ERGONOMÍA Y HERRAMIENTAS DE

MEDICIÓN DE DEMANDAS
MECÁNICAS DEL TRABAJO
Presentado por: Angelica Fonseca
Fisioterapeuta
Magíster en Salud Ocupacional y
Ambiental
Auditor 9K, 14K y OHSAS 18001
Docente y Asesor empresarial
¿Qué expectativas tienes
sobre esta
videoconferencia?
 Objetivo

• Comprender y analizar los diferentes enfoques

de la ergonomía.
• Conocer las herramientas de demanda
mecánica del trabajo más utilizadas
actualmente bajo el marco de la micro-
ergonomía física.
 ERGONOMÍA
 Ergonomía (o Factores Humanos) es la disciplina científica que se ocupa del
entendimiento de las interacciones entre los humanos y otros elementos de
un sistema, y la profesión que aplica la teoría, los principios, datos y métodos a los
diseños con el objeto de optimizar el bienestar humano y el desempeño general del
sistema.
(IEA Executive Working Group, 2000)

 La ergonomía y los factores humanos utilizan el conocimiento de las habilidades y

limitaciones humanas al diseño de sistemas, organizaciones, trabajos, máquinas,
herramientas y productos de consumo para un uso eficiente y confortable.

Helander (1997)
 Mecánica

Ergonomía física
ERGONOMÍA

Micro-ergonomía
Del ambiente
Ergonomía
cognitiva

Macro-ergonomía o
Ergonomía
organizacional
 MICRO-ERGONOMÍA
1. ERGONOMÍA FÍSICA DEL AMBIENTE

• Se orienta a la optimización de las condiciones

ambientales del sitio de trabajo incluyendo ruido
y temperatura.

• Difiere de la Higiene Industrial, en que la

Higiene se ocupa de los factores como
generadores de enfermedad; mientras que la
ergonomía se ocupa de estos factores como
generadores de incomodidad.
 MICRO-ERGONOMÍA
2. ERGONOMÍA FÍSICA – MECÁNICA

• Orientada a la prevención de los desórdenes

músculo-esqueléticos en la interacción hombre-
máquina, herramienta o carga.
 MICRO-ERGONOMÍA

3. ERGONOMÍA COGNITIVA

• Orientada al estudio de las

interacciones hombre-máquina
en sistemas de procesamiento
de información y control de
procesos y al diseño de
interfaces adecuadas a las
capacidades y limitaciones
cognitivas de los trabajadores.
 MACRO-ERGONOMÍA
ERGONOMÍA ORGANIZACIONAL

• Promueve el estudio del diseño organizacional, sistemas de trabajo

y de los factores psicosociales en el trabajo para optimizar el
desempeño personal y la productividad de la organización.
 Mecánica

Ergonomía física
ERGONOMÍA

Micro-ergonomía
Del ambiente
Ergonomía
cognitiva

Macro-ergonomía o
Ergonomía
organizacional
FACTORES DE RIESGO MECÁNICOS
Aplicación de Posturas no
Movimientos
fuerza neutrales,
repetitivos
‘excesiva’ estáticas
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN DE
EXPOSICIÓN ERGONÓMICA

• Existe una gran variedad de instrumentos para medir los factores de

riesgo mecánicos y sus dimensiones.

• En términos generales se pueden clasificar de acuerdo con el factor

de riesgo que miden y de acuerdo con su metodología básica:
medición directa, observación o auto-reporte.

• Es importante desarrollar habilidades para seleccionar

correctamente un instrumento basado en sus características y los
objetivos del estudio.
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN DE EXPOSICIÓN
ERGONÓMICA
 INSTRUMENTOS DE AUTO-REPORTE

• Su objetivo es identificar la Preguntas

información percibida por el Encuestas
Varias
sujeto u operario relacionado
con el factor de evaluación.
• Facilidad y agilidad para su Formatos Escalas de
aplicación de reportes Medición
• Son más Económicas.
• Son menos precisas.
Entrevistas
 INSTRUMENTOS DE AUTO-REPORTE
Escala de Borg
Percepción de Esfuerzo

