicios: salto, carrera, Lucha libre, Lanzamiento del disco y Lanzamiento de la jabalina, el cual tiene sus orígenes en los Juegos
Olímpicos de la Antigua Grecia.