TEHNICILE ANAKINETICE

REPAUSUL
IMOBILIZAREA POSTURARILE
FUNCTIONAL
IMOBILIZAREA
IMOBILIZAREA DE CORECTIE-
DE difera fata de
DE PUNERE
CONTENTIE- cea de
IN REPAUS
blocheaza un contentie de
FUNCTIONAL-
segment intr- scopul
generala sau CORECTIVE DE FACILITARE
un anumit urmarit, acela
locala(pt un
unghi de de a corecta
segment:
fixare, pentru prin postura
mana,picior)
a se consolida pozitia
fracturile membrului
afectat.
PROCLIVE(sub
LIBER
FIXATA- cu orizontala suprafetei IN
AJUTATA-
ajutorul DE de sprijin), PATOLOGII DE
LIBERA cu perne,
aparatelor DRENAJ DECLIVE(mentinerea la RESPIRATORII DRENAJ
(AUTOPOSTURA) suluri,
sau BRONSIC orizontala) SI SAU BILIAR
chingi,
instalatiilor ANTIDECLIVE(deasupra CARDIACE
etc.)
suprafetei de sprijin)
 TEHNICI KINETICE
MOBILIZAREA- trebuie sa tinem cont de : pozitita pacientului si a kinetoterapeutului, prizele si contraprizele, mobilizarea segmentelor in planul anatomic de miscare, viteza si ritmul de mobilizare
AUTOPASIVA-pacientul face PASIVO-ACTIVA-se realizeaza
PASIVA-deplasarea
singur mobilizari in urma pasiv(de catre
segmentului sub ACTIVO-PASIVA-
indicatiilor kinetoterapeutului. kinetoterapeut pana intr-un
adiacent fata de cel ACTIVA CU REZISTENTA- punem refacerea completa a
Le poate face prin: presiunea punct) si apoi continua
supra adicent; se reface ACTIVA-se face de catre pacient rezistenta in directia miscarii, amplitudinii unei
corpului; prin actiunea miscarea pacientul singur la
si se creste mobilitatea contrapriza este la fel articulatii cand forta
membrului sanatos; prin comanda "hai, continua!"
intr-o anumita musculara este 2-3
intermediul unei instalatii sau "hai, fa si tu odata cu
articulatie;
ajutatoare; mine!"
Ex: 1.prin presiunea corpulu:
a)se poate sprijinii pe un scaun
cu piciorul si facem fandare pe
Ex: 1.mobilizarea el; b).din patrupedie ne lasam POZITII FARA
antebratului , din catre in fata ca sa crestem GRAVITATIE- se POZITII Pacientul executa
ortostatism extensia mainii pe antebrat;2. folosesc ca sa ANTIGRAVITATIONALE- REZISTENTA CU miscarea pana intr-
Ex: dorim sa facem flexia
kinetoterapeutul face prin actiunea membrului refacem cand vrem sa crestem OBIECTE(mingi, un punct si dupa
mainii si kinetoterapeutul
flexia antebratului pe sanatos: a) cu piciorul sanatos amplitudinea de amplitudinea de REZISTENTA gantere,saculeti intervine
face flexia pana intr-un
brat.2. mobilizarea indreptam laba piciorului miscare la miscare si sa refacem MANUALA de nisip, kinetoterapeutul
punct,apoi ii spune
gambei, din decubit bolnav; b)prindem un baston nivelul unei forta mansete, pana in amplitudinea
pacientului hai, continua tu!
ventral cu ambele maini si astfel cu articulatii(forta musculara(trebuie sa baston, etc.) maxima(fara sa
kinetoterapeutul face mana sanatoasa sustinem si muschiului este fie de cel putin 3) intervina durerea)
flexia gambei pe coapsa mana bolnava; 3. prin actiunea de 1-2)
instalatiilor ajutatoare: cu
mana ridicam piciorul care este
prins in instalatie
 CONTRACTII
IZOMETRICE-
modificarea tonusului si RELAXAR
fortei musculare fara EA-atunci
modificarea capetelor de cand
inserare a muschilor si tensiunea
deplasarea segmentelor. IZOTONICE PLIOMETRICA din STRETCHING-alungirea/elongarea unui muschi; incalzirea articulatiei; elasticizarea musculara
Comanda este "TINE". muschi
Fibra musculara aduna scade(pa
mai multi motoneuroni, uza dintre
favorizand contractia repetari)
musculara
STATIC/PA
DINAMIC-consta
EXCENTRICE- prin departarea capetelor ACTIV/STATO-ACTIV- se SIV-se
CONCENTRICE- se realizeaza odata PRIMA FAZA in arcuiri voluntare
de insertie si a segmentelor; cand este A TREIA FAZA efectueaza prin miscari efectueaz
cu modificarea segmentului de ESTE A DOUA lente ale
invins de forta exterioara produce ESTE voluntare spre a de catre
miscare fara ca tonusul sa-si CONTRACTIA FAZA ESTE BALISTIC-il fac segmentului,
reducerea contractiilor musculare si CONTRACTIA amplitudinea maxima si kinetotera IZOMETRIC-
modifice starea; cand se invinge EXCENTRICA CONTRACTIA doar sportivii incercand sa se
tonifiem musculatura. Comanda CONCENTRI se mentine 20 sec. prin peut sau
forta externa. Comanda este A IZOMETRICA treaca bland peste
este"Tine, nu ma lasa,dar cedeaza CA contractia izometrica a cu ajutorul
"TRAGE/IMPINGE" MUSCHIULUI amplitudinea
usor" antagonistilor echipamen
maxima
telor
Ex.1. extensia mainii :
Ex:1. stam pe genunchi si se face stretching
Ex:1. stam asezat ducem palmele in sprijin pasiv(ducem mana in
si ne aplecam spre in spate pana la nivelul extensie), apoi ii
Ex:1. decubit
in fata ca sa picioarelor, pt cvadriceps spunem pacientului sa
hererolateral
INTERIORUL INTERIORUL intindem marele si dreptii abdominali.Ex.2 impinga in mana
EXTERIORUL EXTERIORUL si miscam
SEGMENTULUI- SEGMENTULUI(pl dorsa, din asezat ducem mainile noastra 6-8 sec, apoi ii
SEGMENTULUI- SEGMENTULUI(plec energic coapsa
miscarea ecam din paravertebrali. 2. in spate pana ajungem cu spunem sa relaxeze,
revenirea din am din punctul 0 in flexie-
realizata din contractie stam in ele pe suprafata de dupa ce simtim ca a
miscarea opusa pana unde se poate extensie; 2.
punct de vedere maxima pana in ortostatism si sprijin, asfel alungim relaxat
actiunii muschiului alungi muschiul) ortostatism si
fiziologic punctul 0) tragem de varful bicepsul brahial, deltoidul kinetoterapeutul
miscam bratul
picioarelor, se anterior.Ex.3 stam continua miscarea de
in add si abd
intinde tricepsul decubit dorsal cu talpile extensie inca putin, si
sural. pe suprafata solului si tot asa pana cand
ridicam bazinul apare durerea
suportabila.