Muy, muy ligero 60-70 lpm

Muy ligero 80-90 lpm
Ligero 100-110 lpm
Regular 120-130 lpm
Pesado 140-150 lpm
Muy pesado 160-170 lpm
Muy, muypesado 180-200 lpm

Borg G. ScandJ RehabilMed1970;23:92-93

FroelicherV, MyersJ, ExerciseandtheHeart4th Ed.
INSTRUMENTOS DE AUTO-
REPORTE
INSTRUMENTOS DE AUTO-REPORTE

Encuestas de Usabilidad

Funcionalidad

Interacción física

apariencia
Kuijt-Evers, L. F. M., L. Groenesteijn, et al. (2004). "Identifying factors of
comfort in using hand tools." Applied Ergonomics 35(5): 453-458.
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN

• Su objetivo es identificar y Cuantificación de niveles de riesgo

cuantificar factores de riesgo físico
presentes en el trabajo. Análisis Manipulación
• Facilidad y agilidad para su Postural de cargas
aplicación
• Permiten identificar tareas críticas y
priorizar planes de acción. Movimientos
repetitivos
• Requieren ser complementados con
métodos de evaluación más
profundos.
• Son Económicos.
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN
Evaluación de la exposición a factores de riesgo
RULA (Rapid Upper Limb Assessment) que afecten a miembros superiores (posturas,
repetitividad y fuerza)

Nivel de Riesgo

1 Postura aceptable
Se requieren cambios en la tarea; es
2
necesario profundizar en el estudio
Se requiere rediseño de la tarea, es
3 necesario realizar actividades de
investigación
Se requieren cambios urgentes en el
4
puesto o tarea

McAtamney y Corlett, 1993, RULA: A survey method for the investigation of

work-related upper limb disorders. Applied ergonomics, 24, pp. 91-99.
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN

OWAS (Ovako Working Analysis System) Análisis ergonómico de la carga postural

Identificación de posturas Nivel de Riesgo

1 Postura aceptable
 Espalda: 4 posiciones Postura con posibilidad de causar daños
 Brazos: 3 posiciones 2 al SME. Se requieren acciones
correctivas en un futuro cercano.
 Piernas: 7 posiciones
Postura con efectos dañinos al SME. Se
 Carga levantada: 3 intervalos 3 requieren acciones correctivas lo antes
posible.
Postura con efectos dañinos sumamente
4 al SME. Se requieren acciones
Karhu, O., Kansi, P., y Kuorinka, L., 1977, Correcting working postures in
industry: A practical method for analysis. Applied Ergonomics, 8, pp. 199-
correctivas inmediatamente.
201.
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN
REBA (Rapid Entire Body Assessment)
Análisis postural especialmente sensible con las
tareas que conllevan cambios inesperados de
postura, como consecuencia normalmente de la
manipulación de cargas inestables o impredecibles
Nivel de Riesgo
0 Inapreciable
Bajo. Puede ser necesaria alguna acción
1
correctiva.
Medio. Se requiere acción correctiva en
2
un futuro cercano.
Alto. Se requiere acción correctiva lo
3
antes posible.
Muy Alto. Se requiere acción correctiva
4
inmediatamente.
HIGNETT, S. y McAtamney, L., 2000, REBA: Rapid Entire Body
Assessment. Applied Ergonomics, 31, pp.201-205.
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN
NIOSH (Rapid Entire Body Assessment) Evaluación ergonómica de levantamiento de cargas.

Peso máximo recomendado:

RWL = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM

LC: constante de carga (23 kg)

HM: Distancia Horizontal de agarre
VM: Distancia Vertical de agarre
DM: Duración del levantamiento
AM: Angulo de asimetría
FM: Frecuencia de levantamiento
CM: Tipo de agarre

Instituto para la Seguridad Ocupacional y Salud del Departamento de Salud y

Servicios Humanos, NIOSH
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN
Evaluación del riesgo asociado a movimientos
OCRA ("Occupational Repetitive Action") repetitivos de los miembros superiores

Nivel de Riesgo
Factores de riesgo que evalúa:
Índice CHECK
Índice OCRA Riesgo ZONA Acción sugerida
LIST OCRA

