De ce seful tau te agreseaza emotional

terapiepractica.ro/de-ce-seful-tau-te-agreseaza-in-permanenta/

03.10.2014

Te-ai trezit de dimineata, asa cum te trezesti tu, devreme, ca

nu cumva sa intarzii la munca. Nu mai ai timp sa iti bei nici
cafeaua, arunci, in graba, niste haine pe tine, si iesi val-
vartej din casa.

Daca se intampla sa fii prinsa in trafic, simti cum te cuprinde

panica, incepi sa bati, nervoasa, din picior, din degete, iti
spui, in gand, o rugaciune si esti in stare de orice, numai sa
ajungi la serviciu inaintea sefului.

Primul lucru pe care il faci cand ajungi la birou e sa ii intrebi

pe toti daca a ajuns seful, asta dupa ce tot drumul ti-ai
spus: „Da, Doamne, sa nu ajunga inaintea mea”, apoi te
asezi la birou. In jurul tau e aceeasi liniste ca in fiecare zi pentru ca nu aveti voie sa vorbiti unii cu altii.

Chiar daca nu toata lumea are de lucru, fiecare gaseste cate ceva de facut, numai sa nu isi miste ochii din
monitor ca nu cumva sa fie admonestat. Bineinteles, toata ziua ai parte de acuzatii de incompetenta si
amenintari cu concedierea si tot ce iti doresti e sa se termine odata programul de lucru si sa poti pleca acasa,
singurul loc unde ti-ai putea gasi linistea. Dar parca nici acasa nu mai e acasa, ci un loc unde te framanti
continuu si te intrebi cum ai putea pune capat cosmarului.

E un scenariu pe care, probabil, il cunosti. Poate ti-ai dat seama ca, ceea ce ti-am povestit mai sus este propria
mea experienta. Mai bine de un an, impreuna cu colegii mei de munca, am trait in teroare din cauza unei sefe
autoritare. Desi, mai mult sau mai putin, cu totii am avut de suferit, atacurile ei cele mai vehemente se
indreptau asupra mea. Zi de zi ma intrebam de ce mi se intampla asa ceva si de ce tocmai eu am devenit tinta ei
principala.

Victima ideala

Raspunsurile nu au aparut imediat, insa, la un moment dat, mi s-au revelat. Mi-am dat seama ca nu numai
pentru ea, ci pentru oricine eram victima ideala pentru ca eu insami ma consideram o victima. Fiind o victima,
nu puteam avea o imagine pozitiva despre mine si, prin frecventele energetice pe care le emiteam la un nivel
subtil, transmiteam mesajul: „Loveste-ma, am nevoie de asta ca sa imi confirmi ceea ce cred despre mine.”

O victima nu are stima de sine si nici incredere in ea, motiv pentru care evita sa isi infrunte seful si sa isi apere
drepturile. Prefera, in schimb, sa se planga in stanga si in dreapta si tot ce vrea sa auda e: „Ai dreptate, biata de
tine. Ce viata grea ai!” Asta, insa, nu te ajuta cu nimic, ba chiar iti intretin starea de victima, ramanand captiva
convingerilor negative despre tine. Imi placea sa ma lamentez si sa atrag mila celor apropiati care se straduiau,
pe cat posibil, sa ma sustina. In sfarsit, eram si eu in centrul atentiei si totul trebuia sa se invarta in jurul meu.

Daca cineva nu avea timp sau pur si simplu nu mai suporta sa imi asculte smiorcaielile, ii puneam eticheta
indiferentei si cautam consolare in alta parte.

Accepta-ti agresivitatea

Un alt motiv care poate determina aparitia unui sef agresiv in viata ta poate fi propria ta agresivitate. Tot ceea
ce nu ne place in modul de a gandi sau de a se comporta al celor din jur, se afla in interiorul nostru. Si pentru ca
nu putem accepta la noi ceea ce consideram a fi defecte, ne izbim de persoane care se manifesta exact ca acea
parte din noi pe care o reprimam.

1/2
Deci daca ai un sef care te abuzeaza frecvent, e posibil sa fie nevoie sa te confrunti cu latura ta agresiva pe
care nu o poti accepta. Poate ca, atunci cand erai copil, ai fost pedepsita din cauza ca, la un moment dat, te-ai
manifestat agresiv. Poate ai vazut la parintii tai atata agresivitate incat ti-ai promis ca nu vei fi niciodata asa.

In orice caz, ai nevoie de un singur lucru: ACCEPTAREA. Odata ce ai rezolvat acest aspect al fiintei tale,
problema cu seful se va rezolva de la sine, intr-un mod care ti se va parea surprinzator. Poate pleca in alta
parte prin demisie, transfer sau promovare. Oricum acest aspect nu a prezentat niciun interes pentru mine.
Indiferent ce avea sa se intample cu sefa noastra, nu imi doream decat sa plece. Si, in cele din urma, a plecat.
Nu stiu cum, nu stiu de ce. Tot ce stiu e ca abia ma intorsesem din concediu cand colegii m-au anuntat ca vom
avea un nou sef, iar bucuria mea de atunci e greu de descris in cuvinte.

Pentru a vedea cum poti sa iti accepti, mai usor, agresivitatea, iti recomand sa citesti si articolul “Pact de
neagresiune” si sa faci exercitiul de la final.

„De ce fugi, de aia nu scapi”

Un alt aspect demn de luat in seama este teama ta de oricine reprezinta autoritate, fie ca e vorba de parinte,
sef sau orice autoritate publica. Intrucat cele mai multe probleme vin din copilarie, e foarte probabil sa gasesti
cauza acolo. Probabil unul dintre parinti sau ambii au crezut de cuviinta sa iti aplice o educatie severa. Sau,
poate, fiind o fire sensibila, ai simtit ca ti se aplica un tratament dur si incorect. Si, astfel, in timp, ai capatat o
frica fata de tot ceea ce inseamna pentru tine si pentru oameni, in general, autoritatea. O vorba din popor spune
un adevar: „De ce fugi, de aia nu scapi.” Si oricat ai incerca sa scapi, nu vei reusi fara sa accepti, in prealabil,
situatia in care te afli, sa iti constientizezi si sa iti accepti frica, iar, in cele din urma, sa iti inlocuiesti teama cu
indrazneala.

Indiferent care este cauza problemei tale, tot ce ai de facut este sa identifici acel aspect din tine care te
determina sa atragi sefi agresivi. Iar dupa ce l-ai identificat, incepe sa lucrezi la dezvoltarea ta personala in
fiecare zi astfel incat sa te transformi intr-o femeie puternica ce nu se lasa abuzata si care are destul curaj incat
sa spuna ceva in apararea ei.

Gandeste-te. Esti victima sau agresor? Sau, poate, agresor care pozeaza in victima? Sunt curioasa sa
primesc raspunsul tau.

Lasa un comentariu

0 Lasa un comentariu

Powered by Facebook Comments

2/2