Anexa 2

Sînteţi optimist(ă)?
Exista persoane care reusesc sa se descurce in aproape orice situatie,care au mai
multe succese,care se gîndesc ,în caz de eşec,că data viitoare vor reuşi,care
descoperă în primul rind aspectul pozitiv al lucrurilor.
Pe bună dreptate ne putem întreba:care sînt factorii,determinanţi în aceste cazuri?
Invidioşii susţin că persoanele respective au noroc,au condiţii favorabile,sînt mai
nepăsătoare etc.,atribuiţînd deci reuşita unor cause de circumstanţă şi nu de esenţă.
Cercetările de specialitate au stabilit că,la egalitate cu alţi
factori(competenţă,reglaj motivaţional optim etc),persoanele descries sînt
caracterizate şi de o atitudine profundă numită optimism,atitudine ce le permite
abordarea evenimentelor şi dificultăţilor cu mai multă încredere şi siguranţă ,cu o
puternică hotărîre de a merge înainte.
O fire optimistă este o persoană dinamică,activă,cu satisfacţii,dar şi cu aspiraţii
,convinsă că viaţa merită să fie trăită,capabilă să transmită şi celor din jur o
senzaţie de soliditate şi încredere.
Această atitudine pozitivă contribuie mult la obţinerea succesului care,la rîndul
său,va pregăti succesele viitoare.Ca orice atitudine ,si optimismul poate fi
format/învăţat şi dezvoltat,primul pas în acest demers fiind acela de a vedea cît de
optimist(ă) sau pesimist(ă) sînteţi în acest moment.Completaţi testul de mai jos
încercuind una din cele doua variante de răspuns
(da sau nu) la fiecare întrebare.

1. faceţi parte din categoria persoanelor 7. în general,sînteţi satisfăcut(ă) de

mai mereu indispuse cînd se trezesc viaţa dumneavoastră?
dimineaţa? DA
DA NU
NU 8. vă consideraţi o persoană norocoasă?
2. În general ,vă simţiţi în formă toată DA
ziua? NU
DA 9. vorbiţi des despre trecut?
NU DA
3. consideraţi că după necazuri,greutăţi NU
urmează şi vremuri mai bune? 10. dacă aveţi bani,iar un prieten vă
DA solicită un împrumut ,i-l acordaţi
NU imediat?
4. aveţi multe proiecte pe viitor? DA
DA NU
NU 11. plecînd în vacanţă,sînteţi convins(ă)
5. v-aţi gîndit serios la idea că veţi fi o că timpul va fi frumos în perioada
persoană neajutorată la bătrîneţe? respectivă?
DA DA
NU NU
6. consideraţi că în lumea de azi a avea 12. vă supuneţi frecvent unor examene şi
copii este o iresponsabilitatea? vizite medicale?
DA DA
NU NU
13. vă bucuraţi de sosirea unor prieteni 25. aveţi zile libere in care să vă
chiar dacă aveţi de lucru sau casa plictisiţi?
este în dezordine? DA
DA NU
NU 26. dormiţi bine?
14. auzind întîmplător numele DA
dv.pronunţat de colegi,vă gîndiţi că NU
vă vorbesc de rău pe la spate? 27. economisiţi banii cu mare stricteţe,
DA ţinînd cont că nu se ştie ce vă rezervă
Nu viitorul?
15. acceptaţi fără probleme schimbarea DA
programului pe care vi l-aţi făcut cu NU
destul timp inainte? 28. vă simţiţi adesea singur?
DA DA
NU NU
29. vă gîndiţi că altora nu le pasă deloc
16. vă plac noutăţile? de dumneavoastră?
DA DA
NU NU
17. cînd sună telefonu,vă gîndiţi mai întîi 30. vă place să fiţi într-un grup foarte
la o veste proastă? numeros de prieteni, cunoştinţe, etc?
DA DA
NU NU
18. problemele profesionale noi vă 31. consideraţi că expresia “să nu crezi
incintă la studiul de specialitate? nici o dată în alţii” este greşită?
DA DA
NU NU
19. cînd plecaţi la serviciu şi timpul este 32. ţineţi banii şi bijuteriile din casă într-
incert, vă luaţi umbrella pentru că un loc bine ascuns?
“nu se ştie nici o dată?” DA
DA NU
NU 33. vă preocupă permanent ideia că într-
20. jucaţi adesea la loto, pronosport, etc? o bună zi hoţii o să vă spargă casa?
DA DA
NU NU
21. gîndinduvă la trecut vă reamintiţi 34. vă place să conoaşteţi lume nouă?
multe lucruri şi situaţii urîte? DA
DA NU
NU 35. dacă ar fi cazul, aţi angaja o doică
22. aţi avut o copilărie fericită? pentru copilul dv. de cîteva luni?
DA DA
NU NU
23. consideraţi că ocaziile favorabile se 36. într-o acţiune umanitară, consideraţi
ivesc numai altora? că banii strînşi vor fi folosiţi în
DA scopul declarat?
NU DA
24. la un restaurant, vă place să alegeţi NU
ceva cu nume exotic chiar dacă nu 37. credeţi că un război mondial
ştiţi din ce este preparat? constitue o iventualitate apropiată?
DA DA
NU NU
Mod de cotare
Acordaţi cite un punct pentru fiecare răspuns corespondent cu cele de mai jos şi
faceţi suma punctelor obţinute: 1 NU; 2 DA; 3 DA; 4 DA; 5 NU; 6 NU; 7 DA;
8 DA; 9 NU; 10 DA; 11 DA; 12 NU; 13 DA; 14 NU; 15 DA; 16 DA; 17 NU;
18 DA; 19 NU; 20 DA; 21 NU; 22 DA; 23 NU; 24 DA; 25 NU; 26 DA; 27 NU;
28 NU; 29 NU; 30 DA; 31 DA; 32 DA; 33 NU; 34 DA; 35 DA; 36 DA; 37 NU.