 Repetitividad Menor o igual a 5 Menor o igual a 1,5 Optimo Verde No se requiere

 Frecuencia Entre 5,1 y 7,5 Entre 1,6 y 2,2 Aceptable Verde No se requiere

 Fuerza Entre 7,6 y 11 Entre 2,3 y 3,5 Muy Ligero Amarilla

Se recomienda un nuevo análisis o
mejora del puesto
 Postura Se recomienda mejora del puesto,
Entre 11,1 y 14 Entre 3,6 y 4,5 Ligero Rojo claro
 Períodos de recuperación supervisión médica y entrenamiento

Se recomienda mejora del puesto,

 Factores de Riesgo Complementarios
Entre 14,1 y 22,5 Entre 4,6 y 9 Medio Rojo medio
supervisión médica y entrenamiento

Se recomienda mejora del puesto,

Más de 22,5 Más de 9 Alto Rojo intenso supervisión médica y entrenamiento
Colombini D., Occhipinti E., Grieco A. "Risk Assessment and Management of en un nuevo método de trabajo.
Repetitive Movements and exertions of upper limbs". 2002 Elsevier. pp. 111-117.
 INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN
JSI ("Job Strain Index")
Evaluación del riesgo asociado a movimientos repetitivos en la parte distal de los miembros
superiores en tareas en las que se usa intensamente el sistema mano-muñeca.

Índice de nivel de riesgo: JSI = IE x DE x EM x HWP x SW x DD

 Intensidad del esfuerzo (IE)

 Duración del esfuerzo (DE)
 Número de esfuerzos por minuto (EM)
 Postura de la muñeca (HWP)
 Velocidad de la tarea (SW)
 Duración de la tarea por día (DD)

JSI ≤ 3 : La tarea es probablemente segura

JSI ≥ 7 : La tarea es probablemente peligrosa
Moore, J.S. y Garg, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal
upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.
 INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
• Su objetivo es cuantificar
objetivamente los factores de
riesgo a través de mediciones Mediciones Instrumentos
puntuales con instrumentos puntuales de medición
específicos por cada factor.
• Requieren mayor tiempo para
la adquisición y procesamiento Parámetros
de información.
de evaluación
• Son más costosos.
• Son más precisos.
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
La técnica de diagnóstico
médico de Electromiografía
de superficie (EMG) se
utiliza como herramienta
para la medición de la
actividad bioeléctrica de los
músculos.

Consiste en el registro
mediante electrodos de los
potenciales eléctricos que
se producen en el músculo
cuando se activa.
 INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN DIRECTA

• Consentimiento informado
• Preparación del equipo
• Instrumentación del participante
• Prueba de la señal
• Adquisición de datos en descanso / adquisición de datos para
normalización (MVC)
• Pre-pruebas para estudiar fatiga (cuando aplique)
• Adquisición de datos
• Post-pruebas de fatiga (cuando aplique)
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
ELECTROMIOGRAFÍA
 Determinación de la localización del sensor

Estrategia:
1. Revisar anatomía

2. Hacer palpación para

encontrar el barriga del
músculo

3. Prueba de la señal
Perotto,
2005
Estrategia:
1. Revisar anatomía

2. Hacer palpación para

encontrar la barriga del
músculo

3. Prueba de la señal
Estrategia:
1. Revisar anatomía

2. Hacer palpación para

encontrar el estómago del
músculo

3. Prueba de la señal
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN DIRECTA
ELECTROMIOGRAFÍA
Adquisición de datos para normalización (MVC)
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
GONIOMETRÍA
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
GONIOMETRÍA
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
GONIOMETRÍA
Segmento
Mediciones
corporal

Muñeca Flexión/Extensión, radial/cubital deviación

Antebrazo Pronación/Supinación
Codo Flexión/Extensión
Rodilla Flexión/Extensión

Caderas Flexión/Extensión, aducción/abduccion

Espalda Flexión/Extensión, Flexión lateral

Flexión/Extensión, Flexión lateral,
Cuello
rotación.
Dedos Flexión/Extensión
 INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DINAMOMETRÍA
DIRECTA

• Fuerzas de agarre
• Fuerzas al halar
• Empujar
 INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
FRECUENCIA CARDIACA
DIRECTA
INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN
DIRECTA
ESPIROMETRÍAS
Gracias