INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR

“ nova ”
ALUMNO:
Sucari Benavente, MATIAS DANIEL

GRADO: 4to NIVEL: Primario

DOCENTE:

EXPOSICIÓN:
SISTEMA MUSCULAR

AREQUIPA
2018
EL SISTEMA MUSCULAR
Los mú sculos está n formados por fibras musculares. Estas fibras tienen una característica
muy importante y es que pueden contraerse y alargarse, está n unidos a los huesos por
medio de los tendones y tiran de ellos, produciendo el movimiento.

Ademá s de generar   movimiento el sistema muscular brinda recubrimiento y soporte a los

huesos y ó rganos. Permitiendo así que el esqueleto se mueva, mantenga la estabilidad y
forma del cuerpo.

TIPOS DE MÚSCULOS

Segú n la clase de células que los componen, se dividen en tres tipos:

 Músculo liso
Se contraen en forma rá pida e involuntaria independientemente de nuestra
voluntad y son de color blanco. Por ejemplo: los mú sculos del estó mago y vasos
sanguíneos.

 Músculo esquelético
Se contraen en forma rá pida y voluntaria, son de color rojo. Por ejemplo, los
mú sculos de la pierna.

 Músculo cardíaco
Es un mú sculo que forma parte de las paredes del corazó n; sus contracciones son
rá pidas e involuntarias impulsan la sangre hacia las arterias y las venas. Su acció n es
involuntaria.

TIPOS DE MÚSCULOS POR SU FORMA

Cada mú sculo posee una determinada estructura, segú n la funció n que realicen, entre ellas
encontramos:

 Largos: Mú sculos con forma de huso. Siendo gruesos en su parte central y delgados
en los extremos.

 Planos: Son los que se encuentran en el tó rax (abdominales), y protegen los

ó rganos vitales ubicados en la caja torá cica.

 Circulares: Mú sculos en forma de aro. Se encuentran en muchos ó rganos, para abrir

y cerrar conductos. Por ejemplo, el píloro o el orificio anal.

 Orbiculares: Mú sculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el

centro, sirven para cerrar y abrir otros ó rganos. Por ejemplo, los labios y los ojos

FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular es responsable de:

 Locomoción: Desplazamiento y movimiento.

 Mímica: Conjunto de las acciones faciales, también conocidas como gestos, que
sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.
 Postura: Controla las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.
 Forma: Los mú sculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.
 Protección: El sistema muscular sirve como protecció n para el buen
funcionamiento de los diferentes ó rganos vitales.
MÚSCULOS DE LA CABEZA Y CUELLO
  Frontal: Contrae la frente y las cejas.
 Temporal: Se puede palpar fá cilmente sobre la cara y el crá neo cuando cerramos
con fuerza la boca.
 Orbitales de los párpados: Cierran los ojos.
 Orbicular de los labios: Cierra la boca.
 Buccinador: Participa en el soplo y el silbido.
 Risorios: Participan de en la sonrisa.
 Esternocleidomastoideo: Dobla la cabeza sobre la columna vertebral.

MÚSCULOS DEL TRONCO

 Intercostales: Intervienen en la respiració n.

 Pectorales: Mueven el brazo adelante, arriba y hacia adentro.
 Trapecio: Sostiene en posició n vertical la cabeza.

MÚSCULOS DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

Hombro
 Deltoides: Levanta el brazo hacia afuera.

Brazo
 Tríceps: Sirve para extender el brazo.
 Bíceps: Dobla el antebrazo sobre el brazo.

Antebrazo
 Supinadores y pronadores: Permiten los movimientos de giro del antebrazo, el
movimiento de la mano en cualquier direcció n, y la flexió n y extensió n de los dedos.

Mano
 Músculos cortos: Se encargan de mover los dedos. El má s importante es el que
permite la oposició n del pulgar, es decir, la acció n de “pinza” de la mano.

MÚSCULOS DE LOS MIEMBROS INFERIORES

 
Pelvis o cadera
 Glúteos: Recubren la pelvis y se encuentran forman las nalgas. Su acció n permite
que el tronco se mantenga erguido y que el ser humano sea capaz de caminar sobre
dos piernas.

Muslo
 Cuádriceps: Mú sculo extensor de la pierna.
 El sartorio: Cruza la pierna sobre la otra.
 El bíceps femoral: Permite doblar la pierna.
 Pierna
  Gemelos y el sóleo: Cuya acció n conjunta permite la flexió n y extensió n del pie al
caminar.

Pie
 Músculos cortos: Permiten realizar movimientos en los dedos y facilitan el
caminar.

CUIDADO DE LOS MÚSCULOS

Para que los mú sculos se desarrollen bien y se mantengan saludables es necesario hacer
ejercicios y tener una buena alimentació n.

Al realizar ejercicios debes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

 Los ejercicios deben hacer al aire libre preferible en horas de la mañ ana o de la
tarde.
 Evita hacer ejercicios inmediatamente después de las comidas.
 Al realizar ejercicios, no exageres, para no provocar la fatiga.