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1 ____/_____/2020

CIENCIAS NATURALES
SEGUNDO TRIMESTRE

UNIDAD 1

SISTEMA ESQUELETICO


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2 ____/_____/2020

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3 ____/_____/2020

¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLE EL ESQUELETO?

Observa lo que hacen los niños en su visita al museo y responde las preguntas
planteadas.

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4 ____/_____/2020

ACTVIDAD

Crujir de dedos

¿Has escuchado alguna vez el crujido de tus dedos al estirarlos? El sonido que
se produce al estirar una articulación es similar a lo que sucede al abrir una lata
de bebida gaseosa. Varios estudios respaldados por radiografías confirman
que ese crujido corresponde a la formación de burbujas en las articulaciones.
En efecto, en las articulaciones hay un líquido viscoso que impide el roce de los
huesos que las conforman. Cuando tiramos de los huesos aparecen burbujas
de gas en este líquido. La responsable del crujido es la rápida expansión de
esas burbujas, cuyo diámetro puede alcanzar 0,5 milímetros.
Fuente: http://www. investigacionyciencia.es (Adaptación).

1.- ¿Desde qué estructura del sistema locomotor proviene el crujido de los
dedos? Márcala en el texto.

2.- ¿Qué ventajas tienen las radiografías en el estudio de este y otros


fenómenos del cuerpo humano?

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SISTEMA ESQUELÉTICO

Tu esqueleto tiene 206 huesos trabajan con los músculos esqueléticos para
permitir que tu cuerpo se mueva.

Cuando miras un hueso, puede que pienses que no tiene vida. Pero los huesos
de tu cuerpo están vivos. Todos están formados por tejidos vivos y sustancias
inertes, como los minerales, que son depositados por las células óseas.

Cuando eras un bebé, algunos de tus huesos eran de un material flexible,


llamado cartílago. A medida que la persona crece, la mayor parte del cartílago
se reemplaza por hueso duro.

Pero todavía tienes cartílago. Mueve la punta de tu nariz o las partes de arriba
de tus orejas. El tejido flexible en esos lugares es cartílago. Los huesos y el
cartílago forman tu sistema óseo.

Actividad

1.- ¿Por qué se produce el movimiento de la punta de la nariz?

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2.- ¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano?


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5 ____/_____/2020

3.- ¿De qué material están hechos los huesos cuando eres bebé?
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4.- ¿Qué minerales almacenan los huesos?


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5.- ¿Qué utilidad tienen los cartílagos ubicados en las terminaciones de los
huesos?
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6.- ¿Se puede fracturar una parte del sistema óseo que esté compuesto por
cartílagos? ¿Por qué?

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Partes del hueso


B Los vasos sanguíneos en el hueso llevan
sangre, que proporciona materiales que las
A La cubierta externa, delgada y dura de células óseas necesitan. La sangre también
la superficie de un hueso es tejido vivo. renueva los desechos.

C El esmalte dental es la estructura más dura del


cuerpo humano (en los dientes). Luego le sigue
el hueso compacto que está formado de “tubos
óseos” que los hacen duros y fuertes.

D El tejido óseo esponjoso forma el hueso


liviano. Se vuelve más grueso en las
articulaciones.

E La médula ósea en el hueso esponjoso, que se encuentra


en los huesos largos del brazo y las piernas, forma glóbulos
rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
Los núcleos amarillos en la parte central de los huesos largos F Las células óseas vivas se ubican en espacios
almacenan grasa. pequeñísimos en el hueso compacto. Ellas
producen minerales y otros materiales que
luego se endurecen para formar el hueso.

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6 ____/_____/2020

Actividad

1.- Responde las siguientes preguntas.

1.- ¿Cuál es la estructura más dura del cuerpo humano?

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2.- ¿Qué producen las células óseas?

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3.- ¿Qué forma el tejido óseo?

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4.- ¿Dónde se encuentra la médula ósea?

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5.- ¿Qué forma la médula ósea?

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6.- ¿Cuál es la función de los vasos sanguíneos?

