Scrisoarea unui virusolog faimos pentru copiii săi.

Ce sfaturi le dă pentru a nu se
îmbolnăvi de coronavirus

Guido Vanham, un virusolog și microbiolog care studiază răspândirea rapidă a

virușilor, a devenit faimos în mediul online după ce a scris o scrisoare în care
își învață fiii cum să se ferească de coronavirus s-a viralizat pe internet. Iată
ce sfaturi le dă virusologul copiilor săi!
După ce, recent, unul dintre fiii săi s-a îngrijorat din cauza unei dureri minore
pe care o simțea în gât și în plămânul drept, temându-se că s-a infectat cu
coronavirus, Guido Vanham le-a scris celor trei fii ai săi o scrisoare în care le-a
explicat cum evoluează coronavirusul, dar și cum se pot feri de infectarea cu
COVID-19.
Ce le-a transmis Guido Vanham fiilor săi

„Dragă Nele, Johan și Peter,

Așa cum v-am promis când am vorbit cu voi mai devreme la telefon, vreau să vă
împărtășesc niște detalii importante despre Covid-19 și să vă ofer câteva dintre
sfaturile mele. Sper că vă vor ajuta să faceți față acestei situații. Pentru
început uitați-vă pe site-ul Worldmeter/Coronavirus ( n.red. unde este afișat
bilanțul victimelor coronavirusului din întreaga lume).

Vom vedea că numerele încep să scadă la aproximativ două săptămâni după ce se pun
în aplicare măsuri de distanțare socială și de izolare. Virusul are o perioadă
medie de incubație de 7,5 zile și poate dura până la 3 săptămâni, astfel încât
evoluția ascendentă în acest moment este complet logică.

În plus, chiar și cei care au intrat în izolare îi pot infecta pe ceilalți din
gospodăria lor și, dacă se întâmplă, am putea vedea cazurile care cresc pentru o
săptămână în plus. Amintiți-vă că jucăm un rol în îndeplinirea acetor condiții.
Trebuie să ne îndeplinim datoria civică și să urmăm instrucțiunile guvernamentale.

Dacă virusul nu se poate răspândi, la un moment dat va muri. Cele mai frecvente
simptome pentru COVID-19 sunt febra, tusea (uscată) și respirația îngreunată. Dacă
nu aveți niciunul dintre aceste trei simptome, este puțin probabil să aveți virusul
și, cu siguranță,nu ar trebui să vedeți un medic sau să mergeți la spital. Ei
trebuie să îngrijească pacienții cu simptome mai acute și severe.
Dacă doriți să fiți puțini mai proactivi, puteți începe câteva obiceiuri zilnice de
sănătate:

Ieșiți la o alergare zilnică sau dacă puteți face un antrenament în casă

Verificați-vă temperatura o dată sau de două ori pe zi
Când vă aflați în afara casei și nu puteți evita atingerea obiectelor posibil
atinse de alții, țineți-vă mâinile sub umeri. În acest fel nu veți răspândi
accidental virusul pe față, apoi în gură, ochi sau nas.
Când ajungeți acasă sau plecați de acasă, spălați-vă pe mâini.
Puneți lucrurile pe care le-ați cumpărat departe pentru câteva zile dacă nu
aveți nevoie de ele imediat sau desfaceți ambalajul din plastic sau hârtie și apoi
spălați-vă pe mâini.
Alcoolul (etanol 70%) sau hipocloritul de sodiu chiar și la 0,1% omoară virusul
într-un minut, dar nu poate fi aplicate pe toate produsele.

Deocamdată, însă, trebuie să urmăm sfaturile autorităților de sănătate și să

contribuim la stoparea răspândirii virusului. Știu că nepoții vor să ne vadă și ne-
ați spus că ei nu sunt bolnavi și nu ne vor infecta.

Copiii ar putea transporta virusul fără simptome și totuși să-l transmită. Deci, să
facem acum tot ce putem. Vom trăi între speranță și frică încă câteva săptămâni,
dar până la urmă vom trece prin asta”, le-a transmis medicul copiilor săi.