Interpretarea rezultatelor:
Între 28-37 puncte: aveţi un caracter fundamental optimist şi în orice
circumstanţă reuşiţi să găsiţi un elemen pozitiv. Nu există nimic care să vă
preocupe sau să vă îngrijoreză prea mult, din moment ce vă gîndiţi imediat la
modul de a eşi din încurcătură. Aveţi în mod sigur success în activitate sau, cel
puţin, aveţi încredere că-l veţi obţine.
Optimismul dv. Este contagios pentru că reuşiţi să-l transmiteţi şi persoanelor
care vă înconjoară, fapt pentru care multe din ele vă şi caută. Reuşiţi adesea să
trageţi avantaje în favoarea dv. din situaţiile în care sunteţi implicat. Totuşi,
uneori, excesul de încredere vă îndepărtează puţin de realitatea care nu în
totdeauna corespunde dorinţelor şi speranţelor pe care le nutriţi. Aveţi deci
uneori şi deziluzii dar fără consecinţe grave pentru că optimismul vă ajută să vă
reveniţi imediat.
Între 27-15 puncte: sînteţi orientat(ă) către optimism, către încredere în dv.
înşivă şi în alţii, dar aceste atitudini sunt instabile şi nu rare ori sentimentele şi
starea vi se schimbă în rău. Aveţi deseori nevoie să fiţi încurajat(ă) în caz
contrar, intuziasmul vă părăseşte rapid şi sunteţi cuprins(ă) de nelinişti şi
îndoeli. Consolidaţivă predispoziţia spre optimism: nu trageţi concluzii pripite
despre cei ce vă înconjoară, căutaţi să descoperiţi părţile lor bune; aveţi
încredere în deciziile pe care le luaţi şi treceţi imediat la execuţie, nu abandonaţi
la primul eşec.
Între 14-0 puncte: Sînteţi o persoană puternic pesimistă, iar atunci cînd suferiţi
un eşec îl acceptaţi foarte uşor: “ ştiam că aşa se va întîmpla”, ceia ce defapt vă
întăreşte această atitudine negativă. S-ar putea ca pesimismul dv. să fie şi un
mecanism de apărare, pentru a vă feri de deziluzii. Victima veţi fi însă dv.
pentru că nu veţi reuşi să vedeţi realitatea aşa cum este ea, ci vă veţi refugia în
neîncredere, incertitudine, într-o postură de învins permanent. Căutaţi pentru
început să descoperiţi aspectele pozitive favorabile ce există în
lucrurile/persoanele care vă înconjoară.