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7.- ¿Cuáles son los huesos que se encuentran en brazos y piernas?


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8.- ¿Cuál es su función de los huesos largos?

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7 ____/_____/2020

Los huesos de nuestro cuerpo


Observa la siguiente imagen y conoce los nombres de los principales huesos.

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8 ____/_____/2020

Las funciones del sistema esquelético

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9 ____/_____/2020

La columna vertebral es considerada el soporte principal del cuerpo humano,


está constituida por 33 huesos (vértebras). Se extiende desde el cráneo hasta
la pelvis, dándole soporte a huesos como el cráneo, clavícula, omóplato,
costillas y pelvis, además protege la medula espinal.

La columna está configurada por tres tipos de vértebras: cervicales, en el


cuello; torácicas, en la parte superior de la espalda; y lumbares, en la parte
inferior. Las primeras se encargan de sostener la cabeza y el cuello; las
torácicas se preocupan de anclar las costillas; y las lumbares tienen como
función soportar el peso y estabilizar el movimiento.

Un componente vital de nuestro cuerpo es la médula espinal. De tejido


nervioso, se encarga de emitir mensajes entre el cerebro y las diferentes partes
del cuerpo, siendo protegido por las 33 vértebras de la columna vertebral

Actividad

1.- ¿Cuáles son las funciones del sistema esquelético?

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2.- ¿Cuál es la importancia de la columna vertebral en el sistema óseo?


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3.- ¿Cuántas vertebras hay en la columna vertebral?


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4.-Coloca las partes de la columna

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10 ____/_____/2020

5.- Escribe en la línea la función de cada uno de los siguientes huesos.

Soporte Protección Movimiento

a) Cráneo: _________________________________
b) Pelvis: __________________________________
c) Costillas: ________________________________
d) Columna vertebral: ________________________
e) Fémur y tibia: ____________________________
Conociendo el sistema esquelético

¿Te has preguntado por qué los médicos recomiendan tomar mucha leche a
los niños? Esto es porque la leche fortalece nuestro sistema esquelético, que
está formado por los huesos y las articulaciones.

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11 ____/_____/2020

En la articulación hay unos elementos que protegen los huesos del desgaste
continuo que provoca el rozamiento mutuo, y otros que ligan y mantienen
unidas las partes que se mueven.

Los primeros son los cartílagos, que recubren los


extremos de los huesos para protegerlos o que se
interponen entre un hueso y otro, como el menisco de la
rodilla.

También encontramos una cápsula articular que


envuelve la articulación por fuera y que por dentro
contiene una bolsa con líquido lubricante. Así facilita el
movimiento y evita que los huesos entren directamente en contacto.

Los cartílagos sirven para amortiguar los golpes al caminar y saltar, para
prevenir el desgaste por rozamiento de los huesos y, por lo tanto, para permitir
los movimientos de la articulación. El cartílago también cubre las terminaciones
óseas de las articulaciones. Las articulaciones
se pueden clasificar de acuerdo a los
movimientos que pueden realizar.

Los ligamentos, tiras elásticas y resistentes


que, como su nombre indica, ligan los huesos
entre sí y los mantienen unidos.

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12 ____/_____/2020

ACTIVIDAD
1.- Une con una línea según corresponda.

Sirve para proteger los huesos de su desgaste Ligamento


natural y del rozamiento que tienen unos con otro.

Es una banda, compuesto por fibras resistentes


que conectan los huesos en las articulaciones.

Actividad Cartílago
1.- ¿Qué es una articulación?

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2.- ¿Cuál es la función de los ligamentos?

_______________________________________________________________

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3.- ¿Por qué es importante consumir leche, que cantidad se debe consumir al
día?

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4.- ¿Qué función tiene el cartílago?

_______________________________________________________________.

_______________________________________________________________.

5.- ¿Qué le da la movilidad a nuestros huesos?

_______________________________________________________________

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Los huesos son estructuras duras que requieren de un mineral llamado calcio
para poder ser fuertes y resistentes. El calcio se encuentra en varios alimentos,
pero es particularmente abundante en la leche y en sus derivados, como el
queso y el yogur, etc.

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13 ____/_____/2020

ENFERMEDADES DE LOS HUESOS

La osteoporosis: es una enfermedad que


disminuye la cantidad de minerales en el
hueso, perdiendo fuerza por un defecto en la
absorción del calcio producido al parecer por
falta de manganeso, lo que los vuelve
quebradizos y susceptibles de fracturas , y
puede llevar a la aparición de anemia o
ceguera.
Esta afección se produce sobre todo en
mujeres mayores de cuarenta años.
La deficiencia de calcio y de vitamina D por
malnutrición, así como el consumo de tabaco,
alcohol, cafeína y la vida sedentaria,
incrementa el riesgo de padecer osteoporosis.

Raquitismo: enfermedad producida por


un déficit nutricional, caracterizada por
deformidades esqueléticas. El raquitismo
está causado por niveles bajos de calcio
y fósforo en la sangre. La vitamina D es
esencial para el mantenimiento. Se
deforman los tobillos y muñecas y se
abulta en las costillas.
El sistema nervioso también sufre
alteraciones, los niños afectados son
irritables, tienen dificultades para dormir y
presentan sudoración excesiva.

Artritis. Dolor en las articulaciones


móviles debido a una inflamación de la
membrana sinovial que segrega la
sinovia En ocasiones está producido por
una infección.

Artrosis. Dolor en las articulaciones


debida a una degeneración de los
cartílagos articulares debido a la
edad.

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14 ____/_____/2020

ACTIVIDAD

1.- Responde según lo solicitado.


1.- ¿Qué utilidad tiene el calcio para los huesos?

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2.- ¿En qué etapa de la vida se pierde el calcio?


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3.- ¿Qué enfermedad se produce por la falta de calcio?


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4.- ¿En qué consiste la enfermedad llamada osteoporosis?

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5.- ¿En qué alimentos se encuentra en mayor cantidad el calcio?


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6.- ¿Por qué se produce el raquitismo?

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7.- Explica la diferencia entre artrosis y artritis.

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15 ____/_____/2020

Actividad

Paso 1 Analiza la observación descrita.

◾ ¿Qué característica de los huesos quisieron investigar Ana y Gustavo?

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Paso 2 Identifica las variables presentes en la observación.

◾ Marca con un l las dos variables que le permitirían a Ana y Gustavo


formular su pregunta de investigación.

◾ Relaciona las variables seleccionadas en el paso 2 y elabora una pregunta


de investigación.

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16 ____/_____/2020

Normas por prevenir los trastornos del aparato locomotor.

La principal fuente de problemas del aparato locomotor es la columna vertebral.


El motivo es que la cabeza pesa mucho y se apoya todo el día sobre la
columna vertebral y que cuando levantamos peso, por ejemplo una maleta,
quien finalmente lo está aguantando también es la columna vertebral. Para
evitar el dolor de espaldas se debe procurar hacer las siguientes cosas:

Sentarse bien.

Levantar bien los objetos

Dormir en un colchón muy consistente, es decir que no se deforme


fácilmente.

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17 ____/_____/2020

Realizar ejercicios suave de forma habitual, como por ejemplo caminar o


andando en bicicleta, en lugar de coger un transporte público; subir y bajar
escaleras en lugar de coger el ascensor, nadar, etc. Todo esto aumenta el tono
muscular y favorece que la postura sea como la del alumno que en el dibujo
está sentado delante. Todo ello puede evitar dolores en la actualidad y cuando
la persona sea mayor.

Actividad

1.- Observa y responde. 1 2

2.- ¿Cuál es la persona que tiene un descanso adecuado? ¿Por qué?

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3.-¿Qué beneficios crees que trae la actividad física para la salud?

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4.- Nombra los huesos del brazo.

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18 ____/_____/2020

5.-Nombra los huesos de la pierna.

6.- Pinta el cartílago y hueso en la imagen.

7.-Pinta los ligamentos

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19 ____/_____/2020

Curiosidades del sistema

* Los huesos contienen calcio y fósforo. La parte más fuerte es la de afuera.


Dentro de los huesos largos hay una sustancia blanda, que es la médula ósea,
conectada con el aparato circulatorio, y que produce glóbulos rojos y blancos.
* El hueso más largo es el fémur (50 cm), y el más pequeño el estribo del oído
(2,5 mm = la punta de un lápiz).
* Nuestros huesos crecen hasta aproximadamente los 25 años.
* Algunas personas tienen un par de costillas extra (decimoterceras).
* El cuello de una jirafa tiene el mismo número de huesos que el cuello
humano.
* Los bebés tienen más de 300 huesos (una persona mayor 206), y se sueldan
entre sí posteriormente. Estos huesos del bebé son muy blandos, como
cartílagos, y se van endureciendo con el tiempo. Cuando somos mayores, se
hacen más frágiles, y por eso, una persona mayor cuando se cae se puede
romper un hueso con más facilidad que un niño.

Actividad

1.- Después de leer. Marca las siguientes alternativas.

1.- El hueso más largo del cuerpo humano es:

a) Radio b) Cubito c) Fémur d) Peroné

2.- El hueso más largo se encuentra en.

a) Las manos c) Las costillas


b) Los brazos d) Las piernas

3.- El hueso más pequeño del cuerpo humano es:

a) El cráneo b) La tibia c) El estribo d) El peroné

4.- El hueso más pequeño se encuentra en:

a) Las manos c) El oído


b) Los dedos d) Los pies

5.- ¿Hasta qué edad pueden crecer nuestros huesos?

a) 15 años c) 20 años
b) 18 años d) 25 años

6.- ¿Qué sustancia hay dentro de los huesos largos?

a) Sangre c) Músculos
b) Medula ósea d) Cartílagos

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20 ____/_____/2020

7.- ¿Qué contienen nuestros huesos?

a) Vitaminas y minerales c) Grasas y lípidos


b) Calcio y Fósforo d) Vitaminas y proteínas

8.- ¿Qué alimento contiene calcio?

a) Leche b) Pan c) Aceite d) Dulces

9.- Entre el cuello de una jirafa y un humano y un humano, se puede decir que
ambos:

a) Son del mismo largo c) Tienen la misma cantidad de huesos


b) Carecen de huesos d) Tienen la misma dureza y forma

10.- ¿Cuántos huesos tienen una persona mayor?

a) 236 b) 206 c) 306 d) 300

11.- ¿Cuántos huesos más tiene un bebé que un adulto?

a) 300 b) 204 c) 94 d) 206

12.- Las personas de edad avanzada tienen más riesgo de sufrir fracturas en
sus huesos porque:

a) No tienen equilibrio c) Sus huesos son más frágiles


b) Tienen mucha edad d) Sus piernas son más frágiles

13.- ¿Cuál de los siguientes órganos pertenece al sistema locomotor?

a)El hígado c) El páncreas


b)El húmero d)El corazón

14- ¿Qué crees que es lo más adecuado para una persona que sufrió una
fractura, mientras lo atiende un médico?

a) Abrir la ventana para que entre el aire


b) Ayudarlo a ponerse de pie
c) Darle una pastilla para el dolor
d) Mantenerlo recostado

15.- Lo que le ocurre a los músculos cuando nos movemos es que se:

a) Pegan a los huesos


b) Unen a las articulaciones
c) Estiran y acortan
d) Separan de los huesos

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21 ____/_____/2019

2.- Observa atentamente el esqueleto y ubica en él los siguientes huesos.

3.- ¿Dónde hay más huesos?

_______________________________________________________________

4.- Completa las siguientes frases:

1.- La caja torácica protege los siguientes órganos:


______________________ y los ________________________________

2.- ¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? _____________

3.- El esqueleto humano está formado por ______ huesos

5.-Encuentra en la sopa de letras siete huesos del sistema esquelético.

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22 ____/_____/2019

6.- Escribe el nombre de los huesos que te señalamos en el dibujo con las
siguientes palabras: mandíbula, escapula (omoplato), costilla, pelvis,
falange, rótula, tobillo, tarsianos, peroné, cráneo, clavícula, esternón,
húmero, radio, cúbito, fémur, tibia.

7.- Encuentra en la sopa de letras nombres de huesos.

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23 ____/_____/2019

Clasificación de los huesos

Con la mano derecha toca los huesos de tu muñeca izquierda y los de tus dedos,
luego trata de sentir los huesos de tu cara, ¿se sienten todos iguales?
Seguramente tu respuesta es no, ya que en el cuerpo humano hay diferentes
tipos de huesos que se clasifican, según su forma, en cuatro tipos. Estos son:

ACTIVIDAD

1.-Observa las imágenes e indica a qué tipo de huesos corresponden según


su forma.

2.- Pinta el esqueleto con los huesos


cortos de color verde, largos de color azul,
planos con color amarillo, café
irregulares y con rojo las
articulaciones.

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24 ____/_____/2019

3.- Marca con una L los huesos largos, con una I los huesos irregulares, con
P los huesos planos y con C los huesos cortos.

4.- Observa estos huesos del cuerpo humano. ¿Cómo son? .Marca la
respuesta con una X.

Largo Plano Irregular

Largo Corto Plano

Corto Plano Largo

Plano Corto Largo

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25 ____/_____/2019

LAS ARTICULACIONES

La unión de dos o más huesos se llama articulación.

Los huesos se mantienen unidos


Nuestro cuerpo posee muchos huesos que deben mantenerse
unidos entre sí. Esta unión se logra gracias a las
articulaciones.

Articulaciones

Son uniones entre dos o más huesos. Según el grado de movimiento que
permitan, se clasifican en móviles, semimóviles e inmóviles.

Articulaciones móviles: permiten el libre movimiento de los


huesos unidos. Por ejemplo, la rodilla, la cadera y el codo son
articulaciones móviles.

Articulaciones semimóviles: permiten realizar solo


algunos movimientos. Por ejemplo, entre los huesos
de la pelvis hay articulaciones semimóviles y la
columna vertebral.

Articulaciones inmóviles: no permite el movimiento de los


huesos unidos. Por ejemplo, las que unen los huesos del cráneo.

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26 ____/_____/2019

Actividad
1.- Coloca el tipo de articulación según su movimiento, (móvil, semimóvil e
inmóvil)

Articulación del atlas y Articulación del codo.


Articulación del
el axis (primeras tobillo
vertebras)

Articulaciones del
Articulaciones de
tarso.
los dedos.

Articulación del
hombro

2.- Nombra y dibuja los tipos de articulaciones.

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27 ____/_____/2019

3.- Coloca el número en el según la articulación que corresponda.

1.- Articulación semimóvil

2.- Articulación móvil

3.- Articulación inmóvil

Se pueden distinguir diferentes subtipos de


articulaciones móviles.

Clasificación de articulaciones móviles

Articulaciones de bisagra.
El tipo más simple de articulación es la de "bisagra",
como las de los codos y los dedos. Las articulaciones
de bisagra permiten el movimiento en una sola
dirección. La articulación de la rodilla, es la más
grande del cuerpo, es inusual porque puede girar
sobre su eje, permitiendo al pie girar a su vez, de lado
a lado. Así, la rodilla está en constante rotación y
deslizamiento al caminar.

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28 ____/_____/2019

Articulación pivote

Todas las pivotantes son tipos especiales de


articulaciones de bisagra, y se caracterizan por girar
en torno a un eje. Por ejemplo articulación del cuello, el
codo, base craneal, etc. La pivotante del cuello permite
voltear la cabeza, y la del codo permite torcer el
antebrazo.

Articulaciones esféricas

Tienen forma de bola, y se caracterizan porque permiten


movimientos en diferentes circulares. Ej.: cadera, hombro.

1.- Completa el esquema.

Articulaciones

Móviles

Esfera o cavidad

2.- Nombra y dibuja cada una de las articulaciones móviles.

3.- Responde.

1.- ¿Qué diferencia hay entre la articulación bisagra y la pivote?

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29 ____/_____/2019

2.- ¿Qué diferencia hay entre la articulación bisagra y la esférica?

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3.- ¿Qué diferencia hay entre la articulación pivote y la esférica?

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4.- Observa las imágenes, escribe el nombre de la articulación que permite


el movimiento en cada caso, y el tipo al que pertenece, (bisagra, pivote y
esférica)

6.- Completa (huesos, articulación, vertebra)

Unión de dos huesos ______________________________________________


Partes duras del cuerpo que los sostienen y dan forma____________________
Hueso pequeño que forma parte de la columna vertebral __________________

7.- ¿Qué ocurriría si la columna vertebral estuviera formada por un solo


hueso muy largo?
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_______________________________________________________________.

8.- ¿Qué ocurriría si la articulación del hombro no permitiera el movimiento?


¿Qué cosas no podrías hacer?
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_______________________________________________________________.

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30 ____/_____/2019

9.- Coloca el tipo de articulación según su movimiento, (móvil, semimóvil e


inmóvil)

10.- Resuelve el crucigrama.

Horizontal

2. Tipo de articulación, que permite solo movimientos para doblar en una sola
dirección.
3. Articulaciones que presentan poco movimiento y están unidas por un cartílago.
4. Articulación que se caracteriza por no presentar movimiento.
6. Articulación móvil, que permite movimientos de rotación limitados, como el
cuello.
Vertical

1. Articulaciones que permiten movimiento en muchas direcciones.


2. Articulación móvil, la cual permite movimiento hacia atrás, adelante, laterales y
de rotación, como el caso del hombro.

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31 ____/_____/2019

11.-Escribe el nombre de los huesos señalados.

La importancia de la actividad física

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32 ____/_____/2019

Es importante cuidar nuestros huesos y músculos. ¿Cómo lo hacemos?


La actividad física y el ejercicio nos ayudan a fortalecer y desarrollar de mejor
forma nuestro sistema locomotor, haciendo más resistentes, fuertes y flexibles
nuestros huesos y músculos.

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33 ____/_____/2019

ACTIVIDAD

1.- ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el sistema locomotor?

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2.- ¿Qué actividad física fortalece los músculos de espalda, brazos y pecho?
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3.- ¿Qué actividad física fortalece el músculo y huesos, además mejora la


flexibilidad?
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4.- ¿Qué actividad física fortalece huesos y músculos de las piernas?


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5.- ¿Cuál es el ejercicio más completo y que nos ayuda a fortalecer?


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6.- ¿Por qué debes hacer un calentamiento de tus músculos antes de realizar una
actividad física?

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34 ____/_____/2019

Para que estés bien

Las lesiones que pueden afectar las articulaciones van desde fracturas,
luxaciones. Aunque dolorosas, raramente son mortales, pero aun así, deben
atenderse adecuadamente para evitar problemas mayores, por tanto, es de suma
importancia acudir al médico para que revise el daño y te recomiende el
tratamiento adecuado.

Tipo de lesiones

Luxación: la luxación es una dislocación o


separación permanente de los extremos óseos de
una articulación. La lesión principal consiste en el
desgarro capsular con rotura. Se produce por una
flexión o extensión más allá de los límites normales o
por un golpe directo sobre la articulación.

Fractura: ocurre cuando un hueso se rompe total o parcialmente. Puede


causarla una caída, un golpe fuerte y a veces un movimiento de torsión
(contracción violenta de un músculo). Las fracturas son más frecuentes en los
niños y los ancianos ya que ellos tienen los huesos más frágiles.

Esguince: los ligamentos no son


elásticos, de manera que si los
alargamos en exceso, no vuelven a
recuperar su longitud inicial. El
esguince es una distensión
(torcedura) violenta de una
articulación que provoca el
estiramiento, incluso a veces el
desgarro (rotura), de los ligamentos.
Se producen habitualmente por realizar
apoyos incorrectos. Las
articulaciones que se afectan con más
frecuencias son tobillos, muñecas y
dedos.

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35 ____/_____/2019

ACTIVIDAD

1.- Coloca si es una fractura, esguince o luxación.

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36 ____/_____/2019

2.- Observa y clasifica las lesiones según sea una fractura, esguince o
luxación.

2.- Marca con un el enunciado que indica lo que crees que debe hacer
una persona que da primeros auxilios a alguien que sufrió una fuerte caída.
Colocar el pie en agua caliente. Inmovilizar la zona afectada

Preguntar al herido donde le duele Sobarle para calmarle el dolor

Poner de pie inmediatamente a la persona Colocar frío en la zona afectada

Revisar si tiene alguna fractura Dejar en reposo la zona afectada

En caso de fractura llamar a los padres Inmovilizar con férula o vendajes

Levantar la zona afectada Dar inmediatamente un medicamento

En caso de fractura trasladar inmediatamente a urgencia. Ayudarlo a pararse

3.- De las opciones que marcaste anteriormente ¿Cuáles consideras que son
las mas adecuadas ante una emergencia por fractura?

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37 ____/_____/2019

Estructura de los huesos

Los huesos son capaces de soportar toda nuestra masa corporal, ya que estos
poseen calcio, fósforo y sodio, entre otros minerales; y de la proteína llamada
colágeno, que les da elasticidad para que no se quiebren.

¿Por qué será tan importante consumir leche?

Además, los huesos son una gran reserva de sustancias como calcio y fósforo,
que son muy importantes para la función reproductiva de la mujer durante el
embarazo y la lactancia.

Para evitar que tengas lesiones en tu aparato locomotor y pierdas movilidad,


sigue estas medidas:

 Mantén una posición correcta al sentarte, estar de pie, caminar o cargar


una mochila pesada.
 Practica deportes.
 Aliméntate con una dieta correcta. Consume alimentos
ricos en vitamina D, como los productos lácteos y el
pescado, ya que esta vitamina ayuda a fijar el calcio a tus
huesos y dientes porque los fortalece.
 Evita acciones de riesgo para prevenir fracturas y otros daños en tu
columna vertebral.

ACTIVIDAD

1.- ¿Qué sucedería si de pronto no tuvieras huesos? ¿Cómo serían tus


movimientos?

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2.- TAREA
¿Qué alimentos se debe comer para mantener los huesos saludables,
además de leche?

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38 ____/_____/2019

3.- Observa y responde.

4.- ¿Por qué estas personas tienen dolor en sus huesos, y mala formación
de ellos? Pinta las razones que consideres correctas.

Cargar bolsos pesados Tener una mala postura al sentarse Ver televisión acostado

Tener una mochila con ruedas Escribir en un mobiliario más pequeño que tu estatura

Realizar las actividades diarias en un lugar donde puedas apoyar adecuadamente tu espalda

Leer, jugar y hacer tareas sentados en el suelo Dormir ocho horas aproximadamente

Tener una dieta equilibrada Tomar bastante leche Mala alimentación

Recuerda que una mala postura en las actividades que realices en la vida diaria,
provoca daños a tu salud.

3.- Encierra en un círculo las acciones que te dañaran el sistema óseo.

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39 ____/_____/2019

El niño de la imagen se golpeó en la pierna jugando fútbol. Debido a que le dolía


mucho fue al médico, quien le tomó una radiografía, ya que sospechó que el
niño se había lesionado una parte interna de su cuerpo.

1.- ¿Qué estructuras observa el médico en la radiografía? Identificar.

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2. ¿Qué función tienen esas estructuras? Describir.

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3.- ¿A qué parte del esqueleto humano le corresponde la función de protección?

a) Imagen 1 c) Imagen 2 y 3
b) Imagen 1 y 4 d) Imagen 4

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3.- Observa las posturas de estas personas y encierra en un círculo las


posturas y acciones que dañan nuestro sistema óseo.

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41 ____/_____/2019

Recorta y pega el esqueleto en tu cuaderno y luego coloca sus nombres.

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